Hoefolle madeliefjes binne ferneatige om in antwurd te hawwen op dat "hy hâldt fan my, hy hâldt fan my net"! Mar d'r binne dyjingen dy't in oare twifel hawwe, miskien noch mear steurend, en it is "ik wol it of ik wol it net". Yn dit artikel prate wy oer Love OCD , in soarte fan obsessive-twangmjittige oandwaning dy't karakterisearre wurdt troch de oanwêzigens fan obsessive ideeën oer net leafhawwe fan jo partner.

Wat it is leafde OCD of relaasje OCD

relational obsessive-compulsive disorder of leafde OCD is in soarte fan oandwaning wêrby't minsken dy't der lêst fan hawwe, har ôffreegje oft de relaasje dy't se hawwe goed wurket, as de persoan mei wa't se binne de rjochte is, freegje se de gefoelens dy't se hawwe foar de oare partij (der binne sels dyjingen dy't lije oan leafde OCD mei de gedachte om neat te fielen foar it pear) .

Elkenien kinne dizze tinzen op elts momint yn har relaasje hawwe, it probleem foar minsken mei OCD yn 'e leafde is dat dizze tinzen yngripend binne, se komme meardere kearen foar en feroarsaakje sterke eangst dy't liedt ta twangmjittigens.

De twangmjittigens , gedrach irrasjoneel, se binne in besykjen om de steat fan eangst en ûngemak feroarsake te neutralisearjen troch obsessions. Lykwols, dizze besykjen binne ineffective strategyen omdat se fergrutsje de frekwinsje enemosjonele ynfloed fan soargen.

Yn it gefal fan leafde OCD, in soarte fan suvere OCD, is de twang net te observearjen lykas yn oare soarten obsessive-twangmjittige oandwaning wêryn de twangaksjes aksjes binne fan kontrolearjen om in doar te sluten, hannen waskje ensfh. ., yn dit gefal binne de twangmjittigens geastlik , wat de diagnoaze dreger makket.

Bygelyks, yn it gefal dat de persoan twifelet oft se fan har partner hâlde of net, in twang kin wêze fergelykje se mei oare minsken om te sjen oft se har echt leuk fine, of kontrolearje wannear se dogge net do bist mei dy persoan hoefolle kearen jo ûnthâlde har. As, krekt oarsom, de opdringerige tinzen draaie om oft it de oare persoan is dy't fan my hâldt, kin in twang wêze om te kontrolearjen hoefolle kearen hy syn leafde foar jo útdrukt , hoefolle berjochten hy jo stjoert per dei, ensfh.

‍ Symptomen fan OCD yn 'e leafde

Obsessive-compulsive steurnis yn pear relaasjes manifestearret benammen op twa manieren :

• Obsessive tinzen rjochte op de yntime relaasje.
• Obsessive tinzen rjochte op de partner.

De persoan evaluearret de symptomen dy't ûnderfine as ûnakseptabel en faak sterk selskritysk, sadat relasjonele OCD resultearret yn gefoelens fan skuld, lilkens en skamte .

De OCD fanleafde en obsessive gedachten oer relaasjes

Lykas wy oan it begjin neamden, ferwize de obsessive tinzen rjochte op 'e relaasje nei twifels en soargen oer gefoelens foar de partner en oarsom (hâld ik net fan him? Hâld er net fan my?) en oer de ûnwissichheid fan it wêzen yn de goede relaasje.

Symptomen yn dating OCD kinne wurde trigger troch te sjen wat de persoan beskôget as in lokkige partner of troch ûnderfine gefoelens fan ferfeling en eangst yn 'e oanwêzigens fan' e partner. Dêrom kin in persoan mei relaasje OCD:

• Fantasearje om single te wêzen.
• Lang om de ferneamde flinters te fielen yn 'e mage fan' e iere stadia fan fereale wurde.
• Eangst foar it hawwen fan seksuele fantasyen of it gefoel fan opwekking foar oare minsken.

