តារាងមាតិកា
សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺប្រហែលជាផ្នែកមួយនៃការដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យនៃជីវិត។ វាគឺជាគោលគំនិតមួយដែលអាចរួមបញ្ចូលនូវនិយមន័យ និងភាពខុសប្លែកគ្នាជាច្រើន ហើយដែលស្ថិតនៅខាងក្រៅវិមាត្រនៃពេលវេលាលំហ។ វាគឺជាអារម្មណ៍សកលដែលនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយរបស់វាកើតឡើងដោយឯកឯង។
មនុស្សទាំងអស់ត្រូវ ស្រឡាញ់ និងមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ ដើម្បីឲ្យតម្លៃ និងទទួលស្គាល់។ យើងសុបិនចង់ស្វែងរកមិត្តរួមព្រលឹងរបស់យើង យើងប្រាថ្នាថាយើងអាចមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរយើងដែលយល់ពីយើង និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះយើងពេញមួយជីវិតរបស់យើង។
ប៉ុន្តែ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែល សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនត្រូវបានទាមទារ ? តើយើងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរ ពេលយើងស្រឡាញ់តែមិនបានស្រឡាញ់? តើយើងអាចដឹងបានយ៉ាងណាថាបើស្នេហាដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនបានសមស្រប ហើយតើយើងអាចធ្វើយ៉ាងណាចំពោះវា?
ស្ថានភាពនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់អាចមើលទៅអស្ចារ្យសម្រាប់យើង។ មនុស្សដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ញញឹម ចិត្តល្អ សុភមង្គលរបស់គាត់ហាក់ដូចជាគ្មានការលើកទឹកចិត្ត។ បទពិសោធន៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទាមទារឱ្យមានការជួបជាមួយអ្នកដ៏ទៃជាមួយបុគ្គលនោះដែលនឹងធ្វើឱ្យយើង "វង្វេងស្មារតី" ឬអ្នកណានឹង "លួចដួងចិត្តរបស់យើង" ហើយធ្វើឱ្យយើង "ហត់នឿយ" ក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់។
នៅក្នុងខ្លួនយើង អ្វីៗផ្លាស់ប្តូរ។ ខួរក្បាលបញ្ចេញ ព្យុះគីមី ដែលបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីន ដូប៉ាមីន និងអាដ្រេណាលីន ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍រីករាយ និងរីករាយ ដែលធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថា “ មេអំបៅនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា និង យុទ្ធសាស្ត្រ បង្កើនការរៀនសូត្រនៃយុទ្ធសាស្ត្រទាក់ទងនឹងគំនិត និងអារម្មណ៍ ដោយអនុគ្រោះដល់ការកើនឡើងនៃចំនួនធនធាន ក៏ដូចជាការរកឃើញនូវអាកប្បកិរិយាដែលមានមុខងារថ្មីៗបន្ថែមទៀត។
ហើយមិនមែនទេ , ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តមិនអាចធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះដែលជាកម្មវត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយយើង។ ចំណុចសំខាន់មួយគឺត្រូវដឹងច្បាស់ថាមនុស្សដំបូងដែលយើងត្រូវលង់ស្រលាញ់គឺខ្លួនយើង។
លុះត្រាតែយើងសម្រេចចិត្តថាស្រលាញ់ខ្លួនយើង ដោយទុកកន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើង ប្រសិនបើយើងសម្រេចចិត្តស្តាប់ និងស្រលាញ់ខ្លួនយើងម្តងទៀត ស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលអាចប្រែក្លាយទៅជាការតបស្នងទៅវិញ។ ហើយបន្ទាប់មក បង្កើតផ្លូវសម្រាប់អ្វីដែលនឹងក្លាយជាការចាប់ផ្តើមនៃរឿងស្នេហាដ៏ស្រស់ស្អាត និងគួរឱ្យរំភើបបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ក្រពះ" .លំហូរនៃអារម្មណ៍បានជន់លិចយើង ចិញ្ចឹមយើង សូម្បីតែបង្អត់អាហាររបស់យើង រហូតដល់អាច "រស់នៅលើសេចក្តីស្រឡាញ់" ដូចដែលពួកគេនិយាយ។ ប៉ុន្តែ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះមិនកើតឡើងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ? មួយរំពេច សេចក្ដីស្រឡាញ់បង្ហាញពី "ផ្នែកងងឹត" របស់វា ដែលអាចក្លាយជាបុព្វហេតុនៃទុក្ខសោក និងភាពអស់សង្ឃឹម។
