តារាងមាតិកា
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ជាមួយនឹងគោលការណ៍នេះ ចិត្តវិទូជនជាតិអូទ្រីស Paul Waztlawick បានសំដៅទៅលើថា អាកប្បកិរិយាទាំងអស់គឺជាទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅក្នុងខ្លួនវា។ ដោយវិធីនេះ នៅពេលអ្នកបង្កើតសែល ឬជញ្ជាំងជុំវិញខ្លួនអ្នក អ្នកក៏កំពុងទំនាក់ទំនងសារផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ យើងនិយាយអំពី ការប្រើថ្នាំសន្លប់តាមអារម្មណ៍ ។ បន្តអានដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីអ្វីដែលគំនិតនេះគឺនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់តាមអារម្មណ៍៖ មានន័យថា
នៅពេលដែលយើងមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើង និងមានអារម្មណ៍ថាអសមត្ថភាពក្នុងការ "// www. buencoco.es/blog/mecanismos-de-defensa-psicologia">យន្តការការពារបន្ទាប់បន្សំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អារម្មណ៍ស្ពឹកមិនមែនមានន័យថាមិនមានអារម្មណ៍នោះទេ។ អារម្មណ៍ត្រូវបានចាក់ថ្នាំស្ពឹក និងពិបាកក្នុងការបញ្ចេញ ពួកគេត្រូវបានសមហេតុផល ហើយជួនកាលវាអាចនាំទៅរកជំងឺផ្លូវចិត្ត។
ចិត្តវិទ្យាក៏និយាយអំពី Alexithymia ដែលជាអសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះហើយ បង្ហាញអារម្មណ៍ទាំងនោះ។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សដែលបានធ្វើឱ្យមានភាពធូរស្រាល
អារម្មណ៍មានមុខងារសំខាន់មួយ៖ វាមានដោយសារតែពួកគេជួយសង្គ្រោះយើង។ សូម្បីតែអ្នកដែលចាត់ទុកថាអវិជ្ជមានក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រប់គ្រងបានល្អ ក៏មានគោលបំណងដែរ។ ដើម្បីផ្តល់ឧទាហរណ៍ខ្លះ ចូរយើងគិតអំពីការភ័យខ្លាច និងកំហឹង។
- ការភ័យខ្លាច ជួយជីវិតរបស់យើង។ វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងមិនមានអាកប្បកិរិយាគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់យើង (ឧទាហរណ៍ ពេលដើរឆ្លងផ្លូវវាជាការធ្វើខ្លាចលទ្ធផលមិនធ្វើហើយរត់ហួស ដែលធ្វើឱ្យយើងមើលថាគ្មានឡានមុនពេលឆ្លងកាត់)។
- កំហឹង ជាឧទាហរណ៍ ជួយយើងឱ្យយល់ដឹងអំពីអ្វីដែល យើងមិនចូលចិត្តពួកគេទេ ដែលពួកគេមិនមែនសម្រាប់យើង ដែលយើងត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពី។
មនុស្សដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នៃការប្រើថ្នាំសន្លប់មានការលំបាកកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងរឿងមួយចំនួននេះ៖
⦁ ទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
⦁ ប្រាស្រ័យទាក់ទងពួកគេទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ និងខ្លួនគេ។
⦁ ធ្វើឱ្យមានភាពត្រឹមត្រូវតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងជម្លោះដែលអាចកើតឡើង។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់តាមអារម្មណ៍ជាការការពារ
ការភ័យខ្លាចពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ។ ក្នុងករណីខ្លះ មានការលំបាកពិតប្រាកដក្នុងការទទួលស្គាល់ពួកគេ និងអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងអំពីពួកគេ រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក៖
⦁ ការនិយាយដោយខ្លួនឯងទំនងជាគ្មានអារម្មណ៍។
⦁ មានកង្វះឯកសារយោង ទៅនឹងបទពិសោធន៍ តម្រូវការ និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
⦁ ភាពអស់សង្ឃឹមដែលបានរៀនអាចនឹងត្រូវបានជួបប្រទះ ដែលត្រូវបានអមដោយគំនិតនៃការគ្មានជម្រើស។
⦁ បុគ្គលដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងការពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញារាងកាយរបស់ពួកគេ។ ហាក់ដូចជាពួកគេមិនមានអត្ថន័យខាងក្នុង និងអារម្មណ៍។
⦁ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង បុគ្គលនោះអាចជួបប្រទះនឹងការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដ ដោយជៀសវាងការបង្កើតចំណងដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ជាមួយអ្នកដទៃ។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់តាមអារម្មណ៍ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា មិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជារោគវិទ្យា នោះទេ ប៉ុន្តែមានវត្តមាននៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ដូចជាជំងឺនៃការញ៉ាំ ឬខ្លួនឯងទាប។ ការគោរពនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
បំពេញកម្រងសំណួរ
ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងទំនាក់ទំនង
នៅពេលណា ការប្រើថ្នាំសន្លប់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់ប្តីប្រពន្ធ វដ្តនៃអំពើហិង្សាអាចត្រូវបានបញ្ចេញ។ ជាឧទាហរណ៍ សូមឲ្យយើងគិតពីពេលដែលសមាជិកម្នាក់នៃគូស្វាមីភរិយាមិនអាចគ្រប់គ្រង និងបង្ហាញការខឹងសម្បារ ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការបញ្ចេញនូវការកើនឡើងនៃការឈ្លានពាន និងអំពើហិង្សា។
ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ផលវិបាកនៃការប្រើថ្នាំស្ពឹកផ្លូវអារម្មណ៍សំដៅទៅលើការរួមភេទ នៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរារាំងការចែករំលែកអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅជាមួយអ្នកដទៃ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បាតុភូតនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ របស់ប្តីប្រពន្ធ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ និងកូនផងដែរ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺជាករណីរបស់កុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេងទាំងនោះដែលមិនអាចនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍នៃការប្រើថ្នាំសន្លប់អំឡុងពេលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេបែកគ្នា។ ឬករណីដែលកុមារជួបប្រទះការប៉ះទង្គិចគ្នាដ៏ស្មុគស្មាញ ឬការបោះបង់ចោលនូវតួរលេខសំខាន់។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់តាមអារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គល
ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងអារម្មណ៍ក៏ត្រូវបានអមដោយស្ថានភាពដែលបែកបាក់ផងដែរ។( dissociation disorder) ដូចជា depersonalization និង derealization ដែលមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះជាលទ្ធផលនៃការថប់បារម្ភក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសស្រួចស្រាវ។
ភាពវង្វេងស្មារតីគឺជាស្ថានភាពដែលអារម្មណ៍នៃភាពមិនពិតត្រូវបានជួបប្រទះ ដូចជាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងសម្លឹងមើលពិភពលោកពីខាងក្រៅរាងកាយរបស់យើង។ វាគឺជាបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ថាជាមនុស្សក្រៅភព។ រាងកាយនិងអារម្មណ៍របស់គាត់។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅក្នុង derealization អារម្មណ៍នៃភាពមិនពិតនេះត្រូវបានយល់ឃើញទាក់ទងនឹងបរិស្ថាន។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់នៃអារម្មណ៍៖ somatization
Ya ថាតើវា គឺជាការគ្រប់គ្រងនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងស្នេហា ឬក្នុងទំនាក់ទំនងការងារ និងមិត្តភាព អ្វីដែលជំងឺផ្លូវចិត្តនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់មានជាទូទៅគឺលទ្ធភាពនៃការបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ទាំងអស់។
រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តមានច្រើន ហើយអាចបង្ហាញតាមវិធីផ្សេងៗ។ ជំងឺទូទៅមួយចំនួនគឺ៖
⦁ ជំងឺរលាកក្រពះ ពោះវៀនធំ ឬដំបៅ;
⦁ លើសសម្ពាធឈាម;
⦁ ឈឺក្បាល រមួលសាច់ដុំ ឬអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
⦁ ជំងឺហឺត bronchial;
⦁ ជំងឺផ្តាសាយ psychosomatic;
⦁ ជំងឺស្បែករបកក្រហម ជំងឺរលាកស្បែក psychosomatic ឬ urticaria ។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់តាមអារម្មណ៍៖ តើមានវិធីព្យាបាលទេ?
មិនរាប់បញ្ចូលប្រភពដើមសរីរាង្គ និងរូបវន្ត វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការ ផ្តោតលើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ជាពិសេសលើវិធីនៃការបញ្ចេញ ការបង្ហាញ និងទំនាក់ទំនង។បទពិសោធន៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។
តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នករងនូវការបង្ហាញពីរោគចិត្ត? គ្រួសារ ) ឬប្រភពនៃភាពតានតឹងដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលជាក់លាក់មួយក្នុងវដ្តជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការទទួលបានការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់៖ ការឆ្លុះបញ្ចាំងលើ ពួកគេគឺជាចំណុចដ៏ល្អមួយ។ ពេលខ្លះយើងមានទំនោរស្តាប់អ្នកដទៃច្រើន និងតិចតួចចំពោះខ្លួនយើង ជំនួសមកវិញ វាជាការចាំបាច់មុនដំបូងក្នុងការស្វាគមន៍ខ្លួនយើង ស្តាប់ខ្លួនឯង ស្វែងរកចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផ្លូវចិត្តនៅក្នុងខ្លួនយើង។
ការប្រើថ្នាំសន្លប់តាមអារម្មណ៍៖ ការព្យាបាលតាមរយៈការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត
ដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងអារម្មណ៍ មូលហេតុរបស់វា និងវិធីដោះស្រាយវា ការទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជា ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អ។ ការស្វែងរកជំនួយផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ជាឧទាហរណ៍ជាមួយចិត្តវិទូអនឡាញដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងប្រធានបទនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមមើលខាងក្នុង និង "w-embed">ស្វែងរកចិត្តវិទូរបស់អ្នក!
សូមមើលផងដែរ: 23 និមិត្តសញ្ញាខាងវិញ្ញាណ & អត្ថន័យនៃកំប្រុក (Totem + Omens)
