სამწუხაროდ, გენდერული ძალადობა არის გავრცელებული ფენომენი, რომელიც ზემოქმედებს ყველა სოციოკულტურულ და ეკონომიკურ კლასზე , განურჩევლად ასაკისა, რელიგიური მრწამსისა და რასისა.

გენდერული ძალადობა იწყება დახვეწილი გზით, გარკვეული ქცევებით, დამოკიდებულებებით, კომენტარებით... და შემთხვევითი ეპიზოდებით. როგორც ტოქსიკურ ურთიერთობებში, თავიდანვე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ შეაფასოთ ეს მოვლენები და არ დაამციროთ ისინი, რაც ხშირად ხდება ურთიერთობის ადრეულ ეტაპებზე.

იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის საწყისი ნიშნები. მნიშვნელოვანია, რომ ბოლო მოეღოს მას, სანამ მსხვერპლი გახდება უფრო დაუცველი, თანდათან დაკარგავს თავდაცვისუნარიანობას და აღმოჩნდება ჩაძირული სპირალში, საიდანაც ძნელია გამოსვლა. ამ სტატიაში ვსაუბრობთ გენდერული ძალადობის ციკლსა და მის ფაზებზე .

გენდერული ძალადობის განმარტება

ორგანული კანონი 1/ 2004 წ. , 28 დეკემბრის, გენდერული ძალადობის წინააღმდეგ ყოვლისმომცველი დაცვის ღონისძიებების განმარტებით:

„ნებისმიერი ძალადობის აქტი (...), რომელიც, როგორც დისკრიმინაციის გამოვლინება, უთანასწორობის მდგომარეობა და მამაკაცთა ძალაუფლების ურთიერთობა. ქალებზე, ახორციელებენ მათზე მათ, ვინც არიან ან იყვნენ მათი მეუღლეები, ან რომლებიც არიან ან დაკავშირებული იყვნენ მათთან მსგავსი ემოციური ურთიერთობებით, თუნდაცთანაარსებობის გარეშე (...) რამაც გამოიწვია ან შეიძლება გამოიწვიოს ქალის ფიზიკური, სექსუალური ან ფსიქოლოგიური ზიანი ან ტანჯვა, ისევე როგორც ასეთი ქმედებების მუქარა, იძულება ან თავისუფლების თვითნებური აღკვეთა, იქნება ეს საზოგადოებრივ ცხოვრებაში თუ პირად ცხოვრებაში“.

გენდერული ძალადობის ციკლი: რა არის ეს

იცით რა არის გენდერული ძალადობის ციკლი?

წრე გენდერული ძალადობა ეს არის ამერიკელი ფსიქოლოგის ლენორ ე. უოკერის მიერ შემუშავებული კონცეფცია. ეს არის მოდელი, რომელიც შემუშავებულია ძალადობის სირთულისა და თანაარსებობის ასახსნელად ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონტექსტში.

ინტიმურ ურთიერთობებში ძალადობის ციკლი ეხება განმეორებით და სახიფათო შეურაცხყოფას, რომელიც მიჰყვება შაბლონს და რომელშიც ძალადობა იზრდება ციკლური ან აღმავალი სპირალური გზით.

დაეთანხმებით უოკერს, არსებობს სამი ფაზა ამ აღმავალ ციკლში. თითოეულ მათგანში აგრესორი ცდილობს გააკონტროლოს და იზოლირება მოახდინოს მსხვერპლს. ამ ნიმუშის გაგება გადამწყვეტია ინტიმური პარტნიორის ძალადობის ციკლის შესაჩერებლად, რომელიც ძირითადად ქალებზე ხდება.

ძალადობის სხვადასხვა ფორმა

ძალადობის მრავალი ფორმა არსებობს. წყვილები და ხშირად ისინი შეიძლება მოხდეს ერთად:

⦁ ფიზიკური ძალადობა : იწვევს დაზიანებას დარტყმით, თმის კვრით, ბიძგებით, წიხლით, კბენით...იყენებს ფიზიკურ ძალას სხვა ადამიანის მიმართ.

