Ako ste došli tako daleko, to je zato što, nakon što ste se pitali kada ići psihologu , sada imate pitanje kako potražiti psihologa sa sigurnošću da će se prilagoditi vašim potrebama. Pa, obratite pozornost jer vam u ovom članku dajemo ključeve i savjete da znate kako odabrati svog psihologa ili psihologa. Zapamtite!

Nakon što ste prihvatili da vam je potrebna pomoć, postavlja se nekoliko pitanja: koliko košta psiholog? , kako je otići psihologu? , i prije svega , kako odabrati dobrog psihologa ili psihologinju?, kako zatražiti psihološku pomoć ? Istina je da je raspon stručnjaka toliko širok i da postoji toliko mnogo vrsta terapije da je normalno ne znati kojeg psihologa izabrati .

‍ Kako da znam kakav psiholog trebam?

Proživljavate li osobni težak trenutak ili možda imate problema u vezi? Mislite li da ste uključeni u otrovnu odnos? Jeste li pretrpjeli gubitak i prolazite kroz razdoblje žalosti? Imate li nesanicu? Možete li osjećati stagnaciju u svom osobnom razvoju ili živite u potpunoj emocionalnoj anesteziji? Patite li od ovisnosti o hrani? OCD? Kao što vidite, prije nego što se zapitate kako odabrati psihologa, morate biti načisto zašto idete i što vam je potrebno .

Svaki stručnjak u psihologiji ima znanje ialate za rad s bilo kojom psihološkom patologijom. Razlika je u tome što postoje oni koji su više specijalizirani za određene slike, određene godine ili određene tehnike. Stoga, jasno o svojim potrebama pomoći će vam da znate kako pronaći pravog stručnjaka .

Ulažite u emocionalno zdravlje, ulažite u sebe

Psihologa ili psihoterapeuta?

Psiholozi su diplomirani ili imaju višu diplomu iz psihologije. Da bi se posvetili području zdravlja, moraju nastaviti svoje usavršavanje polaganjem PIR-a ili s magisterijem PGS-a.

Raditi kao psiholog u kliničkom okruženju znači: dijagnosticirati, preporučiti odgovarajuće tretmane i raditi na poboljšanju sposobnost osobe da razumije sebe i druge. Korisno je kada postoji određeni problem ili kada prolazite kroz teško razdoblje, ali vam nije potrebno liječenje.

Profesionalci psihoterapije su ljudi koji provode tretmane usmjerene na liječenje problema povezanih s umom, ponašanjem, emocijama ili dobrobiti.

‍ Je li psiholog ili bolji ženski psiholog?

Oba stručnjaka su obučena i imaju potrebne vještine za rad bez obzira na spol pacijenta. Važno je da je to osoba s kojom se osjećate ugodno, koja suosjeća i koja vas inspirira.povjerenje.

Prije nego što odaberete psihologa, razmislite o tome što je motiviralo vašu potrebu za odlaskom na terapiju i s kojim spolom mislite da ćete se lakše otvoriti i osjećati bolje . Ovaj faktor pomoći će vam da znate kako pronaći psihološku pomoć i pronaći psihologa koji vam se sviđa.

Kako odabrati psihologa: 13 ključeva kako odabrati dobrog psihologa

1. Provjerite je li odabrani stručnjak psiholog i može li prakticirati

Da, znamo, to je vrlo očigledan savjet, ali nikad ga ne škodi zapamtiti.

U našoj zemlji, stručni psiholog mora imati staru diplomu prvostupnika ili sadašnju diplomu. Kasnije su se možda školovali i specijalizirali za neku vrstu terapije, bilo kao klinički psiholog, kroz PIR, ili kao psiholog općeg zdravlja nakon završenog magisterija.

Ako razmišljate kako pronaći dobrog psihologa , provjerite je li kolegijalan ; koji vam daje sigurnost da ispunjavate uvjete za praksu.

2 . Povjerljivost je svetinja, pobrinite se da je zajamčena

Postoji etički kodeks koji svaki profesionalac mora poštovati, stoga povjerljivost mora biti zajamčena. U svakom slučaju, dobro je da znate kako će se vaši podaci koristiti i postupati, saznajte!

