Sangat disayangkan, kekerasan berbasis gender adalah fenomena yang tersebar luas yang mempengaruhi semua kelas sosial-budaya dan ekonomi tanpa memandang usia, keyakinan agama, atau ras.

Kekerasan berbasis gender dimulai dengan cara-cara yang tidak kentara, Seperti dalam hubungan yang beracun, sangat penting sejak awal untuk tidak meremehkan kejadian-kejadian ini dan meremehkan kepentingannya, yang sering kali terjadi pada tahap awal hubungan.

Mengetahui cara mengenali tanda-tanda awal dari hubungan yang penuh kekerasan adalah penting untuk mengakhirinya sebelum korban menjadi semakin rentan, semakin kehilangan kemampuan untuk membela diri, dan terperangkap dalam spiral yang sulit untuk dilepaskan. Dalam artikel ini, kami membahas siklus kekerasan berbasis gender dan fase-fasenya .

Definisi kekerasan berbasis gender

Undang-undang Organik 1/2004, tanggal 28 Desember, tentang Tindakan Perlindungan Komprehensif terhadap Kekerasan Gender mendefinisikannya sebagai:

"Setiap tindakan kekerasan (...) yang, sebagai manifestasi dari diskriminasi, ketidaksetaraan dan relasi kuasa laki-laki terhadap perempuan, dilakukan terhadap perempuan oleh pasangannya saat ini atau mantan pasangannya, atau oleh mereka yang sedang atau pernah memiliki relasi kasih sayang yang sama dengan mereka, meskipun mereka tidak tinggal bersama (...) yang mengakibatkan atau kemungkinan besar akan mengakibatkan kerugian pada ataufisik, seksual atau psikologis terhadap perempuan, serta ancaman terhadap tindakan tersebut, pemaksaan atau perampasan kebebasan secara sewenang-wenang, baik yang terjadi di depan umum maupun dalam kehidupan pribadi".

Siklus kekerasan berbasis gender: apa itu?

Tahukah Anda apa siklus kekerasan berbasis gender?

The lingkaran kekerasan berbasis gender adalah sebuah konsep yang dikembangkan oleh psikolog Amerika Serikat Lenore E. Walker, sebuah model yang dikembangkan untuk menjelaskan kompleksitas dan koeksistensi kekerasan dalam konteks hubungan antarpribadi.

Dalam hubungan pasangan intim, siklus kekerasan mengacu pada pelecehan yang berulang dan berbahaya yang mengikuti suatu pola dan di mana kekerasan meningkat dalam suatu siklus atau spiral ke atas.

Menurut Walker, ada tiga fase dalam siklus ke atas ini. Dalam setiap fase, pelaku berusaha untuk mengendalikan dan semakin mengisolasi korbannya. Memahami pola ini sangat penting untuk menghentikan siklus kekerasan oleh pasangan intim, yang terutama terjadi pada perempuan.

Berbagai bentuk kekerasan

Ada banyak bentuk kekerasan oleh pasangan intim dan sering kali terjadi bersamaan:

⦁ Kekerasan fisik menyebabkan kerugian dengan memukul, menarik rambut, mendorong, mendorong, menendang, menggigit... sesuatu yang menggunakan kekuatan fisik terhadap orang lain.

⦁ Kekerasan psikologis Menimbulkan rasa takut melalui intimidasi, mengancam akan membahayakan harta benda, hewan peliharaan, anak laki-laki atau perempuan, menggunakan pemerasan secara emosional. Memaksa orang tersebut untuk menjauhkan diri dari teman dan keluarga untuk mendapatkan kendali atas mereka.

⦁ Kekerasan emosional: yang merendahkan harga diri seseorang melalui kritik terus-menerus, meremehkan kemampuan mereka, dan membuat mereka menjadi sasaran pelecehan verbal.

⦁ Kekerasan ekonomi: setiap tindakan yang bertujuan untuk mengendalikan atau membatasi otonomi ekonomi dalam rangka mencapai ketergantungan finansial pada, dan dengan demikian mengendalikan, pihak lain.

⦁ Kekerasan seksual: tindakan seksual yang tidak diinginkan yang persetujuannya belum atau tidak dapat diberikan.