⦁ ფსიქოლოგიური ძალადობა : იწვევს შიშს დაშინების გზით, ემუქრება ქონების დაზიანებას, შინაურ ცხოველებს, ვაჟებს ან ქალიშვილებს, იყენებს ემოციურ შანტაჟს. ის აიძულებს ადამიანს დაშორდეს თავის მეგობრებს და ოჯახს, რათა მათზე კონტროლი მოიპოვოს.

⦁ ემოციური ძალადობა: რაც ძირს უთხრის ადამიანის თვითშეფასებას მუდმივი კრიტიკით, არ აფასებს მას. შესაძლებლობები და ექვემდებარება მას სიტყვიერ შეურაცხყოფას.

⦁ ეკონომიკური ძალადობა: ნებისმიერი ქმედება, რომელიც მიზნად ისახავს აკონტროლოს ან შეზღუდოს ეკონომიკური ავტონომია, რათა მიაღწიოს ფინანსურ დამოკიდებულებას მეორე მხარეზე და, შესაბამისად, ჰქონდეს კონტროლი. ის.

⦁ სექსუალური ძალადობა: ნებისმიერი არასასურველი სექსუალური აქტი, რომელზეც თანხმობა არ არის მიცემული ან არ შეიძლებოდა.

გარდა ამისა, გენდერულ ძალადობაში შედის შემცვლელი ძალადობა (ის ძალადობა, რომელიც ხორციელდება ბავშვებზე ქალის ზიანის მიყენების მიზნით). მეორე მხრივ, ასევე არის შევიწროება რაც არის ნებისმიერი განმეორებითი, ინტრუზიული და არასასურველი დევნის ქცევა, როგორიცაა: ფსიქოლოგიური შევიწროება, სექსუალური შევიწროება, ფიზიკური შევიწროება ან თვალთვალი , კიბერბულინგი... ეს არის მსხვერპლში ტანჯვისა და დისკომფორტის განცდის გამოწვევის სხვა გზები.

ქალები, რომლებიც განიცდიან გენდერული ძალადობის სპირალს და ცხოვრობენ ურთიერთობაში.მოძალადეებს ეშინიათ, თავს ხაფანგში გრძნობენ და გამოსავალი არ აქვთ და განიცდიან ღრმა იზოლაციას. ნორმალურია გაინტერესებდე, როგორ მივიდნენ ისინი ამ წერტილამდე და ასე გრძნობდე თავს. მაგრამ ეს არის ის, რომ, როგორც უკვე ვთქვით, ურთიერთობის დასაწყისში ეს ქცევები დახვეწილია და სპორადული ეპიზოდებია. თანდათან ისინი ძლიერდებიან და ხშირდებიან.

მაგრამ რატომ არის ასე რთული შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის გაწყვეტა, რომელშიც გენდერული ძალადობა არსებობს? მოდით გადავხედოთ ნოამ ჩომსკის თანდათანობითი მეტყველების სტრატეგიას.

გჭირდებათ დახმარება? იმოქმედე

მოხარშული ბაყაყის სინდრომი

მოხარშული ბაყაყის სინდრომი, ამერიკელი ფილოსოფოსის ნოამ ჩომსკის მიერ, არის ანალოგია, რომელიც გვახსენებს საშუალებას იმის გასაგებად, თუ როგორ ყალიბდება შეურაცხმყოფელი პარტნიორული ურთიერთობა . სასარგებლოა პასიური მიღების კონცეფციის გაგება და როგორ არის სიტუაციები, რომლებიც თანდათან იცვლება და იწვევს ზიანს, რომელიც არ არის აღქმული მოკლევადიან პერსპექტივაში და იწვევს დაგვიანებულ რეაქციებს.

ამბავი მოხარშული ბაყაყი:

წარმოიდგინეთ ცივი წყლით სავსე ქვაბი, რომელშიც ბაყაყი მშვიდად დაცურავს. ქოთნის ქვეშ ცეცხლი ენთება და წყალი ნელ-ნელა თბება. მალე თბილდება. ბაყაყი მას უსიამოვნოდ არ თვლის და ცურვას აგრძელებს. ტემპერატურა იწყებს მატებას და წყალი ცხელდება. ეს უფრო მაღალი ტემპერატურაა, ვიდრე ბაყაყს მოსწონს. ცოტა იღლება, მაგრამ არ ბრაზდება.წყალი ძალიან ცხელდება და ბაყაყს ძალიან არასასიამოვნო ეჩვენება, მაგრამ დასუსტებულია და რეაგირების ძალა არ აქვს. ბაყაყი უძლებს და არაფერს აკეთებს. ამასობაში, ტემპერატურა კვლავ იმატებს და ბაყაყი მთავრდება, უბრალოდ, მოხარშული.

