6 អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណរបស់សត្វសមុទ្រ

  • ចែករំលែកនេះ។
James Martinez

នៅពេលណាដែលយើងគិតពីឆ្នេរខ្សាច់ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហាមួយវិនាទីប៉ុណ្ណោះ មុនពេលដែលសត្វសមុទ្រនឹកឃើញ។ សត្វស្លាបទាំងនេះដែលដើរលេងតាមឆ្នេរសមុទ្របានក្លាយជារឿងព្រេងនិទាន ហើយជាធម្មតាពួកវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវិស្សមកាល និងថ្ងៃដែលចំណាយពេលដាក់នៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនអាចជួយឆ្ងល់អំពីអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៃនិមិត្តសញ្ញាសត្វសមុទ្រ។

6 អត្ថន័យនៃនិមិត្តសញ្ញាសត្វសមុទ្រ

សត្វសមុទ្រគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃ ជីវិត​នៅ​សមុទ្រ​ដែល​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ក្នុង​ភាពយន្ត​កុមារ​អំពី​សមុទ្រ​ជាច្រើន​ដង។ ដោយសារពួកវាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយឆ្នេរខ្សាច់ និងពេលវេលារីករាយដែលយើងនៅទីនោះ គំនិតនៃសត្វសមុទ្រធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត។ យ៉ាង​ណា​មិញ តើ​វា​អាច​ទៅ​រួច​ទេ​ដែល​សត្វ​សមុទ្រ​អាច​បង្កប់​អត្ថន័យ​អវិជ្ជមាន? ការយល់ដឹងអំពីនិមិត្តសញ្ញានៅពីក្រោយសារដែលសាកលលោកអាចផ្ញើមកយើងគឺជារឿងចាំបាច់។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាវាប្រហែលជាមិនមែនជាសត្វក្ងានដែលបង្ហាញរាងដល់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញពួកវានៅលើក្របកាសែត ខិត្តប័ណ្ណ ទូរទស្សន៍ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ឬការតុបតែងសង្កាត់របស់អ្នក។ ដោយមិនគិតពីរបៀបដែលសត្វក្រៀលបង្ហាញខ្លួនចំពោះអ្នក សូមកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលសកលលោកអាចកំពុងប្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភ្លាមៗនោះអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសត្វសមុទ្រជាទៀងទាត់ នោះសកលលោកអាចនឹងព្យាយាមប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីមួយ។ នេះគឺជាអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៃនិមិត្តសញ្ញាសត្វសមុទ្រ៖

1.   ផ្តោតលើគ្រួសាររបស់អ្នក

សត្វសមុទ្រគឺជាសត្វសង្គមដែលចូលចិត្តប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ តាមពិតទៅ វាកម្រណាស់ក្នុងការប្រទះឃើញ កសត្វសមុទ្រតែម្នាក់ឯង។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានឃើញសត្វសមុទ្រជាច្រើននាពេលថ្មីៗនេះ វាអាចជាសកលលោកដែលប្រាប់អ្នកថា អ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក។

វាងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចថា គ្រួសារគួរតែមកមុនជានិច្ច។ នៅពេលដែលជីវិតកាន់តែរវល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វេសប្រហែសមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផល វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផ្តោតលើគ្រួសារដោយមិនគិតពីអ្នករវល់ប៉ុណ្ណានោះទេ។

2.   អនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង

ជាអកុសល ការថែទាំខ្លួនឯងគឺជាគំនិតមួយដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវថែរក្សាខ្លួនយើង ដើម្បីទទួលបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែរត់ដើម្បីពិនិត្យមើលអ្វីៗចេញពីបញ្ជីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលផ្តោតលើខ្លួនអ្នកទេ អ្នកអាចអស់កម្លាំង ឬបញ្ចប់ដោយអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ ជាលទ្ធផល ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសង្កេតឃើញសត្វក្រៀលជុំវិញអ្នក នោះសកលលោកអាចនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនស៊ាំនឹងការថែទាំខ្លួនឯងទេ នេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ :

