Društveno se izolirati. Nemojte izlaziti iz kuće ili čak ostati u sobi i izaći po najnužnije stvari, kao što je odlazak u kupaonicu. Ostaviti po strani društvene obveze s prijateljima, obitelji... Ne ići u školu ili na posao. Ne govorimo o zatočeništvu koje doživljavamo zbog pandemije ili radnji najnovije Netflixove premijere. Riječ je o sindromu hikikomori ili dobrovoljnoj socijalnoj izolaciji .

Iako je prvi put opisan u Japanu, nije povezan samo s japanskom kulturom. Postoje slučajevi hikikomora i u Italiji, Indiji, Sjedinjenim Državama... i da, također u Španjolskoj, iako je ovdje također poznat kao sindrom zatvorenih vrata .

Nastavite čitati kako biste saznali više, jer u ovom članku pokušavamo malo rasvijetliti uzroke hikikomori sindroma , njegove simptome , posljedice , što se može učiniti i što se zna o sindromu zatvorenih vrata u našoj zemlji.

Japanski psihijatar Tamaki Saito prvi se put osvrnuo na ovaj poremećaj 1998. godine u svojoj knjizi Sakateki hikikomori, beskrajna adolescencija . U tom prvom trenutku definirao ga je na sljedeći način:

“Oni koji se potpuno povuku iz društva i ostanu u svojim domovima dulje od 6 mjeseci, počevši od zadnje polovice svojih 20-ih godina i za koje je ovo stanje nije bolje objašnjenodrugi psihijatrijski poremećaj.”

‍Hikikomori : od japanskog problema do globalnog problema

Zašto japanac problem? Ponašanje u društvenoj izolaciji u Japanu potaknuto je važnošću dva čimbenika. Na prvom mjestu pritisak u školama : njihov strogi odgoj s psihološkom uniformnošću i velikom kontrolom profesora (dio učenika smatra da se ne uklapaju i odlučuju ostati kod kuće te se postupno udaljavaju od društvenog suživota). Drugo, nedostatak nagrada za trud pri ulasku u svijet rada , koji pati od nedostatka prilika .

2010. godine objavljeno je istraživanje koje je primijetilo prevalencija fenomena hikikomori u 1,2% japanske populacije. Japansko Ministarstvo zdravstva, rada i socijalne skrbi objavilo je 2016. rezultate istraživanja Život mladih koje je uključivalo osobe u dobi od 15 do 39 godina. Nakon ovog istraživanja, japanska vlada prepoznala je potrebu za stvaranjem mehanizama za podršku pogođenoj omladini. Osim toga, izvijestio je o potrebi nastavka ovih studija kako bi se identificirali čimbenici koji izravno utječu na ponašanje. Anketa ne samo da je izjavila da biti hikikomori nije samo problem mentalnog zdravlja , već također pretpostavlja da Društveno okruženje je čimbenik koji također može utjecati na ova ponašanja.

Iako se isprva mislilo da je to problem povezan s japanskom kulturom, slučajevi su ubrzo prijavljeni u drugim zemljama.

Kakva je hikikomori mladost?

Ljudi hikikomori proživljavaju dobrovoljnu društvenu izolaciju kako bi pobjegli od sve društvene dinamike koja im stvara pritisak .

Ono što je u Španjolskoj poznato kao sindrom zatvorenih vrata javlja se prije svega nakon 14. godine, iako lako postaje kroničan i stoga postoje i slučajevi hikikomorija odrasli ljudi.

Nekoliko studija pokazuje da su dječaci skloniji povlačenju u sebe i "listu">

Što se tiče pojedinačnih aspekata, čini se da su ljudi hikikomori vezani za introvertnost , mogu doživjeti sram i strah od nedostajanje u društvenim odnosima , vjerojatno kao posljedica niskog samopoštovanja.

Obiteljski faktori koji se ističu među uzrocima dobrovoljnog umirovljenja su različiti. U adolescenciji konfliktni odnos s roditeljima može biti čest, ali u slučaju osobe hikikomori uzroci mogu biti povezani, na primjer:

• Vrsta privrženosti (uU većini slučajeva radi se o ambivalentnoj nesigurnoj privrženosti).
• Upoznatost s psihičkim poremećajima.
• Disfunkcionalna obiteljska dinamika poput loše komunikacije ili nedostatka empatije roditelja prema djetetu (obiteljski sukobi bez rješenja ).

• Zlostavljanje ili obiteljsko zlostavljanje.

Poteškoćama koje proizlaze iz ovih elemenata pridodaju se one uzrokovane društvenim kontekstom, među njima:

• Ekonomske promjene
• Veća kolektivna usamljenost uzrokovana zloporabom novih tehnologija. (Iako to nije razlog zašto se ljudi odlučuju izolirati kod kuće, ali olakšava onima koji pokazuju predispoziciju da obole od ovog sindroma.)
• Traumatska iskustva uzrokovana epizodama zlostavljanja.

Vaše psihičko blagostanje je bliže nego što mislite

Simptomi hikikomori sindroma, kako ih prepoznati?

