U dječjem svijetu ne postoji pojam vremena niti se razmišlja o drugim ljudima i njihovim potrebama, zato oni žele sve i to sada. A što kada se to ne dogodi tako? Plakanje, ljutnja, napadi bijesa... frustracija zbog neispunjenja želje. U današnjem članku govorimo o frustraciji kod dječaka i djevojčica , koje smjernice slijediti kako bi im pomogli i kako raditi na toleranciji frustracije.

Frustracija u psihologiji

U psihologiji, frustracija se definira kao emocionalno stanje koje nastaje kao posljedica nepoštivanja cilja, potrebe ili želje. Javlja se kad god je zadovoljstvo uskraćeno.

Nitko ne voli biti frustriran, pa ne želimo da to osjećaju ni djeca. Čest je strah da djeca ne mogu podnijeti emocije povezane s malim porazom ili našom "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Fotografija Mohameda Abdelghafara (Pexels)

Kako pomoći djeci da prepoznaju emocije?

Animirani film Inside Out dobro pokazuje kako su sve emocije potrebne, pa čak i one negativne koje treba razumjeti i manifestirati. Djecu se često uči da ne izražavaju neugodne emocije. Koliko puta kažemo "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">desregulacijaemotivan.

Odrasli mogu podržati djecu da prepoznaju svoje emocije pomažući im da ih verbaliziraju. Fraze poput "Razumijem zašto si tužan i žao mi je, i ja sam tužan zbog toga" kod djece izazivaju osjećaj razumijevanja i podrške te im poručuju da se i "najružnije" emocije mogu prihvatiti i savladati.

Naučiti se nositi s dosadom

Pomoći djeci da prepoznaju svoje emocije znači pomoći im pronaći rješenja za probleme (one koji su im očito nadohvat ruke). Možemo dati primjer govoreći o dosadi. Često predviđamo zahtjeve naših sinova i kćeri i organiziramo tisuću aktivnosti kako im ne bismo dosadili .

S druge strane, puštajući ih da sami pronađu rješenja omogućuje njima za treniranje vaše kreativnosti i strpljenja . Važno je ne zauzeti njihovo mjesto u ovoj potrazi i dati im priliku da pogriješe i pokušaju ponovo , da se iskušaju protiv svijeta.

Tražite li savjet o odgajati djecu?djecu?

Kako poraditi na frustraciji kod djece

Znajući da nije sve odmah i da treba čekati, uz postavljanje ograničenja dvije su važne stvari na kojima treba raditi.

Kako naučiti djecu da čekaju?

Teškoće u podnošenju frustracijekod djece se često opaža u nesposobnosti poštivanja čekanja. Živimo u brzom svijetu, gdje jednim klikom možemo imati sve što želimo u kratkom vremenu . To je doprinijelo gubitku sposobnosti čekanja.

Čekanje nam pomaže ostvariti svoju želju, a spoznaja i prihvaćanje da ne možemo imati sve odmah i da postizanje određenih ciljeva zahtijeva napor, natjerat će nas da ustrajemo duže u našem cilju. Dijete koje strpljenjem i predanošću dobije ono što želi jača svoje samopouzdanje i povećava samopoštovanje.

Kada djecu učimo čekanju, pomažemo im da se kontroliraju, prepoznaju potrebe drugih i poštuju ih. Iako je djeci potrebno "polako", često ih tražimo da trče. Jedini mogući način da naučite čekati je da iskusite čekanje. Nemojte se bojati reći: "Čekaj malo" ili "Sada nije dobar trenutak." Ne zaboravimo ni da nas djeca gledaju i uče od nas kako se kretati u svijetu. Bit će im teško govoriti naizmjenično ako, dok razgovaramo s njima, ne pričekamo da završe rečenicu prije nego što odgovore.

Važnost izgovaranja "//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">carev sindrom.

Igre za učenje čekanja

Kakofrustracije na poslu kod djece? Mnoge se aktivnosti mogu učiniti kako bi se pomoglo djeci da razviju sposobnost čekanja. Na primjer, preporučuju se sve igre koje uključuju čekanje na red, a koje se često koriste u jaslicama i vrtićima.

Primjer je "Košarica iznenađenja" , igra koja Odrasla osoba može se igrati s dvoje ili više djece. Odrasla osoba iz košare vadi jednu po jednu kutijicu s „malim blagom“ i daje ih djeci da ih razgledaju. Svako dijete mora neko vrijeme držati kutiju i nakon što ju je dobro istražilo, predaje je susjedu, koji mora čekati svoje vrijeme.

Društvene igre još su jedan primjer korisne aktivnosti za poboljšanje vremena čekanja djece, istovremeno nudeći priliku za stvaranje trenutaka druženja u obitelji. Slagalice , koje zahtijevaju vrijeme i strpljenje da bi se došlo do konačnog rezultata, također su preporučene igre.

Sve one aktivnosti koje zahtijevaju čekanje da se vide rezultati također su vrlo korisne, kao što je saditi sjeme i njegovati ga dok ne nikne i postane prekrasna biljka.

U zaključku i kao što je rekao Raffaele Mantegazza, profesor pedagogije na Odjelu medicine Sveučilišta u Milanu Bicocca:

Ako tražite savjet o svojim metodama roditeljstva, možete se posavjetovati s jednim od naših online psihologa.