  • ព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកស្រលាញ់

នៅពេលដែលយើងមានច្រើននៅលើចានរបស់យើង យើងច្រើនតែរកពេលធ្វើមិនបាន អ្វីដែលយើងរីករាយ។ នេះអាចធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង ថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នករវល់ខ្លាំងក៏ដោយ ព្យាយាមរកពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។

  • ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

មិត្តភ័ក្តិរបស់យើងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបស់យើង។សុភមង្គល។ ជាលទ្ធផល សូមចូលទៅមើលមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។

  • រក្សាភាពសកម្ម និងមានសុខភាពល្អ

របបអាហារ និងរបបហាត់ប្រាណរបស់យើងជាធម្មតាទទួលរងការឈឺចាប់មុនគេ។ នៅពេលដែលជីវិតឆ្កួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងទទួលទានអាហារដែលផ្តល់សុខភាពបានយូរអង្វែងក្នុងការរក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ និងរាងកាយរឹងមាំ។

  • បញ្ហាអនាម័យ

អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺ អ្វីមួយដែលអាចជួយបង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ជាលទ្ធផល សូមចងចាំអំពីអនាម័យរបស់អ្នកជានិច្ច។

3.  ចេះសម្របខ្លួនបានកាន់តែច្រើន

សត្វសមុទ្រគឺជាសត្វដ៏អស្ចារ្យ។ ពួកគេអាចផ្លាស់ទីទៅតំបន់ថ្មី ប្រសិនបើមិនមានអាហារគ្រប់គ្រាន់នៅកន្លែងដែលពួកគេនៅបច្ចុប្បន្ន។ យើងទាំងអស់គ្នាអាចរៀនពីសត្វក្ងាន មិនមែនដោយសារតែយើងគួរតែផ្លាស់ទីឥតឈប់ឈរនោះទេ ប៉ុន្តែយើងគួរតែសម្របខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលតស៊ូជាមួយភាពបត់បែន នោះសកលលោកអាចនឹងបញ្ជូនសត្វសមុទ្រមកអ្នក ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យទទួលយកការសម្របខ្លួនបាន។

ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ពីរបៀបសម្របខ្លួនបន្ថែមទៀតទេ សូមចងចាំគន្លឹះទាំងនេះ៖

  • ស្វែងយល់ពីអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក

យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មនុស្សទាំងនេះភាគច្រើនមានចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយ។ សង្កេតមើលមនុស្សជុំវិញខ្លួន ហើយរៀនពីពួកគេ។

  • កុំខ្លាចភាពបរាជ័យ

ពួកយើងភាគច្រើនខ្លាចធ្វើខុស ដែលយើងពិបាកធ្វើ តែងតែរុញខ្លួនយើងចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កំហុសគឺជាវិធីដែលយើងរៀន។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​បាន​សាកល្បង​អ្វី​ដែល​ថ្មី​ហើយ​ធ្វើកំហុសមួយ ចូរជ្រើសរើសខ្លួនអ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

  • ត្រូវមានភាពឆ្លាតវៃខាងផ្លូវអារម្មណ៍

ការដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាទៅនឹងការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍ដែរ។ នៃអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការទាក់ទងជាមួយមនុស្សប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកកំពុងទាក់ទង។ ចំណាយពេលមើលថាតើពួកគេហាក់ដូចជាពេញចិត្ត ឬមិនសប្បាយចិត្ត។ មានវត្តមាន។

ជំហានសាមញ្ញទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យការសម្របខ្លួនបានកាន់តែងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

4.   បង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នក

សត្វសមុទ្រគឺជាសត្វដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ពួកគេតែងតែកោសនៅជុំវិញដោយព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលមានតម្លៃ។ យើង​អាច​ប្រើ​វា​ជា​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត ហើយ​ស្រេក​ឃ្លាន​សម្រាប់​ចំណេះ​ដឹង​ដូច​ជា​សម្រាប់​កំណប់​ទ្រព្យ​ដែល​អាច​បរិភោគ​បាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាសត្វក្រៀលលេចឡើងជាទៀងទាត់ នោះ សូមពិចារណាបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នក។

នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវចុះឈ្មោះចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យឡើងវិញទេ ប្រសិនបើនោះមិនមែនជារឿងរបស់អ្នក។ ជំនួសមកវិញ សូមសាកល្បងជំហានទាំងនេះដើម្បីបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នក៖

