Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), diperkirakan sekitar 5% populasi orang dewasa di seluruh dunia menderita depresi. Secara umum, gangguan depresi melibatkan suasana hati yang tertekan atau hilangnya kesenangan atau minat dalam beraktivitas dalam jangka waktu yang lama, tetapi seperti hal lainnya, gangguan ini juga memiliki nuansa tersendiri. Kenyataannya, depresi adalahIni adalah sesuatu yang lebih kompleks, karena cara mengalaminya, gejala, penyebab, dan durasinya membuat kita menghadapi satu jenis depresi atau jenis depresi lainnya.

Dalam artikel hari ini kita akan membahas tentang jenis-jenis depresi yang ada. Penting untuk memperjelas berbagai jenis gangguan depresi yang mana yang Anda derita, karena identifikasi awal akan memengaruhi evolusi dan pilihan pengobatan yang paling tepat untuk setiap kasus.

Ada berapa jenis depresi? Gangguan depresi menurut DSM-5

Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) mengklasifikasikan gangguan suasana hati ke dalam gangguan depresi dan bipolar.

Klasifikasi gangguan depresi dan gejalanya :

• Gangguan disregulasi suasana hati yang merusak
• Gangguan depresi mayor
• Gangguan depresi persisten (dysthymia)
• Gangguan disforia pramenstruasi
• Gangguan depresi yang disebabkan oleh zat/obat
• Gangguan depresi karena kondisi medis lain
• Gangguan depresi tertentu lainnya

Di dalam gangguan bipolar yang kami temukan:

• Gangguan Bipolar I
• Gangguan Bipolar II
• Gangguan siklotimik atau siklotimia

Karena subjek artikel kami difokuskan pada jenis-jenis depresi yang ada Berikut ini, kita akan melihat lebih dekat pada berbagai jenis depresi dan gejalanya.

Gangguan disregulasi suasana hati yang merusak

The Gangguan disregulasi suasana hati yang mengganggu (TDDEA) merupakan bagian dari gangguan depresi pada remaja dan anak-anak. Sering terjadi (sekitar tiga kali atau lebih dalam seminggu) dan ledakan yang intens dari iritabilitas, kemarahan, dan temperamen yang buruk. Meskipun gejala-gejala ADHD mirip dengan gangguan lain, seperti gangguan menentang, namun mereka tidak boleh disamakan.

Gangguan depresi mayor

Agar depresi dapat dipertimbangkan depresi berat Anda harus memiliki lima atau lebih gejala yang tercantum dalam DSM-5 Gejala-gejala tersebut juga harus memengaruhi fungsi Anda sehari-hari, dan setidaknya salah satu dari gejala-gejala tersebut harus berkaitan dengan suasana hati yang tertekan atau hilangnya minat atau kesenangan. Depresi mayor dianggap sebagai salah satu jenis depresi yang paling parah dan diklasifikasikan sebagai salah satu jenis depresi yang paling umum. gangguan depresi unipolar Tidak ada episode manik atau hipomanik.

Gejala gangguan depresi mayor

• Anda merasa sedih, hampa, atau putus asa hampir sepanjang hari dan hampir setiap hari (pada jenis gangguan depresi masa kanak-kanak dan remaja, suasana hati mungkin mudah tersinggung).
• Anda kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang biasanya Anda nikmati.
• Anda mengalami penurunan berat badan yang signifikan tanpa diet atau kenaikan berat badan yang signifikan.
• Anda mengalami kesulitan tidur (insomnia) atau terlalu banyak tidur (hipersomnia).
• Anda merasa gelisah dan gerakan Anda lambat.
• Anda merasa lelah dan kekurangan energi hampir sepanjang waktu.
• Anda memiliki perasaan tidak berharga atau rasa bersalah yang berlebihan karena merasa tidak enak hampir setiap hari.
• Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi, berpikir, atau membuat keputusan hampir setiap hari.
• Anda memiliki pikiran berulang tentang kematian dan keinginan untuk bunuh diri.

Jangan membuat lonceng alarm berbunyi! Jika Anda mengenali diri Anda sendiri dalam salah satu dari gejala-gejala ini, bukan berarti Anda mengalami depresi berat. Untuk memenuhi syarat sebagai gangguan depresi berat, kombinasi gejala-gejala ini harus menyebabkan tekanan atau gangguan yang signifikan pada area-area penting dalam hidup Anda seperti hubungan, pekerjaan, atau kegiatan sosial.

Aspek lain yang perlu diingat adalah bahwa keadaan depresi ini tidak dapat dikaitkan dengan kondisi medis lainnya, atau sebagai konsekuensi dari zat yang tertelan (misalnya efek obat).

Seperti yang telah kami sampaikan di awal, depresi itu kompleks, jadi dalam klasifikasi ini, kami menemukan bahwa berbagai jenis depresi berat :

• Depresi episode tunggal disebabkan oleh suatu peristiwa dan depresi membuat kejadian tunggal.
• Depresi berulang (atau gangguan depresi berulang) gejala depresi terjadi dalam dua episode atau lebih dalam masa hidup seseorang, setidaknya terpisah dua bulan.

