સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
મૂડ ડિસઓર્ડર એ સૌથી સામાન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિઓમાંની એક છે અને, નામ સૂચવે છે તેમ, મૂડમાં નોંધપાત્ર ખલેલ પહોંચાડે છે.
સૌથી વધુ વ્યાપક અને જાણીતી પૈકી ડિપ્રેશન છે. સ્પેનમાં, 2020 ના મધ્યમાં, ડિપ્રેસિવ ચિત્ર ધરાવતા 2.1 મિલિયન લોકો હતા, જે સમગ્ર દેશમાં 15 વર્ષથી વધુ વયની વસ્તીના 5.25% હતા.
અમારા લેખમાં આપણે મૂડ ડિસઓર્ડર વિશે વાત કરીશું, તેઓ શું છે, તેમને કેવી રીતે ઓળખી શકાય, અને અમે જોઈશું કે શું તેનો ઉપચાર થઈ શકે છે. ચાલો મૂડ ડિસઓર્ડર શું છે તે વ્યાખ્યાયિત કરીને શરૂ કરીએ.
મૂડ ડિસઓર્ડર: વ્યાખ્યા
મૂડ ડિસઓર્ડર ભાવનાત્મક, જ્ઞાનાત્મક અને વર્તણૂકીય વિકૃતિઓને અસર કરે છે અને લાંબા સમયના લક્ષણો સ્થાયી, નિષ્ક્રિય મૂડ ડિસ્ટર્બન્સ , તેથી તેને મૂડ ડિસઓર્ડર પણ કહેવામાં આવે છે .
આ અનુભવ તરફ દોરી જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંડી ઉદાસી, ઉદાસીનતા, ચીડિયાપણું અથવા ઉત્સાહ. આ સ્થિતિઓ ઘણીવાર રોજિંદા જીવન, કામ, સંબંધો અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓને જટિલ બનાવી દે છે.
મૂડ ડિસઓર્ડરના DSM-5 વર્ગીકરણમાં બે મુખ્ય કેટેગરીનો સમાવેશ થાય છે: યુનિપોલર અને બાયપોલર મૂડ ડિસઓર્ડર. વધુમાં, નાના મૂડ વિકૃતિઓ છે, જેમ કેમૂડ અને એટીપિકલ એન્ટિસાઈકોટિક્સ. જો કે, દવાઓ એ એકમાત્ર રસ્તો નથી: મનોરોગ ચિકિત્સા ચોક્કસપણે મદદનો એક મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે, ખાસ કરીને જો તે મૂડ ડિસઓર્ડરના નિષ્ણાત સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે.
ઓનલાઈન થેરાપી એ લોકો માટે વધુને વધુ લોકપ્રિય વિકલ્પ છે જેઓ તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યની સાનુકૂળ અને સુલભ રીતે કાળજી લેવા માગે છે. મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટેની તકનીકોમાં, જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય થેરાપી (CBT) અસરકારક લાગે છે.
મૂડ ડિસઓર્ડર પર લાગુ જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય થેરાપી નિષ્ક્રિય વિચારો અને વર્તણૂકોને ઓળખવામાં અને બદલવામાં મદદ કરે છે. મૂડ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોમાં ફાળો આપી શકે છે, ખાસ કરીને ડિપ્રેશન.
આ થેરાપી લાગણીઓને સમજવા અને તેનું સંચાલન કરવા માટે જ્ઞાનાત્મક અને વર્તણૂકીય પ્રક્રિયાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને તેથી, મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવારમાં ખાસ કરીને અસરકારક છે.
જો તમારે વધુ સંતુલન સાથે તમારી લાગણીઓનો અનુભવ કરવાની જરૂર હોય તો , Buencoco ના ઑનલાઇન મનોવિજ્ઞાની તમને મદદ કરી શકે છે. અમારી પ્રશ્નાવલી ભરો અને ભાવનાત્મક સુખાકારીના તમારા માર્ગ પર અમારી સાથે પ્રારંભ કરો.
