Kes poleks kunagi tundnud armukadedust, seda roheliste silmadega koletist, nagu Shakespeare seda nimetas? See on normaalne armukadedus, see on normaalne reaktsioon, mis on meie elus olemas juba lapsepõlvest saadik erinevates olukordades. Tänases artiklis räägime sellest, kuidas armukadedus: mis see on mis on selle põhjused ja millised on armukadeduse tüübid, mille all me võime kannatada. .

Mis on armukadedus: tähendus

The armukadedus on emotsionaalne reaktsioon Neid võib mõnikord olla raske hallata ja need võivad põhjustada patoloogiat.

Aga, mis on armukadedus? Need on emotsionaalne reaktsioon, mis tekib, kui inimene tajub ohtu millegi suhtes, mida ta peab oma Teisisõnu, need tekivad siis, kui kogetakse kaotuse ja/või hüljatuse tunnet.

RAE annab meile väga selge määratluse. armukadeduse tähendus kes on armukade (kahtlustab armastatu kiindumust)".

Kas armukadedus on halb? Armukadedusega reageerimine kaotusele ja/või hülgamisele on normaalne, kuid selle reaktsiooni intensiivsus, selle ratsionaliseerimine ja see, mida me sellega teeme, eristab normaalset armukadedust kinnisideelsest armukadedusest.

Kadedusega tegelemine on meeste ja naiste asi, seega võiksime öelda, et armukadedus on "//www.buencoco.es/blog/baja-autoestima"> madal enesehinnang Erinevus seisneb selles, kuidas seda tunnet töödeldakse; täiskasvanueas on tavaliselt rohkem vahendeid armukadedusega toimetulekuks.

On vaja teha armukadeduse ja kadeduse eristamine Need kaks emotsiooni tunduvad sarnased, kuid need kaks ei ole samad. armukadeduse põhjused Kuigi kadedus erineb kadedusest. kadedus iseloomustab ebamugavustunne, mida põhjustab kellegi teise eesmärgi saavutamine või millegi omamine . armukadedus iseloomustavad pigem hirm kaotuse ja hülgamise ees .

Kadedate inimeste omadused

Kadeduse taga on lisaks eelnevale ka ebakindlus; võiksime öelda, et armukadedus ja ebakindlus käivad sageli käsikäes. Kuid vaatleme mõningaid armukadedate inimeste ühiseid tunnuseid:

• Emotsionaalne sõltuvus : sõltuvad inimesed, kes asetavad kogu oma väärtuse teisele inimesele ja tunnevad vajadust teda enda kõrval hoida. Kaotushirm muudab nad haavatavaks ja armukadedaks.

• Madal enesehinnang: Madal enesehinnang käib käsikäes ebakindlusega, mis paneb teid pidama ennast teiste jaoks ebapiisavaks ja kartma, et teid asendatakse, mistõttu kannatate armukadeduse all.

• Introvertsus ja sotsiaalsete oskuste puudumine: probleemid teistega suhtlemisel põhjustavad ebakindlust ja võivad olla veel üks põhjus, miks ollakse armukade.

Lisaks, muud armukese tunnused on narsistlikud, paranoilised või histrionilised isikud, kes kalduvad suurema tõenäosusega arendama armukadedust.

Kas armukadedus võib mõjutada teie suhteid? Psühholoog võib teid aidata

Armukadedus naistel ja armukadedus meestel

Kes on armukadedam, mehed või naised? Seda küsimust küsivad paljud inimesed endalt, kuid mitte sugu ei tee vahet, vaid iga inimese emotsionaalne ajalugu. .

Kuid ajakiri Evolutsioonilised käitumisteadused avaldas uurija Alyssa M. Sucrese ja tema meeskonna uuringu romantilise armukadeduse kohta. Uuring näitab ja selgitab, kuidas mehed ja naised kogevad armukadedust erinevalt. Mehed kalduvad olema armukadedamad seksuaalse truudusetuse, naised emotsionaalse truudusetuse puhul.

Armukadeduse liigid

Nagu me alguses ütlesime, võib armukadedus avalduda igas vanuses ja eri tüüpi suhetes :

• Lapselik armukadedus sageli on lapsed oma nooremate õdede-vendade suhtes armukadedad ja ilmutavad viha, raevu või kurbust. Ka õdede-vendade vaheline armukadedus esineb erinevatel põhjustel.

• Armukadedus paaris Sellisel juhul vallandub omanditunne ja hirm kaotada inimene kolmanda isiku olemasolu tõttu. Mõnikord on inimesi, kes tunnevad end armukadedana oma endise partneri või isegi kellegi suhtes, kes ei ole nende partner. Armukadedus on sageli erinevate probleemide põhjuseks paarisuhtes.

• Perekondlik armukadedus: See võib olla armukadedus õdede-vendade vahel, armukadedus vanemate ja laste vahel, ema-tütre suhetes... see on emotsionaalne reaktsioon, mis tekib siis, kui üks pereliige tunneb kaotustunnet teise pereliikme suhtes, sest ta usub, et see suunab oma tähelepanu rohkem teisele jne.

