Haben Sie jemals eine Situation erlebt, in der Sie das Gefühl hatten, dass Ihr Leben in Gefahr war?

Naturkatastrophen, Verkehrsunfälle, Anschläge oder kriegerische Auseinandersetzungen... das sind die ersten Situationen, die uns in den Sinn kommen, wenn wir von traumatischen Erlebnissen sprechen. In Wirklichkeit gibt es sehr unterschiedliche Erlebnisse, die Symptome von schwerem Stress hervorrufen können: Kindesmissbrauch oder geschlechtsspezifische Gewalt sind zwei sehr deutliche Beispiele dafür, wie traumatische Erlebnisse traumatisch sein können. traumatische Erlebnisse aus der Vergangenheit kann durch wiederkehrende Träume und Gedanken wiederbelebt werden, was zu einer posttraumatische Belastungsstörung die unser Leben beeinflussen können.

Es ist normal, dass nach dem Erleben von Gefahren- und Angstsituationen, wie sie oben beschrieben wurden, posttraumatische Ereignisse und andere vorübergehende Schwierigkeiten auftreten können, aber mit der Zeit und wann immer es möglich ist, hilft die Bewältigung der Situation auf natürliche Weise, die Symptome der posttraumatischen Stressblockade zu verbessern und wieder zur Ruhe zu kommen.

Wenn Monate oder sogar Jahre vergehen und wir weiterhin mit Symptomen von posttraumatischem Stress wie Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Albträumen oder der Unfähigkeit, die schönen Dinge des Lebens zu genießen, oder der Angst vor dem Tod leben, dann sprechen wir möglicherweise von akute Belastungsstörung oder Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).

In diesem Artikel werden wir uns mit den Nachwirkungen der posttraumatischen Belastungsstörung und die Menge der Symptome die möglichen Ursachen des posttraumatischen Schocks und Behandlungen, die helfen können sie zu überwinden.

Was ist PTSD und wie wird es diagnostiziert?

Im Folgenden werden wir einen genaueren Blick auf Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung? Die Kriterien des Diagnostic Manual of Mental Disorders (DSM 5), des Phasen von posttraumatischem Stress und die Arten von PTSD .

‍ Posttraumatische Belastungsstörung: Definition

Die Bedeutung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) entspricht dem einer Geisteskrankheit die bei manchen Menschen auftreten können nach einem traumatischen Ereignis, wie das Erleben oder Miterleben eines gefährlichen oder schockierenden Ereignisses, das zu Symptomen wie Albträumen, Angst und unkontrollierbaren Gedanken führt.

Die klinische Konzeptualisierung der posttraumatischen Belastungsstörung ( Posttraumatische Belastungsstörung, PTSD Die erste und wichtigste dieser Maßnahmen fand in den 1980er Jahren statt. posttraumatische Reaktionen bei Kriegsveteranen oder Opfern sexueller Übergriffe In diesen Jahren erschien die PTBS erstmals in der dritten Ausgabe des Diagnostischen Handbuchs Psychischer Störungen (DSM).

Seitdem haben sich die Studien über Trauma und Stress zu dem entwickelt, was PTSD in der Psychologie und Psychiatrie ist. Heute wird diese Störung in die Kategorie DSM 5 innerhalb der Gruppe von traumabedingten Störungen und Stressoren .

Arten von posttraumatischem Stress

Nach dem Erleben traumatischer Ereignisse können die Symptome der posttraumatischer Stress kann sein eine natürliche Reflexreaktion von Körper und Geist (mit ängstlich-depressiven Symptomen und sogar Dissoziation). Im Falle der traumatische Erkrankungen In diesem Fall ist der Zeitfaktor ausschlaggebend für ihre Einstufung.

Über wie viele Arten von posttraumatischem Stress können wir sprechen?

• Akute Belastungsstörung (ASD): hat eine Dauer zwischen drei Tagen und einem Monat und beginnt unmittelbar nach dem Erleiden eines Traumas.
• Störung der Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD): wenn traumatischer Stress anhält für mehr als einen Monat und die Lebensqualität der Person mit Flashbacks, Albträumen, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen usw. erheblich beeinträchtigt, würde man von einer Differentialdiagnose von PTBS oder Störung der Posttraumatische Belastungsstörung. Wenn die Symptome duran mehr als drei Monate In diesem Fall haben wir es mit folgenden Fällen zu tun chronische posttraumatische Belastungsstörung .

