Mae derbyn neu roi cwtsh, caress neu ysgwyd llaw yn ystumiau o anwyldeb a pharch y mae pawb, neu bron pob un ohonom, yn eu cyflawni'n ddigymell. Fodd bynnag, mae rhai y gall cyswllt corfforol achosi anghysur mor ddwys iddynt nes ei fod yn dod yn ffobia.

Heb amheuaeth, mae profiad y pandemig wedi gadael ei ôl ar bob un ohonom ac wedi newid ein perthnasoedd , yn enwedig o ran cyswllt corfforol, sydd, gyda phellter cymdeithasol, bron yn ddim yn bodoli. Fodd bynnag, mae'n bwysig gwahaniaethu rhwng y pryder a deimlir oherwydd y firws a ffobia cyswllt corfforol , cyflwr nad yw'n seiliedig ar ffaith wrthrychol heintiad, ond ar achosion seicolegol penodol.

Ond pwy sy'n gwrthod cwtsh? A oes yna bobl nad ydyn nhw eisiau cael eu cyffwrdd? Mewn seicoleg, gelwir ofn cyswllt corfforol yn haffeffobia neu affeffobia (nid yw'r term wedi'i gynnwys eto yn y naill na'r llall o'i ddwy ffurf gan yr YAY). Daw Hafephobia o'r Groeg "haphé" sy'n golygu cyffwrdd a "phobos" sy'n golygu ofn neu ofn. Felly, diffinnir haphebobia neu affeffobia fel ofn cyffwrdd neu gyffwrdd .

Cysylltiad corfforol mewn seicoleg

Nawr ein bod wedi diffinio ystyr hahebobia , gadewch i ni sôn am bwysigrwydd cyswllt corfforol. Mewn seicoleg, mae cyswllt corfforol yn aelfen sylweddol o gyfathrebu emosiynol di-eiriau. Mae'n un o'r prif fathau o ryngweithio rhwng pobl , mae'n ffafrio perthnasoedd ac yn cyfrannu at reoliad emosiynol yr unigolyn.

Ac yma, mae’r ymdeimlad o gyffwrdd yn dod i mewn, yr un sy’n ein rhoi mewn cysylltiad â’r byd a’r hyn sydd o’n cwmpas. Gall cyffwrdd drosglwyddo llawer o emosiynau i ni, fel y datgelwyd gan yr ymchwil a wnaed gan y niwrowyddonydd M. Hertenstein a'i dîm.

Nod yr arbrawf oedd darganfod ai dim ond trwy gyffwrdd y bu modd cyfathrebu ac adnabod rhai o'r rhain. y prif emosiynau, megis:

• dicter a dicter
• tristwch;
• cariad;
• cydymdeimlad.

Cadarnhaodd y canlyniadau nid yn unig ddamcaniaeth y grŵp ymchwil, ond dangosodd hefyd sut mae pob ystum yn gysylltiedig â math o emosiwn (mae caress, er enghraifft, yn gysylltiedig â chariad a thosturi , tra'n crynu cyffwrdd ag ofn).

Fodd bynnag, i berson â ffobia, gall cyswllt corfforol neu gyffyrddiad ddod yn broblematig a sbarduno ofnau afresymegol ac afreolus, felly ffobia ydyw.

Achosion haffeffobia neu affeffobia

Prin yw'r llenyddiaeth wyddonol ar haffeffobia. Pam cyn lleied o ddiddordeb yn y rhai sydd â ffobia o gyswllt corfforol a'i achosion posibl? yr hyn yr ydym yn ei arsylwiyn y lleoliad clinigol yw nad yw haffeffobia yn aml yn cyflwyno fel problem ynddo’i hun, ond yn hytrach fel symptom eilaidd o gyflyrau eraill , fel y maent:

• anhwylderau personoliaeth megis anhwylder personoliaeth osgoi;
• anhwylderau ar y sbectrwm awtistig;
• anhwylderau wedi trawma.

Mewn gwirionedd, mae un o achosion mwyaf aml haffeffobia i'w ganfod mewn trawma yn ystod plentyndod a thrais yn ystod plentyndod, megis cam-drin rhywiol (haffeffobia ymosodiad rhywiol), sy'n gallu achosi somateiddio mor gryf fel bod ofn yn cael ei sbarduno i gyswllt corfforol.

Astudiaeth a gynhaliwyd allan gan Brifysgol Lerpwl yn amlygu pwysigrwydd cyswllt corfforol rhwng mam a phlentyn ar gyfer datblygiad yr hunan corfforol ac, o ganlyniad, yr hunan seicolegol. Mewn seicoleg, efallai y bydd ofn cyswllt corfforol hefyd yn tarddu o arddull ymlyniad ansicr yn ystod plentyndod.

