Depresio estas unu el la plej oftaj kaj malfunkciaj specoj de depresio, sed ne ĉiuj depresioj estas samaj, ĉu vi sciis, ke ekzistas subtipoj? Hodiaŭ ni parolas pri reaktiva depresio , subtipo de depresio, kiu influas multajn homojn en specifaj momentoj de la vivo. Estas doloraj kaj malagrablaj spertoj, kiuj povas konduki nin al statoj de profunda konfuzo kaj angoro kaj tiam, kiam la reago al streĉa evento akiras gravan klinikan signifon, ni parolas pri reaga depresio . <3

Kion signifas reaktiva depresio? Kiom longe ĝi daŭras? Kiel ni traktas ĝin aŭ kiel ni helpas al amato eliri el depresio ? En ĉi tiu artikolo ni enprofundiĝos pri kio estas reaktiva depresio , ĝiaj simptomoj kaj la eblecon de traktado kiu proponas psikologian terapion.

Reaktiva depresio: kio ĝi estas?

Reaktiva depresio estas formo de depresio kiu povas okazi en respondo. al specifa evento, kiu estas spertata kiel tre streĉa , evento kiu malorganizas en la vivo de la persono ĝis konduki ilin al unu el ĉi tiuj statoj:

• malespero;
• konfuzo;
• sento de senpoveco.

La propreco de la evento kaj la ebleco povi identigu ĝin kaj ĉirkaŭskribi ĝin estas kondiĉoj necesaj por la diagnozo de ĉi tiu malordo kaj por distingi ĝin de aliaj depresiaj malordoj. Estas aspektoj kiuj ebligas al ni distingi reaktivan de endogena depresio, en kiu ne ekzistas specifa ekiganta evento.

La specifa evento trudas ŝanĝon, "w-richtext-figure-type-image w-richtext - align-fullwidth"> Foto de Pixabay

Reagoj al ŝanĝo

Niaj reagoj dependas ne tiom de la evento mem, kiom de nia persona kapablo kaj de nia maniero trakti ŝanĝon , niajn antaŭajn spertojn kaj la signifo kiun la evento akiras en niaj vivoj. En esenco, estas la persona maniero en kiu ni interpretas kaj konstruas la sperton kiu determinas ĝian emocian efikon en la nuntempo kaj kiel ni reagos antaŭ ŝi.

Pensu pri la ŝanĝoj, kiuj okazas en familio kiam naskiĝas infano: reaktiva deprimo povas aperi kiel rezulto de akuŝo (postnaska depresio aŭ esti spertinta propramane obstetrikan perforton). Okazaĵo, kiun oni ĝenerale konsideras feliĉa, povas superforti la individuajn rimedojn de la nova patrino, kiu komencas sperti simptomojn kiel perdo de energio, angoro, konstanta kulpo kaj deziro al izolado.

Malĝojo povas iĝi tia.sufiĉe ĉiea por produkti iun el ĉi tiuj aferoj:

• Kopromisi ĉiutagan vivon.
• Serioze influas aŭtonomion kaj rilatojn.
• Konduku al izolado de familio kaj amikoj.

Riskoj de distordita percepto de ŝanĝo

Kiam ŝanĝo estas perceptita kiel nesuperebla, la persono riskas perdiĝi en malespera nuntempo , regata de sentoj de malgajo, kolero kaj kulpo, en kiuj estas neeble vidi tiujn alternativajn perspektivojn frostigitaj de obsedaj meditadoj, kiuj alternas riproĉojn al si mem kaj al aliaj.

Enprofundiĝi en la doloron kaŭzitan de malagrabla evento. povas ŝajni kiel la sola strategio kapabla elaĉeti nin, donante al ni la iluzion, ke pli aŭ malpli frue ni povos trovi elteneblan klarigon. Gravas noti, ke la specifa evento povas esti:

• Unika kaj limigita , kiel la fino de rilato aŭ la perdo de amato.
• Daŭre kaj konstanta , kiel malkovri ke vi havas kronikan malsanon.

