No mundo infantil non existe o concepto de tempo nin se pensa nas outras persoas e nas súas necesidades, por iso queren todo e queren agora. E que pasa cando iso non pasa así? Choros, rabia, berrinches... frustración por non conseguir o desexo. No artigo de hoxe falamos da frustración nos nenos e nenas , que pautas seguir para axudalos e como traballar a tolerancia á frustración.

Frustración en psicoloxía

En psicoloxía, frustración defínese como un estado emocional que xorde como un consecuencia do incumprimento dun obxectivo, dunha necesidade ou dun desexo. Xorde sempre que se nega o pracer.

A ninguén lle gusta sentirse frustrado, polo que tampouco queremos que os nenos o sintan. Un medo frecuente é que os nenos non poidan manexar as emocións relacionadas cunha pequena derrota ou a nosa "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Fotografía de Mohamed Abdelghaffar (Pexels)

Como axudar aos nenos a recoñecer as emocións?

A película de animación Inside Out mostra ben como todas as emocións son necesarias, incluso as negativas que hai que entender e manifestar. Moitas veces ensínaselles aos nenos a non expresar emocións desagradables. Cantas veces dicimos "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">desregulaciónemocional.

Os adultos poden axudar aos nenos a recoñecer as súas emocións axudándoos a verbalizalas. Frases como "Entendo por que estás triste e síntoo, eu tamén estou triste por iso" fan que os nenos se sintan comprensivos e apoiados, e transmiten a mensaxe de que ata as emocións máis "feas" poden ser aceptadas e xestionadas.

Aprender a afrontar o aburrimento

Axudar aos nenos a recoñecer as súas emocións significa axudarlles a buscar solucións aos problemas (os que evidentemente están ao seu alcance). Podemos poñer un exemplo falando do aburrimento. Moitas veces, anticipamos as peticións dos nosos fillos e fillas e organizamos mil actividades para evitar que se aburran .

Por outra banda, deixar que atopen solucións por si mesmos permite para adestrar a túa creatividade e a túa paciencia . É importante non ocupar o seu lugar nesta misión e darlles a oportunidade de equivocarse e tentalo de novo , para poñerse a proba contra o mundo.

Buscas consello sobre criar fillos?

Como traballar a frustración nos nenos

Saber que non todo é inmediato e que hai que esperar, ademais de poñer limitacións son dúas das cousas importantes nas que hai que traballar.

Como ensinar aos nenos a esperar?

Dificultade para tolerar a frustraciónnos nenos adoita observarse na incapacidade de respectar a espera. Vivimos nun mundo trepidante, onde cun só clic podemos ter todo o que queremos en pouco tempo . Isto contribuíu a perder a capacidade de agardar.

Agardar axúdanos a conseguir o noso desexo, sabendo e aceptando que non podemos ter todo de inmediato e que acadar determinadas metas esixe esforzo, faranos persistir. máis tempo no noso obxectivo. O neno que consegue o que quere con paciencia e dedicación fortalece a súa autoconfianza e aumenta a súa autoestima.

Cando ensinamos aos nenos a esperar, axudámolos a controlarse, recoñecer as necesidades dos demais e respectalos. Aínda que os nenos necesitan "lento", moitas veces pedímoslles que corran. A única forma posible de aprender a esperar é experimentar a espera. Non teñas medo de dicir: "Agarda un minuto" ou "Agora non é un bo momento". Non esquezamos tampouco que os nenos nos observan e aprenden de nós a moverse no mundo. Será difícil que falen por quendas se, cando falamos con eles, non agardamos a que rematen unha frase antes de responder.

A importancia de dicir "//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">síndrome do emperador.

Xogos para aprender a esperar

Comofrustración laboral nos nenos? Pódense facer moitas actividades para axudar aos nenos a desenvolver a capacidade de esperar. Por exemplo, recoméndanse todos os xogos que impliquen esperar a túa quenda, que se usan a miúdo en garderías e garderías.

Un exemplo é "A cesta das sorpresas" , un xogo que Unha persoa adulta pode xogar con dous ou máis nenos. A persoa adulta saca da cesta, unha a unha, pequenas caixas que conteñen “pequeniños tesouros”, e dáselles aos nenos para que o miren. Cada neno debe suxeitar a caixa durante un tempo e, despois de explorala ben, pásana ao seu veciño, que ten que agardar a súa hora.

Os xogos de mesa son outro exemplo dunha actividade útil para mellorar o tempo de espera dos nenos, ao tempo que ofrecen a oportunidade de crear momentos de convivencia en familia. Os crebacabezas , que requiren tempo e paciencia para chegar ao resultado final, son tamén xogos recomendables.

Tamén son moi útiles todas aquelas actividades que requiren esperar para ver os resultados, como plantando sementes e coidalas ata que broten e se convertan en fermosas plantas.

En conclusión e como dixo Raffaele Mantegazza, profesor de Pedagoxía do Departamento de Medicina da Universidade de Milán Bicocca:

Se buscas consello sobre os teus métodos de crianza, podes consultar a un dos nosos psicólogos en liña.