3. Potražite profesionalne profile prema svom problemu

VišeOsim opće obuke koju pruža diploma psihologije, pogledajte u kojim specifičnim područjima su psiholog ili psihologinja prošli obuku , kako biste vidjeli imaju li dodatnu obuku u skladu s vašim problemom ili sličnim (problemi u paru, seksologija, ovisnosti. ..).

4. Pogledajte njegove godine iskustva

Izreka kaže da je iskustvo diploma...i jest. Dakle, kada razmišljate o tome kako odabrati psihologa, njihova je profesionalna karijera faktor koji treba uzeti u obzir .

Možda nemaju veliko iskustvo, ali slučajeve nadzire stručnjak s više profesionalnog iskustva kako bi se osiguralo da je odabrana terapija točna. U svakom slučaju pitajte!

5. Pogledajte specijalnost prema dobi

Kao što smo rekli na početku, nakon opće obuke koju pruža diploma postoje različite vrste poslijediplomskih, magistarskih i tečajeva za specijalizaciju. Dakle, ako je terapija za maloljetnika ili adolescenta, imajte to na umu kada tražite psihologa.

6. Pitajte o vrsti terapije

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> prvo besplatno savjetovanje , ovo je slučaj Buencoco online psiholozi , gdje se prva kognitivna konzultacija ne naplaćuje. Testirate i odlučite hoćete li nastaviti ili ne... dobar način da znate kako odabrati psihologa, zar ne?misliš li?

9. Pobrinite se da nudi specifične ciljeve

Odabir psihologa također je odabir stručnjaka koji vam govori kako su postavljeni ciljevi koje treba postići. U prvim seansama on će napraviti procjenu kako bi postavio dijagnozu koju će vam morati objasniti. Odatle ćete postaviti cilj i vremenski okvir za postizanje ciljeva.

10. Tražite mišljenja

Usna predaja djeluje i daje nam povjerenje, pa se često u našem okruženju od povjerenja pitamo kako pronaći psihologa. To je u redu, sve dok imate na umu gore navedene savjete.

Možete se odlučiti za profesionalca i, prije poduzimanja posljednjeg koraka, zatražiti mišljenje drugih koji su došli u vašu ordinaciju. Internet je mjesto gdje možete dobro pretražiti, ali savjetujemo da uzmete u obzir i provjerena mišljenja.

11. Provjerite imate li potrebne resurse

Tehnologija je sve promijenila. Prošli su dani kauča (koji su, s druge strane, bili tipični za Freuda - a to je bilo davno - i za kino više nego za stvarni život), sada imamo online psihologiju, pa čak i virtualnu stvarnost za liječenje fobija, na primjer.

Ako želite izbjeći pomake (jedna od prednosti online terapije ) ili želite liječiti fobiju virtualnom stvarnošću, pobrinite se da psiholog imapotrebnih resursa.

12. Provjerite nastavlja li se kontinuirano usavršavati

Godine bavljenja profesijom su vrlo dobra škola, to je nedvojbeno, ali također je važno biti u toku, a za to je potrebno kontinuirano usavršavanje ključ.

Kada tražite psihologa da vam pomogne, normalno je da imate puno pitanja i trebate ih postaviti sva jer tražite osobu u kojoj ste dat ću svoje povjerenje da oporavim svoje mentalno blagostanje.

Nemojte se ostaviti u nedoumici i pitati: od čega će se sastojati terapija, koliko traje seansa kod psihologa, kakve će vam zadatke dati, kako hoće li se seanse odvijati ... Ako vam ne daju jasne odgovore, pronađite drugog stručnjaka

Ulaganje u mentalno zdravlje najbolja je investicija koju možete napraviti u sebe. Dakle, ako se pitate kako pronaći dobrog psihologa ili psihologinju, u Buencoco vam možemo pomoći. Vi ispunite naš kratki upitnik i naš tim se baci na posao kako bi za vas pronašao stručnjaka koji vam najbolje odgovara.