  • ចង់ដឹងចង់ឃើញ

ចិត្តចង់ដឹងចង់ឃើញកំពុងទាញយកព័ត៌មានថ្មីៗឥតឈប់ឈរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីតំបន់ជាក់លាក់មួយ សូមបង្ហាញខ្លួនអ្នកនូវព័ត៌មានអំពីប្រធានបទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចង់ដឹងចង់ឃើញជាទូទៅ កាន់តែប្រសើរ។

  • អានបន្ថែម

វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នកគឺដោយការអាន។ សព្វថ្ងៃនេះមានសម្ភារៈជាច្រើនដែលអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់ពួកយើង ជាមួយនឹងអ៊ីនធឺណិត លែងមានប្រធានបទទៀតហើយ ដែលអ្នកមិនអាចស្វែងរកព័ត៌មានបាន។បើក។

  • ស្តាប់

ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកអានធំទេ នេះគឺជាដំណឹងល្អមួយចំនួន។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ផតខាសបានផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងគិតអំពីការរៀនសូត្រ។ ជំនួសឱ្យការអាន អ្នកអាចស្តាប់ផតខាសដែលគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដែលអ្នកពេញចិត្ត។

  • ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ

អ្នកផ្សេងទៀតអាចបង្រៀនពួកយើងបានយ៉ាងច្រើន . បន្ថែមពីលើការចែករំលែកព័ត៌មានអំពីប្រធានបទដែលយើងចូលចិត្ត មនុស្សអាចបង្ហាញយើងអំពីប្រធានបទថ្មីៗដែលយើងមិនធ្លាប់ដឹងពីមុនមក។

ការពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ពង្រីកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើនរបស់អ្នក។ រង្វង់សង្គម។

5.   រៀនទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមានសារៈសំខាន់ក្នុងជីវិត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាជំនាញដ៏អស្ចារ្យមួយ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែជិតស្និទ្ធ និងទទួលបានឱកាសកាន់តែប្រសើរ។ ប្រសិនបើអ្នកតស៊ូជាមួយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា សកលលោកអាចនឹងបញ្ជូនសត្វសមុទ្រមកអ្នក ដើម្បីប្រាប់អ្នកថាអ្នកត្រូវធ្វើការលើវា។ Seagull គឺជាសត្វដែលមានសំលេងខ្លាំង។ វាពិតជាហាក់ដូចជាពួកគេបានស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនសូវជំនាញក្នុងការទំនាក់ទំនង សូមពិចារណាគន្លឹះទាំងនេះ៖

  • និយាយតិច ស្តាប់ ច្រើនទៀត

ការស្តាប់គឺជាជំនាញជីវិតដែលមនុស្សភាគច្រើនមើលរំលង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អម្នាក់អាចធ្វើឲ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់។ អ្នកយល់យ៉ាងពិតប្រាកដនូវអ្វីដែលបុគ្គលនោះនិយាយដោយស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ មុនពេលអ្នកឆ្លើយតប ដូច្នេះការឆ្លើយតបរបស់អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរ។

  • សូមពិចារណាភាសាកាយវិការរបស់អ្នក

វិធីដែលយើងបង្ហាញខ្លួនឯងពេលនិយាយជាមួយអ្នកដទៃមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើយើងងងុយគេង យើងហាក់ដូចជាអស់កម្លាំង ខ្ជិល ឬមិនមានកម្លាំងចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើយើងឈរត្រង់ នោះយើងហាក់បីដូចជាមានទំនុកចិត្ត ជោគជ័យ និងជំរុញ។

  • កាត់បន្ថយព័ត៌មានលម្អិត

ពេលខ្លះ យើងឆ្លងកាត់ផ្លូវជាមួយនរណាម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាកំពុងនិយាយឥតឈប់ឈរដោយមិននិយាយច្រើន។ នេះជារឿងអកុសល ប៉ុន្តែយើងអាចរៀនពីមនុស្សទាំងនេះផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបន្តប្រធានបទ និងកាត់បន្ថយព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម។ បន្ថែម​ព័ត៌មាន​បន្ថែម​ប្រសិនបើ​ពួកគេ​ពាក់ព័ន្ធ។ វិធីនោះ ការសន្ទនារបស់អ្នកកាន់តែរំភើប និងងាយស្រួលធ្វើតាម។

