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皮膚と神経系には密接な関係があり、激しい感情の乱れが皮膚の状態に影響を及ぼすことが説明できる。 このため、以下のような精神皮膚科学的症状が現れることがある。 皮膚色症 このブログのテーマである。
皮膚色症 はいせつしょうがい を特徴とする臨床像である。 衝動的または故意に、皮膚病変ができるほど皮膚をひっかく行為。 最もよく発症する身体の部位：
- に直面している；
- 手だ；
- 武器だ；
- 脚だ。
この障害を持つ人は通常、かなりの時間をしつこく肌に触れたり、その誘惑に耐えたりして過ごす。
排泄障害の見分け方
皮膚醜形障害の診断は、特定の臨床的基準に基づいて行われる。 人が醜形障害に罹患していると言えるためには、次のことが必要である：
- 再発性皮膚病変。
- 皮膚に触れる回数を減らすか、やめるよう繰り返し試みる。
- 社会的、職業的またはその他の重要な分野において、臨床的に重大な苦痛または機能障害を経験している。
また、自分の外見に強い悪影響を及ぼすため、化粧や服装でごまかそうとしたり、皮膚病変が見えるような公共の場所（ビーチ、ジム、プールなど）を避けるなど、あらゆる方法でごまかそうとします。怪我は他の選手にも見える。
写真：ニキータ・イゴンキン（Pexels） ネガティブな感情は消えていくと信じる
排泄障害を患っている人は、不安や恐怖を鎮めようと、皮膚をつまんだりひっかいたりする。 この感覚はもちろん一時的なものである。 すぐに満足すれば、コントロールを失ったという不安が襲ってくる。 そして悪循環が引き起こされ、強迫的な行動につながる。
皮膚色覚異常には主に2つの機能があるようだ：
- 感情をコントロールする。
- 精神的な報酬を与えながら、中毒を誘発する。
場合によっては、この問題は身体醜形障害と関係が深く、本人が自覚している実際の身体的欠陥に過剰にとらわれる。 このような場合、「不完全な」部分にさらに焦点が当てられ、ニキビ、ほくろ、以前の傷跡などをほじるようになる。
心理的な健康は、あなたが思っているより身近にある
ブエンココと話す！ 皮膚色症は強迫性障害ですか？
の中で 精神障害の診断と統計マニュアル (DSM-5)では、強迫スペクトラム障害の章に皮膚ジロマニアが含まれているが、OCDそのものには含まれていない。
というのも 反復行動 身体中心（主な特徴 皮膚脱毛症の ) 不要な侵入的思考（強迫観念）に導かれない を持たない。 目的 自分自身や他者への危害を避けるためである。 ストレス軽減 .
さらに、強迫性障害では、強迫観念や強迫行為が、性的指向、公害、パートナーとの関係（後者の場合、恋愛強迫性障害と呼ばれる）など、さまざまな心配事や問題に関連することがある。 対照的に、強迫性障害では、強迫観念や強迫行為が、性的指向、公害、パートナーとの関係（後者の場合、恋愛強迫性障害と呼ばれる）など、さまざまな心配事や問題に関連することがある。 はいせつしょうがい それは常に 状態を緩和する試み 緊張の .
写真：Miriam Alonso (Pexels) 何ができるか？
皮膚科的治療を開始するだけでなく、問題の焦点（いつ、どのような理由で、どのような形で起こるのか）を調べる必要があり、これは心理学的な助けを借りて行うことができる。
そのひとつが 最もよく使われる治療法 であり、最高の結果を出すのは 認知行動療法 自己監視と刺激制御を通じて強迫習慣を逆転させることを目的とする。
第1段階では、必要な情報を収集する：
- 症状の起源と発症。
- いつ、どのように起こるのか。
- その結果、そして何よりも原因について。
第2段階では、心理士は、特定の戦略、特に以下のような戦略を用いて、患者が症状に対処できるように支援する。 習慣逆転トレーニング (HRTは、自動的な皮膚掻破の引き金となる思考、状況、感情、感覚への気づきを高め、それを軽減する競合行動の獲得を促すことを目的とした技法である。
興奮性障害の根底にある機能不全感情を軽減するために、関与と気づきを適用する治療法も同様に適格である：
- アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）。
- 弁証法的行動療法（DBT）。
悪夢から抜け出すことは可能だ。
最初のステップは 問題に気づく 時には、皮膚をつまんだり掻いたりすることは、あまりに自動的であるため、人はそれに気づかないこともある。 また、以下のことも重要である。 起こっていることを過小評価してはならない そして、それは単純な悪習慣であり、意志の力さえあれば解決すると信じている。
例えば、自律訓練法、瞑想、自然と触れ合うこと、スポーツや演技（演劇の心理的効果は興味深い）など、神経をコントロールしてリラックスするのに役立つさまざまなリラクゼーション法がある。
しかし、前述したように、心理学者や皮膚科医に診てもらえば、この問題に終止符を打つことができる。 思い切って、健康を取り戻してみよう！
