Tha leanabachd a’ freagairt ris na ciad bhliadhnaichean de bheatha anns am faigh thu a-mach, a’ cluich, a’ gàireachdainn agus a bhith beò ann an saoghal gaoil, draoidheachd agus iomadh cothrom. Co-dhiù sin mar a bu chòir dha a bhith. Ach, uaireannan anns an ìre seo de mheallta, tha eòlasan dòrainneach de dhiofar seòrsa eadar-fhighte, rud a dh’ fhaodadh comharra fhàgail air beatha pàiste.

Anns an artaigil an-diugh bidh sinn a’ bruidhinn air trauma leanabach . Chì sinn mar a dh’ aithnichear lotan leanabachd , mar a bheir iad buaidh air traumas leanabachd nuair a bhios iad nan inbhich agus na seòrsaichean traumas leanabachd as cumanta .

Dè a th’ ann an trauma leanabachd

Gus a thuigsinn dè a th’ ann an traumas leanabachd , is urrainn dhuinn iomradh a thoirt air tùs an fhacail trauma gur e a’ tighinn bhon Ghreugais τραῦμα agus a’ ciallachadh lot . San dòigh seo, is urrainn dhuinn mar-thà sealladh fhaighinn air brìgh trauma agus tuigsinn carson a tha e cumanta cluinntinn mu traum leanabachd no lotan leanabachd .

Tha am mìneachadh air trauma leanabachd ann an eòlas-inntinn a’ toirt iomradh air an t-suidheachadh obann agus ris nach robh dùil nach robh e comasach a làimhseachadh agus a tha, mar thoradh air sin, a’ cur dragh air sunnd tòcail is saidhgeòlach an neach-tionnsgain. leanabh. Ann am faclan eile, is e trauma leanabachd a tha air tachairt agus air a ghoirteachadh - droch dhìol chloinne, droch thubaist, sgaradh-pòsaidh phàrantan, a bhith fosgailte do fhòirneart dlùth chom-pàirtiche no fòirneart borb, tinneas, msaa - agusMa tha an trauma agad co-cheangailte ri irioslachd, obraichidh tu air maitheanas dhaibhsan a rinn cron ort agus ionnsaichidh tu crìochan a shuidheachadh. Is e a bhith a’ dèanamh sìth leis an àm a dh’ fhalbh aon de na h-eacarsaichean matha gus faighinn thairis air traumas leanabachd .

Eisimpleir eile: is e an dòigh air lotan leanabachd a shlànachadh co-cheangailte ri leòn tòcail ana-ceartas a bhith ag obair air cruas inntinn, ag àrach sùbailteachd agus fulangas a dh’ionnsaigh càch.

An dòigh as fheàrr air tòiseachadh air slànachadh. leòintean leanabachd a bhith mothachail gu bheil iad ann agus cuideachadh proifeasanta a shireadh gus uallach a ghabhail air an son agus an cruth-atharrachadh gu bhith nan cothrom fàs.

Na bi a’ fuireach fo sgàil na h-eòlasan a bh’ agad roimhe, coisich a dh’ ionnsaigh do chumhachd

Teiripe airson trauma leanabachd: mar a dhèiligeas tu ri trauma leanabachd agus mar a chuidicheas tu daoine le trauma leanabachd

Is e leigheas inntinneil-giùlain aon de na dòighean saidhgeòlach a chuidicheas le bhith ag obair air lotan leanabachd. Tro ath-structaradh inntinneil, thathas a’ toirt aghaidh air smuaintean maladaptive agus tha na creideasan mearachdach sin a tha aig an neach air an atharrachadh. Mar eisimpleir, obraichidh neach a tha airson faighinn thairis air trauma gnèitheasach leanabachd air a’ chiont a dh’ fhaodadh a bhith air a leasachadh, agus feumaidh cuideigin le trauma trèigsinn leanabachd a dhèanamh leis an fheadhainn aca.creideas meallta gu bheil rudeigin ceàrr air, leithid "//www.buencoco.es/blog/tecnicas-de-relajacion"> dòighean fois gus barrachd smachd a bhith agad ort fhèin agus smachd a chumail air faireachdainnean na tha trauma leanabachd a’ toirt orra uachdar.

