តារាងមាតិកា
ការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់គឺជារឿងធម្មតា។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងបង្កើតចំណងដែលបង្កើតការភ្ជាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងកាត់វាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ និងធម្មជាតិ។ វាកើតឡើងដោយសារតែប្រភេទមួយក្នុងចំនោម ប្រភេទនៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើង។
នៅពេលដែលមាន ការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍នៅក្នុងគូស្នេហ៍ នោះ ចំណងទំនាក់ទំនងដែលផ្ទុកទៅដោយភាពស្រើបស្រាល និងការរងទុក្ខត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍បង្កើត ។ គូស្នេហ៍ក្លាយជាប្រភេទគ្រឿងញៀន ហើយអ្វីៗដែលមិនខ្វល់ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏បាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍បន្តិចម្តងៗ។ ភាគីដែលអាស្រ័យផល កាត់បន្ថយចន្លោះរបស់ពួកគេសម្រាប់ឯករាជ្យ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ដៃគូរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេចាត់ទុកថាជាប្រភពតែមួយគត់នៃការពេញចិត្ត សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសុខុមាលភាព។
ការញៀនស្នេហា គឺជាផ្នែកមួយនៃ ការញៀនអាកប្បកិរិយាដោយគ្មានសារធាតុ ដែលវាខុសគ្នា ព្រោះវាពាក់ព័ន្ធនឹងថាមវន្តទ្វេទិស។ វាជាភាពមិនស្រួលដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្ស ប៉ុន្តែវាបានរកឃើញការបង្ហាញរបស់វានៅក្នុងឧបករណ៍មួយចំនួន។ គូស្នេហ៍នេះមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យសកម្ម និងរក្សានូវសក្ដានុពលនៃ "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍៖ ពួកគេមិនអាចនៅជាមួយ ឬគ្មានដៃគូរបស់ពួកគេបានទេ។ ការនៅជាមួយដៃគូមានន័យថាការស៊ូទ្រាំនឹងទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានពិពណ៌នាជាញឹកញាប់ថាជា "ពុល" ហើយការស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងពុលគឺជាការខកចិត្តនិងមិនពេញចិត្ត ក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុត សូម្បីតែឈឺចាប់ និងហឹង្សា។
ការចាកចេញពីដៃគូគឺមិនអាចនឹកស្មានដល់បានទេ ពីព្រោះភាគីដែលអាស្រ័យផលនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទុក្ខព្រួយដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាចចាស់នៃការបោះបង់ចោល និងការបែកគ្នា។ ទំនាក់ទំនងជាគូស្នេហ៍ត្រូវបានជួបប្រទះថាជារឿងចាំបាច់មិនអាចចៀសផុតបាន ព្រោះការបែកគ្នាពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន មិនអាចនឹកស្មានដល់មិនអាចទៅរួច។ ទាំងអស់នេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីអន្ទាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍នោះទេ។
រូបថតដោយ Pexelsប្រភេទនៃការពឹងផ្អែកអារម្មណ៍
បន្ទាប់មក ប្រភេទនៃការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍នៅក្នុង គូស្វាមីភរិយា៖
ឧបាយកលកូដកម្ម
The "//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" គឺជា ចំណងមេត្រីភាព ដែលជាចំណុចប្រទាក់ដែលសមាជិកពីរនាក់នៃប្តីប្រពន្ធត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់ (ជារឿយៗគាត់ញៀនស្រា គ្រឿងញៀន ល្បែង) និងម្នាក់ទៀតទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុង។
បញ្ហាគឺកើតឡើងដោយសារតែ ដៃគូដែលញៀននឹងស្នេហាចង់ជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេនឹងជួបប្រទះការខកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់នៅចំពោះមុខការកើតឡើងវិញ និងការបែកបាក់ដោយសមាជិកម្នាក់ទៀត ដោយដឹងថាការលះបង់ដែលបានវិនិយោគលើដៃគូរបស់ពួកគេនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយសង្គ្រោះគាត់នោះទេ។ គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗទាំងអស់គ្មានប្រយោជន៍ គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ឯកោ ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយចន្លោះប្រហោងផ្លូវអារម្មណ៍ចាស់នឹងមិនត្រូវបានបំពេញ។
ទោះបីជារឿងនេះក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងស្ទើរតែមិនដែលបញ្ចប់នោះទេ ដោយសារតែ ភាគីដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងអ្នកត្រូវរក្សាតំណ ដោយគិតថា "ប្រសិនបើអ្នកផ្សេងឈឺ ខ្ញុំមិនអាចទៅចោលពួកគេបានទេ"។ ដូច្នេះហើយ ការសន្យាត្រូវបានបំបែក និងកែទម្រង់ជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យនៅគង់វង្ស។ លក្ខណៈនៃចំណងដែលអាស្រ័យតាមកូដគឺ៖
- ភាពរំជើបរំជួលនៃអារម្មណ៍៖ វិធីសាស្រ្តបន្ត និងចម្ងាយ;
- ការបំភាន់ និងការខកចិត្ត;
- យន្តការគ្រប់គ្រង;
- តម្រូវការទៅវិញទៅមកសម្រាប់ការយល់ព្រម;
- ការស្វែងរកការពេញចិត្តនៅខាងក្រៅខ្លួន;
- អារម្មណ៍នៃកំហុស។
ការចូលរួមដោយភាពផ្ទុយគ្នា
ពាក្យ "បញ្ជី">
ការព្យាបាលអារម្មណ៍ និងទំនាក់ទំនងគឺអាចធ្វើទៅបាន
ស្វែងរកជំនួយនៅទីនេះ"ខ្ញុំសង្រ្គោះអ្នក ដើម្បីជួយសង្រ្គោះខ្ញុំ"
ទាំងនៅក្នុងភាពអាស្រ័យកូដ និងការពឹងផ្អែកមានភាគបែងរួមមួយ៖ តម្រូវការរបស់សមាជិកដែលអាស្រ័យផលដើម្បីជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ នៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរស់ឡើងវិញគូស្វាមីភរិយាចេញពីផេះនៃទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងមិនល្អរបស់ពួកគេ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចឈានដល់កម្រិតសុខុមាលភាពខ្ពស់ គឺជាក្តីសង្ឃឹមនៃការសង្គ្រោះខ្លួនឯង។
លុះត្រាតែពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ និងមិនអាចខ្វះបានក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ អ្នកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនឹងមានអារម្មណ៍ ថាពួកគេអាចព្យាបាលរបួសចាស់របស់អ្នកដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងភ្ជាប់។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តតាមអ៊ីនធឺណិតអាចជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីវិធីនៃការរស់នៅរបស់យើង ប្រភេទនៃភាពអាស្រ័យនៃអារម្មណ៍ដែលយើងបង្កើត ដើម្បីទទួលស្គាល់ធនធានរបស់យើង និងស្វែងរកវិធីថ្មីនៃសកម្មភាពបន្ថែមទៀតស្របតាមបំណងប្រាថ្នារបស់យើង។
