Jos vastaus on kyllä, kyse voi olla zoofobiasta tai eläinfobiasta. Ja mikä aiheuttaa tätä pelkoa, kun se on järjetöntä? Äärimmäinen ahdistus esimerkiksi hyönteisen näkemisestä:

• hyönteiset (entomofobia);
• hämähäkit (araknofobia);
• käärmeet (ofidiofobia);
• linnut (ornitofobia);
• koirat (kyynofobia).

Näistä fobioista arachnofobia, hämähäkkifobia, on yksi yleisimmistä, ja se ilmaantuu yleensä lapsuudessa tai nuoruudessa. hämähäkkien pelko luokitellaan seuraaviin fobiatyypit erityinen Mukana on myös joitakin muita, joilla ei ole mitään tekemistä eläinten kanssa:

• emetofobia
• megalofobia
• thanatofobia
• thalassofobia
• hafefofobia
• tokofobia
• amaxophobia

Me löydämme mikä on hämähäkkifobia, miksi ihmiset pelkäävät hämähäkkejä ja miten se voidaan voittaa.

Arachnofobia: merkitys‍

Sana arachnofobia on etymologialtaan peräisin kreikan kielestä: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> trypofobia, joka, vaikkei oikeastaan olekaan fobia, aiheuttaa syvää vastenmielisyyttä esineitä kohtaan, joissa on reikiä) tai kuin voimakas ja järjetön pelko Joskus ihmiset, jotka eivät kärsi fobioista, aliarvioivat tai väheksyvät fobioista kärsivien kokemuksia.

Kuitenkin hämähäkkifobia voi häiritä araknofobisen henkilön tavanomaisia toimintoja ja rajoittaa hänen elämänlaatuaan, kun hän joutuu luopumaan virkistystoiminnoista, kuten kävelystä maaseudulla tai leirintälomasta.

Arachnophobia: hämähäkkien pelon merkitys ja psykologiset syyt

Onko hämähäkkien pelko synnynnäistä? Yritämme ymmärtää, mistä hämähäkkifobia johtuu ja miksi niin monet ihmiset pelkäävät hämähäkkejä. Frontiers in Psychology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa huomautetaan, että hämähäkkien ja käärmeiden pelko on lajillemme synnynnäistä ja että arachnofobialla on evolutiivinen selitys. liittyy selviytymisvaistoihin.

Tutkijat muistuttavat, että se, mitä pidämme nykyään vastenmielisenä, oli esi-isiemme selviytymisvaara. Erityisesti hämähäkkejä pidettiin tartuntojen ja tautien kantajina. Esimerkiksi keskiajalla niiden uskottiin olevan vastuussa mustasta surmasta, ja niiden myrkyllisen pureman uskottiin aiheuttavan kuoleman. Mutta onko hämähäkkifobia synnynnäinen vai kehittynyt?

Terapia auttaa sinua palauttamaan psyykkisen hyvinvointisi.

Onko arachnofobia geneettistä?

Onko hämähäkkien pelko läsnä syntymästä lähtien? Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences -instituutin tutkijaryhmä tutki tämän vastenmielisyyden alkuperää kuuden kuukauden ikäisillä vauvoilla - jotka ovat liian nuoria kehittääkseen jo fobian näitä eläimiä kohtaan - ja havaitsi, että arachnofobia määräytyy myös geneettisten komponenttien perusteella. Hämähäkkejä kohtaan saattaa siis olla "synnynnäinen pelko":

"Geneettinen taipumus yliaktiiviseen amygdalaan, joka on tärkeä vaaran arvioinnissa, voi merkitä sitä, että näiden olentojen lisääntynyt "huomio" muuttuu ahdistuneisuushäiriöksi".

Lapsille näytettiin kuvia hämähäkeistä, kukista, käärmeistä ja kaloista, ja infrapunasilmäseurantajärjestelmän avulla havaittiin, että pupillit laajenivat, kun he katsoivat hämähäkkejä ja käärmeitä kuvaavia kuvia, toisin kuin kukkia ja kaloja kuvaavia kuvia katsellessaan.