A thaobh leigheas airson trauma leanabachd nuair a tha an neach fhathast na leanabachd, is e an rud as fheàrr a bhith a’ coimhead airson saidhgeòlaichean a tha speisealaichte ann an trauma leanabachd gus an fheadhainn bheaga a chuideachadh gus na suidheachaidhean sin a riaghladh gu tòcail. thairis orra. San dòigh seo, faodar buaidh trauma tòcail leanabachd a sheachnadh ann am beatha inbheach.

Anns co-dhùnadh, ged a dh’ fhaodadh trauma leanabachd comharra domhainn fhàgail air ar beatha, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e comasach lotan leanabachd a shlànachadh. . Chan fheum sinn a bhith beò fo sgàil ar n-eòlasan san àm a dh’ fhalbh, ar ceisteachan a lìonadh agus cuideachadh a shireadh, bidh gach ceum a bheir sinn gu slànachadh gar toirt nas fhaisge air an dreach slàn agus chumhachdach a th’ againn fhìn.

Faodaidh traumas leanabachd agus na builean saidhgeòlais aca a dhol còmhla ris an neach gu bhith na inbheach, agus faodar a ràdh sin rud a dh’ fhaodadh a bhith na thachartas duilich dha aon neach is dòcha nach bi e airson neach eile. Tha traumas pearsanta, leis nach eil a h-uile duine a’ faighinn eòlas air no a’ riaghladh shuidheachaidhean san aon dòigh.

Seòrsaichean trauma leanabachd

Faodaidh eòlas àicheil (no air a mhìneachadh mar sin) aig aois glè òg buaidh a thoirt air agus comharra domhainn fhàgail air beatha cuideigin. Nuair a smaoinicheas sinn air na traumas leanabachd as cumanta, tha e furasta a dhol a-steach don bheachd gur iad sin na traumas leanabachd sin air adhbhrachadh le mòr-thubaistean, tubaistean, cogadh ... agus is dòcha nach eil adhbharan eile cho follaiseach dhuinn air trauma leanabachd .

Chì sinn barrachd adhbharan agus shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh trauma leanabachd adhbhrachadh:

• Diùltadh san sgoil neo burraidheachd . Faodaidh e tinneasan inntinn eile a bhrosnachadh leithid iomagain, trom-inntinn, agus duilgheadasan ithe.
• Is e traumas gnèitheasach leanabachd aon de na seòrsaichean traumas inntinn leanabachd as cumanta. A rèir mion-sgrùdadh Save the Children Mì-ghnàthachadh gnèitheasach air clann san Spàinn , tha 84% den luchd-ana-cainnt aithnichte, gu ìre nas motha no nas lugha, leis na balaich is na caileagan a tha gam fulang,a tha a’ ciallachadh gu bheil am mionach ann an àrainneachd às a bheil e duilich teicheadh ​​agus a thig gu crìch a’ leasachadh trauma mar thoradh air droch dhìol leanabachd.
• A’ fàs suas ann an àrainneachd de chunnart agus às-dùnadh sòisealta agus ann an co-theacsan trioblaideach. faodaidh e traumas leanabachd adhbhrachadh leis a’ mhàthair no an athair (an trauma trèigsinn leanabachd ris an canar). Cuideachd traumas mar thoradh air dearmad no droch làimhseachadh no air a bhith a’ fulang le tinneasan leantainneach...
• Is e traumas eile nach eil cho follaiseach, ach nach eil cho cudromach, an fheadhainn a thachras nuair a tha an neach, na òige, an-còmhnaidh fosgailte do chàineadh a thig gu crìch. a 'toirt a-steach teachdaireachdan mar: "Chan eil mi gu leòr, chan eil mi gun luach, chan eil mi cudromach."