នៅពេលដែលសេចក្ដីស្រឡាញ់មិនសមហេតុផល ឬនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានខ្មោចលង - នៅទីបញ្ចប់វាគឺជា ក៏ជាវិធីធ្វើឱ្យអ្នកឃើញថាពួកគេមិនត្រូវគ្នានឹងអ្នកដែរ អារម្មណ៍ខ្លាំងៗ និងអារម្មណ៍ញ័រទាំងនោះ ការរំពឹងទុក ក្តីសុបិន្ត បំណងប្រាថ្នា និងគម្រោងរបស់យើង ហាក់ដូចជាមិនអាចសម្រេចបានរហូតទាល់តែពួកគេប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងជំនឿថា "យើងបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍"។ របស់មនុស្សខុស” ហើយថាគាត់មិនមានឆន្ទៈក្នុងការជឿលើគម្រោងដែលយើងចង់បាននោះទេ។
រូបថត Dziana Hasanbekava (Pexels)វត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនចង់បាន
តើយើងលង់ស្នេហ៍អ្នកណា? វាអាចមកពីមិត្តដែលមិនចាប់អារម្មណ៍លើយើង ពីមនុស្សចម្លែក ពីមនុស្សល្បីដែលមិនអាចទទួលយកបាន ពីមិត្តរួមការងារ ឬពីនរណាម្នាក់ដែលយើងធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាពីមុនមក (អ្នកណាអាចក្លាយជាស្នេហា វត្ថុសូម្បីតែឆ្នាំមុន) បន្ទាប់ពី) ។
ស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់រវាងពួកគេ។ ជាញឹកញយ អ្នកដ៏ទៃត្រូវបានឧត្តមគតិ ដោយបញ្ជាក់ពីគុណភាពប្លែក, ពិសេស, អស្ចារ្យ។ អ្នករស់នៅតាមសម្មតិកម្ម ដែលអាចជាការពិតក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ។ ស្នេហាពាក់កណ្តាលបេះដូង និងឯកតោភាគី។
ស្នេហាដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងបែកគ្នាដែលធ្វើឱ្យឈឺចាប់ (សូមគិតអំពីអារម្មណ៍របស់យើង ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃពិសេសដូចជាថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់ នៅពេលដែលស្នេហានេះមិនត្រូវបានទាមទារ)។ សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍បានផ្តល់ជីវិតដល់ស្នាដៃរាប់ពាន់ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចមាន ផលវិបាកមិនល្អនៅលើកម្រិតអារម្មណ៍ ។
ការរងទុក្ខពីភាពមិនសមហេតុផល សេចក្ដីស្រឡាញ់
អារម្មណ៍មិនល្អដោយសារតែស្នេហាមិនសមហេតុផលគឺជារឿងធម្មតា៖ នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះនឹងការស្រឡាញ់ "ការបដិសេធ" ដូចគ្នាខ្លាំង និងជ្រៅ យើងជួបប្រទះនឹង ការលះបង់អ្នកដទៃ ។ ហើយទោះបីជាការស្រលាញ់បង្កប់ន័យនៃភាពងាយរងគ្រោះជាក់លាក់មួយ និងត្រូវបានលាតត្រដាងទៅនឹងលទ្ធភាពនៃការមិនទទួលគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ដោយ ក៏យើងមិនដែលបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងបែបនេះដែរ។
តើស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលមានរោគសញ្ញាដែលអាចសម្គាល់បានទេ? បើស្នេហាមិនត្រូវគ្នាវិញ តើយើងទទួលស្គាល់វាដោយរបៀបណា? ជំហានដំបូងដែលត្រូវធ្វើតាមគឺ ដើម្បីស្តាប់ខ្លួនយើង ។
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង គោលគំនិតនៃការបដិសេធ ដែលនៅក្នុងនោះ យើងអាចការពារបាន។ ខ្លួនយើងតាមរយៈ យន្តការការពារ នៃការបដិសេធ ដែលយើងក៏បង្កើតរឿងបែបស្រមើស្រមៃផងដែរ។
យើងបង្កើតវាតាមដែលយើងចូលចិត្ត តំណាងឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតថាជា "ឧត្តមគតិរបស់យើង" ដែលជាការប្រកួតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅពេលយើងបើកភ្នែកយើងដឹងថាអ្វីៗទាំងអស់មិនមានទេ។
នេះជារបៀបដែលយើងមានការខកចិត្ត មន្ទិលសង្ស័យ និងការភ័យខ្លាចដែលមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងនាមមនុស្ស សូម្បីតែការមិនសប្បុរស មិនសមនឹងទទួលបានក្តីស្រឡាញ់ មិនរស់នៅតាមវា ។ យើងរងទុក្ខដោយ អារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ និងអសមត្ថភាព ភាពឯកកោ យើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ មិនសមរម្យ ដូចជាយើងកំពុងបាត់អ្វីមួយ។
