Οι εναλλαγές της διάθεσης, η αδυναμία αντιμετώπισης και ο αγώνας για να ζήσουν μαζί τους είναι μερικά από τα συναισθήματα που συχνά βιώνουν οι πάσχοντες. κυκλοθυμική διαταραχή ή κυκλοθυμία.

Σε αυτό το άρθρο θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην κυκλοθυμία και θα προσπαθήσουμε να την κατανοήσουμε καλύτερα:

• Τι είναι η κυκλοθυμία.
• Πώς να καταλάβετε αν ένα άτομο πάσχει από κυκλοθυμική διαταραχή.
• Πόσο διαρκεί η κυκλοθυμία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.
• Διαφορές μεταξύ οριακής διαταραχής προσωπικότητας και κυκλοθυμίας ή μεταξύ κυκλοθυμίας και διπολικής διαταραχής.
• Τι σημαίνει για κάποιον "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">μια διαταραχή της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από συναισθηματικές διακυμάνσεις που κυμαίνονται από ήπια κατάθλιψη έως κατάσταση ευφορίας και ενθουσιασμού. Φωτογραφία από Andrea Piacquadio (Pexels)

  Κυκλοθυμία: ορισμός και διαγνωστικά κριτήρια του DSM-5

  Στο DSM-5, η κυκλοθυμική διαταραχή, η οποία εμπίπτει στους διάφορους τύπους κατάθλιψης, περιγράφει ουσιαστικά ένα άτομο με ανώμαλες υποσυνδρομικές καταστάσεις διάθεσης που παρουσιάζονται τουλάχιστον το μισό χρόνο κατά τη διάρκεια μιας διετούς περιόδου, αλλά αναφέρει επίσης ότι το άτομο δεν μπορεί να είναι χωρίς υπομανιακά ή καταθλιπτικά συμπτώματα για περισσότερο από δύο μήνες τη φορά.

  Σε γενικές γραμμές, η έναρξη της κυκλοθυμικής διαταραχής εμφανίζεται στην εφηβεία ή στην πρώιμη ενηλικίωση Τα διαγνωστικά κριτήρια για την κυκλοθυμική διαταραχή, όπως εκφράζονται στο DSM-5, είναι τα εξής:

  1. Για τουλάχιστον δύο έτη (ένα έτος σε παιδιά και εφήβους) είχε πολυάριθμες περιόδους με υπομανιακά συμπτώματα που δεν πληρούσαν τα κριτήρια για ένα υπομανιακό επεισόδιο και πολυάριθμες περιόδους με καταθλιπτικά συμπτώματα που δεν πληρούσαν τα κριτήρια για ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο.
  2. Κατά τη διάρκεια αυτής της διετούς περιόδου, οι υπομανιακές και καταθλιπτικές περίοδοι ήταν παρούσες τουλάχιστον τον μισό χρόνο και το άτομο δεν ήταν ελεύθερο συμπτωμάτων για περισσότερο από δύο μήνες.
  3. Δεν πληρούνται τα κριτήρια για μείζον καταθλιπτικό, μανιακό ή υπομανιακό επεισόδιο.
  4. Τα συμπτώματα της Κριτήριο Α δεν εξηγούνται καλύτερα από τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή, τη σχιζοφρένεια, τη σχιζοφρενικόμορφη διαταραχή, την παραληρητική διαταραχή ή τη διαταραχή του φάσματος της σχιζοφρένειας και άλλες ψυχωσικές διαταραχές με άλλες ή χωρίς προδιαγραφές.
  5. Τα συμπτώματα δεν οφείλονται στις φυσιολογικές επιδράσεις μιας ουσίας (π.χ. τις επιδράσεις των φαρμάκων) ή σε μια άλλη γενική ιατρική κατάσταση (π.χ. υπερθυρεοειδισμός).
  6. Τα συμπτώματα προκαλούν κλινικά σημαντική δυσφορία ή βλάβη σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς.

  Χρόνια κυκλοθυμική διαταραχή

  Όπως είδαμε, η κυκλοθυμία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπομανιακές περιόδους, με μια κατάσταση διάθεσης που χαρακτηρίζεται από μια ανεβασμένη διάθεση, ενθουσιασμός, αυξημένη παραγωγικότητα και υπερβολική ευφορία.