ઉદાહરણ:- ડિસ્થિમિયા
- સાયક્લોથિમિયા
- ડિપ્રેસ્ડ મૂડ સાથે એડજસ્ટમેન્ટ ડિસઓર્ડર
આ મૂડ ડિસઓર્ડર અન્ય પ્રકારો કરતાં ઓછા તીવ્ર લક્ષણો સાથે પ્રગટ થાય છે ડિપ્રેશન, જેમ કે મેજર ડિપ્રેશન, અને તણાવપૂર્ણ જીવનની ઘટનાઓના પ્રતિભાવમાં અથવા અમુક સમયે દેખાઈ શકે છે, જેમ કે મોસમી ડિપ્રેશનના કિસ્સામાં (ચોક્કસ તમે સાંભળ્યું હશે, ઉદાહરણ તરીકે, પાનખર ડિપ્રેશન અને ક્રિસમસ ડિપ્રેશન).
જો તમારે તમારી લાગણીઓને વધુ સંતુલન સાથે અનુભવવાની જરૂર હોય તો
બન્ની સાથે વાત કરોમૂડ ડિસઓર્ડર: તેઓ શું છે અને તેમની લાક્ષણિકતાઓ
યુનિપોલર મૂડ ડિસઓર્ડર ઉદાસીનો સમયગાળો, રસનો અભાવ, નીચા આત્મસન્માન અને ઊર્જાની ખોટ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે, જ્યારે બાયપોલર ડિસઓર્ડર વૈકલ્પિક ડિપ્રેસિવ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. મેનિક અથવા હાઇપોમેનિક ટોનના અન્ય એપિસોડ સાથેના એપિસોડ્સ.
દ્વિધ્રુવી મૂડ ડિસઓર્ડરની એક ખાસિયત ઝડપી સાયકલ ચલાવવી છે. તે એક વર્ષમાં હતાશા, ઘેલછા, હાયપોમેનિયા અથવા મિશ્રિત એપિસોડના ચાર કે તેથી વધુ એપિસોડની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે ઝડપથી વૈકલ્પિક થાય છે અને ખૂબ જ તીવ્ર હોઈ શકે છે. નીચે બાયપોલર અને યુનિપોલર મૂડ ડિસઓર્ડરની સંક્ષિપ્ત સૂચિ છે.
મૂડ ડિસઓર્ડર્સયુનિપોલર:
- મુખ્ય ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર
- વિક્ષેપકારક મૂડ ડિસરેગ્યુલેશન ડિસઓર્ડર
- સતત ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (ડિસ્ટિમિયા)
- પ્રીમેનસ્ટ્રુઅલ ડિસફોરિક ડિસઓર્ડર
બાયપોલર મૂડ ડિસઓર્ડર:
- દ્વિધ્રુવી I ડિસઓર્ડર
- દ્વિધ્રુવી II ડિસઓર્ડર
- સાયક્લોથાઈમિક ડિસઓર્ડર (તેના લાક્ષણિક ડિસઓર્ડર સાયકલિંગ ડિસઓર્ડર દ્વારા વ્યાખ્યાયિત)
- પદાર્થ-પ્રેરિત બાયપોલર ડિસઓર્ડર
- દ્વિધ્રુવી અને સંબંધિત વિકૃતિઓ અન્ય સ્પષ્ટીકરણ
- મૂડ ડિસઓર્ડર અન્યથા ઉલ્લેખિત નથી
પિક્સબે દ્વારા ફોટોના લક્ષણો મૂડ ડિસઓર્ડર્સ
યુનિપોલર મૂડ ડિસઓર્ડર તીવ્ર ઉદાસી, એકલતા, રસ ગુમાવવો, ઉદાસીનતા, ઊર્જાનો અભાવ, ઊંઘની વિકૃતિઓ, ભૂખમાં ફેરફાર, એકાગ્રતામાં મુશ્કેલીઓ, અસ્થિરતા અને ઘટાડો થઈ શકે છે. જાતીય ઇચ્છા.
