Apa yang dimaksud dengan gangguan obsesif kompulsif?

Saya yakin bahwa lebih dari sekali Anda telah memeriksa apakah Anda telah mengunci mobil, atau rumah, atau kembali untuk memeriksa apakah Anda telah memadamkan api... apakah Anda pernah mendengarnya? Ada kalanya kita semua memiliki pikiran dan kekhawatiran ini dan perlu memeriksa sesuatu.

Tetapi apa yang terjadi ketika pikiran-pikiran ini muncul secara terus-menerus dan menyebabkan tekanan dan stres, apa yang terjadi ketika kebutuhan untuk berulang kali melakukan tindakan atau melakukan rutinitas mengganggu kehidupan seseorang? Maka kita berbicara tentang gangguan obsesif kompulsif (OCD). Dalam artikel ini, kami akan mencoba menjelaskan tentang apa itu OCD apa yang mereka gejala mereka menyebabkan dan perawatan yang direkomendasikan .

OCD: definisi

Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) ditandai dengan kehadiran pikiran yang terus-menerus dan mengganggu yang tidak dapat dikendalikan atau dihentikan. Hal ini menyebabkan kecemasan, pada tingkat yang signifikan, dan perilaku yang berulang.

OCD (atau singkatan dari Obsessive Compulsive Disorder) adalah kondisi mental yang diderita oleh 1.750.000 orang di negara kita Menurut para ahli, sejak dimulainya pandemi, kasus gangguan obsesif-kompulsif telah meningkat 30% (pandemi telah memicu salah satu obsesi yang paling umum: OCD polusi).

Data dari sebelum pandemi menunjukkan bahwa prevalensi gangguan obsesif kompulsif di Spanyol adalah 1,1‰ pada kedua jenis kelamin. Bagi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), OCD adalah salah satu gangguan utama, yang menyebabkan gangguan dalam kehidupan sehari-hari penderitanya.

Seperti yang akan kita lihat di bawah ini, penyebab OCD tidak diketahui Diyakini bahwa faktor biologis dan genetika mungkin berperan dalam kondisi mental ini.

Gangguan obsesif kompulsif (OCD): gejala

Gejala gangguan obsesif kompulsif adalah pikiran, gambaran, atau impuls yang berulang, terus-menerus, dan tidak diinginkan Obsesi ini mengganggu, menyebabkan kecemasan, dan mengganggu kehidupan sehari-hari penderita, karena obsesi ini muncul secara tiba-tiba ketika orang tersebut sedang berpikir atau melakukan hal lain.

Diagnosis gangguan obsesif-kompulsif, pada kebanyakan orang, terjadi pada masa dewasa awal, meskipun Gejala OCD cenderung muncul pada masa kanak-kanak atau dewasa muda. OCD pada anak laki-laki sering kali muncul lebih awal daripada anak perempuan.

Namun, mari kita bahas satu per satu, apa yang kita bicarakan saat kita mengacu pada obsesi? Obsesi obsesi adalah pikiran, impuls, atau gambaran mental yang muncul secara tiba-tiba dan memiliki salah satu dari karakteristik berikut:

• Gangguan Perasaan yang muncul adalah pikiran yang datang tiba-tiba dan tidak ada hubungannya dengan pikiran sebelumnya.
• Ketidaknyamanan: ketidaknyamanan tersebut disebabkan oleh konten dan frekuensi munculnya pikiran.
• Kurang masuk akal: perasaannya adalah bahwa hanya ada sedikit hubungan dengan kenyataan.

Contoh-contoh obsesi OCD yang khas:

• Takut kotor dan menyentuh apa yang telah disentuh orang lain, bahkan menghindari salam jabat tangan.
• Memiliki barang-barang yang rapi dan ditempatkan di tempat tertentu, jika tidak demikian, akan menimbulkan beban stres yang besar pada orang tersebut.

Obsesi ini mengarah pada dorongan, perilaku atau tindakan mental yang dilakukan sebagai respons terhadap obsesi, dengan tujuan mengurangi ketidaknyamanan dari pikiran obsesif dan menghindari peristiwa yang ditakuti.

Contoh perilaku kompulsif :

• Mencuci tangan.
• Susun ulang.
• Kontrol.

Contoh-contoh tindakan mental kompulsif:

• Berulang kali memeriksa dan mengecek sesuatu (setelah menutup pintu, setelah memadamkan api...).
• Rumus yang berulang (bisa berupa kata, frasa, kalimat...).
• Melakukan penghitungan jumlah karyawan.