Yn guon gefallen kinne obsesjes dy't rjochte binne op 'e relaasje tegearre bestean mei obsessive oergeunst, dat is, mei de oanwêzigens fan obsessive gedachten oer de ûntrou fan de partner . Dizze wurde folge troch in kontrôlegedrach om de trou fan it pear te ferifiearjen (fereale OCD wêrby't twifels fan ûntrou ûntsteane, de fragen "hâldt er fan my of fan in oar?") wurde frege.

Love OCD en partner-rjochte obsessive tinzen

Hoe hat OCD ynfloed op relaasjes? Dat kin barredy't lijt fan relaasje OCD drukt symptomen sintraal op 'e mankeminten fan it pear en har konstante en eangstige soargen draaie om bepaalde estetyske, yntellektuele, morele of sosjale skaaimerken fan it pear.

Yn dizze gefallen ûntsteane tinzen fan it type "list">

‍ Love OCD en seksualiteit

Hoe hat OCD ynfloed op in relaasje? Twifels oer de partner en it rituele gedrach dat folget meitsje faak konflikten, ûndermynje de stabiliteit fan 'e relaasje en seksueel libben.

Twifels oer de leafde fan in oare persoan en it konstante sykjen nei har defekten binne mar inkele foarbylden fan 'e faktoaren dy't liede kinne ta fermindere seksueel langstme .

Relasjonele OCD: oarsaken

De oarsaken fan OCD binne framed yn in multyfaktoriaal model wêryn wy in kombinaasje fine fan genetyske faktoaren en miljeu/ relasjoneel , lykas traumatyske barrens en maladaptive famyljepatroanen.

OCD en genetika

Genetika liket in rol te spyljen ynrol yn 'e ûntwikkeling fan OCD, mar syn ynfloed , foar safier't wy oant no ta witte, is mar foar in part . Undersyk hat noch net dúdlik makke oft der genen spesifyk belutsen binne by OCD of hoe't se hannelje yn 'e manifestaasje fan symptomen.

Relasjonele OCD en famyljeûnderfiningen

Under de faktoaren fan kwetsberens om leafde OCD te ûntwikkeljen famyljekonflikten ynfloed op .

It famyljeklimaat dêr't in protte minsken mei relasjonele OCD har bernetiid yn trochbrocht hat, hat de neiging om te wêzen:

• Hiel rjochte op moraal.
• Mei in tendins om de gedrach fan 'e jonge of famke, it oplieden fan himsels yn in rigid normatyf systeem en mei in passyf-agressive styl.

Relasjonele OCD en de rol fan leauwen

De Continuous famylje konflikten kinne bydrage oan it strukturearjen fan dysfunksjonele gedachte patroanen yn leafde relaasjes. Dêrby komt:

• Katastrofale tinzen lykas "dizze relaasje wurket net" of "it is de ferkearde persoan" en it wurdt beoardiele as wat ûnakseptabel, in boarne wurde fan skuld .
• Pre-empting spyt mei tinzen fan "as ik dizze relaasje ferlitte en dan útfine dat ik ferkeard wie, sil ik mysels net ferjaan kinne en ik sil altyd spyt hawwe it."

Therapy jout ark om relaasjes te ferbetterjen

Hoe kin ik witte oft ik leafde OCD haw of myn twifels in realiteit binne

D'r binne in protte minsken dy't, benammen yn komplekse mominten, har relaasje, har gefoelens beskôgje ... en dit is normaal. Mar wy moatte dit net betize mei mentale ynfallen , tinzen dy't ynienen sûnder reden yn ús bewustwêzen ferskine, en wurde beskôge as ûnakseptabel en net winske, en feroarsaakje ek emosjonele need.

De mentale ynfallen en obsesjes binne tige ferlykber , dus it is dreech om se te ûnderskieden, om't se te ûnderskieden it net nedich is om de ynhâld fan 'e gedachte sels te beskôgjen, mar de kwantiteit . Yn obsessive-compulsive disorder ferskine dizze gedachten hiel faak , se absorbearje deistich in soad enerzjy en wurde beskôge as gefaarlik, net akseptabel, en wurde ûnderfûn as ûnkontrolearber .