  Η κατάσταση αυτή μπορεί να εναλλάσσεται με περιόδους χαμηλής διάθεσης (δυσφορία). Η χρόνια κυκλοθυμική διαταραχή είναι, ωστόσο, λιγότερο σοβαρή από τη διπολική διαταραχή. Στη χρόνια υπομανία, δηλαδή μια σπάνια κλινική παραλλαγή, επικρατούν περίοδοι ευφορίας, με συνήθη στέρηση ύπνου περίπου έξι ωρών.

  Τα άτομα με αυτή τη μορφή της διαταραχής μπορεί συχνά να φαίνονται πολύ σίγουροι για τον εαυτό τους, γεμάτοι ενέργεια και ορμή, πάντα με χίλια σχέδια έτοιμα πριν καν τελειώσουν ένα, με αποτέλεσμα να είναι πολυάσχολοι και απρόβλεπτοι.

  Συμπτώματα κυκλοθυμίας

  Τα κύρια συμπτώματα της κυκλοθυμικής διαταραχής μπορεί να είναι διαφορετικά και μπορεί να σχετίζονται με την καταθλιπτική και την υπομανιακή φάση. Ακολουθούν τα κύρια συμπτώματα της κυκλοθυμικής διαταραχής. συμπτώματα το πιο συνηθισμένο που μπορεί να βρεθούν σε ένα άτομο με κυκλοθυμία είναι:

  • επιθετικότητα
  • αγωνία
  • ανηδονία
  • παρορμητική συμπεριφορά
  • κατάθλιψη
  • λογόρροια
  • ευφορία
  • υπομανία.

  Οι κυκλοθυμικές διαταραχές μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, με στιγμές αϋπνίας και μεγάλης νευρικότητας.

  Φωτογραφία από Cottonbro Studio (Pexels)

  Αιτίες κυκλοθυμίας ή κυκλοθυμικής διαταραχής

  Το αιτίες της κυκλοθυμικής διαταραχής εξακολουθούν, μέχρι σήμερα, να αποτελούν αντικείμενο επιστημονικής μελέτης και έρευνας από επαγγελματίες, οι οποίοι επιβεβαιώνουν την ύπαρξη αλληλεπίδρασης μεταξύ νευροβιολογικών, γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.

  Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πρώτες κλινικές εκδηλώσεις της θυμικής αστάθειας εμφανίζονται κατά την εφηβεία και συχνά παρερμηνεύονται ως "λίστα">,

• την εναλλαγή καταθλιπτικών και μανιακών επεισοδίων
• την υψηλή συχνότητα
• διάρκεια.

Ο ουσιαστικά διπολικός χαρακτήρας της κυκλοθυμικής ιδιοσυγκρασίας υποδηλώνεται από την έντονη τάση των ατόμων να μεταπίπτουν σε υπομανία ή/και μανία όταν λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά.

Επιπλέον, οι κυκλοθυμικοί ασθενείς με συχνές υποτροπές και ακραίες διακυμάνσεις της διάθεσης μπορεί να διαγνωστούν με διαταραχές της προσωπικότητας, όπως η οριακή διαταραχή. Από την άποψη αυτή, ένα ενδιαφέρον άρθρο των G. Perugi και G. Vannucchi επισημαίνει ότι:

"Η παρουσία "οριακών" χαρακτηριστικών στους κυκλοθυμικούς ασθενείς φαίνεται να απορρέει από τη σημαντική δυσλειτουργία της διάθεσης, όπου η διαπροσωπική ευαισθησία και η συναισθηματική και κινητήρια αστάθεια έχουν σημαντική επίδραση στο προσωπικό ιστορικό του ασθενούς, από την παιδική του ηλικία".

Είναι απαραίτητο να διακρίνετε το τότε μεταξύ κυκλοθυμίας και δυσθυμίας Η κύρια διαφορά μεταξύ της κυκλοθυμικής και της δυσθυμικής καταθλιπτικής διαταραχής έγκειται στις εναλλαγές της διάθεσης: στη δυσθυμία δεν υπάρχουν, ενώ υπάρχουν στην κυκλοθυμία, η οποία, όπως είδαμε, χαρακτηρίζεται επίσης από κυκλική κατάθλιψη.