Depresi dapat diobati dan membutuhkan berbagai strategi untuk mengatasinya, seperti obat-obatan psikotropika dan psikoterapi. Namun, terkadang, pada depresi berat, farmakologi tidak efektif; dalam kasus ini kita berbicara tentang depresi yang resisten .

Butuh bantuan? Ambil langkah pertama

Gangguan depresi persisten (dysthymia)

Karakteristik utama dysthymia adalah keadaan depresi yang dialami orang tersebut hampir sepanjang hari dan hampir sepanjang hari. Kita dapat mengatakan bahwa perbedaan antara depresi ini dan depresi mayor adalah, meskipun ketidaknyamanan yang dirasakan tidak terlalu kuat, namun waktunya lebih lama. Selain kesedihan, orang tersebut juga merasakan kurangnya motivasi dan tujuan hidup.

Gejala gangguan depresi persisten (distimia)

• Kehilangan atau peningkatan nafsu makan
• Masalah tidur
• Kekurangan energi atau kelelahan
• Harga diri yang rendah
• Kesulitan dalam berkonsentrasi atau membuat keputusan
• Perasaan putus asa

Gangguan disforia pramenstruasi

Dalam jenis depresi DSM-5, kami juga menemukan gangguan disforik pramenstruasi, salah satu jenis depresi pada wanita. Mari kita lihat gejala yang paling umum.

Gejala gangguan disforia pramenstruasi

• Perubahan suasana hati yang intens.
• Mudah tersinggung atau meningkatnya konflik antarpribadi.
• Perasaan sedih atau putus asa yang intens.
• Kecemasan, ketegangan atau perasaan senang atau gugup.
• Hilangnya minat dalam kegiatan yang biasa dilakukan.
• Kesulitan berkonsentrasi.
• Kelelahan atau kekurangan energi.
• Perubahan nafsu makan atau mengidam makanan.
• Masalah tidur.
• Merasa kewalahan atau di luar kendali.
• Gejala fisik seperti nyeri payudara, nyeri sendi atau otot, pembengkakan atau penambahan berat badan.

Untuk dapat dianggap sebagai gangguan, gejalanya harus muncul pada sebagian besar siklus menstruasi pada tahun sebelumnya dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan atau mengganggu kehidupan sehari-hari.

Gangguan depresi yang disebabkan oleh zat/obat

Gangguan ini ditandai dengan gangguan suasana hati yang persisten dan signifikan. Agar diagnosis dapat ditegakkan, gejala depresi harus muncul selama atau segera setelah penggunaan suatu zat (atau saat berhenti minum obat).

Gangguan depresi karena kondisi medis lain

Pada gangguan ini, kondisi medis yang mendasari menyebabkan suasana hati yang tertekan atau penurunan minat atau kesenangan yang nyata pada semua atau sebagian besar aktivitas. Diagnosis dibuat dengan mempertimbangkan riwayat medis orang tersebut dan mengesampingkan kemungkinan gangguan mental lain yang dapat menjelaskan gejalanya dengan lebih baik.

Gangguan depresi yang ditentukan dan tidak ditentukan

Dalam kategori gangguan depresi tertentu termasuk kondisi depresi di mana gejala-gejala gangguan depresi ada dan menyebabkan tekanan yang signifikan, tetapi tidak memenuhi semua kriteria untuk diklasifikasikan sebagai gangguan depresi spesifik. Praktisi mencatat hal ini sebagai "daftar" & gt;

• Karakteristik campuran: pasien memiliki gejala manik atau hipomanik, seperti suasana hati yang meningkat, kemegahan, banyak bicara, kehilangan ide, dan berkurangnya waktu tidur. Jenis depresi ini meningkatkan risiko gangguan bipolar (yang mungkin pernah Anda dengar disebut sebagai depresi manik atau depresi bipolar).

• Melankolis Orang tersebut telah kehilangan kesenangan dalam hampir semua aktivitas, merasa sedih dan putus asa, mengalami rasa bersalah yang berlebihan, terbangun lebih awal, keterbelakangan psikomotorik atau agitasi, dan kehilangan nafsu makan atau berat badan yang signifikan.

• Atipikal: suasana hati membaik untuk sementara waktu sebagai respons terhadap peristiwa positif. Orang tersebut juga memiliki reaksi berlebihan terhadap kritik atau penolakan.
• Psikotik: orang tersebut mengalami delusi dan/atau halusinasi pendengaran atau penglihatan yang berkaitan dengan dosa, penyakit yang tidak dapat disembuhkan, penganiayaan, dll.
• Katatonik: Orang yang menderita depresi jenis ini menunjukkan keterbelakangan psikomotorik yang parah, terlibat dalam kegiatan yang tidak berarti atau menjadi pendiam.
• Onset peripartum: Depresi dimulai selama kehamilan atau dalam waktu 4 minggu setelah melahirkan, sering kali disertai gejala psikotik.
• Pola musiman Episode depresi terjadi pada waktu-waktu tertentu dalam setahun, terutama pada musim gugur atau musim dingin (Anda mungkin pernah mendengar tentang gangguan afektif musiman dan apa yang disebut depresi Natal).

