მწერის დანახვა, რაც არ უნდა პატარა იყოს, დისკომფორტს გიქმნის? თუ პასუხი დადებითია, შეიძლება ვისაუბროთ ზოოფობიაზე ან ცხოველთა ფობიაზე. და რა იწვევს ამ შიშს, როდესაც ის ირაციონალურია? მაგალითად, უკიდურესი შფოთვა, როდესაც ხედავთ, მაგალითად:

• მწერები (ენტომოფობია);
• ობობები (არაქნოფობია);
• გველები (ოფიდიოფობია);
• 3>ფრინველები (ორნითოფობია);
• ძაღლები (კინოფობია).

ამ ფობიებს შორის, არაქნოფობია, ობობების ფობია, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია. და ჩვეულებრივ ჩნდება ბავშვობაში ან მოზარდობაში. ობობების შიში კლასიფიცირებულია ფობიების ტიპებს შორის სპეციფიურ , სადაც ჩვენ განვიხილავთ ზოგიერთ სხვას, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო ცხოველებთან:

• ემეტოფობია
• მეგალოფობია
• თანატოფობია
• თალასოფობია
• ჰაფოფობია
• ტოკოფობია
• ამაქსოფობია

ჩვენ გავარკვიეთ რა არის არაქნოფობია, რატომ გაქვთ ობობების ფობია და როგორ დავძლიოთ იგი.

არაქნოფობია : მნიშვნელობით

სიტყვას არაქნოფობია აქვს ეტიმოლოგია, რომელიც მომდინარეობს ბერძნულიდან: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> ტრიფოფობია, რომელიც, თუმცა ეს ნამდვილად არ არის ფობია, იწვევს ღრმა ზიზღს ხვრელების მქონე ობიექტების მიმართ) ან როგორც მწვავე და ირაციონალური შიში , რომელმაც შეიძლება აიძულოს ადამიანი აარიდოს საშიშ ობიექტს, ზღუდავს მათ ავტონომიას. ხანდახან ვისაც არ აქვს ფობიებიისინი ამცირებენ ან აფასებენ მათ გამოცდილებას, ვინც მათგან განიცდის.

თუმცა, ობობების ფობიამ შეიძლება ხელი შეუშალოს არაქნოფობიის ნორმალურ აქტივობებს, ზღუდავს მათ ცხოვრების ხარისხს, რაც იწვევს მათ უარი თქვას რეკრეაციულ აქტივობებზე, როგორიცაა სოფლად გასეირნება ან კემპინგის დღესასწაული

არაქნოფობია: ობობების შიშის მნიშვნელობა და ფსიქოლოგიური მიზეზები

ობობების შიში თანდაყოლილია? ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ, საიდან მოდის ობობების ფობია და რატომ ეშინია მათ ამდენ ადამიანს. Frontiers in Psychology-ში გამოქვეყნებული კვლევა მიუთითებს, რომ ობობებისა და გველების შიში თანდაყოლილია ჩვენი სახეობისთვის და რომ არაქნოფობიას აქვს ევოლუციური ახსნა , რომელიც დაკავშირებულია გადარჩენის ინსტინქტებთან.

მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ ის, რაც დღეს გვაზიზღებს, საშიშროება იყო ჩვენი წინაპრების გადარჩენისთვის. ობობები, კერძოდ, ითვლებოდა ინფექციისა და დაავადების მატარებლებად. მაგალითად, შუა საუკუნეებში ითვლებოდა, რომ ისინი პასუხისმგებელნი იყვნენ შავ ჭირზე და რომ მათი შხამიანი ნაკბენები სიკვდილს იწვევდა. მაგრამ, დაბადებული ხართ ობობების ფობიით თუ გაქვთ ის განვითარებული?

თერაპია გეხმარებათ ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის აღდგენაში

არაქნოფობია გენეტიკურია?

ობობების შიში დაბადებიდან არის? მაქს ინსტიტუტის მეცნიერთა ჯგუფიადამიანის ტვინისა და კოგნიტური მეცნიერებების პლანკმა გამოიკვლია ამ ზიზღის წარმოშობა ექვსი თვის ჩვილებში - ძალიან ახალგაზრდა იმისთვის, რომ უკვე განვითარებულიყო ამ ცხოველების ფობია - და აღნიშნა, რომ არაქნოფობია ასევე განისაზღვრება გენეტიკური კომპონენტებით , ამიტომ, შესაძლოა არსებობდეს ობობების „თანდაყოლილი შიში“:

„გენეტიკური მიდრეკილება ზედმეტად აქტიური ამიგდალას მიმართ, რომელიც მნიშვნელოვანია საფრთხის შესაფასებლად, შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ამ არსებებისადმი გაზრდილი „ყურადღება“ ხდება შფოთვითი აშლილობა“.

