Haben Sie Angst davor, glücklich zu sein? Ja, so seltsam es auch klingen mag, viele Menschen fürchten sich vor den angenehmen Gefühlen in ihrem Leben und nehmen selbstsabotierende Verhaltensweisen an, um sich zu schützen. In diesem Beitrag sprechen wir über Cherophobie oder Cherophobie (die RAE hat beide Formen noch nicht in das Wörterbuch aufgenommen), ein Wort, das die Endung "-phobia" (Angst) mit der lateinischen Vorsilbe "chero-" (Bedeutung "chero-") kombiniert.frohlocken).

So unglaublich es auf den ersten Blick erscheinen mag: Intensive Emotionen wie das Glücksgefühl können so destabilisierend sein, dass sie uns Angst machen. Und genau diese Angst vor dem Glücklichsein wird als Cherophobie bezeichnet.

Die Angst vor dem Glück könnte mit einem Abwehrmechanismus gegen Emotionen gleichgesetzt werden, die gemeinhin als positiv angesehen werden, aber von der Person mit Cherophobie als ein Moment extremer Verletzlichkeit erlebt werden. Aber gehen wir der Sache auf den Grund und entdecken was es bedeutet, unter Cherophobie zu leiden, wer Angst vor dem Glücklichsein hat, die möglichen Ursachen und die häufigsten Symptome und schließlich, wie man sie überwinden kann.

Kerophobie: Bedeutung

Die Bedeutung von Cherophobie ist, wie oben erwähnt, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto von Pexels

Wovor haben Menschen mit Cheerophobie Angst?

Kerophobie könnte naiverweise mit einer Depression verwechselt werden, aber in Wirklichkeit ist es so, die Person mit Cherophobie vermeidet aktiv positive Gefühle Weil er Angst hat, unglücklich zu sein, vermeidet er alles, was ihn glücklich machen könnte, aus Angst, dass der Mechanismus, der das Glück bringt, "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">Arten von Phobien führen dazu, den gefürchteten Reiz, der in diesem Fall nicht etwas Äußeres ist, sondern ein innerer emotionaler Zustand, um jeden Preis zu vermeiden.

Erkennen von Kerophobie: Symptome

Woher wissen Sie, ob Sie unter Kerophobie leiden? Bislang wurde eine Reihe spezifischer Symptome im Zusammenhang mit der Angst vor dem Glücklichsein ermittelt:

• Vermeiden Sie Gelegenheiten, die zu positiven Veränderungen im Leben führen könnten.
• Weigerung, an lustigen Aktivitäten teilzunehmen.
• Sich schuldig fühlen, weil man glücklich ist.
• Angst vor Einladungen zu gesellschaftlichen Veranstaltungen.
• Die Vorstellung, glücklich zu sein, könnte bedeuten, dass etwas Schlimmes passieren wird.
• Der Gedanke, dass Glücksgefühle die Menschen schlechter machen können.
• Der Glaube, dass es schlecht ist, vor Freunden und Familie Freude zu zeigen.
• Der Gedanke, dass das Streben nach Glück eine Zeitverschwendung oder eine vergebliche Mühe ist.

Sie verdienen es, sich gut zu fühlen

Woher kommt die Cherophobie und was sind ihre Ursachen? Die Ursachen

Warum haben wir manchmal Angst, glücklich zu sein? Die Ursachen für diese psychische Belastung liegen häufig - auch wenn sie nicht verallgemeinert werden können - in den Kindheitserfahrungen der Betroffenen, in denen auf einen Moment des Glücks ein traumatisches körperliches oder emotionales Ereignis wie eine Bestrafung, eine Enttäuschung oder sogar ein großer Verlust folgte.

Aus diesen wiederholten und/oder traumatischen Erfahrungen, bei denen Emotionen wie Wut, Demütigung und Schmerz oft die Freude zerstört haben, wird automatisch eine verzerrte Assoziation der kausalen Beziehung zwischen Glück und Schmerz hergestellt und in der Gegenwart immer wieder neu erzeugt.

Die Person hat vielleicht sogar gelernt zu glauben, dass selbst ein positives Ereignis nur ein "Glücksfall" ist und dass das, was sie tut, nicht wieder passieren wird.

Unter diesem Gesichtspunkt könnte die Cherophobie als ein Mechanismus der Kontrolle und der Flucht vor positiven Emotionen betrachtet werden, der als ein Moment extremer Verletzlichkeit erlebt wird.

Überwindung der Angst vor dem Glück

Wie wird Cheerophobie behandelt? Durch eine bessere Selbsterkenntnis ist es möglich, die Gründe zu verstehen, die zur Vermeidung angenehmer Gefühle führen, und wiederzuentdecken, dass das Glück das Ergebnis eines Prozesses ist, der ausschließlich von einem selbst ausgeht.

Auf diese Weise wird das Glück zu einer Denk- und Handlungsweise, die auf neuen Bedeutungen und neuen Interpretationen von Erfahrungen beruht, die aus erster Hand gelebt und erlebt werden und nicht nur von Mut, sondern vor allem von dem Wunsch begleitet werden, glücklich zu sein. Mit einem Online-Psychologen können Sie sich direkt und bequem von zu Hause aus um Ihr psychisches Wohlbefinden kümmern.