દ્વિધ્રુવી મૂડ ડિસઓર્ડર માટે, મેનિક તબક્કાના લક્ષણોમાં ઉત્સાહ, ચીડિયાપણું, આવેગજન્ય વર્તણૂક, ઘટાડો નિર્ણય અને ક્ષતિગ્રસ્ત જ્ઞાનાત્મક કાર્યો, વધેલી ઊર્જા, અનિદ્રા અને ઉચ્ચ આત્મસન્માનનો સમાવેશ થાય છે.
આત્મઘાતી વર્તન મૂડ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલું ગંભીર જોખમ છે અને તે મુખ્યત્વે ડિપ્રેસિવ તબક્કા સાથે જોડાયેલું છે. મૂડ ડિસઓર્ડર હોવા છતાં, તે ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છેમૂડ અને આત્મહત્યાનો સંબંધ હોઈ શકે છે, એ ભૂલવું જોઈએ નહીં કે આત્મહત્યા બહુવિધ છે.
મૂડ ડિસઓર્ડરના કારણો
ચાલો હવે મૂડ ડિસઓર્ડરના ઇટીઓપેથોજેનેસિસ તરફ વળીએ.
મૂડ ડિસઓર્ડર જટિલ અને મલ્ટિફેક્ટોરિયલ છે, અને તેમના વિકાસને વિવિધ કારણોથી પ્રભાવિત કરી શકાય છે, જેમાં મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો (શિક્ષિત લાચારીની ઘટના વિશે વિચારો), સામાજિક પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે. , જૈવિક પરિબળો (જેમ કે મગજમાં રાસાયણિક અસંતુલન), અને આનુવંશિક વલણ.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અમુક અંતઃસ્ત્રાવી (થાઇરોઇડ-સંબંધિત) અથવા ન્યુરોલોજીકલ (જેમ કે ગાંઠો અથવા ડીજનરેટિવ રોગો) વિકૃતિઓ મૂડ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે.
ઓર્ગેનિક ઘટકો ઉપરાંત, તે સંભવિત iatrogenic કારણોને પણ ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે, એટલે કે, પદાર્થો અથવા સાયકોટ્રોપિક પદાર્થોના ઉપયોગ દ્વારા પ્રેરિત. મૂડ ડિસઓર્ડર જીવનની અમુક પીડાદાયક ઘટનાઓ સાથે પણ જોડાયેલ હોઈ શકે છે અને નુકસાન અથવા આઘાત પછી ઉદ્ભવે છે, જેમ કે જટિલ દુઃખ.
સ્કિઝોફ્રેનિયા અને મૂડ ડિસઓર્ડર વચ્ચેનો સંબંધ
સ્કિઝોફ્રેનિઆને લાગણીઓને વ્યક્ત કરવામાં અને સમજવામાં તકલીફ પડી શકે છે, તેથી તેઓ ભાવનાત્મક તકલીફ પણ પ્રગટ કરે છે. ઉપરાંત, આ સ્થિતિમાં, લોકો ઘણીવાર એ અનુભવે છેનકારાત્મક મૂડ, જે તમારા મૂડને કાયમી અને નિષ્ક્રિય રીતે બદલી શકે છે.
કેટલાક અભ્યાસોએ સ્કિઝોફ્રેનિયા અને મૂડ ડિસઓર્ડર વચ્ચે મજબૂત સંબંધ દર્શાવ્યો છે, જે બંને મનોવિકૃતિની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
જોકે, સ્કિઝોફ્રેનિયા અને મૂડ ડિસઓર્ડરમાં સાયકોસિસ વચ્ચેનો તફાવત એટલો છે કે, જ્યારે સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં સાયકોસિસ એ કેન્દ્રીય લક્ષણ છે, મૂડ ડિસઓર્ડરમાં મૂડ સામાન્ય રીતે માત્ર મેનિક અથવા ડિપ્રેસિવ એપિસોડ દરમિયાન જ દેખાય છે.<3
ચિંતા અને મૂડ ડિસઓર્ડર
એન્ગ્ઝાયટી અને મૂડ ડિસઓર્ડર્સ મૂડ વચ્ચેની કોમોર્બિડટી સામાન્ય છે, અને દર્દીઓમાં ચિંતા અને ડિપ્રેશનના એક સાથે લક્ષણો જોવા મળે છે. ગભરાટના વિકારમાં ડિપ્રેસિવ તબક્કાઓ દરમિયાન બાયપોલર ડિસઓર્ડર સાથે કોમોર્બિડિટીના ઊંચા દર હોય છે. આ કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ અસમર્થતા અનુભવી શકે છે અને નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અથવા પાગલ થવાના ભયનો અનુભવ કરી શકે છે.
