Nikada se nije toliko govorilo o mentalnom zdravlju kao u novije vrijeme, a možda online psiholozi nikada nisu pratili toliko pitanja kao u posljednjih nekoliko godina. Pandemija, neizvjesnost nepoznate situacije, ekonomska kriza, lockdowni... Tko je bio spreman na ovako nešto?

Bez sumnje, s pandemijom, mentalno zdravlje je pretrpjelo , kao što pokazuje izvješće CIS-a : 6,4% španjolske populacije posjećivalo psihologa od početka pandemije, 43,7% zbog anksioznosti, a 35,5% zbog depresije. Ali, je li psihološka pomoć dostupna svima? , koliko košta odlazak psihologu?

Cijena psihologa: koja je vrijednost online terapije?

U ovom trenutku nitko više ne sumnja u vrijednost online terapije. Prvo, zato što radi (tijekom pandemije su ga usvojili mnogi psiholozi koji se nisu savjetovali u ovom modalitetu) i drugo, zbog njegovih prednosti , budući da izbjegava putovanja i da je pacijent koji bira gdje i kada će obaviti seansu.

Znači li to da je cijena online psihološkog savjetovanja jeftinija?

Ne mora od psiholog posvećuje isto znanje i vrijeme terapiji. Osim toga, stopa online psihologa također varira ovisno o zemlji iz koje radi,bilo zbog životnog standarda mjesta ili zbog lakog ili teškog pristupa stručnjaku. Međutim, istina je da postoje online psiholozi koji, zbog nižih strukturnih troškova, odluče prilagoditi cijenu savjetovanja.

‍ Koliko košta psiholog u Španjolskoj? Mentalno zdravlje u našoj zemlji

Nedostatak psiholoških stručnjaka u španjolskom javnom zdravstvu nije ništa novo. Liste čekanja i vremenski razmaknuti posjeti bili su problem već prije pandemije, a to je dodatno istaknulo nedostatak resursa.

Mnogi ljudi koji dolaze u javno zdravstvo s poremećajima liječe se u primarnoj zdravstvenoj zaštiti od strane općeg praktičar. Liste čekanja uvelike se razlikuju od jedne do druge autonomne zajednice. Na primjer, u slučaju Madrida, osobi može trebati u prosjeku šest mjeseci da dobije termin. Tome moramo dodati da posjete traju oko 20 ili 30 minuta i da su među njima veliki razmaci, između 6 i 8 tjedana.

Unatoč visokoj prognozi mentalnih poremećaja — Svjetska organizacija za Salud procjenjuje da 25 % populacije patit će od nekih problema s mentalnim zdravljem tijekom života— mentalno zdravlje je slaba točka u javnom zdravstvenom sustavu .

Ali to se ne događa samo u španjolskom sustavu, u mnogim drugim zemljama Europske unije postoji isti problemVisoki zahtjevi i oskudni resursi. Iz tog razloga većina ljudi odlučuje otići u privatnu praksu psihologa .

Nakon odluke o odlasku na terapiju postavljaju se razna pitanja: koliko vrijedi psiholog u Španjolskoj ?Kako odabrati dobrog psihologa?Kako je prvi put otići psihologu?Kako pronaći psihološku pomoć?U slučaju da razmišljate o vrstama psihologije, zapitat ćete se i o prednostima online terapije , i onda dolazi drugi, psiholog ili psihoterapeut? Zatim razjašnjavamo nedoumice

Odvojite malo vremena za sebe i svoje emocije

Cijene za psihologe: koliko košta psihološko savjetovanje?

Koliko košta briga o sebi? Prvo što biste trebali znati, bilo da se odlučite za konzultacije licem u lice, online psihologa ili psihologa kod kuće, jest da cijene nisu regulirane . Svaki stručnjak ima punu slobodu u određivanju cijene svog psihološkog savjetovanja.

Ako na internetu pretražite koliko psiholog naplaćuje po seansi, vidjet ćete da je raspon cijena promjenjiv. Da vam damo ideju, u Španjolskoj, prema rezultatima studije The Mental Health Price Index 2022, prosječna cijena sata kod psihologa je oko 50 €.

Je li ovo skupo u usporedbi s drugim mjestima u svijetu? Kao što studija mjesta Španjolska rangirana na 30. mjesto najskupljih zemalja . Prvo mjesto drži Švicarska s prosjekom od 181 € po satu, a slijede je Ujedinjeni Arapski Emirati (143 €) i Norveška (125 €). Zemlje u kojima je cijena psihologa jeftinija su Argentina (22€), Iran (8€) i Indonezija (4€).

‍ Koliko košta online psiholog u Buencoco?

