Þetta hefur verið erfitt, en smátt og smátt skilur sjálfsfróun kvenna -sú sjálfviljug iðkun að leita að kynferðislegri ánægju með örvun á erógen svæðum - eftir sig menningarlegar og kynbundnar staðalmyndir.

Fyrir konur, sjálfsfróun getur verið kynferðisleg iðkun til að kynnast sjálfum sér, auka líkamsvitund sína og njóta líkamlegs, sálræns og sambandslegs ávinnings.

Hverri konu er frjálst að ákveða hvort það sé starfsemi sem henni líkar, umfram reynslu annarra, umfram það sem vinir og tímarit segja. Tíðni Hvað er rétt eða rangt? Í sjálfsfróun kvenna er það sem skiptir máli hversu mikil kynferðisleg fullnægja er og skynjað vellíðan.

Hver er ávinningurinn af sjálferótík kvenna? Hvernig túlkar sálfræði sjálfsfróun kvenna? Við segjum þér frá því í þessari grein.

Konur og sjálfsfróun: hvers vegna bannorðið í kringum kvenkyns sjálfserótík?

Í fallósentrísku samfélagi hefur það oft verið litið á konuna sem óvirk persóna með tilliti til kynhneigðar, laus við löngun og tengd æxlunarstarfsemi hennar, trú sem oft tengist hugmyndinni um að vera undirgefinn og dyggur félagi við manninn.

Með þessari sýn á konur hafa vaknað spurningar um hvort konum líkar líka við að stunda sjálfsfróun eða hvort sjálfsfróun sé góð eða slæm fyrir þær og það erí mörg ár hefur litið út fyrir að sjálfsfróun væri eingöngu starfsemi karla.

Löngum var óhugsandi að konur gætu fengið ánægju einar, án maka; af þessum sökum var litið á sjálfsfróun kvenna sem leið til að fylla upp í tilfinningaleg tóm eða bjargráð í streituvaldandi aðstæðum.

Síðan um miðja síðustu öld hafa rannsóknir á kynhneigð manna lagt grunninn að skilningi á ánægju kvenna og sett konur í virkt hlutverk sjálfsákvörðunar um sjálfar sig og kynferðislega reynslu sína.

Konur og sjálfsfróun: þegar tabú fæðist í æsku

Á fyrstu æviárum, stúlkur leita ánægjulegrar líkamsskynjunar með kynfæraörvun, á ósjálfráðan og oft óbeinan hátt, nudda einkahlutum sínum við hluti, uppstoppuð dýr, púða eða einfaldlega kreista lærin fast.

Á þessu stigi getur umönnunaraðilum fundist óþægilegt og vandræðalegt að sjá þessar bendingar, sérstaklega þegar þessi hegðun á sér ekki stað heima, heldur á almannafæri eða í viðurvist annarra.

Óþægindin eru tengd þeirri fölsku trú að börn og aldraðir búi ekki við kynhneigð . Í því ferli að vaxa og þekkingu álíkama, sjáum við fyrstu tegund mismununar: sjálfsörvun drengs þolist venjulega betur en örvunarleit stúlkna.

Það kemur oft fyrir að stúlkur séu skammaðir og að fullorðnir banna beinlínis strjúkt: strjúka um kynfærin "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&tipo=documento "> Staðlar fyrir kynfræðslu í Evrópu , segir: ‍

"Kynfræðsla er einnig hluti af almennari menntun og hefur áhrif á þróun persónuleika barnsins. Fyrirbyggjandi eðli kynfræðslu hjálpar ekki aðeins til að forðast hugsanlegar neikvæðar afleiðingar sem tengjast kynhneigð, en geta einnig bætt lífsgæði, heilsu og vellíðan og þannig stuðlað að almennri heilsu. Og hann leggur til að hvetja ætti til könnunar á líkamanum í gegnum leik frá 4 til 6 ára aldri.

Á mismunandi stigum vaxtar verður tekið á sífellt flóknari vandamálum, eins og sáðlát og tíðir, sem munu leiða til til aukinnar vitundar um meðgöngu og fæðingu, kynsjúkdóma, getnaðarvarnaraðferðir og leit að kynferðislegri ánægju.

Með kynfræðslu, sem UNESCO skilgreinir í alþjóðlegum tæknileiðbeiningum um kynfræðslu sem „aaldurs- og menningarviðeigandi nálgun við kennslu um kynlíf og sambönd með því að miðla vísindalega réttum, raunhæfum og ófordómalausum upplýsingum," getur gefið ungum drengjum og stúlkum "tækifæri til að kanna líka sín eigin gildi og viðhorf. eins og að þróa ákvarðanatökuhæfileika, samskiptahæfileika og þá færni sem nauðsynleg er til að draga úr áhættu".

Konur og sjálfsfróun: hvers vegna stunda konur sjálfsfróun?