Perbedaan antara obsesi dan paksaan adalah bahwa dorongan adalah respons terhadap obsesi: Saya mencuci tangan berulang kali dan sering karena obsesi saya terhadap rasa takut terkontaminasi.

Mengenai keraguan beberapa orang tentang gejala fisik OCD Beberapa orang menderita gangguan tic (berkedip, meringis, mengangkat bahu, gerakan kepala yang tiba-tiba...).

Cacat karena gangguan obsesif kompulsif

Gejala-gejala OCD menjadi masalah bagi orang-orang yang mengalaminya, itulah sebabnya muncul keraguan apakah seseorang dengan OCD dapat bekerja, dan dalam kasus yang paling parah dapat menjadi lumpuh karena gangguan obsesif-kompulsif.

Kita semua memiliki obsesi kecil dan besar, namun obsesi tersebut akan menjadi tidak berguna ketika salah satu dari hal-hal ini terjadi:

-Mereka sangat mengganggu kehidupan sehari-hari.

-Mereka menyita banyak waktu.

-Mereka mengambil terlalu banyak ruang dalam pikiran.

-Merusak fungsi sosial, relasional dan psikologis.

Dalam kasus-kasus seperti inilah bantuan psikologis perlu ditemukan. Perhatian! Kehadiran salah satu dari yang berikut ini gejala-gejala ini tidak berarti bahwa kita berhadapan dengan gambaran klinis gangguan obsesif-kompulsif. Anda harus selalu pergi ke psikolog dan seorang profesional kesehatan mental harus membuat diagnosis.

Bantuan psikologis di mana pun Anda berada

‍

‍ Jenis-jenis gangguan obsesif kompulsif

Bagaimana Anda tahu jika Anda menderita OCD? Anda mungkin memiliki ritual tertentu dan sesekali memeriksa sesuatu, tetapi, seperti yang kami katakan, ini tidak berarti Anda menderita OCD.

Seseorang dengan OCD tidak dapat mengendalikan pikiran obsesif atau perilaku kompulsif mereka, bahkan ketika mereka tahu bahwa apa yang mereka lakukan itu berlebihan.

Dalam kondisi mental ini, jenis obsesi yang diderita bisa berbeda-beda. Apa saja obsesi yang paling umum? Berikut ini adalah daftar jenis gangguan obsesif-kompulsif yang paling umum.

Apa saja jenis-jenis OCD?

• TOC kontaminasi, cuci tangan, dan kebersihan Ketakutan akan kontaminasi atau tertular penyakit merupakan ciri khas, dan untuk menyingkirkan kemungkinan kontaminasi, ritual seperti mencuci tangan berulang kali dilakukan.
• Gangguan kontrol kompulsif obsesif Ada orang yang gila kontrol yang disebabkan oleh rasa takut bertanggung jawab atas kejadian yang mengerikan atau dapat membahayakan diri sendiri atau orang lain.
• Pengulangan kata dan menghitung OCD Jenis pemikiran ini disebut "//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico">OCD magis atau takhayul), berhitung (menghitung benda), agama (takut tidak menghormati ajaran agama), moralitas (takut menjadi pedofil), dan obsesi yang berkaitan dengan tubuh (kontrolbagian tubuh yang berlebihan), keraguan untuk tidak mencintai pasangannya (OCD relasional atau cinta).

Gangguan Obsesif Kompulsif dalam DSM-5 yang sebelumnya termasuk di antara gangguan kecemasan, telah diakui sebagai entitas nosografis dengan karakteristiknya yang khas. Saat ini, kita berbicara tentang gangguan spektrum obsesif-kompulsif, yang mencakup gangguan lain selain OCD, misalnya:

-gangguan penimbunan;

-dimorfisme tubuh;

-trichotillomania;

-gangguan ekskoriasi atau dermatilomania;

-belanja yang kompulsif;

-semua gangguan kontrol impuls.

Ada banyak jenis OCD dan kita bisa terus membuat daftarnya: yang Cinta OCD di mana paksaan itu bersifat mental (menghabiskan banyak waktu untuk menjawab keraguan ini, memeriksa, membandingkan, dll.); yang OCD agama yang terdiri dari rasa takut yang mendalam untuk berbuat dosa, melakukan penghujatan, atau tidak cukup baik sebagai manusia OCD Eksistensial atau filosofis, di mana obsesi berpusat pada pertanyaan tentang bidang pengetahuan manusia ("Siapakah kita? Mengapa kita ada? Apakah alam semesta itu?") dan dorongan untuk merenungkan subjek ini tanpa henti, berkonsultasi dengan daftar pustaka, bertanya kepada orang lain, dan lain-lain. Sentuhan penyakit (jangan disamakan dengan hipokondria) dll.