Tutkimus arachnofobian pelon ja havaitsemisen välisestä yhteydestä osoitti, että pelko liittyy myös eläimen muuttuneeseen visuaaliseen hahmottamiseen. Korkeimmat fobian huiput vastasivat arvioita hämähäkkien koosta, jotka olivat suurempia kuin niiden todellinen koko.

Pelot usein hyödyllisiä liittolaisia vaaroilta suojautumisessa, voi olla järjenvastaista ja perustua todellisuuden tulkintaamme. Jotkut ihmiset ovat kauhuissaan, mutta toiset pysyvät välinpitämättöminä.

Kuinka moni ihminen kärsii arachnofobiasta?

Hämähäkkifobiaa pidetään todellisena häiriönä ja, kuten sanoimme, se sisältyy DSM-5:n (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) ahdistuneisuushäiriöitä käsittelevään osioon erityisten fobioiden luokkaan.

Pittsburghissa sijaitsevan Carnegie Mellon Universityn David H. Rakisonin tutkimus osoittaa, että 3,5 prosenttia väestöstä kärsii arachnofobiasta. ja että "luettelo">

Pelkäävätkö hämähäkkifoobikot myös hämähäkinverkkoja?

Hämähäkkien pelko ei useinkaan rajoitu pelkästään hyönteisen näkemiseen, vaan se liittyy läheisesti niiden kärsivällisesti kutomiin herkkiin arkkitehtonisiin töihin: hämähäkinseitteihin. Tämä pelko voi kätkeä sisään jäämisen aiheuttaman ahdistuksen ja sen, että on vaikea paeta.

Arachnofobia: oireet

Hämähäkkifobian oireet ovat varsin vaihtelevia. Joissakin tapauksissa hämähäkkipelko voi laukaista pelkän kuvan tai piirroksen näkeminen hämähäkkieläimestä. Yleisimpiä hämähäkkipelkoja ovat hämähäkit. yleisimmät oireet :

• sydämen sykkeen kiihtyminen (takykardia);
• hikoilu;
• pahoinvointia ja vapinaa;
• ruoansulatuskanavan häiriöt;
• huimaus tai pyörrytys;
• hengenahdistus.

Ihmiset, joilla on hämähäkkifobia, voivat myös kehittää seuraavia sairauksia. ennakoiva ahdistus ja ennakoimalla pelättyä tilannetta, omaksua välttelykäyttäytymistä Fobinen reaktio voi äärimmäisissä tapauksissa johtaa jopa siihen, että paniikkikohtaukset todellinen ja mahdollinen agorafobia .

Arachnofobia ja seksuaalisuus

Peloista, Freud kirjoitti: "list">

Virtuaalitodellisuus tarjoaa arvokasta tukea tilanteen elävälle esittämiselle, sillä sen avulla voidaan simuloida hämähäkkifobian aiheuttamia skenaarioita aina suoraan kosketukseen oikeiden yksilöiden kanssa.

Todisteet kuitenkin, eivät mahdollista todellisen diagnoosin tekemistä Siksi asiantuntijan kuuleminen on välttämätöntä tilanteen tarkan analyysin saamiseksi.

Arachnofobian hoito: psykologinen hoito hämähäkkien pelossa

Miten hoitaa hämähäkkifobiaa? Arachnofobian voittaminen on mahdollista Jos patologinen käyttäytyminen jatkuu yli kuusi kuukautta, on suositeltavaa kääntyä psykologin puoleen.

Arachnofobia voi aiheuttaa:

• Epämukavuus ulkona.
• Sosiaalisten suhteiden muutokset.
• Paniikkikohtaukset.
• Jonkinlainen psykosomaattinen ilmenemismuoto, kuten tiheä kutina nenässä.