ચિંતા અને મૂડ ડિસઓર્ડરનું સહઅસ્તિત્વ એ ડિસઓર્ડરની વધેલી તીવ્રતા સાથે સંકળાયેલું છે, જેમાં ચિંતા અને લાગણીના લક્ષણો બગડે છે.
મૂડ ડિસઓર્ડર મૂડ અને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ
મૂડ ડિસઓર્ડર અને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ બે શ્રેણીઓ છેમનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓથી અલગ છે, પરંતુ તે ઘણીવાર એકસાથે થાય છે અને એકબીજાને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
ખાસ કરીને, વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ ઘણી વખત સ્વ અને અન્યની વિકૃત ધારણાઓ અને આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જેમાં ભાવનાત્મક ઘટક મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
આ મૂડ ડિસઓર્ડર અને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ વચ્ચેના પત્રવ્યવહાર અને આ વિકૃતિઓ શા માટે એક સાથે રહે છે તે સમજાવે છે. મૂડ ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો પોતાની અને અન્યની ધારણા પર અમુક લાંબી ભાવનાત્મક સ્થિતિઓના અનુભવના પ્રભાવને કારણે વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ પણ વિકસાવી શકે છે.
મૂડ સ્ટેટ ડિસઓર્ડર મૂડ અને બોર્ડરલાઇન વ્યક્તિત્વ વિકાર
મૂડ ડિસઓર્ડર અને પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર વચ્ચેના સંબંધ વિશે, ખાસ કરીને બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર મૂડ ડિસઓર્ડર સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, કારણ કે આ ડિસઓર્ડરનું લાક્ષણિક લક્ષણ વારંવાર અને તીવ્ર મૂડ અને ભાવનાત્મક ફેરફારો છે, તેમજ પોતાની લાગણીઓનું સંચાલન કરવામાં મુશ્કેલી.
Pixabay દ્વારા ફોટો મૂડ ડિસઓર્ડર અને વ્યસનો
આલ્કોહોલ અને મૂડ ડિસઓર્ડરને ઘણીવાર જોડી શકાય છે. દવાઓની અસરો, ખાસ કરીનેઆલ્કોહોલ અથવા કેનાબીસ જેવા પદાર્થોનો દુરુપયોગ અને વ્યસન આપણા મગજ પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે અને તેનો સતત ઉપયોગ મૂડ પર વધુ ખરાબ અસર કરી શકે છે.
આ કિસ્સાઓમાં, મૂડ ડિસઓર્ડર આવેગ નિયંત્રણ, ચિંતા અને ચીડિયાપણું સાથે સંકળાયેલા છે.
તે જ રીતે, ભાવનાત્મક અવલંબન પણ મૂડ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. જ્યારે સંબંધો સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે આ પ્રકારની વર્તણૂકીય વ્યસન ધરાવતા લોકો ઉપાડ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે, જેમ કે હતાશ મૂડ, ચિંતા અને અનિદ્રા.
સ્વસ્થતાની તમારી સફર આજે જ શરૂ કરો
ક્વિઝ લોમૂડ ડિસઓર્ડર અને જીવનના તબક્કાઓ
મૂડ ડિસઓર્ડર અલગ અલગ રીતે દેખાઈ શકે છે ચીડિયાપણું, વારંવાર મૂડ સ્વિંગ, સતત ઉદાસી અને ચિંતા જેવા લક્ષણો સાથે જીવનના તબક્કા. ચાલો જીવનના વિવિધ તબક્કામાં મૂડ ડિસઓર્ડર પર નજીકથી નજર કરીએ.
