Ο έρωτας και ο έρωτας είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Συγκριτικά, οι προνύμφες μπορούν να μετατραπούν σε πεταλούδες και οι άνθρωποι που βιώνουν τον έρωτα μπορούν να καταλήξουν στην ίδια κατάσταση. αισθάνομαι αληθινή αγάπη Περί τίνος πρόκειται; Πόσο διαρκεί ο έρωτας και πώς προσδιορίζεται ο έρωτας;

Στο ακόλουθο άρθρο θα περιγράψουμε λεπτομερώς όλες τις πληροφορίες ώστε να μάθετε για μια από τις πιο διάσημες διαδικασίες της ζωής.

Τι είναι το ξεμυάλισμα;

Από νευροφυσιολογικής άποψης, ο έρωτας είναι μια χημική διεργασία του εγκεφάλου (παρόμοια με ορισμένα ναρκωτικά ή τις ψυχαναγκαστικές διαταραχές) που αλλάζει εντελώς τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τους άλλους ανθρώπους. Ο εγκέφαλος αρχίζει να απελευθερώνουν ουσίες που μας κάνουν να νιώθουμε πολύ πιο ευτυχισμένοι και που μας παρακινούν να παίρνουμε αποφάσεις χωρίς να τις σκεφτόμαστε πολύ.

Κατά τη διαδικασία αυτή, η μυρωδιά Ο καθένας μας έχει τη δική του μυρωδιά που μας επιτρέπει να μυρίζουμε και να οσφραζόμαστε. προσέλκυση άλλων αλλά μεταμφιέζεται όλο και περισσότερο σε κολόνιες και αποσμητικά.

Η αίσθηση της όσφρησης είναι υπεύθυνη για ανίχνευση φερομονών Έχει να κάνει όχι μόνο με τον τρόπο που οι άνθρωποι αισθάνονται για τον εαυτό τους, αλλά και με τον τρόπο που αισθάνονται για τους άλλους. σεξουαλική επιθυμία Μεταξύ άλλων, επιτρέπει επίσης την αναγνώριση συνομήλικων και τον συγχρονισμό των εμμηνορροϊκών κύκλων.

Οι χημικοί πρωταγωνιστές του έρωτα

Το χημική διαδικασία του εγκεφάλου είναι απαραίτητη για να συμβεί ο έρωτας, και περιλαμβάνει τέσσερις χημικές ουσίες

• Σεροτονίνη Αυτή η ουσία μας κάνει να εστιάζουμε την προσοχή μας σε ένα πρόσωπο και νιώθουμε ότι όλα είναι θετικά.
• Ντοπαμίνη Είναι γνωστό ως "ναρκωτικό της αγάπης" και είναι ένας από τους νευροδιαβιβαστές που δημιουργεί ευτυχία, ενισχύοντας το σύστημα ανταμοιβής, δημιουργώντας έτσι την ανάγκη να είσαι με το άλλο άτομο.
• Οξυτοκίνη Είναι ένα από τα πιο διάσημα, επειδή απελευθερώνεται μέσω της σωματικής επαφής (αγκαλιά ή φιλί) και αυξάνει το αίσθημα της συντροφικότητας.
• Βασοπρεσίνη Αυξάνει την προτίμησή μας για ένα άτομο έναντι όλων των άλλων, κάνοντάς μας πιο κτητικούς από το συνηθισμένο.

Πόσο διαρκεί ο έρωτας;

Αν αναρωτιέστε πόσο διαρκεί ο χημικός έρωτας, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζετε ότι Η κατάσταση του να ερωτεύεσαι είναι μοναδική για κάθε άτομο. Ωστόσο, είναι φυσιολογικό να αναρωτιέται κανείς πόσο διαρκεί ο έρωτας ενός ζευγαριού, επειδή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη σχέση ενός ζευγαριού. τα πιο εθιστικά στάδια της ζωής, Όπως και σε άλλα στάδια μιας σχέσης, υπάρχουν κάποιοι που αναρωτιούνται για τα συμπτώματα της ερωτικής απογοήτευσης.

Πόσο διαρκεί ο έρωτας σύμφωνα με την ψυχολογία;

Από τη σκοπιά του José Ángel Morales García, νευροβιολόγος του Τμήματος Κυτταρικής Βιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Complutense της Μαδρίτης, αυτό το πολύ φωτεινό στάδιο των κοινωνικών σχέσεων μπορεί να διαρκέσει, το πολύ, έως τέσσερα έτη .