Perbedaan antara gangguan kepribadian obsesif-kompulsif (OCPD) dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD)

Seseorang dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) memiliki karakteristik tertentu dengan gangguan kepribadian obsesif-kompulsif (OCPD) ), seperti perfeksionisme yang tinggi, takut melakukan kesalahan, perhatian yang sangat besar terhadap keteraturan dan detail.

OCD berbeda dari gangguan kepribadian ini terutama dalam hal adanya obsesi dan dorongan yang nyata .

Kadang-kadang kondisi klinis ini dapat didiagnosis secara bersamaan, tetapi yang membedakannya adalah tingkat kepatuhan pribadi terhadap gejala-gejala tersebut. Pada gangguan kepribadian kurangnya wawasan tentang sifat bermasalah dari keyakinan sendiri .

OCD dan psikosis

Gangguan obsesif-kompulsif juga dapat muncul dengan gejala psikotik Ciri-ciri utama gangguan obsesif-kompulsif psikotik adalah:

-Kehadiran delusi tidak melekat pada obsesi (seperti delusi penganiayaan atau delusi transmisi pikiran).

- Kurangnya penilaian kritis pada pemikiran sendiri atau penilaian yang sangat buruk.

-Sering berhubungan dengan gangguan skizotipal dari kepribadian .

Gangguan obsesif kompulsif: tes untuk diagnosis

Berikut ini adalah beberapa tes dan kuesioner yang paling umum digunakan dalam pengaturan klinis untuk membuat diagnosis:

• Inventaris Padua Pikiran dan dorongan obsesif: kuesioner laporan diri untuk menilai jenis dan tingkat keparahan pikiran dan dorongan obsesif;
• Inventarisasi Kompulsif Obsesif Vancouver (VOCI) ), yang menilai komponen kognitif dan perilaku OCD;
• Skala Kompulsif Obsesif Kompulsif Yale-Brown (Y-BOCS) dan versi anak-anaknya, skala obsesif-kompulsif-kompulsif Yale-Brown untuk anak-anak (CY-BOCS).

Gangguan obsesif-kompulsif: penyebabnya

Bagaimana seseorang menjadi obsesif? Apa yang menyebabkan gangguan obsesif-kompulsif? Tidak mudah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini. Mari kita lihat beberapa hipotesis yang paling banyak diterima tentang pemicu dan faktor pemeliharaan gangguan obsesif-kompulsif.

OCD, fungsi kognitif dan memori

Apa yang ada di balik OCD? Hipotesis pertama menempatkan penyebab gangguan obsesif-kompulsif pada defisit dalam fungsi kognitif dan memori Orang tersebut didorong oleh ketidakpercayaan terhadap informasi dari indera mereka, seperti penglihatan dan sentuhan, dan terlalu percaya diri dengan apa yang mereka pikirkan atau bayangkan. Pikiran obsesif kompulsif tidak dapat dibedakan dengan kejadian yang sebenarnya, sehingga terjadi defisit pada fungsi kognitif.

OCD akan terus berlanjut karena adanya interpretasi atau kesimpulan. Namun, apa saja interpretasi yang salah tentang OCD?

• Pemikiran mengarah pada tindakan takut kehilangan kendali atau menjadi gila: "Jika saya tidak mengendalikan semuanya, saya akan menjadi gila".
• Rasa tanggung jawab yang berlebihan untuk mengendalikan peristiwa atas hasil negatifnya .
• Ancamannya terlalu tinggi Jika saya berjabat tangan dengan orang asing, saya akan tertular penyakit mematikan;
• Berpikir adalah hal yang sangat penting Jika saya memiliki pikiran yang menentang Tuhan, itu berarti saya sangat buruk;
• Ketidakpastian sekecil apa pun tidak dapat ditoleransi: "Seharusnya tidak ada risiko kontaminasi di rumah saya".

Gangguan obsesif-kompulsif dan perasaan bersalah

Menurut pendekatan lain, penyebab gangguan obsesif-kompulsif berasal dari fakta bahwa tujuan utama pasien tampaknya adalah menghindari rasa bersalah, yang dianggap tidak dapat ditoleransi karena harga diri bergantung padanya.

Pasien obsesif-kompulsif, misalnya, takut harus menyalahkan diri sendiri karena membiarkan pintu depan rumah mereka terbuka, mereka berpikir lebih baik tidak meremehkan kemungkinan pencuri masuk.

