Nažalost, rodno uvjetovano nasilje sveprisutan je fenomen koji pogađa sve sociokulturne i ekonomske klase , bez obzira na dob, vjerska uvjerenja ili rasu.

Rodno nasilje počinje na suptilan način, određenim ponašanjem, stavovima, komentarima... i povremenim epizodama. Kao i u toksičnim vezama, vrlo je važno od početka ne podcjenjivati ​​te događaje i umanjivati ​​ih, nešto što se često događa u ranim fazama veze.

Znati kako prepoznati početne znakove nasilne veze Važno je stati na kraj tome prije nego što žrtva postane sve ranjivija, progresivno gubi sposobnost samoobrane i nađe se uronjena u spiralu iz koje se teško izvući. U ovom članku govorimo o ciklusu rodnog nasilja i njegovim fazama .

Definicija rodnog nasilja

Organski zakon 1/ 2004. , od 28. prosinca, Sveobuhvatnih mjera zaštite od rodno zasnovanog nasilja definira ga kao:

„Svaki čin nasilja (...) koji, kao manifestacija diskriminacije, stanje nejednakosti i odnosa moći muškaraca nad ženama, provode nad njima oni koji su im ili su bili supružnici ili koji su s njima povezani sličnim afektivnim odnosima, čak ibez suživota (...) koja rezultiraju ili mogu rezultirati tjelesnom, spolnom ili psihičkom ozljedom ili patnjom žene, kao i prijetnjama takvim djelima, prisilom ili samovoljnim lišavanjem slobode, bilo da se događaju u javnom životu ili u privatnom životu”

Krug rodnog nasilja: što je to

Znate li što je krug rodnog nasilja?

Krug Rodno nasilje je koncept koji je razvila američka psihologinja Lenore E. Walker. Riječ je o modelu razvijenom za objašnjenje složenosti i suživota nasilja u kontekstu međuljudskih odnosa.

U intimnim odnosima, ciklus nasilja odnosi se na opetovano i opasno zlostavljanje koje slijedi obrazac i u kojem se nasilje povećava ciklički ili uzlazno spiralno.

Slažem se s Walkerom, postoje tri faze u ovom uzlaznom ciklusu. U svakom od njih agresor nastoji dodatno kontrolirati i izolirati svoju žrtvu. Razumijevanje ovog obrasca ključno je za zaustavljanje kruga intimnog partnerskog nasilja, koje se prvenstveno događa protiv žena.

Različiti oblici nasilja

Oblici nasilja u Hrvatskoj su brojni parovi, a često se mogu pojaviti i zajedno:

⦁ Fizičko nasilje : nanosi štetu udarcima, čupanjem za kosu, guranjem, šutiranjem, ugrizom... ono štoupotrijebi fizičku snagu prema drugoj osobi.

⦁ Psihičko nasilje : izaziva strah zastrašivanjem, prijeti oštećenjem imovine, kućnim ljubimcima, sinovima ili kćerima, koristi se emocionalnom ucjenom. Prisiljava osobu da se distancira od svojih prijatelja i obitelji kako bi stekla kontrolu nad njima.

⦁ Emocionalno nasilje: ono što potkopava samopouzdanje osobe stalnim kritiziranjem, podcjenjuje je sposobnosti i izlaže je verbalnom zlostavljanju.

⦁ Ekonomsko nasilje: svaka radnja namijenjena kontroli ili ograničavanju ekonomske autonomije kako bi se postigla financijska ovisnost o drugoj strani i, prema tome, imala kontrola nad it.

⦁ Seksualno nasilje: svaki neželjeni seksualni čin za koji nije dat ili nije mogao biti dan pristanak.

Osim toga, unutar rodnog nasilja uključeno je posredničko nasilje (ono nasilje koje se vrši nad djecom kako bi se povrijedila žena). S druge strane, postoji i uznemiravanje koje je svako opetovano, nametljivo i neželjeno progoniteljsko ponašanje kao što su: psihičko uznemiravanje, seksualno uznemiravanje, fizičko uznemiravanje ili uhođenje , cyberbullying... Ovo su drugi načini izazivanja osjećaja tjeskobe i nelagode kod žrtava.

Žene koje dožive spiralu rodnog nasilja i žive u vezizlostavljači se boje, osjećaju se zarobljenima i nemaju izlaza te doživljavaju duboku izolaciju. Normalno je pitati se kako su došli do te točke i osjećati se tako. No, kao što smo već rekli, na početku veze ta su ponašanja suptilna i sporadične su epizode. Postupno postaju sve jači i češći.

Ali zašto je tako teško prekinuti nasilnu vezu u kojoj postoji rodno nasilje? Pogledajmo strategiju postupnog govora Noama Chomskog.

Trebate li pomoć? Zaronite

Sindrom kuhane žabe

Sindrom kuhane žabe, američkog filozofa Noama Chomskog, analogija je koja nas podsjeća na dopušta da biste razumjeli kako nastaje nasilni partnerski odnos . Korisno je razumjeti koncept pasivnog prihvaćanja i kako postoje situacije koje se progresivno mijenjaju uzrokujući štetu koja se kratkoročno ne opaža i generira odgođene reakcije.

Priča kuhane žabe:

Zamislite lonac napunjen hladnom vodom u kojem žaba mirno pliva. Ispod lonca se založi vatra i voda se polako zagrijava. Ubrzo postaje mlako. Žabi to nije neugodno i nastavlja plivati. Temperatura počinje rasti i voda postaje vruća. To je viša temperatura nego što žaba voli. Malo se umori, ali ne šizi.Voda postaje jako vruća i žabi je to jako neugodno, ali je oslabljena i nema snage reagirati. Žaba trpi i ne radi ništa. U međuvremenu, temperatura ponovno raste i žaba završi, jednostavno, kuhana.