Neben der Dauer ist eine weitere Unterschied zwischen akutem Stress und traumatischer Belastungsstörung ist, dass die PTBS-Symptomatik erst Monate nach dem traumatischen Ereignis auftreten kann.

Es ist darauf hinzuweisen, dass es eine weitere Form der PTBS gibt: die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (C-PTSD) Die C-PTSD wird als Folge des Erleidens mehrerer traumatischer Episoden über einen längeren Zeitraum hinweg bezeichnet und steht häufig im Zusammenhang mit Episoden in der Kindheit mit missbrauchenden Eltern und sexuellem und emotionalem Missbrauch im Allgemeinen.

Obwohl die komplexe posttraumatische Belastungsstörung wurde vorgeschlagen zur Aufnahme in das DSM-5 das Handbuch sammelt nicht Die WHO hat sie jedoch in die Version 11 der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-11) aufgenommen. ‍

Wie man eine posttraumatische Belastungsstörung nach DSM-5 erkennt

Schauen wir uns die diagnostischen Kriterien für PTSD nach dem DSM-5 an:

• Eine Situation erlebt oder miterlebt zu haben, in der die eigene körperliche Unversehrtheit oder die von nahestehenden Personen gefährdet war.
• Dieses traumatische Ereignis hat intensive Angst, Schrecken und Entsetzen ausgelöst...
• Nach dem Schock halten die posttraumatischen Stresssymptome mehr als einen Monat lang an.
• Die Symptome müssen einen erheblichen Leidensdruck verursachen, der so stark ist, dass die soziale, familiäre oder berufliche Leistungsfähigkeit der Person beeinträchtigt wird.

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Skala zum Schweregrad der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD-S) (EGS-R)

Neben den DSM-5-Kriterien stehen Fachleuten aus dem Bereich der psychischen Gesundheit weitere Instrumente zur Verfügung, um den Schweregrad der PTBS-Symptome zu beurteilen und die Behandlung zu planen, nämlich die PTSD-Skala EGS-R in einem 21 Punkte (oder Fragen) umfassenden Interview nach den DSM-Kriterien strukturiert.

Es gibt auch andere Arten von Test zur Beurteilung einer posttraumatischen Belastungsstörung, wie wir weiter unten sehen werden.

Phasen von posttraumatischem Stress und Symptomatik

Die posttraumatische Belastungsstörung verläuft je nach Symptomen in drei Phasen:

1. Phase der Hyperaktivierung Nach dem traumatischen Ereignis befindet sich das Nervensystem des Betroffenen in einem permanenten Alarmzustand.

Die Symptome in dieser Phase der posttraumatischen Belastungsstörung :

• erschreckt, leicht erschreckt,
• schlecht schlafen,
• reizbarer Charakter, Wutausbrüche...

2. Phase des Eindringens Ein Trauma ist eine ständige Unterbrechung im Leben eines Menschen.

Die Symptome und Folgen von posttraumatischem Stress in dieser Phase :

• wiederkehrende und unwillkürliche Erinnerungen,
• Erleben Sie das Ereignis noch einmal, als ob es in der Gegenwart stattfände,
• Rückblicke,
• Albträume.

3. Konstriktions- oder Vermeidungsphase Die Person kann ein so starkes Gefühl der Hilflosigkeit empfinden, dass sie versucht, Situationen zu vermeiden, die Unbehagen verursachen:

• Versuchen Sie, nicht über die Ursache des posttraumatischen Schocks nachzudenken oder zu sprechen.
• Vermeiden Sie Orte, Aktivitäten oder Menschen, die Erinnerungen an das traumatische Ereignis hervorrufen könnten.

Die Symptome der PTBS verändern sich im Laufe der Phasen und werden immer einschränkender.

Es ist auch üblich, Folgendes zu präsentieren körperliche Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung, wie zum Beispiel:

• Kopfschmerzen,
• schlechte Erinnerung,
• Energie- und Konzentrationsmangel,
• Schwitzen,
• Herzklopfen,
• Tachykardie,
• Luftmangel...

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Wie lange nach dem Ereignis treten die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung auf?

Der Beginn der Symptome ist in der Regel schleichend, und die ersten Symptome treten auf, nachdem man dem traumatischen Ereignis ausgesetzt war. Nach einem Monat, in dem die diagnostischen Kriterien erfüllt sind, kann man sagen, dass die Störung aufgetreten ist.

