LGBTBIQ+-minsken hawwe in grutter risiko om psychologyske need te ûntwikkeljen, krekt fanwegen har lidmaatskip yn minderheidsseksuele groepen. De reden? Foaroardielen en diskriminaasje kultureel woartele yn ús maatskippij dy't negatyf beynfloedzje harren kwaliteit fan it libben.

Yn dit artikel sille wy behannelje it probleem fan minderheidsstress (of minderheidsstress) ), in ferskynsel dat wat oerienkomsten jout mei posttraumatyske stressstoornis en dat, sa't de definysje sels oanjout, minderheden (seksueel, religieus, linguistysk of etnysk) treft.

Yn ús yngeande stúdzje sille wy rjochtsje op "//www.buencoco.es/blog/pansexualidad">pansexual en kink) .

It Genoatskip rapport op eachopslach fan de OECD skatte dat, gemiddeld, de befolking fan elke steat is 2,7% LGTBIQ +. Hoewol dit persintaazje signifikant en relevant is binnen ús sosjale senario, binne d'r noch in protte minsken dy't der net oer binne.

Dit is benammen serieus, om't ûnwittendheid oan 'e basis is fan diskriminearjend gedrach en hâldingen oan dizze sektor fan 'e befolking. De gefolgen kinne yndividuele geastlike sûnens ûndergrave, predisponearje foar it mooglike optreden fan psychologyske need en psychofysyske symptomen.

It ferskynsel fan homo-lesbo-bi-trans -fobia

DeDiskriminaasje en gewelddiedige hannelingen tsjin LGTBIQ+ minsken binne it gefolch fan in leauwensysteem basearre op haat . Dit ferskynsel wurdt homo-lesbo-bi-trans-foby neamd.

“Homofobie"list">

Mikroagressions komme hiel faak foar om't se net sasear begien wurde troch it yndividu, mar troch ferskate nivo's fan 'e maatskippij, om't se basearre binne op foaroardielen en stereotypen kultureel ynbêde.

Kronyske bleatstelling oan dizze boarnen fan stress is korrelearre mei in tastân fan grutter ûngemak en konflikt oangeande de eigen identiteit, dy't hieltyd yn fraach wurdt troch de eksterne omjouwing. In gefoel fan minderweardichheid en skamte binne de gefoelens dy't it meast ferbûn binne mei dizze tastân.

It minderheidsstressmodel

Om in definysje te jaan fan minderheidsstress (wat wy kinne oersette as "minderheidsstress"), wenden wy ús nei it Institute of Medicine, dat yn 2011 yn opdracht waard troch de National Institutes of Health om te ûndersykjen fan desûnensstatus fan 'e lesbyske, homo's, biseksuele en transgenderbefolking.

It minderheidsstressmodel "lûkt omtinken foar de chronike stress dat minderheden seksueel en geslacht ûnderfine kinne as in gefolch fan 'e stigmatisaasje dy't se lije."

Foar it ûndersyk koppelt it ûndersyksteam it minderheidsstressmodel tapast op 'e LGTBIQ+-befolking mei trije oare konseptuele perspektiven:

• It perspektyf fan 'e libbensrin, dat is hoe't elk barren fan elke libbensstadium de folgjende libbensstadia beynfloedet.
• It ynterseksjeperspektyf, dat rekken hâldt mei meardere identiteiten fan in yndividu en hoe't se tegearre hannelje.
• It perspektyf fan 'e sosjale ekology, dy't beklammet hoe't yndividuen betingst binne troch ferskate sfearen fan ynfloed, lykas famylje of mienskip.

In psycholooch kin jo helpe om stress te behanneljen

Minority Stress Theory

Wa wurke oan de ûntwikkeling fan de Minority Stress Theory ? De stadia fan stress teoretisearre troch H. Selye wiene wierskynlik in mienskiplik útgongspunt foar de twa bekendste wittenskippers dy't it ûnderwerp minderheidsstress behannele hawwe: Virginia Brooks en Ilan H. Meyer.

De lêste ûntwikkele de minderheidsstressteory om de minderheid te ferklearjenPerceived nivo fan sûnens ûnder de LGTBIQ+ befolking: "stigma, foaroardielen en diskriminaasje meitsje in fijannige en stressfolle sosjale omjouwing dy't mentale sûnensproblemen feroarsaket" Ilan H. Meyer.

Neffens minderheidsstress Yn Meyer's model , LGBTIQ+ minsken hawwe te krijen mei in gruttere hoemannichte stress as oaren om't se, neist mienskiplike boarnen fan stress, stress ûnderfine fan kulturele diskriminaasje.

