Kes poleks kunagi tundnud apaatiat? Neid päevi, mil tundub, et oled lülitunud autopiloodile ja teed asju, sest pead neid tegema, aga huvi puudub... null. Aga mis on apaatia ja mida see psühholoogias tähendab?

Et anda mis tähendab lõpetamisel apaatia Apaatia tuleneb kreekakeelsest sõnast apaatia pathos mis tähendab "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">keerulise leina etapid jne.

Apaatia "sümptomid"

Kas see on apaatia Iseenesest, ei ole tunnustatud haigus See tähendab, et tal ei ole oma psühholoogiliste sümptomite loetelu, et seda kliiniliselt diagnoosida. Siiski on tal oma psühholoogiliste sümptomite loetelu, kõige tavalisem märk, mida apaatiline inimene näitab, on üldine huvipuudus elu vastu või ükskõiksus asjade vastu, mis tavaliselt huvitavad.

Kui inimene tunneb apaatiat, võib tal olla vähe või üldse mitte mingit huvi midagi teha ja puudub motivatsioon oma elus muutusi teha. See võib viia järgmiste probleemideni:

• Vähendab hobide ja muude tegevuste nautimise taset.
• Vähenenud huvi suhete või teistega koosviibimise vastu (passiivsus).
• Elu sündmustele ja muutustele reageeritakse vähe.
• Motivatsiooni oma eesmärkide saavutamiseks ja elus edasiliikumiseks on vähem.

Apaatia viib ka füüsilised sümptomid Ei ole ebatavaline, et apaatia on seotud loiduse, väsimuse, unisuse või letargia, keskendumis-, tähelepanu- või tööülesannete täitmise raskustega.

The apaatia ja depressioonil on mõned sarnased sümptomid Kuid kuigi apaatia võib esineda kliinilise depressiooniga inimestel, võivad inimesed, keda see häire ei puuduta, kogeda teatud aegadel oma elus apaatiaperioodi. Kuid miks inimene muutub apaatiliseks? Millal on aeg muretsemiseks?

Apaatia põhjused

Peaaegu igaüks kogeb vähemalt kord elus apaatia hetki. Huvikaotus, tunne, et maailm on ükskõikne, tühi ja apaatne, on tavaline probleem, mis võib tekkida, kui inimene tunneb end stressis (stressiapaatia) või lihtsalt kurnatud ja vajab aega enda jaoks.

The aeg-ajalt apaatia Inimene võib kogeda apaatiat pärast pettumust, ta võib tunda apaatiat oma partneri suhtes (kas sentimentaalne või seksuaalne apaatia) või kogeda apaatiaperioode isegi tööl. Kuid neil juhtudel ei ole tegemist tõsise apaatiaga.

Kuid juhul, kui krooniline apaatia Mõnel juhul muutub see seisund püsivaks aspektiks seda kogeva inimese elus ja võib muutuda "nimekirjaks">

Sellistel juhtudel võib haiguse ravi hõlmata ravimite või psühhotroopsete ravimite kasutamist, mis samuti mõjuvad apaatiale.

Teatud juhtudel on apaatia muud võimalikud psühholoogilised põhjused ka situatsiooni- või keskkonnategurid. Näiteks on tavaline, et traumaatiliste sündmuste või suurte tagasilöökide ohvritel tekib apaatia, mis aitab neil säilitada teatavat emotsionaalset stabiilsust.

Oma psühholoogilise heaolu eest hoolitsemine on armastuse tegu

Apaatilisus: mis mõttes?

Apaatiat on erinevat tüüpi:

• The emotsionaalne apaatia iseloomustab kontakti puudumine oma emotsioonidega, kuid seda tuleb eristada emotsionaalsest anesteesiast, mis viib emotsioonide ignoreerimiseni, varjamiseni või mitteväljendamiseni.
• The käitumuslik apaatia seostatakse enesealgatusliku käitumise puudumisega ning selles domineerivad väsimus ja loidus.
• Üldine apaatia mida iseloomustab vähenenud motivatsioon, tahtejõu puudumine, kehv emotsionaalne reaktsioon ja vähene sotsiaalne osalus.

Mõnikord võidakse terminit apaatia vääralt, st lahtise tähendusega, kasutada emotsionaalsete seisundite kirjeldamiseks, millega tal on mõningaid ühisjooni. Vaatleme lähemalt mõningaid erinevusi apaatia ja teiste psühholoogiliste seisundite vahel.

Apaatia ja anhedoonia

The anhedoonia eristatakse apaatiast, sest kui viimane viitab motivatsiooni või energiainvesteeringu puudumisele paljudel tasanditel, siis esimene kujutab endast motivatsiooni või energiainvesteeringu puudumist paljudel tasanditel, viimane kujutab endast motivatsiooni või energiainvesteeringu puudumist paljudel tasanditel, esimene kujutab endast motivatsiooni või energiainvesteeringu puudumist paljudel tasanditel. konkreetse tunde puudumine: rõõm.