Simptomi koje doživljava hikikomori Oni se manifestiraju postupno i kako problem napreduje, pogoršavaju se ili postaju očitiji. Ovi simptomi mogu biti:

• Izolacija ili dobrovoljno zatvaranje.
• Zaključavanje u određenu sobu ili prostoriju u kući.
• Izbjegavanje svakog čina koji uključuje interakciju osobno .
• Spavati tijekom dana.
• Zanemariti osobno zdravlje i higijenu.
• Korištenjedruštvene mreže ili drugi digitalni mediji kao način društvenog života.
• Očigledne poteškoće verbalnog izražavanja.
• Reagirajte nesrazmjerno ili čak agresivno kada vas ispituju.

Društvena izolacija, neželja da izađete iz kuće (a ponekad čak ni vlastite sobe) dovodi do apatije , do mogućnosti napadaja tjeskobe , osjećati se usamljeno , nemati prijatelje, biti sklon napadima bijesa i razvijati ovisnost o društvenim medijima i internetu , kao što je istaknuo istraživanje koje je proveo tim japanskih akademika u kojem ističu sljedeće:

"Kako društvene platforme postaju sve popularnije, ljudi su povezaniji s internetom i vrijeme koje provode s drugim ljudima u stvarnom svijetu se nastavlja Muškarci imaju tendenciju izolirati se od društvene zajednice kako bi se uključili u online igranje, dok žene koriste internet kako bi izbjegle izopćenje iz svoje online komunikacije."

Posljedice dobrovoljne društvene izolacije

Posljedice hikikomori sindroma mogu uvelike utjecati na adolescenciju onih koji pate od njega. Neželja da napustite dom može uzrokovati:

• Preokret spavanja i budnosti i poremećaje spavanja
• Depresiju.
• Socijalna fobija ili drugi poremećaji ponašanjaanksioznost.
• Razvoj patološke ovisnosti, kao što je ovisnost o društvenim mrežama.

Ovisnost o internetu i socijalna izolacija usko su povezane, ali moramo zapamtiti da ovisnost o internetu je patologija sama po sebi i ne postaju svi ljudi koji pate od nje hikikomori .

Patologija hikikomori : diferencijalna dijagnoza

U psihologiji se sindrom hikikomori nastavlja proučavati i izaziva neke sumnje u pogledu njegove klasifikacije. Iz pregleda koji je proveo psihijatar A. R. Teo, koji je analizirao brojne studije na tu temu, proizlaze neki zanimljivi elementi, kao što je diferencijalna dijagnoza za sindrom dobrovoljne izolacije:

"//www.buencoco.es / blog/nasljedna-shizofrenija">shizofrenija; anksiozni poremećaji kao što je posttraumatski stresni poremećaj ili socijalni anksiozni poremećaj; veliki depresivni poremećaj ili drugi poremećaji raspoloženja; a poremećaji osobnosti, poput shizoidnog poremećaja osobnosti ili izbjegavajućeg poremećaja osobnosti, neka su od mnogih razmatranja."

Društvena izolacija i Covid-19: kakav je odnos?

Društvena tjeskoba uzrokovana zatočenjem izazvala je brojne posljedice na psihološku dobrobit ljudi i, u nekimslučajeva, potaknuo je depresiju, kabinski sindrom, klaustrofobiju, društvenu izolaciju... Ali izolacija doživljena kako bi se zaustavilo širenje koronavirusa i simptomi hikikomorija predstavljaju razliku koja se ne smije zaboraviti: onu koja postoji između prisilne izolacije, zbog više sile, i željene izolacije, tražene i održavane

Oni koji su bili zatočeni pandemijom često su iskusili tjeskobu zajedno s osjećajem fizičke usamljenosti; međutim, hikikomori sindrom je više psihološka izolacija, osjećaj da vas vanjski svijet ne prepoznaje ili ne prihvaća onakvima kakvi jeste.

Društvena izolacija i hikikomori sindrom u Španjolskoj

Čini se da se o hikikomori sindromu u Španjolskoj, ili sindromu zatvorenih vrata još uvijek malo zna.

Prije nekoliko godina, Hospital del Mar u Barceloni stvorio je uslugu kućne njege za osobe s teškim mentalnim poremećajima i tako je uspio identificirati oko 200 osoba s hikikomori u gradu Barceloni . Koji je glavni problem naše zemlje ? otkrivanje i nedostatak kućne njege .

Studija o sindromu u Španjolskoj, provedena na ukupno 164 slučaja, zaključila je da su hikikomori pretežno muškarcimlad, s prosječnom dobi početka hikikomori od 40 godina i prosječnim razdobljem društvene izolacije od tri godine. Samo tri osobe nisu imale simptome koji upućuju na psihički poremećaj. Psihoza i anksioznost bili su najčešći komorbidni poremećaji.

Sindrom hikikomori i psihološka terapija

Koji su lijekovi za socijalnu izolaciju? A kako pomoći hikikomori ?

Psihologija priskače u pomoć ljudima bilo da se radi o iskustvu u prvom licu (iako će hikikomori rijetko ići psihologu) ili ako je potrebna podrška obitelji, koji često ne zna kako postupati s djetetom s dijagnozom hikikomori .

Jedna od prednosti online psihologije je to što ne morate napuštati dom da biste dobili liječenje, što je korisno u ovim slučajevima u kojoj je poduzimanje prvog koraka za izlazak iz društvene i fizičke izolacije izazov. Druga alternativa može biti psiholog kod kuće.