Από εξελικτική και καθαρά βιοχημική άποψη, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο έρωτας είναι μια βιολογική διαδικασία η οποία αποσκοπεί στην επίτευξη ένωσης για την απόκτηση απογόνων.

Διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών

Πόσο διαρκεί ο έρωτας για έναν άνδρα και μια γυναίκα; Ο έρωτας δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση επειδή οι άνθρωποι είναι σχεδιασμένοι για να μειώνεται η ντοπαμίνη με την πάροδο του χρόνου, γι' αυτό και η διαδικασία αυτή μπορεί να διαρκέσει έως και τέσσερα χρόνια τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αλλά σύμφωνα με τον Dr. Calixto González Οι γυναίκες χρειάζονται τρεις μήνες για να φτάσουν στο βασικό επίπεδο ντοπαμίνης, ενώ οι άνδρες μπορούν να το επιτύχουν σε μόλις 28 ημέρες.

Θεραπεία: το μονοπάτι προς την αυτογνωσία

Ο κύκλος του να ερωτεύεσαι

Ο έρωτας χωρίζεται σε μια σειρά από φάσεις που συμβαίνουν στην πλειονότητα των περιπτώσεων. Είναι σημαντικό να τις αναγνωρίσουμε και να τις ονομάσουμε προκειμένου να να καταλάβουμε τι μπορεί να μας συμβαίνει Λάβετε υπόψη σας τα ακόλουθα στάδια της ερωτικής σχέσης.

Αρχικός ενθουσιασμός

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσο διαρκεί ο αρχικός ενθουσιασμός και είναι περίπλοκο να απαντηθεί γιατί εξαρτάται από πολλές συνθήκες. Είναι ένα στάδιο στο οποίο εξιδανικεύουμε τον σύντροφό μας και στις στιγμές που απουσιάζουμε μια μεγάλη λαχτάρα γίνεται αισθητή Μεταξύ των πιο σημαντικών χαρακτηριστικών είναι η χημική έλξη, η ερωτική ένταση, η εξιδανίκευση, το δέσιμο και η αποφυγή συγκρούσεων. Ωστόσο, είναι επίσης η εποχή που εμφανίζεται η ζήλια λόγω του φόβου της απώλειας.

Κατά τη διάρκεια του αρχικού σταδίου της ερωτευμένης ζωής, είναι εύκολο να παραβλέποντας σημαντικά σήματα και δεν συνειδητοποιούμε ότι το άτομο με το οποίο ξεκινάμε μια σχέση μπορεί να είναι ναρκισσιστής ή ότι ενώ εμείς το συμπεριλαμβάνουμε στη ζωή και τα σχέδιά μας, εκείνο μας κάνει να αποθήκευση .

Σε αυτό το στάδιο, τείνουμε να ανάδειξη των θετικών χαρακτηριστικών Σε αυτή την κατάσταση συναισθηματικής διαταραχής, διατρέχουμε τον κίνδυνο να μην δούμε τις κόκκινες προειδοποιητικές σημαίες, για παράδειγμα, ότι μπορεί να εισερχόμαστε σε μια τοξική σχέση, ότι μας βομβαρδίζουν με αγάπη ή ότι πιστεύουμε ότι τα ψίχουλα αγάπης που λαμβάνουμε είναιεπαρκής, αντί να επιδιώκει μια ισορροπημένη σχέση.

Η φάση της αγάπης

Τι συμβαίνει μετά το στάδιο του ερωτευμένου; Τότε είναι που μπορούμε να πούμε ότι Η ΑΓΑΠΗ ΑΡΧΙΖΕΙ Τα συναισθήματα καταλαγιάζουν και αρχίζουν να μεταμορφώνονται.

Η επίγνωση του άλλου ατόμου αυξάνεται και τα ελαττώματά του αρχίζουν να γίνονται εμφανή μαζί με τις σκέψεις, τις αξίες και τις αντιδράσεις του, η εξιδανίκευση αρχίζει να διαλύεται Οι ρομαντικές ενέργειες εξακολουθούν να είναι παρούσες, αλλά το ερωτικό πάθος μπορεί να είναι μειωμένο.

Η φάση της δέσμευσης

Αυτό το τρίτο στάδιο είναι το στάδιο παγίωσης στο οποίο αναπτύσσεται πάνω απ' όλα η στοργή. Σε αυτό το στάδιο, ο ρομαντισμός μειώνεται Οι δύο σύντροφοι ξεκινούν μια διαδικασία αμοιβαίας δέσμευσης, η οποία αποτελεί το σημαντικότερο μέρος της σχέσης τους. συνενοχή, κατανόηση και αποδοχή Γι' αυτό οι κρίσεις του ζευγαριού σε αυτό το στάδιο αποτελούν ευκαιρία για την ενίσχυση του δεσμού. Δημιουργείται και εδραιώνεται μια ρουτίνα ως κανονικότητα και αρχίζουν να γίνονται σχέδια για το μέλλον.