Stress komt op twa nivo's foar:

• Kultureel, dat is dat ûntstien is troch foaroardielen en diskriminearjend gedrach fan 'e sosjale kontekst. It is in objektyf oanwêzige stress dy't op 'e eftergrûn fan in persoan syn libben situearre en dêr't de persoan gjin kontrôle oer hat.
• Subjektyf , dat is de hoemannichte stress dy't troch it yndividu waarnommen wurdt. en keppele oan syn persoanlike ûnderfining. It is it gefolch fan waarnommen stigma en diskriminaasje eveneminten dêr't men it slachtoffer west hat.

Dêrom kin minderheidsstress ferskate manifestaasjes hawwe dy't op ferskate nivo's foarkomme, lykas:

• ûnderfinings fan geweld te lijen
• waarnommen stigma
• ynterne homofoby
• slachtoffering
• ferburgen fan 'e seksuele oriïntaasje

Minority stress scale, is itIs it mooglik om de omfang fan minderheidsstress te mjitten?

In nijsgjirrich ynsjoch yn de mjitting fan de omfang fan minderheidsstress wurdt levere troch it ûndersyk fan K. Balsamo, direkteur fan it Sintrum foar LGBTQ Evidence-Based Applied Research (CLEAR) wêryn se befestiget oer de maatregels fan minderheidsstress :

"//www.buencoco.es/ blog/que-es -la-autoestima">selswearde en stimming, generearje gefoelens fan minderweardichheid en selsferachting, neist it aktivearjen fan in proses fan identifikaasje mei deselde geslacht stereotypen.

De psychologyske bemiddeling framework (ek ûndersocht troch The psychologist and professor of social sciences at Harvard M.L. Hatzenbuehler, in his study on minority stress ), foar syn part, ûndersiket de intra- en ynterpersoanlike psychologyske prosessen troch hokker stress relatearre oan stigma liedt ta psychopatology.

Spesifyk, pratend oer minderheidsstress en transseksuele minsken, ferskate stúdzjes, wêrûnder dy fan 'e Amerikaanske ûndersiker J.K. Schulman, litte sjen dat transseksuele minsken in grutter risiko hawwe om te lijen fan psychologyske steuringen lykas ferslaving, depresje, eangststeuringen en ferfoarming fan har lichemsbyld foar in part troch minderheidsstress . Diskriminaasje op basis fan geslacht draacht ek in heger risiko op selsmoard foar minskentransgender.

Minderheidsstressmodel: guon positive aspekten

It minderheidsstressmodel beklammet ek de boarnen dy't minsken kinne wende nei LGTBIQ+ om har psychologysk te beskermjen wolwêzen. Yn feite is it bekend dat it hearren ta in minderheidsgroep tagong jout ta gefoelens fan solidariteit en gearhing dy't de negative effekten fan waarnommen stress ferminderje kinne.

Der binne twa wichtige beskermjende faktoaren dy't de ynfloed fan <3 tsjingean> minderheidsstress:

• De famylje en maatskiplike stipe , dat is de akseptaasje en stipe fan freonen en sibben, en ek de belibbing fan respekt binnen de maatskippij.
• De yndividuele fearkrêft , jûn troch de set fan yndividuele skaaimerken (benammen temperamint en copingstrategyen) dy't in persoan meitsje kinne om te gean mei de swierrichheden fan it libben.

Minority stress en psychology: hokker yntervinsjes?

LGBTBIQ+ minsken, benammen de T, steane soms foar obstakels sels yn 'e klinyske ynstelling foar de behanneling fan minderheidsstress , om't foaroardielen en stereotypen oer groepen minderheid ûnbewust wiidferspraat kinne sels ûnder sûnens professionals.

Dit interfereert faak mei detagong ta soarch en ferleget de kwaliteit dêrfan, troch de patologisaasje yn it ferline fan net-heteronormative seksuele identiteiten en it ûntbrekken fan spesifike training oer LGBT-problemen.

In foarbyld hjirfan binne de gegevens dy't Lambda Legal oer sûnens leveret. diskriminaasje lijen troch LGTBIQ+ minsken:

"//www.buencoco.es/">online of face-to-face psycholooch) wurde útfierd troch saakkundige professionals op it fjild, om passende en passende stipe te leverjen spesifyk dat foldocht oan de behoeften fan dit segmint fan 'e befolking

Yn terapy wurdt yndividuele identiteit falidearre troch te wurkjen oan bewustwêzen fan ûngemak en it bouwen fan nuttige strategyen om it te behearjen. Dit alles út in GSRD-perspektyf ( gender, seksuele en relaasjeferskaatterapy) , wêryn't de therapeutyske omjouwing, frij fan mikroagressions, selsûndersyk en it ferminderjen fan waarnommen ûngemak mooglik makket.