Chomskyjeva teorija, poznata kao postupna strategija, daje nam vidjeti da kada se promjena dogodi postupno, ona izmiče svijesti i, stoga, ne izaziva nikakvu reakciju ili protivljenje . Da je voda već ključala, žaba nikada ne bi ušla u lonac ili da je bila uronjena izravno u vodu od 50º, poletjela bi.

Teorija i faze ciklusa rodnog nasilja

Situacija u kojoj se nalazi žaba u loncu kipuće vode je u kojoj se nalaze mnoge žene koje pokušavaju izaći iz nasilne veze.

Da bismo bolje razumjeli kako se žena koja trpi rodno nasilje bori prekinuti tu vezu, ponovno se pozivamo na teoriju o ciklusu nasilja psihologinje Lenore Walker.

Ciklus nasilja de Walker povezuje se s rodnim nasiljem koje je podijeljeno u tri faze, koje se ciklički ponavljaju tijekom nasilnog odnosa:

⦁ Akumulacija napetosti .

⦁ Eksplozija napetosti.

⦁ Medeni mjesec.

Faza stvaranja napetosti

AČesto u ovoj prvoj fazi nasilje počinje manjim incidentima : vikom, manjim tučnjavama, pogledima i neprijateljskim ponašanjem... Kasnije se te epizode počinju povećavati.

Agresor za sve što se događa krivi ženu i pokušava nametnuti svoje ideje i razmišljanja. Žrtva se počinje osjećati kao da hoda po ljusci jajeta. Kako bi izbjegli sve što bi moglo izazvati ljutnju para, oni na kraju prihvaćaju sve, čak mogu sumnjati u vlastite kriterije.

‍ Faza eksplozije napetosti

Agresor gubi kontrolu i izbija i fizičko i psihičko nasilje (ovisi o slučaju, također može biti seksualno i ekonomsko nasilje).

Ovo je postupno nasilje. Započinje guranjem ili šamaranjem i može degenerirati sve dok ne završi u femicid . Nakon epizode nasilja, iako agresor može prepoznati svoj gubitak kontrole, on to opravdava smatrajući drugu stranu odgovornom za svoje ponašanje.

Faza medenog mjeseca

Agresor pokazuje žaljenje zbog svog ponašanja i stava te se ispričava. Obećava da će se to promijeniti i uvjerava da se ništa slično neće ponoviti. I stvarno, u početku će se promijeniti. Napetost i nasilje nestaju, nema scena ljubomore i ostavlja se prostor za "w-embed" ponašanje>

Tražite psihološko blagostanje kojezaslužuješ

Naučena bespomoćnost

Pored ciklusa rodnog nasilja, Walker je 1983. konceptualizirao teoriju naučene bespomoćnosti , temeljena na istoimenoj Seligmanovoj teoriji.

Psiholog Martin Seligman uočio je da su životinje u njegovom istraživanju u određenim situacijama patile od depresije i odlučio je provesti eksperiment. Životinje u kavezima počele su primati električne šokove u različitim i nasumičnim vremenskim intervalima kako bi ih se spriječilo da otkriju uzorak.

Iako su životinje isprva pokušale pobjeći, ubrzo su uvidjele da je to beskorisno i da ne mogu izbjeći iznenadni strujni udar. Dakle, kada su ih pustili da pobjegnu, nisu učinili ništa. Razvili su strategiju suočavanja (prilagodbe). Taj je učinak nazvan naučena bespomoćnost.

Kroz teoriju naučene bespomoćnosti, Walker je želio objasniti osjećaj paralize i emocionalne anestezije koje doživljavaju žene žrtve rodnog nasilja . Žena koja živi u uvjetima zlostavljanja, suočena s prijetnjama nasiljem ili čak smrću, suočena s osjećajem nemoći, predaje se. Kao da živite čekajući iznenadni strujni udar u spirali nasilja koja vodi u izolaciju.

Kako izaći iz krugarodnog nasilja

U Španjolskoj od 2003. godine, kada su se podaci počeli prikupljati, bilo je 1164 smrtnih slučajeva žena zbog rodnog nasilja (od strane partnera ili bivšeg partnera) prema podacima do danas Ministarstvo zdravstva, socijalnih usluga i jednakosti.

Prema istraživanju koje je objavio časopis The Lancet, jedna od četiri žene u svijetu doživjela je fizičko ili seksualno nasilje od svog partnera u nekom trenutku svog života. Znati što je rodno nasilje i kako djelovati prvi je korak za njegovo okončanje.

Što učiniti ako trpite rodno nasilje?

Prvo je potražiti podršku obitelji i prijatelja , prekinite šutnju i prijavite .

Odlučiti se nije lako i normalno je bojati se, zbog čega vam je potrebna podrška voljenih osoba i stručnjaka prekinuti taj krug. Ne možete biti sretni s partnerom koji prakticira nasilje i zlostavljanje.

Ako trpite rodno nasilje preporučamo da se obratite na besplatni broj telefona za informacije i pravne savjete 016 . Javna je to služba koju je pokrenulo Vladino izaslanstvo za borbu protiv rodnog nasilja, radi 24 sata dnevno i u njoj sudjeluju stručnjaci specijalizirani za ovu materiju. Također možete komunicirati putem WhatsApp (600 000 016) i putem e-poštepišući na [email protected]

Važno je da žene žrtve rodnog nasilja znaju da nisu same i da imaju mogućnost pratnje na putu oslobađanja pristupom pravnoj, informativnoj i psihološkoj podršci. Ako trebate online psihologa, ne ustručavajte se kontaktirati nas.