ჩომსკის თეორია, რომელიც ცნობილია როგორც თანდათანობითი სტრატეგია, გვაიძულებს დავინახოთ, რომ როდესაც ცვლილება თანდათანობით ხდება, ცნობიერებას გაურბის და, შესაბამისად, არ იწვევს რაიმე რეაქციას ან წინააღმდეგობას . წყალი უკვე რომ ადუღებულიყო, ბაყაყი არასოდეს შევიდოდა ქვაბში, ან პირდაპირ 50º წყალში ჩაეფლო, ჩამოისროლებოდა.

გენდერული ძალადობის ციკლის თეორია და ფაზები

სიტუაცია, რომელშიც ბაყაყი მდუღარე წყლის ქვაბში იმყოფება, არის ის, რომ ბევრი ქალი ცდილობს თავი დააღწიოს ძალადობრივ ურთიერთობას.

იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ, როგორ იბრძვის ქალი, რომელიც განიცდის გენდერულ ძალადობას ამ ურთიერთობის გაწყვეტისთვის, კვლავ მივმართავთ ფსიქოლოგ ლენორ უოლკერის ძალადობის ციკლის თეორიას.

ძალადობის ციკლი დე უოკერი. ასოცირდება გენდერულ ძალადობასთან რომელიც დაყოფილია სამ ფაზად, რომლებიც მეორდება ციკლურად შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დროს:

⦁ დაძაბულობის დაგროვება .

⦁ დაძაბულობის აფეთქება.

⦁ თაფლობის თვე.

დაძაბულობის გაზრდის ფაზა

Aხშირად ამ პირველ ფაზაში ძალადობა იწყება მცირე ინციდენტებით : ყვირილი, მცირე ჩხუბი, გამოხედვა და მტრული ქცევა... მოგვიანებით ეს ეპიზოდები მატულობს.

აგრესორი ადანაშაულებს ქალს ყველაფერში, რაც ხდება და ცდილობს მოახვიოს თავისი იდეები და მსჯელობა. მსხვერპლი იწყებს შეგრძნებას, თითქოს კვერცხის ნაჭუჭზე დადის. იმისთვის, რომ თავიდან აიცილონ ყველაფერი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წყვილის გაბრაზება, ისინი საბოლოოდ მიიღებენ ყველაფერს, შეიძლება ეჭვიც კი შეეპარონ საკუთარ განსჯაში.

‍ დაძაბულობის აფეთქების ფაზა

აგრესორი კარგავს კონტროლს და როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური ძალადობა იფეთქებს (დამოკიდებულია შემთხვევის მიხედვით, ასევე შეიძლება იყოს სექსუალური და ეკონომიკური ძალადობა).

ეს არის ეტაპობრივი ძალადობა. ის იწყება ბიძგებით ან შლაკებით და შეიძლება გადაგვარდეს, სანამ არ დასრულდება ფემიციდით . ძალადობის ეპიზოდის შემდეგ, მიუხედავად იმისა, რომ აგრესორმა შეიძლება გააცნობიეროს კონტროლის დაკარგვა, ის ამართლებს ამას იმით, რომ პასუხისმგებელია მეორე მხარის ქცევაზე.

თაფლობის თვის ფაზა

აგრესორი გამოავლენს სინანულს თავისი საქციელისა და დამოკიდებულების გამო და ბოდიშს იხდის. ჰპირდება, რომ შეიცვლება და ირწმუნება, რომ მსგავსი არაფერი განმეორდება. და მართლაც, თავიდან ის შეიცვლება. დაძაბულობა და ძალადობა ქრება, არ არის ეჭვიანობის სცენები და ტოვებს ადგილს "ჩაშენებული" ქცევისთვის>

ეძიეთ ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა, რომელიცთქვენ იმსახურებთ

შესწავლილი უმწეობა

გარდა გენდერული ძალადობის ციკლისა, უოკერმა 1983 წელს მოიფიქრა შესწავლილი უმწეობის თეორია , სელიგმანის ამავე სახელწოდების თეორიაზე დაყრდნობით.