બાળપણમાં મૂડ ડિસઓર્ડર
બાળપણમાં, ઉપર સૂચિબદ્ધ લક્ષણો ઉપરાંત, તેમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. શાળાની કામગીરી, ઉપાડ, મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો અને આક્રમક વર્તણૂકો કે જે કેટલાક ભાવનાત્મક અવ્યવસ્થા સાથે છે. વર્તણૂક અને માનસિક વિકૃતિઓની સ્થિતિમૂડ ડિસઓર્ડર, જેમ કે વિરોધી ડિફિઅન્ટ ડિસઓર્ડર, વારંવાર સંકળાયેલા છે.
બાળપણમાં બીજી વારંવાર થતી કોમોર્બિડિટી એ ADHD અને મૂડ ડિસઓર્ડર વચ્ચે છે. બાળ મનોવિજ્ઞાનમાં વિશેષતા ધરાવતા વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવેલું સચોટ અને સમયસર મૂલ્યાંકન, કારણ અને યોગ્ય સારવારને ઓળખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં ઘણા કિસ્સાઓમાં બાળકના કૌટુંબિક વાતાવરણ અને જીવનના અન્ય સંદર્ભો પણ સામેલ હોવા જોઈએ.
કિશોરો અને મૂડ ડિસઓર્ડર
કિશોરાવસ્થા એ મહાન શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સંક્રમણનો સમય છે, અને મૂડમાં ખલેલ આ ફેરફારો, તેમજ સામાજિક દબાણો અને કિશોરો દૈનિક ધોરણે સામનો કરતા પડકારો દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે. .
કિશોરાવસ્થામાં મૂડ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો પુખ્ત વયના લોકો કરતાં અલગ હોઈ શકે છે અને અલગ રીતે રજૂ થઈ શકે છે. લિંગ દ્વારા અલગ. એવું લાગે છે કે છોકરીઓને ચિંતા, ભૂખમાં ફેરફાર, પોતાના શરીર પ્રત્યે અસંતોષ અને નીચા આત્મસન્માન જેવા લક્ષણો દ્વારા મૂડ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જ્યારે છોકરાઓને ઉદાસીનતા, આનંદની ખોટ અને રસનો અનુભવ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
વૃદ્ધ અને મૂડ ડિસઓર્ડર
વૃદ્ધાવસ્થામાં, મૂડ ડિસઓર્ડર તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છેજેમ કે ઉન્માદ, સ્ટ્રોક અને પાર્કિન્સન રોગ. વધુમાં, આ વિકૃતિઓની શરૂઆત તણાવપૂર્ણ જીવનની ઘટનાઓથી પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે, જેમ કે જીવનસાથીની ખોટ અથવા વ્યક્તિની પોતાની સ્વતંત્રતા.
પિક્સબે દ્વારા ફોટો મૂડ ડિસઓર્ડર: સારવાર<2
મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવાર માં દવાઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચારોના સંયોજનનો સમાવેશ થઈ શકે છે (એક કાર્ય જેમાં મનોવિજ્ઞાન અને મનોચિકિત્સાનો સમાવેશ થાય છે), તેથી, અમે મલ્ટિડિસિપ્લિનરી હસ્તક્ષેપની વાત કરીએ છીએ.
સામાન્ય રીતે મૂડ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટે વપરાતા પરીક્ષણો:
- બેક સ્કેલ ઈન્વેન્ટરી (BDI), બેક ડિપ્રેશન સ્વ-મૂલ્યાંકન પ્રશ્નાવલી.
- ધ હેમિલ્ટન ડિપ્રેશન રેટિંગ સ્કેલ.
- ધ મૂડ ડિસઓર્ડર્સ પ્રશ્નાવલી (MDQ).
મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટેની માર્ગદર્શિકા સૂચવે છે. ડિસઓર્ડરની ગંભીરતા, દર્દીના ચોક્કસ લક્ષણો અને સંકળાયેલા જોખમી પરિબળો પર આધારિત વ્યક્તિગત અભિગમ.
મૂડ ડિસઓર્ડરની સારવારની પદ્ધતિઓ
મૂડ ડિસઓર્ડર માટે માનસિક ઉપચારમાં સાયકોટ્રોપિક દવાઓ નો ઉપયોગ શામેલ છે જેમ કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ,
