Ерлі-зайыптылардың қызғаныш сезімін бір рет болса да басынан өткермеген кім? Антропология да, әлеуметтану да, психология да бізге махаббаттағы қызғаныштың ашулану және шеттету, ауырсыну және жоғалту тәжірибесімен сипатталатын күрделі эмоция екенін көрсетеді.

Біз қызғаныш туралы эмоция ретінде ойлауға үйреніп қалғанбыз » list">

Неліктен сіз өзіңізді сезінесіз? адамды қызғаныш? «Дені сау» қызғаныш дегеніміз не?

Қызғаныш, барлық басқа эмоциялар сияқты, ешқандай жаман немесе патологиялық болмауы керек. қызғаныш сезімін бастан кешіру олар артынан туындаған кезде проблема болып табылады. қарым-қатынасқа қауіп төндіретін әрекеттер

Шын мәнінде, махаббат қызғаныш белгілі бір деңгейге жеткенде, ол сондай эмоционалды және қарым-қатынастық күйзелісті тудыруы мүмкін, бұл жұптық дағдарысты тудыруы немесе тіпті оны бұзуы мүмкін. Салауатты қарым-қатынас пен сенім орнайтын байланыстың орнына ерлі-зайыптылардың қызғанышының жоқтығын, махаббаттың жоқтығын көретіндер бар.

Махаббаттағы қызғаныш. : ол қандай эмоцияларды тудырады

Қызғаныштың белгілері қандай? Сенімсіздік, сатқындықтың интрузивті қиялдары, қорқыныш пен қисынсыз байланыстар сияқты эмоциялар мен сезімдер немен араласуы мүмкін.назардың назары ерлі-зайыптылар тарапынан ықтимал опасыздық туралы қорытындыларды көрсететін бөлшектерге ауысады.

Ерлі-зайыптылардағы қызғаныш сезімінің динамикасы үш элементтен тұрады:

• Қарым-қатынастың иелену нысанын алатындығына және, демек, талап ету немесе құқық береді деген сенім. белгілі бір мінез-құлыққа тыйым салу.
• Бәсекелесі "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">токсикалық қатынастарды қалайды немесе жасай алады деген қорқыныш.

Қызғаншақ ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы болжанбайтын, шектен шыққан және бірізді болуы мүмкін: олар кезек-кезек өтінулер мен қорқытулар, сұраулар мен мәңгілік махаббат туралы мәлімдемелер жасайды. Көзді ашып-жұмғанша, сүйікті адам жүрек соғысының белгілерін көрсететін қорлау мен айыптауларды қабылдап, содан кейін оны құшақтай алады.

Қызғаныштың қарқындылығы қарым-қатынастан, сүйікті адамнан және өзін-өзі бағалаудан айырылу апатының ойдан шығарылған мөлшеріне тура пропорционалды екенін растай аламыз.

Қызғаныш әсер ете ме? қарым-қатынастарыңызға? Психолог сізге көмектесе алады

‍ Махаббат пен қызғаныш: мүмкін себептері

Қызғаныштың астарында не жатыр және біз оны неліктен сезінеміз?

С.Фрейдтің психоаналитикалық теориясында біз Эдип кешенінде қызғаныштың түсіндірмесін табамыз, ол балалық шақтағы тұлғаның дамуындағы маңызды кезеңді білдіреді және олардан оларқызғанышқа және өзін-өзі бағалаудың төмендігін ересектердің сүйіспеншілігіне сүйенеді.

Неліктен біз қызғаныш сезімін тудыратын тағы бір қызықты түсініктеме - бұл ата-аналық инвестиция теориясы деп аталатын эволюциялық түсінік. Бұл теорияға сәйкес, біздің эволюциялық өткенімізде біз бейтаныс адамға қарағанда, бізбен бірдей гені бар біреуді көбірек қорғайтынбыз.

Сондықтан әкелігіне сенімді емес ер адамдар серіктесінің адалдығына сенімді болу үшін қызғаныш сезімін дамытар еді. Әйелдерде қызғаныштың болуы, керісінше, олардың ұрпақтарын қорғау мен ресурстарға кепілдік беру қажеттілігімен ақталады.

Егер бүгінгі күні бәріміз осы күрделі эмоцияны бастан кешіре берсек, бұл қызғаныштың эволюциялық негізі бар және өзімізді қорғау стратегиясы , гендеріміздің өмір сүруін қамтамасыз етеді.

Ерлі-зайыптылардағы тұрақты қызғаныш

Ерлі-зайыптылар тұрақты қызғаныш мәселесі туралы хабарлағанда, бұл екі серіктес бейсаналық түрде белсендірілген өзара әрекеттесу үлгісінің бөлігі болуы мүмкін.

Сүйіспеншілікке толы қызғаныш тәжірибесі әдетте бір серіктестің мінез-құлқы екіншісінде сатқындық қорқынышын оятқанда пайда болады. Өзі сезінген эмоциялар жиынтығын басқару үшін қызғаныш серіктес ашулануы, «жеңіл» көзқарасты қабылдауы, өзінен бас тартуы немесе айналуы мүмкін.агрессивті.