ფსიქოლოგმა მარტინ სელიგმანმა შენიშნა, რომ მის კვლევაში მყოფი ცხოველები გარკვეულ სიტუაციებში განიცდიდნენ დეპრესიას და გადაწყვიტა ექსპერიმენტის ჩატარება. გალიაში მოთავსებულმა ცხოველებმა დაიწყეს ელექტრო შოკის მიღება ცვლადი და შემთხვევითი დროის ინტერვალებით, რათა თავიდან აიცილონ ნიმუშის აღმოჩენა.

მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან ცხოველებმა გაქცევა სცადეს, მალევე დაინახეს, რომ ეს უსარგებლო იყო და უეცარ ელექტროშოკს ვერ აიცილებდნენ. ასე რომ, როდესაც მათ გაქცევის საშუალება მისცეს, არაფერი გააკეთეს. მათ შემუშავებული ჰქონდათ დაძლევის სტრატეგია (ადაპტაცია). ამ ეფექტს ეწოდა დასწავლილი უმწეობა.

შესწავლილი უმწეობის თეორიის საშუალებით უოკერს სურდა აეხსნა გენდერული ძალადობის მსხვერპლ ქალებში დამბლისა და ემოციური ანესთეზიის შეგრძნება . შეურაცხმყოფელ პირობებში მცხოვრები ქალი, ძალადობის ან თუნდაც სიკვდილის მუქარის წინაშე, უძლურების განცდის წინაშე, ნებდება. ეს ჰგავს უეცარ ელექტროშოკის მოლოდინში ძალადობის სპირალში ცხოვრებას, რომელიც იწვევს იზოლაციას.

როგორ გამოვიდეთ ციკლიდანგენდერული ძალადობის შესახებ

ესპანეთში 2003 წლიდან, როდესაც დაიწყო მონაცემების შეგროვება, გენდერული ძალადობის გამო (მათი პარტნიორის ან ყოფილი პარტნიორის მიერ) 1164 ქალი დაიღუპა. ჯანდაცვის, სოციალური მომსახურებისა და თანასწორობის სამინისტრო.

ჟურნალ The Lancet-ის მიერ გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, მსოფლიოში ყოველი მეოთხე ქალი თქვენი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე განიცადა ფიზიკური ან სექსუალური ძალადობა პარტნიორის მხრიდან. იმის ცოდნა, თუ რა არის გენდერული ძალადობა და როგორ მოვიქცეთ, არის პირველი ნაბიჯი მის დასასრულებლად.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენ განიცდით გენდერულ ძალადობას?

პირველი რამ არის მოიძიოთ ოჯახისა და მეგობრების მხარდაჭერა , დაარღვიე დუმილი და შეატყობინე .

ჩაძირვა ადვილი არ არის და ნორმალურია შიში, რის გამოც გჭირდებათ საყვარელი ადამიანების და პროფესიონალების მხარდაჭერა დაარღვიე ეს წრე. თქვენ ვერ იქნებით კმაყოფილი პარტნიორით, რომელიც ახორციელებს ძალადობას და ძალადობას.

თუ განიცდით გენდერულ ძალადობას, გირჩევთ დაუკავშირდეთ უფასო ტელეფონის ნომერს ინფორმაციისა და იურიდიული რჩევისთვის 016 . ეს არის გენდერული ძალადობის წინააღმდეგ სამთავრობო დელეგაციის მიერ დაწყებული საჯარო სამსახური, მუშაობს 24 საათის განმავლობაში და მასში მონაწილეობენ ამ საკითხში სპეციალიზებული პროფესიონალები. ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ WhatsApp-ით (600 000 016) და ელ.ფოსტითწერილობით [email protected]

მნიშვნელოვანია, რომ გენდერული ძალადობის მსხვერპლმა ქალებმა იცოდნენ, რომ ისინი არ არიან მარტონი და რომ მათ აქვთ შესაძლებლობა, თან ახლდნენ გზაზე განთავისუფლება სამართლებრივი, ინფორმაციული და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერით. თუ ონლაინ ფსიქოლოგი გჭირდებათ, ნუ მოგერიდებათ დაგვიკავშირდეთ.