нан үгіндісі және махаббаттың үгіндісі деген не? Breadcrumbing әлеуметтік желілерді пайдалану арқылы физикалық және виртуалды қарым-қатынаста болуы мүмкін барған сайын кең таралған қарым-қатынас динамикасын білдіреді.

Бұл әдіс өмір бойы бір әк, екіншісі құм береді. Нан үгіндісін қолданатын адамдар басқа адамға мезгіл-мезгіл қызығушылық сигналдарын жіберіп, үміттер мен үміттерді оятатындар . Осыған қарамастан, адам көп рет қарым-қатынастың өзгермейтінін және ілгерілемейтінін біледі, сондықтан... Махаббаттың үгіндісіне көну керек пе?

Нан үгіндісі : мағынасы

Біз ілгерілегеніміздей, нан үгіндісі терминінің аудармасы сөзбе-сөз мағынасында «нан үгіндісі» тізімі»>

Махаббат сынықтары адамдарға олардан шығу өте қиын болуы мүмкін уытты қарым-қатынаста болғандай сезінеді. Жалғыздық, үйренген дәрменсіздік және өзін-өзі бағалаудың төмендігі нан қытырлақтың салдары болып табылады. Халықаралық қоршаған ортаны зерттеу және қоғамдық денсаулық журналында жарияланған зерттеуде байқалғандай, зардап шеккен адамдар жиі хабарлаған. Бірақ сіз нан ұнтағы махаббатта және еркек немесе әйел «саған үгінділер беріп жатқанын» қалай білуге ​​болады?

нан ұнтақтау динамикасы

Махаббат үгіндісіне кім көнеді? нан ұнтақтау негізінен аффективті тәуелді жұпты сипаттайтын, бір жағынан тәуелді тұлға, екінші жағынан қарсы тәуелді қатынас болатын жұптық қатынастарда қолданылады.

Бұл динамикаға тән амбиваленттілік , ол қарым-қатынасты қанағаттанарлықсыз және зиянды деп қабылдаса да, шексіз ете алады. Дәл осы қосарлылық пен үзік-үзік , тәуелділік пен елес деңгейлерін, әсіресе ғашық болу кезеңінде елестететін идеалды махаббаттың жүзеге асуы мүмкін екендігін арттырады. Екіжақтылық, шын мәнінде, одан зардап шегушілерді шатастырады және жағымсыз сезімдерді бастан кешіреді, олар сізге ұнайтын адам немесе сіз жақсы көретін адам мейірімді, түсіністік пен сүйіспеншілікке толы болып оралған кезде қайта теңестіріледі. Кейде қарым-қатынас мөлдір түрде басталмайды, бірақ кейінірек шынайы махаббат бомбасынан басталуы мүмкін.тек үгінділер бере бастаңыз.

Бұл көптеген жолдармен болуы мүмкін, соның ішінде хабарлар жіберу немесе әлеуметтік желілер арқылы виртуалды байланыс орнату. 2020 жылы жүргізілген зерттеу танысу қолданбаларын пайдалану адамдарды нан сынықтары және елестерге қалай оңай ұшырататынын көрсетті. Ең күшті және жиі кездесетін қару - бұл күдіктіні сақтайтын және шынайы тұйық шеңберді жасайтын жоқтық. Мысал үнсіздік болып табылады, ол психологиялық зорлық-зомбылықтың шынайы түрін тудыру үшін манипуляциялық жолмен пайдаланылуы мүмкін: газ жарықтандыру . Сүйіспеншіліктің үгіндісін беретін адам мұны екінші тараптың:

• Артық нәрсені сұрамай-ақ байланып қалуы үшін жасайды, бұл қарым-қатынастың қарқынды сәттерін жеткілікті етеді.
• Оны қабылдауға дайын болыңыз. қайтадан пайда болған кезде.

Сондықтан, белгілі бір мағынада нақты манипуляция деп айтуға болады. Адамның үгіндіге қанағаттанбау керектігін толық түсінген олар махаббат сынықтарын сұрауды жалғастырудың орнына қарым-қатынасты тоқтатуда көптеген қиындықтарға тап болады. Егер сіздің сүйіспеншілігіңіз сіз қалағандай қайтарылмаса, идеалды нәрсе - бұл жағдайды тоқтату.

Сүйіспеншілікте нан үгіндісін пайдаланатындар қарсы жақтың қарым-қатынастық тілектерін толық қанағаттандыра алмайтынын біледі. . Оларға үгінділер беру оларға мүмкіндік береді,бейсаналық болса да, тек қана өз қажеттіліктерін қанағаттандырады. нан үгіндісі мысалы орындық болып табылады, ол басқа адамды скамейкада қалдырудан, оларды резервте ұстаудан тұрады.