ბიჭებსა და გოგოებს აჩვენეს ობობების, ყვავილების, გველების და თევზების გამოსახულებები და ინფრაწითელი თვალის თვალთვალის სისტემის გამოყენებით, მათი გუგის გაფართოება დაფიქსირდა, როდესაც ისინი ათვალიერებდნენ ობობებსა და გველებს, განსხვავებით, როდესაც ისინი უყურებდნენ სურათებს, რომლებიც წარმოადგენენ ყვავილებსა და თევზებს.

შიშისა და არაქნოფობიის აღქმას შორის კავშირის კვლევამ აჩვენა, რომ შიში ასევე დაკავშირებულია ცხოველის შეცვლილ აღქმასთან. ფობიის უმაღლესი მწვერვალები შეესაბამებოდა ობობების ზომას, რომელიც აღემატება მათ რეალურ ზომას.

შიშები , ხშირად სასარგებლო მოკავშირეები საფრთხისგან დაცვაში, შეიძლება გახდეს ირაციონალური და დაფუძნებული ინტერპრეტაცია, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ რეალობას . ასე რომ, სანამ ზოგიერთი ადამიანისხვების შეშინება გულგრილი რჩება.

რამდენი ადამიანი იტანჯება არაქნოფობიით?

ობობების ფობია ითვლება რეალურად აშლილობა და, როგორც ვთქვით, შედის DSM-5-ის (ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო) სპეციფიკური ფობიების კატეგორიაში, შფოთვითი აშლილობების განყოფილებაში.

David H. Rakison-ის მიერ პიტსბურგის კარნეგი მელონის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ არაქნოფობია გავლენას ახდენს მოსახლეობის 3,5%-ზე და რომ „სიტი“>

ობობების ფობიის მქონეებს ასევე ეშინიათ ობობის ქსელის?

ობობების შიში, როგორც წესი, არ შემოიფარგლება მხოლოდ მწერის ხედვით, არამედ მჭიდრო კავშირშია იმ დელიკატურ არქიტექტურულ ნამუშევრებთან, რომლებსაც ისინი დიდი მოთმინებით ქსოვენ: ქოქოსის ქსელები.ამ შიშს შეუძლია დამალოს ერთ-ერთში ჩარჩენის ტანჯვა და ეს არისრთულია თავის დაღწევა.

არაქნოფობია: სიმპტომები

ობობა ფობიის სიმპტომები საკმაოდ ცვალებადია და რეაქციები შეიძლება იყოს განსხვავებული, როგორც დამოკიდებულია არეულობის სიმძიმე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ობობების შიში შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ არაქნიდის ფოტოს ან ნახატის ნახვით. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი :

• გაძლიერებული გულისცემა (ტაქიკარდია);
• ოფლიანობა;
• გულისრევა და ტრემორი;
• კუჭ-ნაწლავის დარღვევები;
• თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა;
• სუნთქვის გაძნელება.

ობობის ფობიის მქონე ადამიანებს შეიძლება ასევე განუვითარდეთ წინასწარი შფოთვა და, საშიშ სიტუაციის გათვალისწინებისას, აცილების ქცევის მიღება . ფობიურმა რეაქციამ, ყველაზე ექსტრემალურ შემთხვევებში, შეიძლება გამოიწვიოს ფაქტობრივი პანიკური შეტევები და შესაძლო აგორაფობია .

არაქნოფობია და სექსუალობა

შიშებთან დაკავშირებით, ფროიდი წერდა: "list">

ღირებულ მხარდაჭერას სიტუაციის ნათელი წარმოდგენის მისაღებად უზრუნველყოფს ვირტუალური რეალობა, რომელიც საშუალებას იძლევა ობობების ფობიით გამოწვეული სცენარების სიმულაცია რეალურ ნიმუშებთან უშუალო კონტაქტის მიღწევამდე.

თუმცა ტესტები არ იძლევა რეალურ დიაგნოზს , ამიტომსიტუაციის ზუსტი ანალიზისთვის აუცილებელი იქნება სპეციალისტთან კონსულტაცია

არაქნოფობიის მკურნალობა: ობობების შიშის ფსიქოლოგიური თერაპია

როგორ ვუმკურნალოთ ობობების ფობიას ? არაქნოფობიის დაძლევა შესაძლებელია . თუ პათოლოგიური ქცევა ექვს თვეზე მეტ ხანს გრძელდება, სასურველია მიმართოთ ფსიქოლოგს.