Сүйікті адамда да ерекше реакциялар болады, олар жабылудан бастап дұшпандық, қарсылық және арандатушылық әрекеттерге дейін болуы мүмкін. Ерлі-зайыптылардың әрбір мүшесінің реакцияларына байланысты әртүрлі жұптық динамика белгіленуі мүмкін, олардың ішінде:

• іздену-жалтару
• қарым-қатынаста өзара ажырасу
• серіктестік зорлық-зомбылық

Нақты динамикадан басқа, уақыт өте келе адамдардың қарама-қарсы көзқарастар мен мінез-құлықтарды қалай қабылдайтыны байқалады, мысалы:

• Қызғаншақ адам сергек және сенімсіз мінез-құлық.
• Қызғаныш сезімін «бақылау» сезінеді, ол жасырын және ренішпен жабылады. ерлі-зайыптылар

  Ерлі-зайыптылардағы қызғанышпен күресу мүмкін бе? Ерлі-зайыптыларға ұзақ уақыт бойы жақындық пен байланысты сақтау үшін қауіпсіздік пен еркіндік арасындағы тепе-теңдік қажет. мерзімді қатынас. Махаббатта қызғанышпен күресуге болатынын және оны қалай жасау керектігін түсіну үшін ерлі-зайыптылардың өміріндегі кем дегенде екі маңызды элементтен бастауға болады:

  Сондай-ақ_қараңыз: Түлкіні көргендегі 7 рухани мағына
  • шектерді анықтау
  • диалог арқылы алмасу

  Ерлі-зайыптылардың шекарасын анықтаңыз

  Сүйіспеншілікке толы қызғаныш әдетте үйлесімді, ортақ және өзара қарым-қатынасы жоқ жұптарға тән.қабылданды. Ерлі-зайыптылар өздерінің одағы туралы белгілеуге келетін шектеулер өмірлік циклдің әртүрлі кезеңдерінде қайта келісілуі мүмкін.

  Шектерді белгілеу процесі әлеуметтік және мәдени нормаларды қабылдау арқылы, сондай-ақ әрбір жұпқа тән және оны басқалардан ерекшелендіретін параметрлерді анықтау

  Махаббаттың белгісіздігі мен нәзіктігін басқару

  Ерлі-зайыптылардың мүшелері мүмкін болмаған кезде. Қарым-қатынасқа не жақсы екеніне қатысты сезімдеріңізді басқара отырып, қызғаныш жақын адамыңызды жоғалту қорқынышынан ерлі-зайыптылар арасындағы билік пен бақылауды қалпына келтіруге бағытталған зиянды әрекетке тез айналуы мүмкін. Салауатты және ұзақ романтикалық қарым-қатынасты қаласаңыз, сіз қорқыныштарыңыз бен осалдықтарыңызды түсініп, қарым-қатынасқа зиян тигізбеуі үшін келуіңіз керек. Мұны қалай істеу керек?

  Серіктесіңіздегі қызғанышты жеңу және ұзақ мерзімді қарым-қатынас кезінде табиғи түрде пайда болатын сенімсіздікпен күресу үшін сіз бұл сезімге ретімен күмән келтіре аласыз. оны түсіну үшін. Қызғаныш байланыстың жоғалуының белгісі болуы мүмкін немесе сіз жыныстық қатынастағы қиындықтар сияқты қарым-қатынаста кейбір проблемаларды бастан кешіруіңіз немесе бір-біріңіз үшін маңыздылығыңызды растау қажеттілігін сезінуіңіз мүмкін.

  ашықтық және түсіністік қатынасы екіншісі, ерлі-зайыптылардың арасындағы диалог арқылы дамып, конфликтке тамақ бермейтін, бірақ оны шешуге бағытталған мінез-құлықтарды тудыруы мүмкін. Мысалы:

  • Қызғаншақ серіктес қызғаныш сезімін асырып жібергені үшін кешірім сұрауы мүмкін немесе махаббатын көрсетіп, қарым-қатынасқа көбірек көңіл бөліп, қамқорлық жасау арқылы байланысты қалпына келтіруі мүмкін.
  • Қайғылы адам басқа мүшенің қызғанышы осының сенімсіздігін түсінуге тырысуы мүмкін

  Ерлі-зайыптылардағы қызғаныш және психологияның қолдауы

  Кейбір жағдайларда ерлі-зайыптылар қызғаныш пен махаббат сезімдері арасындағы тепе-теңдікті басқаруда қиындықтарға тап болуы мүмкін . Ерлі-зайыптылардың қызғанышын қалай жеңуге болатынын түсіну әрдайым оңай емес. Біз өзімізге махаббатта қалай қызғанбау керек деп жиі сұраймыз, бірақ қайталаймыз: қызғаныш проблема емес, бірақ қызғаныш мінез-құлық бір адамға айналуы мүмкін.

  Ерлі-зайыптылардағы қызғанышты қалай жеңуге болады? Мұндай жағдайларда жұптық терапияға бару пайдалы болуы мүмкін. Терапияның мақсаты сіздің өміріңіздің қазіргі және өткен аспектілерін біріктіретін "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">эмпатия емес.

  Терапия ерлі-зайыптылардың тұйықтығын түрлендіруге бағытталған, бұл тараптар арасында түсіністік пен келіссөздер жүргізуге мүмкіндік беретін тілектер мен ұмтылыстарды білдіруді жеңілдету. Буэнкокода бізде мамандандырылған мамандар барбайланысты қалпына келтіруге және қиындықтарды жеңуге көмектесетін қарым-қатынаста.