OCD, genetika, dan otak

Meskipun beberapa gen telah dihipotesiskan terlibat dalam etiologi OCD, masih belum bisa dikatakan bahwa OCD adalah penyakit keturunan .

Beberapa temuan terbaru mengenai gangguan obsesif-kompulsif menunjukkan aktivasi yang lebih tinggi pada area otak tertentu (misalnya, insula dan korteks orbito-prefrontal) dalam situasi yang menimbulkan rasa jijik dan rasa bersalah dibandingkan dengan populasi lainnya. Akan tetapi, dengan mengatakan bahwa orang dengan gangguan obsesif-kompulsif memiliki fungsi otak yang berbeda tidak menjelaskan mengapa mereka memiliki fungsi otak yang berbeda.itu sendiri merupakan asal mula psikopatologi ini.

Keluarga asal dengan gangguan obsesif-kompulsif

Hubungan keluarga sering kali ditandai dengan Iklim emosional yang kaku dan sering kali ambivalen Komunikasi keluarga sering kali tidak jelas, tetapi sarat dengan makna dan maksud tersembunyi.

Seringkali citra orang tua yang sangat kritis, bermusuhan dan menolak, tetapi tampaknya sangat berdedikasi muncul; kehangatan kasih sayang dan emosional mungkin kurang dan jarak emosional itu sendiri memiliki nilai hukuman.

Orang tua sering kali menghindari rekonsiliasi yang sebenarnya, sehingga memicu 'permainan saling menyalahkan' dalam keluarga, yang menjelaskan kerentanan untuk disalahkan yang disebutkan di atas.

Apakah salah satu dari tanda-tanda ini terdengar familiar? Jaga kesehatan mental Anda.

Apa yang terjadi di dalam otak penderita OCD

Menurut penelitian yang berbeda, telah ditentukan bahwa pada orang-orang ini, ada pemutusan hubungan antara neuron di korteks sensorik primer Visual, pendengaran, penciuman, penciuman, dan somatosensorik, sehubungan dengan kelompok saraf yang dekat dan jauh Hal ini dapat menjelaskan mengapa orang yang menderita gangguan obsesif-kompulsif memiliki perilaku dan pikiran seperti ini.

Bagaimana cara menyembuhkan OCD

Gangguan obsesif-kompulsif dapat memiliki efek yang sangat invasif pada kehidupan seseorang, mempengaruhi keluarga, pekerjaan dan kehidupan relasional mereka. Beberapa orang berpikir tentang mengatasi OCD tanpa terapi tapi, sayangnya, orang dengan gangguan obsesif-kompulsif tidak mungkin menyembuhkan dirinya sendiri .

Juga tidak mungkin untuk menentukan secara apriori durasi OCD. Tanpa pengobatan yang memadai, perjalanan OCD biasanya mengambil lintasan sebagai berikut:

• Gejala hanya muncul pada waktu-waktu tertentu dan mungkin tidak muncul selama bertahun-tahun: ini terjadi pada OCD yang lebih ringan.
• Gejala tidak pernah hilang sepenuhnya, tetapi meningkat dan membaik secara fluktuatif.
• Gejala-gejalanya, setelah timbul secara bertahap, tetap stabil sepanjang siklus hidup penderita;
• Gejala muncul secara bertahap dan memburuk selama bertahun-tahun: ini adalah kasus gangguan obsesif-kompulsif yang paling parah.

Banyak orang dengan gangguan ini lambat untuk meminta bantuan dan karena itu mencari pengobatan. Hal ini menyebabkan penderitaan, isolasi karena mereka menghindari kehidupan sosial ... jadi terkadang OCD dan depresi datang bersamaan.

Untuk pertanyaan apakah OCD dapat disembuhkan secara pasti, kami hanya dapat menjawab bahwa itu tergantung. Ada beberapa kasus di mana hal itu terjadi, dan ada pula yang terkontrol dan orang tersebut akan menjalani periode dengan gejala dan ada pula yang tidak.

Di internet, Anda dapat menemukan forum-forum OCD di mana orang-orang berbagi pengalaman dan testimoni seperti "//www.buencoco.es" target="_blank">psikolog online, Anda dapat memperoleh strategi untuk mengatasi serangan kecemasan dan rasa takut kehilangan kendali. Mereka juga akan memberikan latihan dan aktivitas untuk mengatasi OCD. ‍

OCD: pengobatan

Pengobatan untuk OCD direkomendasikan sejalan dengan pedoman internasional, adalah terapi perilaku kognitif .