Η φροντίδα για την ψυχολογική σας ευημερία είναι μια πράξη αγάπης

Κυκλοθυμία και σχέσεις

Για το άτομο που πάσχει από κυκλοθυμία δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις τα συμπτώματά της Αρκεί να πούμε ότι, κατά τη διάρκεια ενός υπομανιακού επεισοδίου, μπορεί κανείς να αισθάνεται ανίκητος, γεμάτος ενέργεια και, σε κοινωνικό επίπεδο, να εμφανίζεται ακούραστος, πληθωρικός, με πολλά καινοτόμα σχέδια.

Ο κυκλοθυμικός χαρακτήρας, σε ορισμένους ανθρώπους, μπορεί να ευνοεί την επιτυχία στην εργασία, την απόκτηση ηγετικών ρόλων και τη μεγάλη δημιουργικότητα. Ωστόσο, αν εκ πρώτης όψεως αυτό μπορεί να φαίνεται θετικό στοιχείο, δεν είναι σπάνιο να υπάρχουν επιζήμιες συνέπειες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Αν αναλύσουμε το κυκλοθυμία και συναισθηματικές σχέσεις Για παράδειγμα, δεν θα είναι ασυνήθιστο να παρατηρηθεί ότι οι τελευταίοι μπορεί να επηρεάζονται από το κυκλοθυμικό σύνδρομο: οι φιλικές ή οικογενειακές σχέσεις, για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολεύονται να κινηθούν προς την ίδια κατεύθυνση.

Στο μυαλό ενός ατόμου με κυκλοθυμία, οι σκέψεις μπορεί να ρέουν υπερβολικά, σε τέτοιο βαθμό που να ζει σχεδόν σε ένα συνεχής κατάσταση έντασης και δυσφορίας Τα κυκλοθυμικά άτομα μπορεί επίσης να υποφέρουν από επεισόδια κατάχρησης αλκοόλ και ναρκωτικών.

Όλες αυτές οι δυσκολίες αντανακλούν αρνητικά στον κοινωνικό, επαγγελματικό και σχεσιακό τομέα του ατόμου, σε τέτοιο βαθμό που μπορεί να γίνει λόγος για κυκλοθυμική διαταραχή και αναπηρία, η οποία αναγνωρίζεται σε ποσοστό μεταξύ 31% και 40% και απευθύνεται σε άτομα που πάσχουν από κυκλοθυμική διαταραχή με επιπτώσεις στην κοινωνική ζωή.

Κυκλοθυμία και αγάπη

Οι κυκλοθυμικές διαθέσεις μπορούν να επηρεάσουν μια ερωτική σχέση Αυτό μπορεί να περιγραφεί ως "τοξική σχέση", οδηγώντας σε πιθανές κρίσεις του ζευγαριού και επανειλημμένους χωρισμούς ή συζυγικές διαλύσεις.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να μην είναι εύκολο να ξέρει κανείς πώς να συμπεριφερθεί απέναντι σε ένα άτομο με κατάθλιψη και, όπως είδαμε σε σχέση με τα αίτια και τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας, ένας κυκλοθυμικός σύντροφος μπορεί να έχει μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από έντονη αμφιθυμία και εναλλασσόμενες στιγμές αγάπης και ευγένειας με άλλες που χαρακτηρίζονται από επιθετικότητα και έλλειψη ενσυναίσθησης.

Ακούγοντας τις μαρτυρίες όσων πάσχουν από κυκλοθυμική διαταραχή ή ζουν με ένα κυκλοθυμικό άτομο, βλέπουμε πώς, ακόμη και όταν πρόκειται για κυκλοθυμία και σεξουαλικότητα, υπάρχουν ορισμένες δυσκολίες που μπορούν να βλάψουν την ποιότητα μιας σχέσης.

Στην πραγματικότητα, η υπερσεξουαλικότητα μπορεί να εκδηλωθεί ως ένα από τα δευτερογενή συμπτώματα μιας διαταραχής της διάθεσης, όπως η κυκλοθυμία, και μπορεί να εμφανιστεί ιδιαίτερα σε ένα κυκλοθυμικό άτομο με τάση προς διπολικότητα.

Κυκλοθυμική διαταραχή της διάθεσης: θεραπείες και θεραπεία

Ως συνέπεια της κλινικής εικόνας που περιγράφεται παραπάνω, η αποτυχία θεραπείας της κυκλοθυμικής διαταραχής μπορεί να οδηγήσει σε μείζονα συναισθηματικά προβλήματα που επηρεάζουν όλους τους τομείς της ζωής.