Es gibt jedoch Fälle, in denen lange Zeit nicht alle diagnostischen Kriterien erfüllt sind. Von einer späten PTBS spricht man, wenn die Symptome erst mindestens sechs Monate nach dem traumatischen Ereignis auftreten.

Ursachen der posttraumatischen Belastungsstörung und Risikofaktoren

Wie wir bereits gesehen haben, ist diese Störung mit der Erfahrung eines traumatischen Ereignisses verbunden, das man selbst oder als Zeuge erlebt hat.

Situationen und Beispiele für posttraumatischen Stress:

• Kriegseinwirkung, entweder als Kombattant (posttraumatische Belastungsstörung in der Militärpsychiatrie) oder als betroffener Zivilist.
• Zeuge von Terroranschlägen, Folter und Drohungen zu sein oder diese zu erleben.
• Sexueller Missbrauch, körperliche oder emotionale Misshandlung.
• Naturkatastrophen (die auch Öko-Angst auslösen).
• Verkehrsunfälle (in den schwersten Fällen kann dies zu irrationaler Angst vor dem Autofahren führen).
• Häusliche Gewalt, geschlechtsspezifische Gewalt und geburtshilfliche Gewalt.
• Opfer eines Raubüberfalls oder Zeuge eines Gewaltverbrechens zu sein.

Dies sind die häufigsten, aber nicht die einzigen Ursachen. So hat beispielsweise die Facultad de Estudios Superiores Iztacala in Mexiko in Zusammenarbeit mit Iskalti Atención y Educación Psicológica eine Studie durchgeführt (im Jahr 2020), in der festgestellt wurde, dass die Prävalenz der Symptome von Posttraumatische Belastungsstörung kann bei Personen, die in der Vergangenheit an einer Krebserkrankung litten, hoch sein. COVID.

Auf der anderen Seite ist die Posttraumatische Belastungsstörung in der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Zeit nach der Geburt Obwohl es sich um die dritthäufigste psychiatrische Störung bei schwangeren Frauen handelt, wird die PTBS nicht immer richtig erkannt, wie eine Untersuchung des Geburtshilfezentrums der Fundación Hospital Alcorcón ergab.

Eine weitere Ursache bzw. ein Beispiel für eine posttraumatische Belastungsstörung ist die Verrat Jennifer Freyd, Psychologin an der Universität von Oregon (USA), war die erste, die diese Art von Trauma untersuchte, das Kinder vor allem dann erleben, wenn sie innerhalb der Familie Gewalt durch Bezugspersonen erleiden.

Der amerikanische Psychologe verwies auch auf die Trauma des institutionellen Verrats Dies ist der Fall, wenn die Institution, von der jemand abhängig ist, ihn schlecht behandelt oder ihm nicht den Schutz bietet, der ihm eigentlich zustehen sollte (zu dieser Gruppe gehören Opfer von geschlechtsspezifischer Gewalt, Opfer sexueller Übergriffe, Kriegsveteranen, als PTBS noch nicht anerkannt war, Opfer von sexuellem Missbrauch durch religiöse Einrichtungen...).

Wer hat mehr Risikofaktoren für PTSD?

Menschen mit früheren psychischen Problemen, wie z. B. einer Panikstörung, einer der verschiedenen Arten von Depressionen, einer Zwangsstörung usw., können anfälliger für eine PTBS sein. Auch Menschen mit psychischen Folgen nach einem Autounfall sind anfälliger für eine PTBS.

Eine weitere Risikogruppe sind Personen, die in bestimmten Risikoberufen tätig sind, wie z. B. Polizeibeamte, Feuerwehrleute, Angehörige von Gesundheitsberufen im Rettungswesen usw. In diesen Fällen kann ein erhöhtes Risiko für eine PTBS bestehen. posttraumatische Belastungsstörung um ihre Arbeit weiter zu entwickeln.

Laut einer in der Zeitschrift Psychologisches Bulletin der American Psychological Association (APA), Frauen sind wahrscheinlicher Es scheint, dass Männer aufgrund von körperlichen Angriffen, Unfällen, Katastrophen, Kampfhandlungen usw. anfälliger für PTBS sind, während Frauen möglicherweise anfälliger für PTBS sind als Männer. chronische posttraumatische Belastungsstörung bei Opfern von sexuellen Übergriffen, häuslicher Gewalt und sexuellem Missbrauch in der Kindheit.