Терапия қарым-қатынасты жақсартуға арналған құралдар береді

Манипуляцияны не ынталандырады?

Аффективті манипуляторды нан үгіндісін пайдалануға итермелейтін мотивациялар бірнеше және төмендегідей кейбір нәрселерге байланысты:

• тұлғаның;
• қарым-қатынас динамикасы, әсіресе балалық шағында олардың тәрбиешілерімен.

Махаббат үгіндісін беретін адам қалай? нан үгіткіш жүрексіз адам емес, бірақ нағыз қарым-қатынас және эмоционалдық қиындықтары бар , сондықтан ол басқа адамдармен байланыса алмайды, өйткені, бірінші кезекте, ол өзімен байланыса алмайды. Бұл жетілмеген және өз-өзіне сілтеме жасау тәсілі әдетте жасырын және жасырын өзін-өзі бағалаудан туындайды. Өзін-өзі бағалау мен қарым-қатынас қатар жүреді, сондықтан олар махаббат қарым-қатынастарына әсер етеді.

Нандық қарым-қатынастағы нарциссист адамға да тән. Бізді жақсы көретін немесе бізді қалайтын адамнан артық өзін-өзі бағалауға не бере алады? Қорқыныш, алаңдаушылық және белгісіздік сезімдерінен құтылу үшін басқа адамның артықшылығын пайдаланадыәйтпесе қолыңыздан келмейтіні. Патологиялық сенімсіздік сонымен қатар махаббат үгінділерін ұсыну арқылы жүзеге асырылатын бақылауға ұмтылуға әкеледі.

махаббат үгіндісінің күші :

• Олар басқа адамға үміт береді.
• Олар адамды басқа адаммен байланыстырады. қарым-қатынас.
• Олар нан ұнтағыштың күш сезімін арттырады.

Нан үгіндісі : сүйіспеншіліктің үгінділеріне қалай көнбеу керек

нан үгіндісіне қалай әрекет ету және тұйық шеңберді тоқтату керек? кедейлендіретін қарым-қатынасты тек жәбірленуші ғана тоқтата алады. Бірақ қалай? Ең маңызды қадамдарды қарастырайық:

• Біріншіден, бұл механизмдер туралы хабардар болу . Өз қажеттіліктерін айла-шарғы арқылы қанағаттандыратын басқа адам өзінің көзқарасын өзгерту былай тұрсын, мұны тоқтатудың қажеті жоқ
• өз қалауларына көңіл бөлуге тырысыңыз . Көбінесе жәбірленуші өзін артық нәрсеге лайық емес деп санайды, басқа адамды асыра сілтеп ақтап, өз қажеттіліктерін бір жаққа қояды. Қарым-қатынаста екі серіктестің де тілектері мен қажеттіліктері маңызды.
• Өз ойыңызды білдіріңіз . Эмоциялардың сенімсіздігі мен басылуы манипуляциялық көзқарастың тікелей салдары болып табылады. Қарсыласуға ашыңызӨзінің де, өзгенің де ниеті мен үмітін білдіруге мүмкіндік берер еді, өзара қарым-қатынастар тұнып тұрған тұйық шеңберге тосқауыл қояды.
• Шектерді белгілеңіз және оны сақтаңыз . Манипуляцияның құрбаны болуды білу әрқашан оңай емес, сондықтан сіз қалаған нәрсені құрметтейтін және шектеу қоюды үйренетін бірінші адам болуға тырысып, өзіңізді қорғау маңызды. Олай етпесеңіз, басқа адам да ештеңені құрметтеуге тиіс емес деп санайды және оны пайдаланады.

Бірақ басқа адам қарым-қатынаста үлкен қиындықтарға тап болуы мүмкін және кінәлі және кінәлі сезімдерді тудыруы мүмкін. сенімсіздік, өзіңізге, өз қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға қамқорлық жасау бастылық , қажет болған жағдайда психологқа бару. Біреудің сүйіспеншілігінің сынықтарына қанықпауды шешу - өзімшілдік емес, өзіңізді көбірек жақсы көру.

Психологтың қолдауымен, мысалы, Буэнкокодағы онлайн психологтың көмегімен сіз эмоционалдық тұзаққа түспеуді үйрене аласыз. және сізді шынымен бақытты ететін сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастарды іздеу.