Refleksje oer gefoelens en de relaasje, lykas wy seine, is gewoan, mar sûnder patologyske ûnfeiligens te berikken. As jo ​​tinke dat dizze gedachten it grutste part fan jo tiid ynnimme en jo pine feroarsaakje, miskien is it tiid om nei de psycholooch te gean Gjin mooglike leafde OCD-test of ferliking mei oare relaasjes yn jo omjouwing sil helpe kinne jo as it wurdt dien troch in profesjonele.

Relasjonele OCD: behanneling

" Hoe kinne jo leafde OCD genêze? " is de klassike fraach dy't minsken freegje walêst fan dizze oandwaning. Logysk, yn betinken nommen dat de meast foarkommende konsekwinsje fan dit soarte fan OCD is skieding fan it pear .

It brekken is it gefolch fan it ûngemak fan in relaasje mei in partner dy't OCD hat. It diel fan it pear dat der lêst fan hat, kin oanhâldend fertocht wêze fan de oare of net yn steat wêze om te begean yn 'e relaasje fanwegen de eangst en negative emoasjes dy't se hawwe as se yn in relaasje binne. Mei terapy is it mooglik om te wurkjen oan eangsten, te begripen hoe't twifels en weromkommende gedachten wurkje.

Kognitive gedrachstheary behannelet relationele OCD mei it doel om symptomatology te ferminderjen en persoanlike gefoelichheid foar skuld en selskrityk te ferminderjen. Dêrnei wurdt wurke oan weromfallprevinsje. Om in weromfallen yn leafde OCD te foarkommen, siket de terapy nei dy eleminten fan 'e skiednis fan' e persoan dy't it uterlik fan 'e oandwaning favorisearre hawwe en wurket op har.

Does OCD fan leafde wurdt genêzen mei terapy?

Kognitive gedrachstheary l is oantoand effektyf te wêzen yn it ferminderjen fan symptomen by tariven fan 60-80%. Buencoco's online psychologyske terapy kin in goede manier wêze om leafde OCD te behearjen, op te lossen en te oerwinnen.

Yn kognitive-gedrachstherapy wurdt de eksposysjetechnyk brûkt meiresponsprevinsje (ERP) . It bestiet út bleatstelling oan anxiogene stimuli sûnder it yn 'e praktyk te bringen fan' e gedrach dy't normaal de neamde stimuli trigger. Under de therapeutyske effekten fan ERP: reduksje fan eangst en relatearre dysfunksjonele oplossingspogingen, proses fan akseptearjen fan 'e ûnderfining fan skuld en fan moreel "defekt" te wêzen.

OCD? Kinne jo leafde OCD oerwinne?

As jo ​​​​frege as jo leafde OCD kinne oerwinne , moat it sein wurde dat jo yn in protte gefallen leare om te libjen mei OCD en de ark wurde oanskaft dy't meitsje de persoan in ekspert op it eigen funksjonearjen om lykwicht en emosjoneel wolwêzen werom te heljen .

Yn it terapyproses is it wichtich om te ûndersykjen de rol krúsjale rol fan skuld en ferantwurdlikens yn it uterlik en ûnderhâld fan relaasje OCD. Om dizze reden is it winsklik om te ûndersykjen hokker soarte fan iere relaasje ûnderfinings dizze minsken sa gefoelich makke hawwe foar de ûnderfining fan skuld

Hoe te hanneljen as jo partner leafde OCD hat

Earst moat men witte dat de persoan mei obsessive-compulsive steurnis wit dat der wat mis is, mar it net kin ûntkomme. Sa besykje de partner te begripen yn stee fan har gefoelens te minimalisearjen of te ferleegjen is in goede manier om te gean.

Jo kinne har ek helpe mei hoe te finepsychologyske help en wurde belutsen by de terapy , lit belangstelling sjen foar de behanneling dy't folget, har soargen, har foarútgong ...