Η τριγωνική θεωρία της αγάπης

Η θεωρία αυτή περιλαμβάνει τους τρεις πυλώνες που απαιτούνται σε ένα ζευγάρι προκειμένου να η αγάπη μπορεί να παγιωθεί Αναπτύχθηκε από τον Dr. Robert Sternberg και αποτελείται από τα εξής τρία θέματα:

• Συναισθηματική οικειότητα.
• (Γνωστική) δέσμευση.
• Πάθος (σωματικό).

Επομένως, όταν μιλάμε για ζευγάρια που έχουν ζήσει τον έρωτα, την αγάπη και τη δέσμευση, μιλάμε για ανθρώπους που περιέχουν αυτούς τους τρεις πυλώνες .

Μεταμορφώνοντας τις σχέσεις σας με τη βοήθεια της θεραπείας

Η θεωρία των δεσμών στον έρωτα

Η θεωρία της προσκόλλησης είναι μία από τις πιο ενδιαφέρουσες θεωρίες που υπάρχουν για την έννοια της αγάπης και στηρίζει την έρευνά της σε τη σχέση που έχουν τα παιδιά με τους γονείς τους Οι μηχανισμοί που διαμορφώνονται κατά την περίοδο αυτή συνεχίζουν να χρησιμοποιούνται και στην ενήλικη ζωή, όπου οι μηχανισμοί που διαμορφώνονται κατά την περίοδο αυτή συνεχίζουν να χρησιμοποιούνται και στην ενήλικη ζωή, όπου οι μηχανισμοί που διαμορφώνονται κατά την περίοδο αυτή συνεχίζουν να χρησιμοποιούνται και στην ενήλικη ζωή, όπου παίζουν καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με άλλους ανθρώπους σε ρομαντικό ή φιλικό επίπεδο.

Οι τρεις βασικοί τύποι προσκόλλησης είναι οι εξής:

• Ανήσυχος/Αμφίθυμος Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να καταφεύγουν καταναγκαστικά στη χρήση αρνητικές σκέψεις Αυτό μπορεί να προκαλέσει διάφορους τύπους συναισθηματικής εξάρτησης και είναι σκόπιμο να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο προκειμένου να αναπτύξετε αισθήματα αυτονομίας.
• Αποφυγή Αυτή η προσκόλληση βασίζεται στη δυσφορία της συναισθηματικής εγγύτητας με άλλους ανθρώπους. Δυσκολεύονται να αναπτύξουν δεσμούς εμπιστοσύνης. και προτιμούν να μην είναι ευάλωτοι προκειμένου να αποφύγουν να πληγωθούν. Μερικές φορές, μπορεί να έχουν την τάση να κάνουν gaslighting για να αποφύγει να αντιμετωπίσει τη συναισθηματική πραγματικότητα του ζευγαριού.
• Ασφάλιση Τα άτομα που συνδέονται με ασφάλεια είναι εκείνα που να αισθάνεστε ασφαλείς στις σχέσεις σας Δεν τείνουν να υποφέρουν από αρνητικές σκέψεις που βασίζονται σε παράλογους φόβους και δεν φοβούνται να είναι συναισθηματικά κοντά Βρίσκονται σε μια τέλεια ισορροπία για τη δημιουργία υγιών σχέσεων.

Τώρα που ξέρετε περισσότερα για το πόσος χρόνος χρειάζεται για να ερωτευτείτε και τα στάδιά της, έχετε περισσότερα εργαλεία για να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις. Τι άλλο μπορεί να σας φανεί χρήσιμο; Να γνωρίζετε καλά τον εαυτό σας και να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε για τον εαυτό σας είναι ίσως το καλύτερο εργαλείο που έχετε, καθώς και μια μορφή αυτοφροντίδας.

Κατανοήστε το η θεωρία της προσκόλλησης και η συναισθηματική εξάρτηση , Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα εργαλεία, η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο θα σας βοηθήσει αναμφίβολα. Στο Buencoco θα βρείτε διαδικτυακούς ψυχολόγους με διαφορετικές ειδικότητες και προσεγγίσεις για την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση κάθε περίπτωσης.