Er sjálfsfróun kvenna gott? Þegar kona stundar sjálfsfróun stuðlar það að losun dópamíns , sem bætir skap , gæði svefns og eykur kynferðislega ánægju Ávinningurinn af sjálfsfróun kvenna er lífeðlisfræðileg og sálfræðileg Sjálfsfróun er góð fyrir konur vegna þess að:

• Það viðheldur teygjanlegum og heilbrigðum vefjum.
• Dregur úr vöðvaverkjum.
• Dregur úr líkum á ósjálfráða þvagtap og legframfall.
• Styrkir vöðvaspennu í grindarholi og endaþarmssvæðum .
• Dregur úr líkum á þvagfærasýkingum, þar sem sjálfsfróun stuðlar að því að baktería fari úr leghálsi (nei, sjálfsfróun skemmir ekki þvagblöðru konunnar).
• Lækkar spennu og dregur töluvert úr streitu.

Að auki mikilvæg jákvæð áhrif afSjálfsfróun kvenna er sú að sjálferótík hjálpar til við að losa og hamla huganum með því að missa stjórn . Fróun gerir konu kleift að hafa meira traust á sjálfri sér og líkama sínum .

Ef það er eitthvað við kynhneigð þína sem veldur þér áhyggjum skaltu spyrja okkur

Konur og sjálfsfróun: nokkrar tölur

Það eru fleiri og fleiri rannsóknir sem greina kynhegðun manna. Samkvæmt rannsókn sem gefin var út af Superdrug's Online Doctor, breskri vefgátt sem sérhæfir sig í kynheilbrigði, eftir að hafa spurt næstum 1.000 notendur, konur og karla frá mismunandi löndum í Evrópu og Bandaríkjunum, hversu oft þeir fróa sig, hvernig, hvers vegna þeir gerðu það, hér höfum við nokkur gögn:

• 88% kvenna og 96% karla viðurkenna að þeir stundi sjálfsfróun reglulega.
• Konur stunda sjálfsfróun að meðaltali tvo daga vikunnar á meðan meðaltal karla er fjórum sinnum í viku.
• 40% kvennanna sem leitað var til viðurkenna að nota kynlífsleikföng, en þessi 60% nota eingöngu hendur þeirra. Í tilfelli karla nota aðeins 10% kynlífsleikföng.

‍Hvenær getur sjálfsfróun kvenna verið einkenni vandamáls? sálfræðilegt?

Stundum getur sjálfsfróun orðið leið til að takast á við reiði,gremju og kvíða og vanur að takast á við erfiðleika daglegs lífs. Með tímanum getur það orðið tæki sem bregst við sálfræðilegum þáttum öðrum en þörfinni fyrir ánægju.

Í þessum tilfellum getur sjálfsfróun upplifað konuna sem náttúrulegt róandi lyf og í hennar huga getur skapast tengsl kvíða - áhyggjur - sjálfsfróunar - ró sem stundum kallar fram vítahring.

Þegar sjálfsörvun öðlast þráhyggju- og áráttueiginleika, sem hafa áhrif á vinnu og tengslasvið viðkomandi, getur það verið einkenni kynlífsfíknar (einnig kallað nymphomania þegar um konur er að ræða). Þó að það sé ekki opinberlega skráð sem geðröskun í DSM-5 getur ofkynhneigð orðið fötlunarvandamál.

Það er talað um árátturof sjálfserótík þegar það er óskynsamleg og brýn þörf sem leiðir til þess að konan stundar sjálfsfróun ítrekað yfir daginn. Afleiðingar þessarar óvirku hegðunar geta verið:

• minnkuð kynhvöt
• að forðast kynferðisleg samskipti
• félagsleg einangrun
• langvarandi þreyta.

Sjálfræði kvenna: sálfræði og kvenkyns ánægja

Af hinum ýmsu greinum sálfræðinnar, kynjafræði gæti verið fullnægjandi til að takast á við ekki aðeins möguleg vandamál tengd sjálfsfróun kvenna, en einnig fyrir kynfræðsluna sjálfa.

Á unglingsárum getur það til dæmis verið mikilvægt:

• Afnema rangar goðsagnir um hvers vegna konur stunda sjálfsfróun.
• Skýrðu ávinningi af sjálfsfróun kvenna.
• Breytið ákveðnum ranghugmyndum, eins og að of mikið sjálfsfróun valdi ófrjósemi kvenna eða að of mikið sjálfsfróun sé slæmt fyrir konur.

Í þeim tilfellum þar sem sjálferótík missir eigin ánægju sína eða, þrátt fyrir að stunda það, kemur fram anorgasmia hjá konum, er vert að spyrja hvað sé að, hvers konar óánægju er fyrir hendi og hvað þarf til að finna í sátt við sjálfan sig.

Að fara aftur til sérfræðings sem getur útvegað árangursríkar aðferðir sem gera einstaklingnum kleift að tengjast þörfum sínum, líkama sínum og kynferðislegu vídd aftur, mun vera gagnlegt bæði frá sjónarhóli ánægju og líkamlegrar og andlegrar vellíðan .