  • គិតជានិច្ចមុនពេលអ្នកនិយាយ

យើងមិនអាចដកពាក្យរបស់យើងមកវិញបានទេ។ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានគេនិយាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវគិតមុនពេលយើងនិយាយ។ ការនិយាយអ្វីមួយក្នុងពេលក្តៅគគុកអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង ហើយជាលទ្ធផល សុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍របស់យើង។

6. ចេះឆ្លៀតឱកាស

សត្វក្រៀលមិនឈប់ឈរ។ ពួកគេ​ចាប់​យក​ឱកាស​គ្រប់​ពេល​ដែល​ពួកគេ​កើត​ឡើង។ ការ​ឆ្លៀតឱកាស​គឺជា​រឿង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់យើង ពង្រីកការយល់ដឹងរបស់យើង និងជួបមនុស្សថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់ខ្មាស់អៀនពីឱកាស សូមចាត់ទុកសត្វក្ងានជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ថាពេលវេលាបានក្លាយជាឱកាសកាន់តែច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ពីរបៀបក្លាយជាអ្នកឆ្លៀតឱកាសនោះ សូមពិចារណាគន្លឹះទាំងនេះ៖

  • ត្រូវសម្រេចចិត្ត

យើងទាំងអស់គ្នាមានពេលដែលយើងសង្ស័យខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពមិនច្បាស់លាស់អាចនាំឱ្យអាជីពនៅទ្រឹង និងទំនាក់ទំនងដែលខកចិត្ត។ ជំនួសមកវិញ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការជាមួយនឹងវា។

  • ធ្វើដោយឯកឯង

ជីវិតអាចរីករាយខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលយើងឯកឯងបន្តិច។ . ដូច្នេះហើយ កុំខ្លាចក្នុងការប្រថុយ។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងលទ្ធផលដ៏ស្រស់ស្អាត។

  • និយាយឡើង

ជាញឹកញាប់ យើងឆ្លងកាត់ឱកាសព្រោះយើងសង្ស័យខ្លួនឯង។ ឥឡូវ​នេះ​ជា​កំណែ​ចាស់​របស់​ខ្លួន​យើង។ យើងត្រូវនិយាយឡើង ហើយចាប់យកឱកាសដែលចូលមកដោយដៃទាំងពីរ។

គន្លឹះទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែងាយនឹងមានឱកាសកាន់តែច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថា ឱកាសខ្លះនឹងខកចិត្ត។ កុំរស់នៅលើរបស់ទាំងនោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរបន្តសម្លឹងទៅមុខ ហើយរក្សាភាពវិជ្ជមាន។

សេចក្តីសង្ខេប

សត្វសមុទ្រមិនមែនគ្រាន់តែជាសត្វឆ្នេរដ៏អស្ចារ្យទៀតទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ពួក​វា​ជា​មធ្យោបាយ​សម្រាប់​សាកលលោក​ដើម្បី​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​យើង។ ការងាររបស់យើងគឺគ្រាន់តែកត់សម្គាល់ និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ចំពោះ​ភាព​ខុស​គ្នា​ដែល​សារ​ទាំងនេះ​អាច​បង្កើត​បាន​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។

សូម​កុំ​ភ្លេច​ដាក់​យើង

James Martinez កំពុងស្វែងរកអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ គាត់មានការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលមិនអាចយល់បានអំពីពិភពលោក និងរបៀបដែលវាដំណើរការ ហើយគាត់ចូលចិត្តស្វែងយល់ពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត - ពីមនុស្សលោកទៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ James ជាអ្នកជឿយ៉ាងមុតមាំថាមានអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយគាត់តែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បី ភ្ជាប់ជាមួយព្រះ។ ថាតើវាតាមរយៈការសមាធិ ការអធិស្ឋាន ឬគ្រាន់តែនៅក្នុងធម្មជាតិ។ គាត់ក៏ចូលចិត្តសរសេរអំពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ និងចែករំលែកការយល់ដឹងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ។