આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તે લોકો સાથે જોડાણ વિકસાવવું સામાન્ય છે. સમસ્યા ત્યારે આવે છે જ્યારે આપણે એક બોન્ડ બનાવીએ છીએ જે ખૂબ જ મજબૂત ભાવનાત્મક જોડાણ પેદા કરે છે અને આપણને તેને તંદુરસ્ત અને કુદરતી રીતે કાપવા દેતું નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ભાવનાત્મક અવલંબનનો એક પ્રકાર વિકસિત થયો છે.

જ્યારે દંપતીમાં ભાવનાત્મક અવલંબન હોય છે , ત્યારે એક માટે વળગાડ અને વેદનાથી ભરેલો સંબંધ બાંધવામાં આવે છે જે ભાવનાત્મક રીતે આશ્રિત વ્યક્તિ બનાવે છે . દંપતી એક પ્રકારની દવા બની જાય છે અને પ્રિયજનની ચિંતા ન કરતી દરેક વસ્તુ ધીમે ધીમે રસ ગુમાવે છે. લાગણીશીલ આશ્રિત પક્ષ તેમની સ્વતંત્રતા માટેની જગ્યા ઘટાડે છે જેથી કરીને તેમના જીવનસાથીને ગુમાવી ન શકાય, જેને તેઓ સંતોષ, પ્રેમ અને સુખાકારીનો એકમાત્ર સ્ત્રોત માને છે.

પ્રેમનું વ્યસન એનો એક ભાગ છે. પદાર્થો વિના વર્તણૂકીય વ્યસનો, જેમાંથી તે અલગ પડે છે કારણ કે તેમાં દ્વિપક્ષીય ગતિશીલતા શામેલ છે. તે વ્યક્તિ માટે સહજ અસ્વસ્થતા છે પરંતુ તે તેની અભિવ્યક્તિ ચોક્કસ કપલ ગિયર્સમાં જોવા મળે છે. દંપતી "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">ભાવનાત્મક અવલંબનની ગતિશીલતાને સક્રિય કરવા અને જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે: તેઓ તેમના જીવનસાથી સાથે અથવા તેના વિના હોઈ શકતા નથી. જીવનસાથી સાથે હોવાનો અર્થ એ છે કે એવા સંબંધને ટકી રહેવું જેને ઘણીવાર "ઝેરી" તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અને ઝેરી સંબંધમાં રહેવું નિરાશાજનક છે અનેઅસંતોષકારક, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં પણ પીડાદાયક અને હિંસક.

સાથીને છોડવું અકલ્પનીય છે કારણ કે લાગણીશીલ આશ્રિત પક્ષ ત્યાગ અને અલગ થવાના જૂના ભય સાથે જોડાયેલી ઊંડી વેદનામાં પડી જશે. દંપતી તરીકેનો સંબંધ અનિવાર્ય આવશ્યકતા તરીકે અનુભવાય છે કારણ કે પ્રિયજનથી અલગ થવું એ અવ્યવસ્થિત, અકલ્પનીય, અશક્ય છે. આ બધું ભાવનાત્મક-અસરકારક જાળ સિવાય બીજું કંઈ નથી.

ભાવનાત્મક અવલંબનના પ્રકારો

પછી, ભાવનાત્મક અવલંબનના પ્રકારો દંપતી:

કોડપેન્ડન્સી હરકત

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" એ symbiotic બોન્ડ છે , એક વેલ્ડ, જેમાં દંપતીના બે સભ્યોમાંથી એકને તાત્કાલિક મદદની જરૂર હોય છે (તે ઘણીવાર દારૂ, ડ્રગ્સ, જુગારનો વ્યસની હોય છે) અને અન્ય સંપૂર્ણ જવાબદારી સ્વીકારે છે.

આ હરકત એટલા માટે થાય છે કારણ કે અસરકારક રીતે વ્યસની થયેલ જીવનસાથી પ્રિયજનને બચાવવા માંગે છે જો કે, તેઓ અન્ય સભ્ય દ્વારા પુનઃપ્રાપ્તિ અને બ્રેકઅપના ચહેરા પર સતત નિરાશાનો અનુભવ કરશે, તે સમજીને કે તેમના જીવનસાથીમાં રોકાણ કરેલું સમર્પણ તેને બચાવવા માટે પૂરતું નથી. તેને લાગશે કે બધું જ નકામું છે, તે એકલતા, અયોગ્યતા અનુભવશે અને જૂની ભાવનાત્મક ખાલીપો ભરાશે નહીં.

આ હોવા છતાં, સંબંધ લગભગ ક્યારેય સમાપ્ત થતો નથી, કારણ કે આશ્રિત પક્ષ પ્રભાવશાળીતમારે લિંકને જાળવવાની જરૂર છે "જો બીજી વ્યક્તિ બીમાર છે, તો હું તેમને છોડી શકતો નથી". આમ, સંબંધોને જીવંત રાખવા વચનો સતત તોડવામાં આવે છે અને સુધારણા કરવામાં આવે છે. સહ-આશ્રિત બોન્ડની લાક્ષણિકતાઓ છે:

• ભાવનાત્મક ધ્રુજારી: સતત અભિગમ અને અંતર;
• ભ્રમણા અને નિરાશાઓ;
• નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ;
• મંજૂરીની પરસ્પર જરૂરિયાત;
• પોતાની બહાર પ્રસન્નતા શોધવી;
• અપરાધની લાગણી.

વિરોધાભાસી જોડાણ

શબ્દ "સૂચિ">

લાગણીઓ અને સંબંધોની સારવાર શક્ય છે

"મને બચાવવા માટે હું તને બચાવું છું"

કોડપેન્ડન્સી અને કાઉન્ટર ડિપેન્ડન્સી બંનેમાં એક સામાન્ય સંપ્રદાય છે: પ્રિયજનને બચાવવા માટે લાગણીશીલ આશ્રિત સભ્યની જરૂરિયાત સજીવન કરવાની ઇચ્છામાંદંપતી તેમના સંબંધી અને લાગણીશીલ નિષ્ક્રિયતાની રાખમાંથી બહાર નીકળી જાય છે જેથી તેઓ સુખાકારીના ઉચ્ચ સ્તરે પહોંચી શકે તે માટે પોતાને બચાવવાની આશા રહે છે.

જો તેઓ તેમના સંબંધમાં પ્રેમ અને અનિવાર્ય અનુભવે તો જ, લાગણીશીલ આશ્રિત અનુભવશે કે તેઓ જોડાણ સંબંધોથી સંબંધિત તમારા પોતાના જૂના ઘાને મટાડી શકે છે.

ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિક સંબંધોમાં રહેવાની અમારી રીત, આપણે જે ભાવનાત્મક અવલંબન ઉત્પન્ન કરીએ છીએ તે વિશે વધુ જાગૃત રહેવામાં, અમારા સંસાધનોને ઓળખવા અને અમારી ઈચ્છાઓને અનુરૂપ કાર્ય કરવાની નવી રીતો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.