Jenis-jenis depresi dan gejalanya

Gejala-gejala gangguan depresi, tergantung pada jumlah dan intensitasnya, juga memberi kita cara lain untuk mengklasifikasikan depresi. Tiga jenis depresi menurut derajatnya:

• Depresi ringan
• Depresi sedang
• Depresi berat

Tingkat depresi membuat hidup seseorang sedikit banyak menjadi terbatas, misalnya, orang dengan tingkat depresi ringan mungkin merasa sulit untuk melanjutkan pekerjaan dan kegiatan sosial mereka; namun, mereka yang memiliki tingkat depresi yang lebih parah akan sangat terbatas, bahkan ada yang sampai tidak bisa melakukan aktivitas sama sekali.

Dapatkan kembali ketenangan dengan bantuan psikologis

‍

Penyebab gangguan depresi

Anda mungkin pernah mendengar tentang depresi genetik yang depresi biologis yang depresi turunan Meskipun depresi adalah gangguan mental yang umum terjadi dan banyak penelitian telah dilakukan, masih belum ada jawaban yang jelas mengenai penyebabnya, tetapi depresi adalah penyakit multifaktorial:

• Predisposisi herediter atau genetik (gen kita membuat kita cenderung memiliki penyakit ini pada suatu saat dalam hidup kita sejak lahir).
• Faktor psikologis.
• Faktor psikososial (antara lain situasi sosial, ekonomi, dan pekerjaan).

Ada juga beberapa hipotesis yang menyatakan bahwa perubahan hormonal mungkin terlibat dalam timbulnya dan berkembangnya depresi (salah satu jenis depresi yang paling umum terjadi pada wanita adalah depresi pascapersalinan, dan pada kasus yang lebih parah, psikosis pascapersalinan).

Bagaimanapun, jenis-jenis depresi juga dapat diklasifikasikan menurut penyebabnya:

• Depresi endogen dan eksogen Dalam kasus depresi endogen, penyebabnya biasanya bersifat genetik atau biologis. Dalam bahasa sehari-hari, depresi ini juga dikenal sebagai melankolis atau kesedihan yang mendalam. Terdapat kurangnya reaktivitas suasana hati, anhedonia, bius emosional, perasaan hampa, dan tingkat ketidaknyamanan yang bervariasi sepanjang hari, dan cenderung merupakan depresi yang parah. Sebaliknya, depresi eksogen biasanya disebabkan oleh peristiwa traumatis.
• Depresi psikotik Jenis depresi yang parah dapat diperumit oleh gejala psikotik, sehingga menimbulkan jenis depresi ini dengan hilangnya kesadaran akan realitas, delusi, halusinasi... yang dapat disalahartikan sebagai skizofrenia.

• Depresi karena penyebab psikososial: asal muasalnya dapat ditemukan dalam peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau negatif (kematian orang yang dicintai, pemecatan, perceraian...) Dalam kategori ini kita menemukan dua jenis: depresi neurotik (disebabkan oleh gangguan kepribadian dan meskipun karakteristiknya tampak seperti depresi ringan, biasanya merupakan depresi kronis) dan depresi reaktif (disebabkan oleh situasi yang tidak menyenangkan).
• Depresi primer dan sekunder Depresi primer memengaruhi mereka yang sebelumnya tidak memiliki gangguan kejiwaan apa pun, sedangkan depresi sekunder memengaruhi mereka yang memiliki gangguan kejiwaan.

Bagaimana saya mengetahui jenis depresi yang saya derita? Jenis-jenis depresi dan tes

Internet telah memberikan kita banyak informasi di ujung jari kita dan kita dapat mengakses sebagian besar informasi tersebut hanya dengan mengklik satu tombol, seperti menemukan tes untuk mengetahui jenis depresi yang saya alami Ingatlah bahwa diagnosis mandiri melalui jenis tes ini sama sekali tidak menggantikan diagnosis profesional kesehatan mental.

Salah satu tes depresi yang paling terkenal dan paling banyak digunakan dalam pengaturan klinis adalah Beck Depression Inventory, yang Tes ini terdiri dari 21 pertanyaan dan menanyakan situasi yang mencakup emosi seperti kelelahan, kemarahan, keputusasaan, keputusasaan, atau perubahan kebiasaan seksual dan gaya hidup.

Jika Anda merasa suasana hati Anda berubah sedemikian rupa sehingga dapat dikaitkan dengan gangguan depresi dan kecemasan, kami sarankan Anda menemui psikolog. Hanya seorang profesional kesehatan mental yang dapat membuat diagnosis, menawarkan perawatan psikologis, seperti terapi perilaku kognitif dan psikoterapi interpersonal, di antara pendekatan psikologis lainnya, yang dapat memberi Anda alat untukmemahami cara keluar dari depresi dan menentukan, dari semua jenis depresi yang berbeda, mana yang sesuai dengan situasi Anda.

Jika Anda ingin meningkatkan kesejahteraan Anda, di Buencoco kami membantu Anda mengidentifikasi berbagai jenis depresi dan mengatasinya. Ambil kuesioner sekarang dan pesan konsultasi kognitif gratis pertama Anda.