Dè a th’ ann an trauma leanabachd gun fhuasgladh agus mar a tha trauma leanabachd a’ toirt buaidh air inbhich

Ciamar a tha trauma leanabachd a’ toirt buaidh air inbhich ? Mar riaghailt choitcheann, nuair a tha trauma ann, chan urrainn don neach stad a bhith a 'cuimhneachadh air an tachartas a dh' adhbhraich e. Air an adhbhar seo, bidh e a’ seachnadh nan suidheachaidhean, na h-àiteachan no na daoine a chuireas na chuimhne na thachair. Is dòcha gu bheil cuimhneachain ath-chuairteachaidh, neo-phàirteach agad air na thachair no ath-bheothaich an eòlas duilich bhon àm a dh’ fhalbh mar gum biodh e a’ tachairt san latha an-diugh.(flashbacks). Is e seo a thachras gu tric dhaibhsan a bhios a’ leasachadh eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD).

Às deidh tachartas duilich fhaicinn, faodaidh e tachairt gu bheil beàrnan sònraichte aig an neach nan cuimhne. Tha seo a 'tachairt oir aig an àm sin chaidh casg a chur air gluasad chuimhneachain bho chuimhne geàrr-ùine gu cuimhne fad-ùine, ga dhèanamh duilich an lorg.

A bharrachd air na chaidh a ràdh, am measg builean trauma leanabachd ann an inbhich tha sinn a’ lorg:

• trom-inntinn
• mì-ghnàthachadh stuthan
• ag ithe eas-òrdughan <8
• trioblaidean fèin-spèis (faodaidh sinn fiù 's bruidhinn mu dheidhinn fèin-spèis air a sgrios le trauma leanabachd).
• ionnsaighean iomagain
• ionnsaighean panic
• cion co-fhaireachdainn ann an dàimhean
• hypersitivity gu cuid de bhrosnachaidhean

Cuideachd, is e buaidh eile a tha aig traumas leanabachd mar a bheir iad buaidh air dàimhean eadar-phearsanta nuair a bhios iad nan inbhich. Gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol no luach ort ri linn leanabachd a’ gineadh eagal agus mì-thèarainteachd a bheir buaidh air an dòigh anns am bi an neach a’ ceangal ri daoine eile san àm ri teachd agus mar a mhìnicheas iad na ceanglaichean.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gum bi fìor dhuilgheadas aig cuideigin a tha a’ dèiligeadh ri trauma leanabachd eadar-dhealachadh a dhèanamh air na dàimhean a tha fallain agus sàbhailte agus nach eil, a bharrachd air duilgheadasan a bhith a’ suidheachadh chrìochan. Faodaidh an eisimpleir seo de dhuilgheadas leanabachd gun fhuasgladhtreòraich an neach gu bhith na inbheach a bhios a’ seachnadh dàimhean buadhach no, air an làimh eile, aig a bheil eòlas air eisimeileachd tòcail.

Cuidichidh leigheas thu le bhith a’ gabhail ri eòlasan an ama a dh’ fhalbh gus làn thiodhlac a chaitheamh

Mar a dh’ aithnicheas tu gortachadh leanabachd: soidhnichean is comharraidhean

Tha comharran ann a dh’ fhaodadh nochdadh gu bheil trauma ort, mar sin ma tha thu a’ faighneachd ciamar a gheibh thu fios ma tha tha trauma leanabachd agad , cùm a’ leughadh.

Aig ìre inntinneil is dòcha gu bheil thu air sreath de chreideasan a leasachadh mar an fheadhainn air an tug sinn iomradh roimhe: “Chan e duine dligheach a th’ annam, tha eagal orm gun a bhith suas ri àirde." Is e aon dòigh air traumas leanabachd a lorg a bhith a’ cumail sùil air do mhì-thèarainteachd: a bheil thu an-còmhnaidh ag iarraidh A bheil d’ fhèin-spèis air a mhilleadh?A bheil thu a’ coimhead airson foirfeachd? Dh’ fhaodadh iad seo a bhith mar cuid de na comharran air trauma leanabachd a tha mar bhunait.