Posttraumatische Belastungsstörung aufgrund von Kindesmissbrauch

Posttraumatische Belastungsstörungen aufgrund von Kindesmissbrauch sind laut Forschungsergebnissen recht häufig (Nurcombe, 2000; Paolucci, Genuis, "list">

Die frühzeitige Erkennung einer PTBS ist notwendig, um so schnell wie möglich eine Behandlung einzuleiten. Bei Kindern und Jugendlichen ist die Skala der Symptome posttraumatischer Belastungsstörungen bei Kindern ( Die PTSD-Symptom-Skala für Kinder Der CPSS enthält 17 Items zu posttraumatischen Symptomen.

Komorbidität von PTSD mit anderen Erkrankungen

PTBS tritt häufig zusammen mit anderen Gesundheitszuständen wie Depressionen, Angstzuständen und Panikstörungen auf und kann das Risiko der Entwicklung von Essstörungen (u. a. Esssucht) und anderen Suchtproblemen wie Alkohol oder anderen Drogen erhöhen, wie einige klinische Fälle von PTBS zeigen (aktueller Fall veröffentlicht in RevistaForschung Gesundheit).

Schizophrenie kann zwar mit Isolation, auditiven und/oder visuellen Halluzinationen einhergehen, ist aber nicht auf ein bestimmtes Ereignis zurückzuführen, wie dies bei der PTBS der Fall ist, sondern auf die Kombination des genetischen Faktors mit dem Umfeld, in dem sich eine Person entwickelt, und den gemachten Erfahrungen.

Die Wiederherstellung des emotionalen Wohlbefindens ist möglich

Woher weiß ich, ob ich eine posttraumatische Belastungsstörung habe? PTSD-Test

Es gibt verschiedene Tests in Form eines PTBS-Fragebogens, mit denen Psychologen die Symptome der PTBS bewerten und die zu ergreifenden Maßnahmen festlegen können. Jeder Fall von PTBS kann mit unterschiedlichen Methoden behandelt werden, und die Tests sind ein weiteres Instrument, das Psychologen zur Verfügung steht, die sie einsetzen können, wann immer sie es für notwendig erachten, um jeden Fall einzeln zu bewerten.Einige der beliebtesten:

• Davidson-Trauma-Skala ( Die Davidson-Trauma-Skala - DTS ).
• Fragebogen zu traumatischen Erlebnissen ( Fragebogen zur Bewertung traumatischer Erlebnisse TQ ).
• Duke Global Index of Improvement in Post-Traumatic Stress Disorder ( Duke Global Rating Scale für PTSD - DGRP ).

Wenn Sie auf der Suche nach einem kostenlosen PTBS-Test zur Selbstdiagnose sind, bietet die OCU einen solchen Test an. Wenn Sie jedoch glauben, dass Sie mit einer PTBS leben, ist es am besten, sich für eine Diagnose und die am besten geeignete PTBS-Therapie an einen Fachmann zu wenden.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD): Behandlung

Kann posttraumatischer Stress geheilt werden? Einer der bisher wirksamsten psychologischen Behandlungsansätze für PTBS ist die kognitive Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, den Betroffenen dabei zu helfen, negative Gedanken und Überzeugungen sowie die funktionalsten und vorteilhaftesten Verhaltensalternativen im Zusammenhang mit dem Ereignis zu erkennen.Einige der Techniken und Übungen zur Bewältigung von posttraumatischem Stress die bei der psychologischen Behandlung von PTBS eingesetzt werden:

• Exposition, um Vermeidungssituationen zu reduzieren,
• Entspannungstechniken,
• ‍kognitive Umstrukturierung,
• EMDR-Technik (kann bei der Verarbeitung des traumatischen Erlebnisses helfen, indem die mit dem Trauma verbundenen Erinnerungen bearbeitet werden, so dass die emotionale Belastung abnimmt und aufdringliche Gedanken seltener werden).

In jedem Fall erfordert die posttraumatische Belastungsstörung eine individuelle Behandlung, die auf den Einzelfall abgestimmt ist. Die einfühlsame, herzliche und sichere Begleitung, die Sie wählen, wenn Sie sich für die Vorteile der Online-Therapie entscheiden, wird Ihnen helfen, nach und nach wieder Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen.