Sviluppare un attaccamento alle persone che amiamo è normale. Il problema si presenta quando si crea un legame che genera un attaccamento emotivo molto forte e che non ci permette di interromperlo in modo sano e naturale. Questo accade perché si è sviluppato uno dei seguenti aspetti tipi di dipendenza emotiva.

Quando viene dato dipendenza emotiva nella coppia viene creato, un legame relazionale carico di ossessione e sofferenza che la persona affettivamente dipendente costruisce Il partner diventa una sorta di droga e tutto ciò che non riguarda la persona amata perde progressivamente interesse. La parte affettivamente dipendente riduce il proprio spazio di indipendenza per non perdere il partner, che considera l'unica fonte di gratificazione, amore e benessere.

Il dipendenza dall'amore fa parte delle dipendenze comportamentali non da sostanze, da cui si differenzia per una dinamica bidirezionale. È un malessere insito nella persona, ma che trova la sua espressione in alcune relazioni di coppia. Il partner gioca un ruolo importante nell'attivare e mantenere la dinamica del "//www.buencoco.es/blog/dependencia-".Stare con un partner significa sopportare una relazione che spesso viene definita "tossica", ed essere in una relazione tossica è frustrante e insoddisfacente, nel peggiore dei casi persino doloroso e violento.

Lasciare il partner è inimmaginabile perché la parte affettivamente dipendente cadrebbe in una profonda angoscia legata a vecchie paure di abbandono e separazione. La relazione con il partner è vissuta come una necessità ineludibile perché la separazione dalla persona amata è ingestibile, inimmaginabile, impossibile. Tutto questo non è altro che una trappola emotivo-affettiva.

Tipi di dipendenza emotiva

I tipi di dipendenza emotiva in una coppia sono i seguenti:

Attaccamento codipendente

La "//www.buencoco.es/blog/codependencia">codipendenza" è una legame simbiotico una saldatura, in cui uno dei due partner ha urgente bisogno di aiuto (spesso dipendente da alcol, droghe, gioco d'azzardo) e l'altro si assume la piena responsabilità.

Il coinvolgimento avviene perché il partner affettivamente dipendente vuole salvare la persona amata Tuttavia, sperimenterà una continua delusione per le ricadute e le rotture dell'altro partner, rendendosi conto che la dedizione investita nel partner non sarà sufficiente a salvarlo. Allora sentirà che tutto è stato inutile, proverà solitudine, inadeguatezza, e i vecchi vuoti affettivi non saranno riempiti.

Nonostante questo, la relazione non finisce quasi mai, perché la parte affettivamente dipendente ha bisogno di mantenere il collegamento In questo modo, le promesse vengono continuamente infrante e riformulate per mantenere viva la relazione. Le caratteristiche di un legame di codipendenza sono:

• oscillazioni emotive: continuo avvicinamento e allontanamento;
• illusioni e delusioni;
• meccanismi di controllo;
• necessità di approvazione reciproca;
• cercare gratificazioni al di fuori di se stessi;
• colpa.

Legame di controdipendenza

Il termine "lista"

Guarire le emozioni e le relazioni è possibile

"Ti salvo per salvare me"

Sia nella codipendenza che nella controdipendenza c'è un denominatore comune: il bisogno del partner affettivamente dipendente di salvare la persona amata. Alla base del desiderio di far risorgere il partner dalle ceneri della sua disfunzione relazionale e affettiva per raggiungere livelli più elevati di benessere c'è la speranza di salvare se stessi.

Solo se si sentono amati e indispensabili nella loro relazione, i dipendenti affettivi sentiranno di poter guarire le loro vecchie ferite legate alle relazioni di attaccamento.

Uno psicologo online può aiutarci a diventare più consapevoli del modo in cui viviamo le nostre relazioni, dei tipi di dipendenza emotiva che generiamo, a riconoscere le nostre risorse e a esplorare nuovi modi di agire più in linea con i nostri desideri.