Di antara teknik-teknik untuk memerangi gangguan obsesif-kompulsif, teknik Paparan dengan Pencegahan Respons (EPR) Teknik ini melibatkan pemaparan terhadap rangsangan yang membangkitkan pikiran obsesif. Orang tersebut dipaparkan pada rangsangan yang ditakuti lebih lama daripada yang biasa dilakukannya. Pada saat yang sama, orang tersebut diminta untuk menghambat ritual obsesif kompulsif.

Sebagai contoh, pasien yang menghindari menyentuh gagang pintu diminta untuk melakukannya dan mempertahankan kontak dalam waktu lama untuk mengeksposnya pada rangsangan. Pameran menjadi efektif, harus dilakukan secara bertahap dan sistematis Pencegahan respons terdiri dari pemblokiran perilaku kompulsif yang dilakukan untuk mengatasi kecemasan dari pikiran obsesif.

Untuk pikiran obsesif, pengobatan dengan psikoterapi juga mencakup intervensi restrukturisasi kognitif (ditujukan untuk mengubah isi dari proses mental yang terkait dengan ancaman rasa bersalah dan perasaan penghinaan moral), atau mengajarkan latihan kesadaran .

Terapi untuk gangguan obsesif-kompulsif, selain psikoterapi, dalam beberapa kasus dapat mencakup penggunaan integrasi dengan terapi obat yang harus dievaluasi oleh psikiater - serotonin reuptake inhibitor (SSRI) biasanya diresepkan.

Selain perawatan konvensional untuk mengatasi gangguan obsesif-kompulsif - seperti psikoterapi dan obat-obatan psikotropika - ada perawatan baru untuk OCD, seperti stimulasi otak dalam yang digunakan untuk kasus yang paling parah.

Kesejahteraan mental dan emosional hanya dengan sekali klik

Bagaimana membantu seseorang dengan OCD

Jika ragu apakah seseorang dengan OCD berbahaya atau agresif, harus dipastikan bahwa gejalanya menyebabkan tingkat kesusahan yang tinggi, tetapi tidak mempengaruhi orang-orang di sekitar mereka .

Orang yang menderita OCD sering kali juga mengalami rasa kesepian yang kuat Inilah sebabnya mengapa anggota keluarga, khususnya, sering bertanya-tanya bagaimana cara menghadapi orang dengan OCD dan sikap apa yang harus diambil untuk membantu.

Berikut adalah beberapa tips :

• Hindari menceramahi untuk menghindari meningkatnya rasa bersalah (gunakan ketegasan).
• Jangan menghentikan ritual secara tiba-tiba.
• Cegah orang tersebut untuk melakukan aktivitas yang ingin dia hindari.
• Biarkan orang tersebut melakukan ritual sendirian, tanpa bantuan.
• Hindari mengikuti permintaan untuk mendapatkan kepastian. ‍

Film tentang gangguan obsesif kompulsif

Profil obsesif-kompulsif seseorang juga telah tercermin di layar lebar. Berikut ini adalah beberapa film yang paling terkenal dari film yang berhubungan dengan OCD :

• Lebih Baik Mustahil Jack Nicholson memerankan seseorang yang terobsesi dengan polusi, verifikasi, dan ketelitian.
• Para Penipu Nicolas Cage menunjukkan tanda-tanda pengecekan, kontaminasi dan ketertiban.
• The Aviator Karakter Leonardo DiCaprio, yang didasarkan pada kehidupan Howard Hughes, menderita obsesi terhadap polusi, simetri dan kontrol.
• Pengecoran Obsesif Film pendek yang diproduksi dan disutradarai oleh Asosiasi OCD Granada, yang dibuat oleh penderita OCD tanpa pengalaman teknis atau dramatis. Film ini menunjukkan seorang pengantar makanan di bidang katering yang menderita OCD.
• TOC TOC menunjukkan sekelompok pasien yang berada di kantor psikolog dan semuanya menderita berbagai jenis OCD.

Buku-buku tentang gangguan obsesif kompulsif

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang gangguan obsesif-kompulsif, berikut ini beberapa bacaan yang direkomendasikan:

• Menguasai obsesi: Panduan untuk pasien oleh Pedro José Moreno Gil, Julio César Martín García-Sancho, Juan García Sánchez dan Rosa Viñas Pifarré.

• Perawatan psikologis untuk gangguan obsesif-kompulsif oleh Juan Sevilla dan Carmen Pastor.

• OCD: Obsesi dan Kompulsi: Pengobatan Kognitif untuk Gangguan Obsesif Kompulsif oleh Amparo Belloch Fuster, Elena Cabedo Barber dan Carmen Carrió Rodríguez.