Aig ìre giùlain, faodar comharran traumas leanabachd a nochdadh tro ghluasad: tràilleachd bhùthan, tràilleachd bìdh (binge eating), tràilleachd ri feise… In fìrinn, is e na tha an neach a 'sireadh leis na gnìomhan sin a bhith a' socrachadh, ach chan eil annta ach gnìomhan geàrr-ùine, oir bidh seo ag adhbhrachadh barrachd dhuilgheadasan.

Mu mar a dh'aithnicheas tu traumas leanabachd eòlach air mòran, oir aig ìre corporra tha comharran ann cuideachd a tha a’ nochdadh gu bheil cuid annleòn tòcail falaichte:

• Is e an siostam cnàmhaidh aon de na siostaman as motha a tha a’ nochdadh le cràdh stamag, faireachdainnean iomagain stamag
• Insomnia agus trom-laighe
• Irritability
• Iomairt agus iomagain (iomagain nearbhach)
• Iomairt obsessive no coitcheann
• Faireachdainnean cionta is nàire

Na 5 leòintean leanabachd agus mar a bheir iad buaidh air ar beatha

Gu ìre nas motha no nas lugha, tha lotan leanabachd againn uile a mhìnicheas ar giùlan agus ar faireachdainnean. An ath rud, chì sinn na 5 lotan tòcail na leanabachd a dh’ fhàgas a’ chomharra as motha nuair a bhios iad nan inbhich.

Leòn an trèigsinn

Am measg lotan Leanabachd gabhail a-steach eagal trèigsinn . Cha robh companaidh, dìon agus spèis aig na daoine sin rè an òige. Air eagal aonaranachd faodaidh iad a bhith gu mòr an eisimeil, feumaidh iad gabhail riutha. Ged a dh’ fhaodadh e tachairt, gus nach tèid eòlas trèigsinn na h-ama a dh’ fhalbh ath-bheothachadh, is iadsan an fheadhainn a tha an sàs ann an daoine eile a thrèigsinn.

Croch a’ dhiùltadh

Eadar Anns na còig leòintean leanabachd tha sinn a’ faighinn a-mach gu bheil eagal air a dhiùltadh , a thàinig bho thùs nuair nach do ghabh na pàrantan ris agus ann an àrainneachd an teaghlaich faisg air làimh.

Faodaidh na daoine seo, ann am miann a thoileachadh, a bhithdèan somalta, atharraich ris a’ chòrr agus bi nad luchd-foirfeachd.

Leòn an irioslachaidh

Tha an leòn leanabachd seo a’ toirt iomradh air a bhith a’ faireachdainn mì-thoileachas agus càineadh airson pàirt de na pàrantan mar sin tha iad nan daoine a tha a’ faireachdainn neo-iomchaidh, agus, mar sin, aig a bheil fèin-spèis ìosal. Tha iad airson a bhith a 'faireachdainn feumail agus dligheach agus faodaidh sin an leòn a dhèanamh eadhon nas doimhne, leis nach eil am fèin-aithneachadh an urra riutha, ach air ìomhaigh a' chòrr. Is iad sin daoine as urrainn na feumalachdan aca fhèin a chuir an dàrna taobh airson daoine eile a thoileachadh agus mar sin an cead agus an spèis a chosnadh.

Croch bhrath

Is e leòn leanabachd eile a th’ ann. bhrath. Bidh seo ag èirigh nuair a thèid geallaidhean a bhriseadh gu cunbhalach agus a-rithist. Tha seo ag adhbhrachadh mì-earbsa agus am feum a bhith smachd air rudan . A bharrachd air an sin, mar thoradh air an leòn leanabachd seo, faodaidh an neach faireachdainnean de dhioghaltas (airson geallaidhean nach deach a choileanadh) agus farmad a ghiùlan (nuair a tha na chaidh a ghealltainn dhaibh, ach nach deach a thoirt seachad) aig cuid eile.