Plant a chyswllt corfforol

Yn achos bechgyn neu ferched sy'n gwrthod cyswllt corfforol, anaml y mae'n bosibl siarad am haffeffobia, sydd fel arfer yn amlygu ei hun mewn Oedolaeth. Yn fwy tebygol, maent wedi profi trawma gyda chyfoedion neu mewn cyd-destunau megis timau chwaraeon a chylchoedd chwarae, neu fwlio.

Gall y gwrthodiad hwn hefyd fod yn arwydd o riant yn chwilio am annibyniaeth neu ymosodiad o genfigen.oherwydd dyfodiad brawd bach

Mae eich lles seicolegol yn agosach nag yr ydych yn meddwl

Symptomau haffeffobia

Gall haffeffobia neu affeffobia fod yn amlygiad o anhwylder gorbryder, a all gael ei ddatgelu gan y symptomau canlynol:

• chwysu gormodol ;
• tachycardia;
• cryndod pryder;
• cyfog;
• symptomau seicosomatig fel dermatitis neu gosi.

Mewn termau seicolegol, gall y symptomau y gall person â haffeffobia eu profi yn amlach fod yn:

• pyliau o bryder;
• osgoi;
• melancholy;
• pyliau o banig.

Yn ogystal â'r adweithiau seicolegol hyn a achosir gan haffeffobia, gall rhywun hefyd brofi agoraffobia, pryder cymdeithasol a phroblemau rhywioldeb.

Haphephobia mewn perthnasoedd

Mewn sawl fforwm sy'n ymroddedig i haffeffobia, gallwn ddarllen sawl amheuaeth a fynegir gan ddefnyddwyr am ffobia cyswllt corfforol, yr emosiynau a achosir gan y teimlad o gael fy nghyffwrdd ac am hafeffobia mewn agosatrwydd.

Ymhlith y cwestiynau a'r amheuon mwyaf cyffredin mae:

• Pam ydw i'n ofni cael fy nghyffwrdd?
• Mae yn fy mhoeni bod fy ngŵr yn cyffwrdd â mi, beth alla i ei wneud?
• Pam nad ydw i eisiau cael fy nghyffwrdd?
• Pam mae'n fy mhoeni bod fy nghariad yn fy nghyffwrdd?
• Pam mae arnaf ofncyswllt corfforol gyda fy mhartner?

Gall ffobia cyswllt corfforol ag eraill, gyda bachgen neu ferch, yn ogystal ag ofn agosatrwydd corfforol, pan fyddwn yn siarad am haffeffobia, wneud perthynas gariadus yn broblematig iawn.

Yn yr achosion hyn, gallwn siarad am "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">argyfwng cwpl.

Os gall chwilio am gyswllt corfforol, o safbwynt seicoleg, ddod â manteision sylweddol, i berson â ffobia o gyswllt corfforol mae’n dod yn hynod broblemus i brofi rhyw a chariad heb deimlo pryder ac ofn , ac nid yw'r atyniad rydych chi'n ei deimlo tuag at y person arall bob amser yn eich helpu i oresgyn y ffobia hwn, oherwydd mae agosatrwydd emosiynol yn cael ei golli

Sut i oresgyn ofn cyswllt corfforol? Beth yw'r meddyginiaethau ar gyfer ffobia cyswllt corfforol?

Mae therapi yn eich helpu i oresgyn eich ofnau

Y gwellhad ar gyfer haffeffobia

Sut i wella haffeffobia neu affeffobia? Un o'r meddyginiaethau mwyaf effeithiol ar gyfer trin y ffobia hwn yw therapi seicolegol. Yn ogystal â'r achosion uchod, gellir hefyd guddio'r teimlad o gywilydd a'r ofn o beidio â bodloni'r dasg.

Nid oes prawf gwyddonol ar gyfer haffeffobia, ond mae'n bosibl, trwy ddulliau seicotherapiwtig penodol, i weithio ffobia cyswlltcorfforol gan nodi'r achosion sydd wedi achosi ofn cyswllt corfforol a'r strategaethau mwyaf priodol i'r person ymdrin ag ef.

Mae therapi gwybyddol-ymddygiadol, er enghraifft, yn eithaf cyffredin wrth drin gwahanol fathau o ffobiâu. Gallwch chi arwain y claf â ffobia o gyswllt corfforol i oresgyn y broblem gan ddefnyddio'r dechneg amlygiad (therapi sy'n gweithio'n dda iawn hefyd gydag arachnoffobia, er enghraifft), hynny yw, rhoi'r claf yn raddol i'r ysgogiad ffobig. (Gall therapi gydag anifeiliaid anwes fod yn arf ardderchog i frwydro yn erbyn ofn cyswllt corfforol).

Gyda seicolegydd ar-lein Buencoco, arbenigwr mewn ffobiâu ac anhwylderau pryder, gallwch ddeall y rhesymau sy'n arwain y person â ffobia o cyswllt corfforol i deimlo'n anghyfforddus gyda'ch partner a chyda'r gweddill ac rydych chi'n dysgu rheoli'r ofn o gysylltiad corfforol â phobl eraill.