Ĉi tiuj eventoj ne nepre estas escepte doloraj, sed ili povas implici esencajn ŝanĝojn "//www. buencoco. es/blog/estres postraumatico">posttraŭmata stresa malordo, akuta stresa malordo kaj epizodoj de malrealiĝo (sento de nerealeco).

Ĉu vi bezonashelpo? Faru la Paŝon

Reaktiva Depresio: Simptomoj

Ĉiu persono povas reagi malsame kaj en malsamaj tempoj sed, ĝenerale , reaktiva depresio estas karakterizita per simptomoj tipaj de endogena depresio. Ni vidu, kiuj estas la ĉefaj fizikaj, kondutismaj, kognaj kaj emociaj simptomoj .

Reaktiva depresio: fizikaj simptomoj

Fizikaj simptomoj kio povas kaŭzi reaktivan depresion :

• astenio;
• laceco;
• dormaj perturboj (kiel sendormeco);
• malkresko de seksa deziro;
• manĝantaj malordoj (anoreksio, bulimio, manĝodependeco...);
• psikosomataj simptomoj kiel migreno, gastro-intestaj problemoj kaj tinito (ĝi povas eĉ la tiel nomata streso). vertiĝo).

Reaktiva depresio: emociaj simptomoj

Emociaj simptomoj kiuj povas kaŭzi reaktivan depresion :

• malĝojo;
• sento de senkuraĝo;
• sento de malespero kaj senhelpo;
• sento de kulpo;
• maltrankvilo ( ĉi-kaze oni parolas pri reaktiva maltrankvila depresio) iritiĝemo.

Reaktiva depresio: kognaj simptomoj

Kognaj simptomoj kio povas kaŭzi reaktiva depresio :

• koncentriĝomalfacilaĵoj;
• memormalfacilaĵoj;
• ideoj pripereo kaj kulpo;
• malrapida pensado;
• negativa memvido;
• remagado;
• malfacilo fari decidojn.

En luda reaktiva depresio la simptomoj malplifortigas pensadon ĉar la persono konservas la introspektajn kapablojn pripensi sian staton. Aliflanke, en senkonscia depresio la simptomoj de inhibicio, apatio kaj apatio estas speciale malfunkciigantaj, kio kaŭzas ĝeneralan psikomotoran malrapidiĝon en la persono.

Reaktiva depresio: kondutismaj simptomoj

Kondutismaj simptomoj kiuj povas kaŭzi reaktivan depresion :

• socia izoliteco;
• forlaso de agadoj kiuj estis fonto de plezuro;
• malkresko de seksa agado.

En severa reaktiva depresio simptomoj povas inkluzivi kondutojn rilatajn al la uzo aŭ misuzo de substancoj kun la funkcio de "memkuracado" kaj evitado de realeco. En la plej ekstremaj kazoj, la sento de malpleneco kaj manko de perspektivoj povas konduki la personon al disvolvi memmortigajn pensojn aŭ agojn.

Diagnoza kadro por reaktiva depresio

En la Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM 5), reaktiva depresio estas inkluzivita en la "listo">

La diferencoj kuŝas en la perceptita intenseco de la streĉa evento fare de la persono, kiu povas konduki al kvalite malsamaj streĉaj respondoj. Kiam reaktiva depresio estas kronika, tio estas, simptomoj daŭras du jarojn aŭ pli sen remisio, oni parolas pri persistenta depresia malordo (distimio).

Anksio kaj reaktiva depresio

Maltrankvilo kaj depresio estas du klinikaj kondiĉoj, kiuj povas kunekzisti kaj esti sekvo de unu la alian. En iuj kazoj, angoro-simptomoj, kiuj daŭras laŭlonge de la tempo, ankaŭ povas esti akompanitaj de deprimita humoro; Tial oni povas paroli pri depresio reaktiva al angoro . En la kazo de solastalgio , ekzemple, maltrankvilo pri lastatempaj veterŝanĝoj povas esti akompanata de sento de senpoveco kaj malĝojo, kiu povas iĝi reaktiva depresio.