Leòn ana-ceartais

Mu dheireadh, am measg nan 5 leòintean tòcail na leanabachd tha sinn a’ faighinn a-mach gur e ana-ceartas a th’ ann, aig a bheil tùs ann a bhith air foghlam ùghdarrasach agus dùbhlanach fhaighinn . Is dòcha nach d’ fhuair na daoine sin spèis ach nuair a choilean iad rudan agus a bheir sin nan aoisinbheach a bhith dùbhlanach, eòlas fhaighinn air eagal mu bhith a’ call smachd agus a bhith trom le inntinn.

Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu leòintean tòcail leanabachd, tha sinn a’ moladh an leabhar air traumas leanabachd le Lise Bourbeau Slànachadh nan 5 lotan . .

Mar a bhios fios agam a bheil trauma leanabachd orm: leanabachd deuchainn trauma

Tha deuchainnean agus ceisteachain air-loidhne ann gus traumas leanabachd a chomharrachadh a bheir fiosrachadh tuairmseach agus taisbeanach dhut, ach cumaibh cuimhne nach e an toradh breithneachadh .

Am measg nan deuchainnean gus faighinn a-mach a bheil traumas leanabachd ort tha an ceisteachan Horowitz , a bhios a’ faighneachd cheistean gus comharraidhean a mheasadh co-cheangailte ris an eas-òrdugh cuideam post-traumatic (an dà chuid o chionn ghoirid). agus leanabachd).

Ann an suidheachadh sam bith, tha e cudromach cuideam a chuir air nach eil am measadh stèidhichte a-mhàin air deuchainn air trauma leanabachd, ach gu bheil e stèidhichte air measgachadh de dhòighean eadar-dhealaichte agus eòlas clionaigeach an neach-proifeiseanta.

Gus trauma leanabachd ann an clann bheaga a mheasadh, bidh eòlas-inntinn a’ cleachdadh diofar innealan:

• Deuchainn traumas leanabachd.
• Agallamhan clionaigeach airson fiosrachadh a chruinneachadh agus comharraidhean a mheasadh.
• Dealbhan is geamannan.
• Amharc giùlain (thoir sùil air giùlan a’ bhalaich no na h-ìghne rè nan seiseanan gulorg comharran leithid iomagain, trom-fhaireachas, giùlan ionnsaigheach...).

A thaobh deuchainnean no deuchainnean trauma leanabachd, is iad seo cuid de na lannan as cumanta airson trauma leanabachd a mheasadh:

• Sgèile Buaidh Tachartas Cloinne air ath-sgrùdadh (CRIES).
• Sgèile Symptom PTSD Cloinne (CPSS).

Tha na deuchainnean seo air an crìochnachadh le ceistean dìreach chun leanabh agus am pàrantan mu chomharran trauma.

Mar a gheibh thu thairis air traumas leanabachd

A bheil e comasach trauma leanabachd a shlànachadh? Nuair a bheachdaicheas tu air mar a gheibh thu thairis air trauma leanabachd nuair a tha thu nad inbheach tha e ciallach cuideachadh saidhgeòlach iarraidh.

Gus faighinn thairis air traumas leanabachd no lotan leanabachd a shlànachadh is e a’ chiad rud an suidheachadh a chomharrachadh , tuigsinn dè thachair agus dè a th’ ann faodaidh tu a dhèanamh gus nach cuir thu bacadh air an latha an-diugh. Cuidichidh ionnsachadh a bhith ag obair tro lotan leanabachd thu gus faighinn seachad air trauma leanabachd.

Cha chuir leigheas-leigheis às do na thachair, ach cuidichidh e thu gus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri trauma leanabachd. Eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn Bidh e taiceil gabhail ris na thachair agus stad air “sabaid” leis na faireachdainnean agad agus èist riutha, gus an urrainn dhut na thachair a thoirt a-steach agus do leòn a’ tòiseachadh a shlànachadh.

Mar eisimpleir, ann an