U Buencoco prve konzultacije su potpuno besplatne (kognitivne konzultacije) i ne podrazumijevaju nikakve predanost. Nakon što ispunite naš upitnik i kada pronađemo najprikladnijeg psihologa za vaš slučaj, ići ćete na prvi razgovor. To je kontakt kako biste bolje razumjeli kroz kakvu vrstu poteškoća prolazite, što očekujete od tretmana te vidjeli kako i koliko dugo vam može pomoći.

Ako odlučite nastaviti, cijene online psihologa Buencoco su 34€ za svaku pojedinačnu terapijsku sesiju i 44€ ako se radi o terapiji za parove .

Trajanje terapije ovisit će o problemu, je li to nešto duboko ukorijenjeno s čime živite već duže vrijeme ili, naprotiv, jeste li nakon prvih simptoma odlučili ići na terapiju? Imajte na umu da se odlazak na terapiju ne svodi na dolazak na seanse. Da bi terapija bila uspješna potreban je posao koji Vi kao pacijent obavljateizmeđu sesije i sesije je od najveće važnosti. Traženje psihološke pomoći je prvi korak, zatim se morate uključiti i preuzeti odgovornost u procesu koji ćete provoditi sa svojim psihologom.

Klinički tim Buencoco ima online psihologe i psihoterapeuta . Svi su fakultetski obrazovani, s dobrim iskustvom iza sebe, stalno se usavršavaju i prošli su rigorozan selekcijski proces.

Odlučujući faktori u ocjeni psihologa <5

Koji čimbenici dolaze u obzir pri određivanju cijene psihološkog savjetovanja?

• Trajanje savjetovanja : traje li seansa 30 ili 60 minuta? Uspoređujući cijene, trajanje seansi odredit će stopu psihološkog savjetovanja, saznati koliko dugo traje seansa kod psihologa kojeg odaberete.
• Vrsta terapije : individualna terapija, terapija za parove, grupna terapija... imaju različite cijene.
• Specijalizacija stručnjaka , njihov ugled u određenom području... aspekti su koji utjecaj na određivanje cijene termina psihologa
• Mjesto stanovanja (u slučaju psihologije licem u lice). Zemljopisni čimbenik uzrokuje različite cijene konzultacija psihologa, bilo zbog široke ponude ili oskudne ponude privatnih klinika iprofesionalci.

  Na primjer, suprotno onome što se može činiti, gradovi poput Madrida i Barcelone nisu mjesta s najvišim cijenama psiholoških konzultacija. Iako je istina da su troškovi života općenito veći nego u drugim španjolskim gradovima, psihološka ponuda također je veća i utječe na cijene.

  Vidi također: 12 duhovnih značenja kada vam u snu ispadaju zubi

Psiholog ili psihoterapeut?

Kako ću znati trebam li psihologa ili psihoterapeuta? Psiholozi imaju licencu ili višu diplomu iz psihologije. Raditi kao psiholog u kliničkom okruženju znači: biti u stanju postavljati dijagnoze, predlagati odgovarajuće načine liječenja i raditi na poboljšanju sposobnosti pojedinca da razumije sebe i druge. Korisno je kada problem ne zahtijeva lijek, kada postoji specifičan problem ili trenutak prolazne poteškoće.

Psihoterapeuti su oni koji se bave pitanjima vezanim uz um, ponašanje, emocije ili dobrobit .

Kada ste u nedoumici, najbolje je da vam stručnjak preporuči koji je stručnjak potreban za psihološku terapiju koja najbolje odgovara vašem slučaju.

Zaključci: online terapija kao prilika za vaše mentalno zdravlje

Trenutno škole psihologije daju sloboduutvrditi stope psihologa . Ovisno o autonomnoj zajednici, postoje škole koje daju preporuku za cijenu termina, ali to je samo preporuka, ni u kojem slučaju ne navode koliko psiholog naplaćuje po konzultaciji.

U slučaju psihologije online moguće je postići prilagođenije stope . Utječe li to na kvalitetu terapije? Ne. Ono što se događa je da kao što se pacijentu štedi vrijeme i novac (zbog putovanja) , isto se događa i psihologu, koji izbjegava troškove infrastrukture i također štedi vrijeme.

Online psihologija otvorila je niz mogućnosti koje su promijenile sektor. Zahvaljujući online terapiji, odlazak psihologu nikada nije bio tako jednostavan. Što čekaš? Ispunite upitnik i odaberite kako i kada ćete provesti svoje besplatno kognitivno savjetovanje. Ako vam se sviđa, odlučite nastaviti!

Prva kognitivna konzultacija je besplatna