ស្វែងរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីព្យាបាលអារម្មណ៍របស់អ្នក
បំពេញកម្រងសំណួរស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលក្នុងចិត្តវិទ្យា
អ្នកណាដែលទទួលរងពី ការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរនៃការបាត់បង់ស្នេហា ជឿជាក់ថាមិនយូរមិនឆាប់ពួកគេនឹង ស្នាក់នៅព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតនឹងចាកចេញ។ ការភ័យខ្លាចនេះអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនៃការដាស់តឿន ការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៃបរិស្ថាន ដែលនាំឱ្យគាត់រកឃើញសញ្ញាថាអ្វីដែលពួកគេនឹងធ្វើគឺនាំគាត់ឱ្យខិតទៅជិតអ្វីដែលគាត់ខ្លាចបំផុត ដូចជាវាជាទំនាយដែលបំពេញដោយខ្លួនឯង។
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា វាក៏មានការនិយាយអំពី " គ្រោងការណ៍ការបោះបង់ចោល " ដែលជាវិធីគិតអំពីខ្លួនយើង ក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលធ្វើអោយយើងរស់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត។ រដ្ឋនេះអាចនាំយើងទៅរកមនុស្សដែលមិនស្ថិតស្ថេរ និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ដូចជាគូស្នេហ៍ដែលមិនចង់ប្រព្រឹត្តធ្ងន់ធ្ងរ ឬអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតរួចហើយ ហើយអ្នកដែលនឹងមិនផ្តល់ឱ្យយើងនូវលទ្ធភាពច្រើន ហើយយើងនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុង តួនាទីរបស់គូស្នេហ៍។
នេះគឺជាការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវគេបោះបង់ចោលវាក៏អាចត្រូវបានបំប្លែងទៅជាយុទ្ធសាស្ត្រការពារការបដិសេធចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ និងស៊ីជម្រៅត្រូវបានជៀសវាងដោយជំនួសមកវិញនូវ អាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងភាពអាស្រ័យ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនអាចប្រថុយនឹងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់មួយ។
រូបថតដោយ Rodnae Productions (Pexels)ផលវិបាកនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផល
នៅពេលដែលការខកចិត្ត និងការឈឺចាប់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនទទួលបានមកវិញធ្វើឱ្យយើងរងទុក្ខ យើងអាចចូលទៅក្នុង "រង្វិលជុំ" ដែល ការគិតអំពីអ្នកដទៃនឹងទៅជាថេរ ហើយបញ្ចប់ទៅជាឧបសគ្គ។ , អ្នកឈ្លានពាន ។ អារម្មណ៍ដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតរវាងការចង់នៅជាមួយគ្នាជាមួយមនុស្សនោះ វត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើង និង កំហឹង សម្រាប់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ជួនកាល ស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលអាចនាំឱ្យមាន ការឈ្លក់វង្វេងពិតប្រាកដ។ ដែលនាំយើងទៅកាន់ អារម្មណ៍នៃ អារម្មណ៍ឯកោ ភាពសោកសៅ សោកសៅ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងជួនកាល ជួបប្រទះស្ថានភាពនៃ ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការថប់បារម្ភអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផលគឺត្រូវបានពង្រីកបន្ថែមទៀតនៅក្នុងករណីទាំងនោះដែលយើងកំពុងស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលយើងចង់ទទួលបានបន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែនៅក្នុងនោះភាគីម្ខាងទៀតមានភាពមិនច្បាស់លាស់ បោកប្រាស់យើង និងផ្តល់ឱ្យយើង crumbs of love ( breadcrumbing )។
នៅក្នុងករណីទាំងនេះ អ្វីដែលគេស្គាល់ថាជាឧបាយកលផ្លូវចិត្តចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនង៖ មនុស្សគាត់ស្វែងរក ឆ្លើយតបសាររបស់យើង គាត់នៅជាមួយយើង ប៉ុន្តែគាត់មិនទទួលយកប្រភេទនៃគម្រោងនាពេលអនាគតណាមួយឡើយ ដោយធ្វើឱ្យចំណងមិត្តភាពយូរជាងនេះ ដែលអាចបញ្ចប់ទៅជាអ្វីដែលយើងដឹងថាជា ទំនាក់ទំនងពុល ។