• Armukadedus sõpruses: on sõpru, kes on armukadedad, neid, kes süüdistavad meid, et teeme teatud asju ilma nendeta, neid, kes nõuavad meie tähelepanu, aega ja ainuüksi pühendumist.

• Tagasiulatuv armukadedus Partneri varasemate suhete suhtes armukadedus tekitab tagasiulatuvat armukadedust, mis põhjustab pidevaid kinnituse taotlusi ja pidevat enesekahtlust, mis võib suhet kahjustada.

• Patoloogiline armukadedus: Psühholoogias seostatakse patoloogilist armukadedust kontrollivajaduse, madala enesehinnangu ja hülgamishirmuga.

Patoloogiline armukadedus

Kadedus on normaalne emotsioon Kui selle emotsiooniga hästi toime tulla, võib hirm kaotuse ees panna meid rohkem pingutama, et hoolitseda oma suhete eest.

Me ratsionaliseerime seda hirmu ja võtame sellest positiivse poole, kuid kui armukadedus muutuvad regulaarseteks, liigseteks külastajateks ja on piinaks neile, kes nende all kannatavad, me räägime patoloogiline armukadedus või östrus.

Need obsessiivne armukadedus iseloomustab usaldamatus ja pidevad mõtted irratsionaalsest hirmust tähtsaks peetava inimese võimaliku kaotuse ees.

Siis hakkavadki tekkima mured ja ebamugavustunne ning te hakkate teisele inimesele pidevalt küsimusi esitama, et oma kahtlusi "kontrollida". Te vaatate tema taskutesse, uurite tema arveid, kontrollige tema mobiiltelefoni... Kõige tõsisematel juhtudel võiksime rääkida sellest, et Othello sündroom Selle all kannatava inimese deliirium, kes on kindlalt veendunud, et tema partner on truudusetu, mistõttu ta otsib tõendeid, et seda tõestada.

The ebatervislik armukadedus Vastupidiselt sellele, mida paljud inimesed usuvad "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">mürgised ja ebatervislikud suhted, emotsionaalne väljapressimine ja lähisuhtevägivald (võib esineda isegi juhtumeid, kus nad satuvad soolise vägivalla tsüklisse).

Kadedate inimeste sümptomid

Kus on piir normaalse armukadeduse ja ebaterve armukadeduse vahel Ja kuidas te teate, kas te vajate psühholoogi? Siin on mõned vihjed:

• Nad põhjustavad liigset ebamugavust.

• Need segavad igapäevast elu.

• Nad muudavad tegevuskavasid.

• Nad kahjustavad sotsiaalseid, perekondlikke, armastus- ja töösuhteid.

• Nad põhjustavad lähedastele valu.

• Nad tekitavad arutelusid.

• Nad muutuvad pealetükkivaks mõtteks.

• Nad kutsuvad esile ülereaktsioone, näiteks armukadedus.

Selleks, et juhtida armukadedust, on vaja emotsionaalselt küpseb , usalduse ja turvalisuse suurendamine iseendasse ja suurendada usaldust, suhete puhul teise osapoole vastu.

Kadeduse ületamine

Nagu me ütlesime, tekitab kinnisideelne armukadedus tohutuid kannatusi inimesele, kes selle all kannatab, ja kui seda ei kontrollita, siis see hävitab lõpuks ka tema suhted. Nüüd jõuame patoloogilise armukadeduse juurde, . psühholoogiline toetus see on oluline .

Kadedus on selge näitaja madalast enesehinnangust ja enesekindlusest. Seetõttu aitab psühholoog, näiteks veebipsühholoog Buencoco, muuta sellise kahjuliku emotsiooni nagu armukadedus enesehinnanguks ja enesekindluseks.

Teraapias töötate madala enesehinnangu ja ebakindluse, aga ka sobimatu käitumise, näiteks kontrollimise kallal, mis paneb armukese ainult ärevuse ringile. Psühholoogi juures avastate ka oma ebakindluse päritolu ja ravite kõiki neid irratsionaalseid mõtteid, mis teie suhteid kahjustavad.

Raamatud armukadeduse kohta

Kas peate ennast armukadedaks inimeseks? kas tunnete kedagi, kes on väga armukade? kas armukadedus on paratamatu? nendele küsimustele vastamiseks soovitame teile mõned raamatud, mis aitavad teil mõista ja ületada armukadedust :

• Armukadedus: ütlemata kirglikkus Giulia Sissa poolt
• Kadedus, võtmed selle mõistmiseks ja ületamiseks José María Martínez Selva.
• Armukadedus paarisuhtes: destruktiivne emotsioon, kliiniline lähenemine Enrique Echeburua Odriozola ja Javier Fernández Montalvo.
• Kes on varastanud minu trooni? Gabriela Keselman (lastejutt vendade armukadedusest).