Käsittely psykologinen hoito voi olla hyödyllinen esim:

• Ymmärtää, mistä hämähäkkifobiassa on kyse.
• Ymmärrä, mistä hämähäkkien pelko johtuu.
• Korostaa hämähäkkifobiaa sairastavien henkilöiden häiriökäyttäytymistä.
• Arachnofobian aiheuttaman epämukavuuden lievittämiseksi.
• Fobian aiheuttamien anksiogeenisten ärsykkeiden hallinnan oppiminen.

Terapeuttiset lähestymistavat hämähäkkien pelon voittamiseksi

Alla on lueteltu joitakin yleisimpiä arachnofobian hoitomuotoja ja -menetelmiä:

‍ Kognitiivis-behavioraalinen psykoterapia

Kognitiivis-behavioraalinen terapia, joko kasvokkain, nettipsykologin kanssa tai psykologin kanssa kotona, voi auttaa henkilöä hallitsemaan hämähäkkipelkoa ja selviytymään siitä vähentämällä tähän kauhuun liittyviä epämiellyttäviä ajatuksia.

Kognitiivisia tekniikoita, kuten ABC-mallin käyttöä, kognitiivista uudelleenjärjestelyä ja stressihetkellä pintaan nousevien ajatusten tutkimista, voidaan käyttää tukemaan altistumista pelätylle tilanteelle.

Altistusterapia ja desensitisaatio

Tutkimukset osoittavat seuraavaa:

• Muiden ihmisten katsominen vuorovaikutuksessa arachnidien kanssa auttaa vähentämään pelkoreaktiota (A. Golkarin ja l.Selbingin tutkimus).
• Kokemusten kuvaaminen ääneen voi auttaa lieventämään ja vähentämään negatiivisia ajatuksia (Los Angelesin yliopiston tutkimus).

The altistusterapia on yksi menestyksekkäimmistä terapeuttisista lähestymistavoista, ja siihen kuuluu fobisen tilanteen tai esineen toistuva esittäminen henkilölle turvallisessa ympäristössä. Herkistämisen avulla potilas voi kehittää sietokykyä pelottavaa tilannetta kohtaan ja rohkaista uusien muistojen hankkimista, jotka voivat korvata ahdistavat muistot.

Vaikka altistushoitojen tehokkuus on osoitettu. Tässä yhteydessä Internetin käyttöön perustuvat uudet teknologiasovellukset ja Internetin käyttö viestintä- ja viestintätekniikan välineenä ovat yhä tärkeämpiä. virtuaalitodellisuus voisi parantaa altistushoitojen hyväksyttävyyttä.

Virtuaalitodellisuutta koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen fobioiden, kuten araknofobian, kohdalla lisätyn todellisuuden käyttö tuottaa samankaltaisia tuloksia kuin todellisissa altistumisolosuhteissa. Itse asiassa yhdysvaltalaisen neurologin ja Yalen yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan professorin Steven Novellan mukaan, vaikka henkilö on tietoinen siitä, että häntä altistetaan todelliselle fobialle.virtuaalitodellisuus, hän reagoi kuin hän olisi uppoutunut todelliseen todellisuuteen.

Farmakologiset korjaustoimenpiteet hämähäkkifobian voittamiseksi

Amsterdamin yliopiston tutkijat ovat Biological Psychiatry -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan havainneet, että käytön lääke propranololi voi auttaa muuttamaan niiden ihmisten reaktioita, joilla on tietty fobia, tässä tapauksessa araknofobia.

Tätä lääkettä annettiin kuitenkin liian pienelle joukolle ihmisiä, jotta tuloksia voitaisiin yleistää.

Kun otetaan huomioon tähän mennessä mainitut välineet, voidaan päätellä, että uusien tekniikoiden käytöllä fobioiden hoidossa perinteisten hoitomuotojen lisäksi voisi olla useita etuja, kuten alhaisemmat kustannukset ja se, että ne olisivat laajemman potilasjoukon saatavilla.