ដោយវិធីនេះ យើងជាប់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃ ភាពមិនស្មើគ្នា៖ នៅលើដៃម្ខាង យើងបន្តចិញ្ចឹមដោយក្តីសង្ឃឹមថាអ្នកម្ខាងទៀតនឹងមកស្រលាញ់យើងនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត យើងដោះស្រាយដើម្បី អ្វីដែលយើងមាន ទោះបីជាយើងដឹងថាវាមិនមែនជាអ្វីដែលយើងពិតជាចង់បានសម្រាប់ខ្លួនយើងក៏ដោយ ក៏យើងទទួលយកវាដែរ សូម្បីតែដឹងថាវាជាក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផល។ 0>
វ័យជំទង់គឺជាដំណាក់កាលដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតមួយនៃវដ្តជីវិត។ វាគឺជារយៈពេលដែលពោរពេញដោយការផ្លាស់ប្តូរដែលប៉ះពាល់ដល់ទាំងផ្នែកខាងក្នុង និងខាងក្រៅរបស់យើង។
ក្នុងវ័យជំទង់ យើងនៅតែមិនមាន និយមន័យពេញលេញអំពីខ្លួនយើង ដូច្នេះការវិនិច្ឆ័យ ការរិះគន់អវិជ្ជមាន ឬ ការបំពានអាចបំផ្លាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងសម្រេចបានរហូតដល់ពេលនោះ។ ក្មេងជំទង់ដែលជួបប្រទះនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផល ហើយមាន ការគោរពខ្លួនឯងទាប អាចគិតថា៖ “សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផលនេះមិនអាចដូចនោះទេ ប្រសិនបើខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង” ឬ “ខ្ញុំបើកបេះដូងរបស់ខ្ញុំដើម្បី អ្នកនិងអ្នកបំផ្លាញវាសម្រាប់ខ្ញុំ។ វានឹងជាកំហុសរបស់អ្នកប្រសិនបើខ្ញុំមិនបើកចិត្តឲ្យនរណាម្នាក់ទៀតទេ»។
ការ ការភ័យខ្លាចនៃការមិនវាស់វែង អ្វីដែលក្មេងជំទង់អាចនឹងមានអារម្មណ៍ក្នុងករណីនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនបានសមស្របអាចនាំឱ្យគាត់មានចម្ងល់អំពីទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃខ្លួនគាត់ (ដូចជារូបរាងកាយរបស់គាត់ ជាឧទាហរណ៍ នាំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀន ឬខ្មាសអៀនខ្លួន) ហើយបន្ថែមលើកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត វាអាចជា ព្រឹត្តិការណ៍មួយក្នុងចំណោមព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កើតបញ្ហាដូចជា បញ្ហាការញ៉ាំ ភាពឯកោ ការវាយប្រហារថប់បារម្ភ បញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ស្នេហាមិនសមហេតុផល៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីយកឈ្នះវា
វាពិបាកយល់ពីរបៀបយកឈ្នះស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល ព្រោះនៅពេលដែលយើងចូលទៅក្នុងទឹកដីនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ មនុស្សជាច្រើន នៃប្រតិកម្មគឺដោយឯកឯង និងសភាវគតិ ដែលទាក់ទងនឹងសនិទានភាពតិចតួច។
តាមពិត សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមែនជាកម្មវត្ថុ ។ អ្នកដែលស្រលាញ់មិនអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់គេរលាយបាត់ទេ គេនឹងអាចសង្កេតមើលគេ ហើយព្យាយាមមើលរឿងក្នុងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន ព្រោះថាស្នេហាដែលមិនចង់បានក៏ជាស្នេហាដែរ បើយើងយល់ពីអារម្មណ៍នេះជាសមត្ថភាពនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះនរណាម្នាក់។
ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការរងទុក្ខដោយការស្រឡាញ់មិនបានសម្រេច? យើងអាចចាប់ផ្តើមដោយ ទទួលយកខ្លួនយើងបន្ថែមទៀត ចិត្តល្អចំពោះខ្លួនយើង ស្តាប់ខ្លួនឯង។ ដឹងថាយើងជាមនុស្សបែបណា មានអារម្មណ៍បែបណា លះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនយើង យកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯង ផ្តល់តម្លៃ និងសារៈសំខាន់ដល់ខ្លួនយើង។ដើម្បីកំណត់ខ្លួនយើង។
ការនិយាយលាចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផលមានន័យថាត្រូវប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់ (ការកាន់ទុក្ខនៃក្តីស្រឡាញ់) ហើយនៅពេលជាមួយគ្នាជាមួយនឹងការដណ្តើមយកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីខ្លួនឯង ការរៀនសង្កេតក្នុងកម្រិតណា។ ចន្លោះដែលយើងផ្តល់ឱ្យទៅម្ខាងទៀត និងចំនួនប៉ុន្មានដែលយើងកំពុងដកពីខ្លួនយើង។
ទំនាក់ទំនង មនោសញ្ចេតនា គឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងរវាងសមាជិករបស់ខ្លួន ដែលបង្កើតឡើងដោយធាតុផ្សំដូចជា ភេទ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពស្មុគស្មាញ និងការគោរព សមត្ថភាពក្នុងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក និងស្តាប់។ ការជួបគ្នារវាង បុគ្គលពីរផ្សេងគ្នា។
“ឆ្កួត” លើសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផលមានន័យថាបាត់បង់ការមើលឃើញ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង បណ្តោយឱ្យគំនិតដែលមិនដំណើរការមកគ្រប់គ្រង។
ការយកឈ្នះលើសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផលមានន័យថាឈប់ជឿថា យើងមិនមានភាពទាក់ទាញ ចាប់អារម្មណ៍ ឬស្រលាញ់ទេ ដើម្បីចាប់ផ្តើមគិតអំពីការពិតដែលថា ប្រហែលជាប្រសិនបើវាមិនបានដំណើរការជាមួយបុគ្គលនោះ ធាតុផ្សំដែលបាត់គឺអាស្រ័យលើការជួបគ្នានោះ ហើយមិនមែននៅលើអ្វីមួយដែលយើងខកខាននោះទេ។
ការបោះបង់ក្តីស្រលាញ់ដែលមិនសមហេតុផល ទោះបីជាវាអាចជាការសាកល្បងដ៏លំបាកក៏ដោយ វាគឺជាការពិតដែលវាអាចបង្រៀនយើងជាច្រើន៖ ការជួបគ្នាទាំងអស់ដែលយើងទទួលបានអត្ថន័យ សូម្បីតែអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ក៏ដោយ ព្រោះការឈឺចាប់ក៏ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ដែរ រីកចម្រើន នាំយើងទៅរកចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនយើង។
មុខដល់វាហើយឆ្លងផុត វាមានន័យថាចាប់ផ្តើមស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយឆ្លើយសំណួរ៖ មុននឹងស្រលាញ់អ្នកនោះ តើខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណា?
ប្រសិនបើទោះបីជាបានអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះ និងឆ្លុះបញ្ចាំងលើវាក៏ដោយ យើងឃើញថាយើងនៅតែបន្តមានការលំបាក យើងតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងក្នុងការផ្តល់ជំនួយដល់ពួកយើងនៅពេលមានតម្រូវការ៖ ជំនួយផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ។
រូបថតដោយ Katerina Holmes (Pexels)តើខ្ញុំគួរធ្វើតាមវិធីព្យាបាលបែបណា ដើម្បីយកឈ្នះលើផលវិបាកនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផល?
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលណាមួយ ដែលអ្នកក៏អាចធ្វើនៅក្នុងការហៅជាវីដេអូជាមួយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអនឡាញ នៃ Buencoco អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកឈ្នះការឈឺចាប់មួយភ្លែត។ ដូចជាការស្រលាញ់ដែលមិនសមហេតុផល។
តោះវិភាគដោយសង្ខេបនូវ វិធីសាស្រ្តព្យាបាល សំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន នៅពេលដែលយើងជួបការលំបាកដោយសារសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនទទួលបានមកវិញ និងផលវិបាកចម្បងរបស់វា៖ ការបាត់បង់ ការគោរពខ្លួនឯង និងការរងទុក្ខផ្លូវចិត្ត។
វិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ ដូចជាការវិភាគ អាចដំណើរការជាមួយ ទិដ្ឋភាពទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនង ដោយជួយយើងឱ្យដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីសក្ដានុពលមួយចំនួនដែលបៀតបៀនយើង ដោយត្រលប់មកវិញ ដើម្បីរំឮកដល់ការចងចាំ និងតម្រូវការពីអតីតកាល ហើយព្យាយាមកំណត់ឱ្យពួកគេនូវអត្ថន័យថ្មី ដែលមានប្រយោជន៍ និងមើលទៅពិភពលោកដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា
វិធីសាស្រ្តយល់ដឹង