Στην πραγματικότητα, η μη θεραπευμένη κυκλοθυμική διαταραχή μπορεί:

• Οδηγούν, με την πάροδο του χρόνου, σε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης διπολικής διαταραχής τύπου Ι ή ΙΙ.
• Προκαλεί συναφή αγχώδη διαταραχή.
• Αυξάνουν τον κίνδυνο αυτοκτονικών σκέψεων.
• Οδηγούν σε κατάχρηση ουσιών και αναπτύσσουν τον κίνδυνο εθισμού.

Παρόλο που το υπάρχουν θεραπείες και θεραπείες για αυτόν τον τύπο διαταραχής Το άτομο με κυκλοθυμία θα τα χρειάζεται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του, ακόμη και σε περιόδους που όλα φαίνονται να πηγαίνουν καλά.

Επομένως, είναι σημαντικό να βρεθεί το συντομότερο δυνατό μια κατάλληλη θεραπεία που να μπορεί να περιορίσει αισθητά τα συμπτώματα και τις πιθανές επιπλοκές. Για το λόγο αυτό, δεν μπορεί να θεωρηθεί φυσική θεραπεία για την κυκλοθυμία.

Ποια θεραπεία είναι δυνατή για την κυκλοθυμική διαταραχή; Στη διαγνωστική φάση, ο ειδικός μπορεί να χρησιμοποιήσει εξετάσεις για να εκτιμήσει αν υπάρχει κυκλοθυμική διαταραχή.

Οι πιο συνηθισμένες εξετάσεις για τη διάγνωση της κυκλοθυμικής διαταραχής είναι:

• Κλίμακα εσωτερικής κατάστασης (ISS) Το τεστ αξιολογεί διάφορους τύπους διπολικής διαταραχής, κυκλοθυμίας και μικτών καταστάσεων και επικεντρώνεται στην ανίχνευση πιθανών συμπτωμάτων κατάθλιψης και μανιακών επεισοδίων.
• Απογραφή κατάθλιψης Beck (BDI): διαγιγνώσκει καταθλιπτικές καταστάσεις και αποτελεί διεθνές πρότυπο αναφοράς.
• Κλίμακα αξιολόγησης μανίας (MRS) Κλίμακα αξιολόγησης που διερευνά τα συμπτώματα των μανιακών επεισοδίων στις διάφορες εντάσεις τους.

Κυκλοθυμία: ψυχολογική και φαρμακολογική θεραπεία

Η θεραπεία βασίζεται στη χρήση μεθόδων και ψυχοθεραπευτικές τεχνικές Μερικές φορές συνδυάζεται με τη χορήγηση ειδικών ψυχοτρόπων φαρμάκων για διαταραχές της διάθεσης και της κατάθλιψης, τα οποία δρουν στη ρύθμιση της διάθεσης και της κατάθλιψης. σεροτονίνη και ντοπαμίνη.

Οι πιο συνιστώμενες ψυχοθεραπείες είναι:

• γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
• διαπροσωπική θεραπεία
• ομαδική θεραπεία.

Οι τελευταίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν σημαντικά τον σύντροφο και την οικογένεια, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην ανάδειξη και διαχείριση πιθανών δυσκολιών και συναισθηματικών πτυχών της ζωής με ένα κυκλοθυμικό άτομο.

Όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή (η λαμοτριγίνη ή το λίθιο συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία της κυκλοθυμίας), αυτή πρέπει να προσαρμόζεται σε κάθε ασθενή και σε κάθε περίπτωση και μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, καθώς ορισμένα φάρμακα χρειάζονται εβδομάδες ή μήνες για να δράσουν πλήρως.

Η επίσκεψη σε ειδικευμένους και εξειδικευμένους επαγγελματίες, όπως ψυχοθεραπευτές με εμπειρία στις διαταραχές της διάθεσης (συμπεριλαμβανομένων των διαδικτυακών ψυχολόγων) είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση αυτής της διαταραχής. Η θεραπευτική υποστήριξη για την αποκατάσταση από την κυκλοθυμική διαταραχή θα έχει ως στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων και την πρόληψη της πιθανότητας κάθε κυκλοθυμικού επεισοδίου να οδηγήσει σεανάπτυξη μανιακών και καταθλιπτικών επεισοδίων.