Nella maggior parte dei casi, l'inizio di una relazione sembra un incrocio tra una X e un film Disney: baci appassionati, farfalle nello stomaco, coccole infinite, sesso ovunque e in ogni modo, frasi dolci sussurrate all'orecchio, persino fantasie sessuali che diventano realtà... Oh, sesso e amore! Ma poi... wham! torniamo alla realtà.

Passano i mesi, passa il primo anno, chi è fortunato arriva al secondo, e l'attività inizia a scemare. Stanchezza, mal di testa, nessuna traccia delle camicie da notte sexy, il rasoio inizia a fare una pausa... Cosa è successo? In questo post parliamo del perdita del desiderio sessuale .

Calo del desiderio sessuale: fisiologico o psicologico?

Prima di tutto, è necessario distinguere tra la perdita fisiologica del desiderio sessuale e diminuzione del desiderio sessuale per un motivo psicologico Il primo è il più comune e può essere dovuto a squilibri ormonali o a malattie di uno dei due partner. L'effetto può essere primario, cioè dovuto alla malattia stessa, o secondario, cioè come conseguenza della malattia (ad esempio chi ha avuto problemi cardiaci, soffre di diabete o di depressione). Per quanto riguarda le cause psicologiche del perché ladesiderio sessuale, nel caso delle donne potrebbe essere dovuto all'anorgasmia femminile e nel caso di entrambi i sessi potrebbe essere dovuto all'ansia da prestazione nella sessualità.

Perché il desiderio sessuale diminuisce nelle donne e negli uomini?

Dal punto di vista psicologico, uomini e donne vivono la sessualità in modo diverso, anche se ci sono dei punti in comune. Lavorare sodo porta a livelli elevati di stress con conseguente cambiamenti ormonali che determinano una diminuzione del desiderio sessuale Soprattutto se il lavoro è poco gratificante o fisicamente faticoso. Ma attenzione! Mancanza di lavoro può portare allo stesso risultato, poiché gli uomini basano la maggior parte della loro autostima sulla produttività.

La terapia fornisce strumenti per migliorare le relazioni

Secondo alcuni studi, gli uomini anche perdono il desiderio sessuale quando c'è poca armonia in casa, frequenti litigi o quando si sentono costantemente criticati dal partner. anche inconsciamente. Nelle donne , il desiderio segue variazioni periodiche Il picco si avverte durante la fase ovulatoria, un momento in cui la donna è più predisposta alla gravidanza.

Sulla perdita del desiderio sessuale nelle donne va detto che la situazione lavorativa influisce sulla libido meno delle preoccupazioni di avere troppe cose di cui occuparsi (In alcune donne il desiderio sessuale può essere inibito dalla paura della gravidanza e dalla tocofobia, mentre durante la gravidanza il mantenimento della libido è soggettivo. Ci sono donne che provano maggiore desiderio sessuale e attrazione per il partner, altre un rifiuto totale. In ogni caso, la situazione cambia di nuovo nel periodo della gravidanza).periodo post-gravidanza e i rapporti sessuali dopo il parto riprendono quando, tra i cambiamenti ormonali e il bambino, la neomamma si sente meno "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto di Pexels

In generale, l'intimità è influenzata dall'andamento della relazione: la vicinanza fisica e la mancanza di stimoli influiscono sul calo del desiderio sessuale. Se volessimo fare un paragone culinario, la fame si apre mangiando!

Riflettere insieme sui motivi della perdita del desiderio sessuale e sulle ragioni per cui vi siete allontanati, nonché cercare un terreno comune attraverso la comunicazione, è essenziale per mantenere viva la fiamma della passione e non cadere in problemi di relazione. Chiudersi in un silenzio ermetico o, peggio, incolpare l'altra parte non farà che aumentare la tensione e allontanarvi emotivamente e sentimentalmente.Un calo del desiderio sessuale unito a una mancanza di comunicazione può portare a una crisi di coppia.

Se pensate di aver bisogno di aiuto, non abbiate paura di rivolgervi a uno psicologo, cercatene uno con esperienza in relazioni e sessuologia, dove nel team di psicologi online di Buencoco troverete quello giusto per il vostro caso.