არაქნოფობიამ შეიძლება გამოიწვიოს:

• დისკომფორტი გარეთ ყოფნისას.
• ცვლილებები. სოციალურ ურთიერთობებში.
• პანიკის შეტევები.
• ზოგიერთი სახის ფსიქოსომატური გამოვლინება, როგორიცაა ხშირი ქავილი ცხვირში.

ფსიქოლოგიური თერაპიის მკურნალობა შეიძლება სასარგებლო იყოს, მაგალითად:

• გააზრება, თუ რა მალავს ობობების ფობიას.
• გააზრება, საიდან მოდის ობობების შიში.
• მონიშნეთ ობობების ფობიის მქონე პირთა დისფუნქციური ქცევა.
• შეიმსუბუქეთ არაქნოფობიით გამოწვეული დისკომფორტი.
• ისწავლეთ ფობიით გამოწვეული ანქსიოგენური სტიმულის მართვა.

თერაპიული მიდგომები ობობების შიშის დასაძლევად

აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული თერაპია და მკურნალობა არაქნოფობიის სამკურნალოდ:

>მას შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს მართოს და გაუმკლავდეს ობობების შიშს ამ ტერორთან დაკავშირებული უსიამოვნო აზრების შემცირებით.

ზოგიერთი შემეცნებითი ტექნიკა, როგორიცაა ABC მოდელის გამოყენება, კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია და აზრების შესწავლა, რომლებიც წარმოიქმნება სტრესის მომენტში, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამხმარე საშუალება საშიშ სიტუაციაში ზემოქმედების დროს.

ექსპოზიციური თერაპია და დესენსიბილიზაცია

კვლევები აჩვენებს შემდეგს:

• სხვა ადამიანების ყურება არაქნიდებთან ურთიერთობისას ხელს უწყობს შიშის რეაქციის შემცირებას (კვლევა ა. გოლკარისა და ლ. სელბინგი).
• გამოცდილების ხმამაღლა აღწერამ შეიძლება დაგვეხმაროს უარყოფითი აზრების შერბილებაში და შემცირებაში (სწავლა ლოს ანჯელესის უნივერსიტეტიდან).

ექსპოზიცია თერაპია ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული თერაპიული მიდგომაა და მოიცავს პიროვნების განმეორებით წარდგენას ფობიური სიტუაციის ან ობიექტის უსაფრთხო გარემოში. დესენსიბილიზაცია საშუალებას მისცემს პაციენტს განუვითარდეს შემწყნარებლობა საშიში სიტუაციის მიმართ, წაახალისოს ახალი მოგონებების შეძენა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს მტანჯველი მოგონებები.

მიუხედავად იმისა, რომ ექსპოზიციური თერაპიის ეფექტურობა დადასტურებულია რამდენიმე სამეცნიერო გამოკვლევით, ისინი, ვისაც ფობია აწუხებს, ყოველთვის არ გადაწყვეტენ მკურნალობას. ამ კონტექსტში, ახალი ტექნოლოგიების განაცხადების საფუძველზე ვირტუალურ რეალობას შეიძლება გააუმჯობესოს ექსპოზიციის თერაპიის მიღება.

ვირტუალური რეალობის კვლევამ აჩვენა, რომ სპეციფიკური ფობიების შემთხვევაში, როგორიცაა არაქნოფობია, გაძლიერებული რეალობის გამოყენება მსგავს შედეგებს იძლევა. მიღებული რეალური ექსპოზიციის პირობებში. სინამდვილეში, ამერიკელი ნევროლოგისა და იელის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის პროფესორის, სტივენ ნოველას თქმით, მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანმა იცის, რომ ვირტუალური რეალობის წინაშე დგას, ის ისე რეაგირებს, თითქოს რეალურ რეალობაში იყოს ჩაძირული.

ფარმაკოლოგიური საშუალებები ობობის ფობიის დასაძლევად

ამსტერდამის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა, ბიოლოგიურ ფსიქიატრიაში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, აღმოაჩინეს, რომ წამლის პროპრანოლოლის გამოყენებამ შეიძლება დაეხმაროს იმ ადამიანების რეაქციის შეცვლას, რომლებსაც აქვთ კონკრეტული ფობია, ამ შემთხვევაში არაქნოფობია.

თუმცა, ეს წამალი შეჰყავდათ ადამიანთა ძალიან მცირე ნიმუშზე, რათა შესაძლებელი ყოფილიყო შედეგების განზოგადება.

აქამდე ნახსენები ინსტრუმენტების გათვალისწინებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ფობიების მკურნალობის ახალი ტექნიკის გამოყენებას, ტრადიციული თერაპიის გარდა, შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე უპირატესობა, მათ შორის დაბალი ხარჯები და ხელმისაწვდომობა უფრო დიდი რაოდენობით. პაციენტების.