Siiski võib anhedoonia olla apaatia märk ja ei ole ebatavaline, et inimene kogeb mõlemat korraga. Siiski on alati hea meeles pidada, et apaatilisel inimesel puudub huvi erinevate eluvaldkondade, näiteks igapäevaste rutiinsete tegevuste ja sotsiaalsete suhete vastu.

Selleks, et selgelt eristada apaatiat anhedooniast, on hea juhtida tähelepanu ka anhedoonia kahe tüübi klassifikatsioonile:

• Sotsiaalne anhedoonia: kui inimene tõmbub tagasi suhtlemisest teistega, millest ta saab vähem rõõmu kui varem.
• Füüsiline anhedoonia: kui näiteks keegi ei tunne, et embus toidab teda, vaid vastupidi, füüsiline kontakt võib tekitada tühjuse tunnet.

Anhedooniat võib lugeda mõnede isiksusehäirete, traumajärgse stressihäire, depressiooni ja ainete sõltuvuse sümptomite hulka.

Apaatia ja abulia

The abulia on määratletud kui "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">empaatia.

The empaatia on inimese võime mõista ja tunda teise inimese emotsioone. See võimaldab jagada teise inimese kogemusi ja emotsioone, see on võime panna end teise inimese olukorda ja tekib emotsionaalse sideme loomisest kellegagi.

Vastupidi. apaatia on võime puudumise puudumine oma emotsioonidega siduda. mis on empaatia eelduseks.

Apaatia eakatel

Vanas eas on võimalik leida afektiivne või käitumuslik apaatia See väljendub ka vähenenud motoorse ja emotsionaalse algatusvõime vormis.

See on väga levinud seisund kognitiivsete häiretega inimestel ja esineb sageli Alzheimeri tõve ja Parkinsoni tõvega inimestel.

Apaatia lastel

Ajal lapsepõlve . apaatiat iseloomustab põnevuse ja soovi puudumine midagi teha. Raskused, millega väikesed lapsed võivad oma elukogemustes (nt koolis) kokku puutuda, on eriti oluline tegur apaatia ja õpitud abituse kujunemisel.

Pange tähele, kuidas varases eas kogetud muutused võivad sageli panna emotsionaalset tasakaalu proovile, nii et lapse apaatia võib olla ka raevu või viha emotsiooni ilming.

Apaatia noorukieas

Noorukid võivad rutiinselt ilmneda apaatia "igavuse" vormis Eelkõige võivad nad tajuda tühjuse tunnet, tundes, et neil ei ole midagi, mille pärast muretseda, ning samuti võivad nad tunda lõksu sattumist, kuna nad peavad täitma sunnitud ülesandeid või tegevusi, mille vastu neil puudub igasugune huvi.

Üleminek täiskasvanueale eeldab mõne lapsepõlve huvi lõppemist. Seega võib nooruk, kes varem oli kogu elu jooksul huvitatud mingist mänguliigist, puberteedi ajal arendada välja täiesti uued huvid; sel juhul on oodata teatavat apaatsust oma varasemate huvide suhtes.

Teistel juhtudel võib apaatia olla perekonnastruktuuris, koolistruktuuris, eakaaslaste grupis toimuvate muutuste või loomuliku küpsemisprotsessi tulemus.

Apaatia: kuidas sellest psühholoogilise teraapiaga välja tulla

Selleks, et paremini mõista apaatiat ja püüda mõista aluseks olevad põhjused Psühholoogi abiga on võimalik taasavastada emotsioonid, nendega uuesti kontakti saada ja neid täiel rinnal elada.

Spetsialist saab koos patsiendiga:

• Mõistmine, miks inimene muutub teatud hetkel oma elus apaatiliseks.
• analüüsida, kas apaatia on juba mõnda aega kestnud ja ei näi olevat mingit muutust selles, kuidas inimene erinevaid olukordi emotsionaalsel tasandil kogeb.
• Mõista, kas apaatia on teiste psühholoogiliste häirete sümptom.
• Haldage sümptomeid, mis võivad tuleneda apaatsest käitumisest, ja leidke abinõu nt apaatia ja ärevuse, mis on sekundaarne emotsioon, mis võib tuleneda apaatsest käitumisest.
• Õppige, kuidas vabaneda apaatia seisundist, muutes mõningaid võimalikke düsfunktsionaalseid käitumisviise.

Apaatia võib väga sageli mõjutada erinevaid eluvaldkondi. Esimene samm on otsida abi professionaalselt psühholoogilt isiklikult või veebipõhiselt.

Tegelikult on emotsioonid oluline ressurss ja võimaldavad meil paljude olukordadega tervislikult ja konstruktiivselt toime tulla. Nende eest hoolitsemine on armastuse tegu nii enda kui ka teiste vastu.