En aliaj kazoj Aliflanke. mano, la komenca stato estas deprima. En reaktiva maltrankvila depresio, simptomoj kiel falo de humoro, perdo de intereso kaj memestimo estas akompanataj de statoj de angoro kaj kolereco.

Malĝojo kaj depresio: kiel distingi inter ili?

Kelkfoje, precipe inter nefakuloj, funebro estas konfuzitakun deprimo.

Malĝojo estas la natura procezo, kiu sekvas la perdon de amato . La kurso de funebro povas esti komplika. Unu el la sekvoj de neprocesita funebro estas reaktiva depresio.

Ĉiuokaze, psikologo taksos la intensecon de la simptomoj kaj, se temas pri severa reaktiva depresio aŭ ĉu la diagnozo estas grava depresia epizodo.

Reakiri serenecon

Traktado de reaktiva depresio

La Reaktiva depresio , ĝuste ĉar de sia karaktero ĉefe "transira" kaj escepta , estas speco de depresio, kiu kutime respondas pli bone al terapio ol al farmakologia traktado. Anksiolitikoj kaj antidepresiaĵoj certe povas "malpliigi" la problemon, provizante provizoran malpezigon de simptomoj; tial, en iuj kazoj, farmakologia interveno povas esti indikita por subteni terapion en la komenca fazo.

Terapo por reaktiva depresio , komencita post psikologia taksado, povas helpi la pacienton rekonsideri la sperton. laborante en la plej koheraj direktoj por li. Ĝenerale, la efiko de la eventoj kiuj ekigas ĝin dependas de malsamaj cirkonstancoj:

• la historio de la persono;
• la iloj kaj kapabloj evoluigitaj portrakti ĝin;
• perceptita subteno;
• subteno de proksimaj homoj, kiel partnero.

Terapo, en ĉi tiuj kazoj, ĉiam devus inkluzivi psikoedukaj intervenoj celitaj. ĉe helpi la pacienton reakiri la informojn pri la travivita evento kaj la familiajn kaj sociajn kondiĉojn, kiujn li povis asimili ene de sia propra kulturo.

Reaktiva depresio: kiom longe ĝi daŭras?

La kurso de reaktiva deprimo ne estas la sama por ĉiuj . En iuj kazoj, la simptomoj malpliiĝas en mallonga tempo, dum en aliaj ili povas daŭri jarojn. Sekve, ne eblas establi senduban daŭron por reaktiva depresio apriore. Frua interveno kun la helpo de psikologo kaj, se necese, la subteno de psikotropaj drogoj, estas la plej bona maniero trakti reaktivan deprimon kaj resaniĝi kiel eble plej baldaŭ.

La psikoterapeŭtika aliro en traktado de reaktivaj. depresio

Efika terapio devus temigi la interpreton kaj signifon de la evento por tiu persono. Aspektoj, kiuj konsistigas la terapion:

• La persona strategio, per kiu la persono havas sencon pri tio, kio okazas al li (aŭ okazis al li).
• La maniero kiel la persono "konstruas" la sperton.
• La rolon, kiun vi kredas, ke vi ludis.
• Sentoj kiuj akompanas rakontojn de pacientoj (kiel ekzemplesentoj de kulpo kaj senpoveco).

Reta terapio montriĝis efika traktado por depresio, almenaŭ egale al tradicia vizaĝ-al-vizaĝa terapio. Tiel, reta psikologo povas helpi la personon reakiri kontrolon de sia vivo, aktive partoprenante en la prilaborado de la sperto kiu povas kreskigi konstruivan ŝanĝon, anstataŭ pasive kapitulaci al la rezulto de eventoj.

La celo iri. al psikologo estas permesi al la persono antaŭenigi sian propran personan redifinon de identeco, legitimante ĝin kaj permesante al la traŭmata evento trovi spacon kaj koheran "signifon" kun sia propra historio.