Selain itu, kekerasan berbasis gender juga mencakup kekerasan terhadap perempuan dan anak perempuan. kekerasan perwakilan (vicarious violence) (kekerasan yang dilakukan terhadap anak untuk menyakiti perempuan). Di sisi lain, ada juga pelecehan yang mana setiap perilaku penganiayaan yang berulang, mengganggu, dan tidak diinginkan, seperti: pelecehan psikologis, pelecehan seksual, pelecehan fisik, atau menguntit cyberbullying... Ini adalah cara lain yang menyebabkan korban merasa tertekan dan tidak nyaman.

Perempuan yang mengalami spiral kekerasan berbasis gender dan hidup dalam hubungan yang penuh kekerasan akan merasa takut, merasa terjebak dan terperangkap, dan mengalami isolasi yang mendalam. Wajar jika kita bertanya-tanya bagaimana mereka bisa sampai pada titik ini dan merasa seperti ini. Namun, seperti yang kami katakan sebelumnya, di awal hubungan, perilaku ini merupakan episode yang tidak kentara dan sporadis. Lambat laun, perilaku ini menjadi lebihkuat dan sering.

Tetapi mengapa begitu sulit untuk memutuskan hubungan yang kasar yang di dalamnya terdapat kekerasan berbasis gender? Mari kita lihat strategi gradualisme yang dibicarakan oleh Noam Chomsky.

Butuh bantuan? Ambil risiko

Sindrom katak rebus

Sindrom katak rebus, oleh filsuf Amerika Noam Chomsky, adalah sebuah analogi yang memungkinkan kita untuk memahami bagaimana hubungan pasangan yang kasar bisa dialami Hal ini berguna untuk memahami konsep penerimaan pasif dan bagaimana ada situasi yang berubah secara progresif yang menyebabkan kerusakan yang tidak dirasakan dalam jangka pendek dan menghasilkan reaksi yang tertunda.

Kisah tentang katak yang direbus:

Bayangkan sebuah panci penuh air dingin di mana seekor katak berenang dengan tenang. Api dinyalakan di bawah panci dan air perlahan-lahan menghangat. Segera air menjadi suam-suam kuku. Katak tidak merasa ini tidak menyenangkan dan terus berenang. Suhu mulai naik dan air menjadi hangat. Ini adalah suhu yang lebih tinggi daripada yang disukai katak. Katak menjadi sedikit lelah, tetapi tidak takut. Air menjadiSuhu sangat panas dan katak merasa sangat tidak menyenangkan, tetapi ia melemah dan tidak memiliki kekuatan untuk bereaksi. Katak bertahan dan tidak melakukan apa pun. Sementara itu, suhu naik lagi dan katak direbus begitu saja.

Teori Chomsky, yang dikenal sebagai strategi gradualisme, membuat kita melihat bahwa ketika perubahan terjadi secara bertahap, luput dari kesadaran dan oleh karena itu tidak menimbulkan reaksi atau pertentangan Jika air sudah mendidih, katak tidak akan pernah masuk ke dalam panci, atau jika langsung direndam dalam air bersuhu 50°C, katak akan melompat keluar.

Teori dan tahapan siklus KBG

Situasi katak di dalam panci berisi air mendidih adalah situasi yang dialami oleh banyak wanita yang mencoba keluar dari hubungan yang penuh kekerasan.

Untuk lebih memahami bagaimana seorang perempuan yang mengalami kekerasan berbasis gender berjuang untuk memutuskan hubungan, kita kembali ke teori psikolog Lenore Walker tentang siklus kekerasan.

Siklus kekerasan yang dialami Walker dikaitkan dengan kekerasan berbasis gender bahwa dibagi menjadi tiga fase, yang berulang secara siklis selama hubungan yang penuh kekerasan:

⦁ Peningkatan tegangan.

⦁ Ledakan tegangan.

⦁ Bulan madu.

Fase akumulasi stres

Sering kali, dalam fase pertama ini kekerasan dimulai dengan insiden kecil Setelah itu, episode-episode ini mulai meningkat.

Penyerang menyalahkan wanita atas segala sesuatu yang terjadi dan mencoba untuk memaksakan ide dan alasannya. Korban mulai merasa seolah-olah dia berjalan di atas kulit telur. Untuk menghindari apa pun yang dapat memicu kemarahan pasangannya, dia akhirnya menerima semuanya, dan bahkan mungkin meragukan penilaiannya sendiri.

‍ Fase ledakan ketegangan

Penyerang kehilangan kendali dan kekerasan fisik dan psikologis meletus (tergantung pada kasusnya, kekerasan seksual dan ekonomi mungkin juga terlibat).

Dimulai dengan mendorong atau menampar dan dapat berubah menjadi kekerasan secara bertahap. feminisida Setelah sebuah episode kekerasan, meskipun penyerang mungkin menyadari bahwa ia kehilangan kendali, ia membenarkannya dengan meminta pihak lain untuk bertanggung jawab atas perilakunya.

Fase bulan madu

Penyerang adalah penyesalan Dia berjanji bahwa dia akan berubah dan meyakinkan bahwa hal seperti ini tidak akan terjadi lagi. Dan memang, pada awalnya, dia akan berubah. Ketegangan dan kekerasan menghilang, tidak ada adegan cemburu, dan mereka menyisakan ruang untuk perilaku> yang tertanam;

Carilah kesejahteraan psikologis yang layak Anda dapatkan

Ketidakberdayaan yang dipelajari

Selain siklus kekerasan berbasis gender, Walker mengkonseptualisasikan pada tahun 1983 tentang teori ketidakberdayaan yang dipelajari berdasarkan teori Seligman dengan nama yang sama.

Psikolog Martin Seligman menyadari bahwa hewan-hewan dalam penelitiannya menderita depresi dalam situasi tertentu dan memutuskan untuk melakukan percobaan. Hewan-hewan yang dikurung diberi sengatan listrik secara acak dan dengan interval waktu yang bervariasi untuk mencegah mereka mendeteksi suatu pola.

Meskipun pada awalnya hewan-hewan tersebut mencoba melarikan diri, mereka segera menyadari bahwa hal itu tidak berguna dan mereka tidak dapat menghindari sengatan listrik secara tiba-tiba. Jadi, ketika mereka dibiarkan melarikan diri, mereka tidak melakukan apa pun. Mereka telah mengembangkan strategi penanggulangan (adaptasi). Efek ini disebut sebagai ketidakberdayaan yang dipelajari (learned helplessness).

Melalui teori ketidakberdayaan yang dipelajari, Walker ingin menjelaskan perasaan lumpuh dan bius emosional yang dialami oleh perempuan korban kekerasan gender Perempuan yang hidup dalam kondisi yang penuh kekerasan, dihadapkan pada ancaman kekerasan atau bahkan kematian, dengan perasaan tidak berdaya, menyerah, seperti menunggu sengatan listrik yang tiba-tiba dalam spiral kekerasan yang mengarah pada isolasi.

Bagaimana keluar dari lingkaran kekerasan berbasis gender

Di Spanyol sejak tahun 2003, ketika data mulai dikumpulkan, 1.164 perempuan telah meninggal sebagai akibat dari kekerasan gender (oleh pasangan atau mantan pasangan mereka) menurut data terkini dari Kementerian Kesehatan, Layanan Sosial dan Kesetaraan.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di The Lancet, satu dari empat wanita di dunia pernah mengalami kekerasan fisik atau seksual oleh pasangannya pada suatu waktu dalam hidupnya. Mengetahui apa itu kekerasan berbasis gender dan bagaimana bertindak adalah langkah pertama untuk mengakhirinya.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami kekerasan berbasis gender?

Hal pertama adalah mencari dukungan dari keluarga dan teman , memecah kesunyian y laporan .

Mengambil langkah ini tidaklah mudah dan wajar jika Anda merasa takut, karena itu Anda membutuhkan dukungan dari orang-orang terkasih dan profesional untuk memutus siklus tersebut. Anda tidak bisa bahagia dengan pasangan yang kasar dan kasar.

Jika Anda mengalami kekerasan berbasis gender, kami sarankan Anda menghubungi saluran informasi dan nasihat hukum gratis 016 Ini adalah layanan publik yang dibentuk oleh Delegasi Pemerintah untuk Melawan Kekerasan Gender, yang beroperasi 24 jam sehari dan dikelola oleh para profesional yang berspesialisasi dalam bidang ini. Anda juga dapat menghubungi kami melalui WhatsApp (600 000 016) dan melalui email dengan menulis ke [email protected]

Penting bagi perempuan korban kekerasan gender untuk mengetahui bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa mereka memiliki kemungkinan untuk ditemani di jalur pembebasan dengan mengakses dukungan hukum, informasi dan psikologis. Jika Anda membutuhkan psikolog online, jangan ragu untuk menghubungi kami.