តារាងមាតិកា
ការបាត់ជើងហោះហើរគឺជាស្ថានភាពជីវិតពិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ជាទូទៅ សុបិនអំពីការបាត់ជើងហោះហើរក៏មិនល្អដែរ។
អ្នកអាចសម្រាកបាន ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភ ព្រោះសុបិនទាំងនេះមិនបង្ហាញពីរឿងអកុសលនៅក្នុងជីវិត។ សុបិនទាំងនេះគ្រាន់តែជាសារមួយចេញពីមនសិការរបស់អ្នក ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងខ្វះខាតក្នុងជីវិត និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានកាន់តែប្រសើរ។
តាមពិត សុបិនបែបនេះអាចបំភ្លឺ និងមានឥទ្ធិពល ប្រសិនបើគិតជាវិជ្ជមាន។ នេះគឺជាអត្ថន័យទាំង 12 នៅពេលអ្នកសុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរ!
1. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរ៖
ការបាត់ជើងហោះហើរ ជាទូទៅគឺជាការថប់បារម្ភ សុបិន្ត។ អ្នកប្រហែលជាភ័យខ្លាច ហើយកំពុងតែតាមដានរឿងដែលពិបាកនឹងសម្រេចបានក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេក។ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយថាអ្នកកំពុងចាញ់ល្បែងនៃជីវិត។
អ្នកកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរដើម្បីឈ្នះការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ។ អ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបាត់បង់ជីវិត។ មនុស្សគ្រប់រូបមានល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកក៏ត្រូវទៅដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ អ្នកមិនអាចប្រញាប់ប្រញាល់ជោគជ័យ និងភាពរុងរឿងបានទេ។ នៅទីបំផុតអ្វីៗល្អនឹងមករកអ្នក។
ទម្លាប់របស់អ្នកក៏ប្រហែលជារវល់ពេកដែរ ហើយអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីសម្រាក។ ក្តីសុបិននេះកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យបន្ថយល្បឿនបន្តិច ហើយផ្តល់កម្លាំងឱ្យខ្លួនឯង។
អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយអំណាចរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនចាំបាច់បង្ហាញឱ្យនរណាម្នាក់ដឹងថាអ្នកសក្តិសមនោះទេ។ អ្នកមានអំណោយសម្រាប់ជីវិតដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ ហើយអ្នកស័ក្តិសមនឹងមានចំណង់ចំណូលចិត្តit.
2. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរសម្រាប់ឱកាសដ៏សំខាន់មួយ៖
តើអ្នកកំពុងជិះយន្តហោះក្នុងសុបិនរបស់អ្នកដើម្បីចូលរួមកិច្ចប្រជុំអាជីវកម្ម ឬពិធីមង្គលការរបស់អ្នកដែលអ្នកកោតសរសើរទេ? ឬ អ្នកប្រហែលជាមានគម្រោងទៅចូលរួមពិធីដ៏សំខាន់ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើនេះជាសេណារីយ៉ូក្នុងសុបិន មានន័យថាអ្នកគ្មានសុវត្ថិភាពចំពោះខ្លួនអ្នក។
ទោះបីជាមានសមត្ថភាពអនុវត្តការងារបានល្អក៏ដោយ អ្នកមិនប្រាកដក្នុងសមត្ថភាពរបស់អ្នក ហើយមិនជឿជាក់លើខ្លួនឯងជាមួយ ទំនួលខុសត្រូវធំ។ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកទាបពេក។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចវិនិយោគពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកក្នុងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការកសាងទំនុកចិត្ត។
3. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរព្រោះអ្នកភ្លេចអ្វីមួយ៖
ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចព្រលានយន្តហោះសំខាន់ ឬ ឯកសារអាជីវកម្មនៅផ្ទះដែលបង្ខំអ្នកឱ្យរត់ត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីអាកាសយានដ្ឋាន ធ្វើឱ្យអ្នកខកខានការហោះហើររបស់អ្នក វាមានន័យថាអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក។
អ្នកមិនមានពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងផែនការ អ្វីៗបានល្អប្រសើរជាមុន ដោយបង្ខំឱ្យអ្នកធ្វើកិច្ចការភាគច្រើននៅនាទីចុងក្រោយ និងដោយគ្មានផែនការត្រឹមត្រូវ។
វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចសម្រាក និងចំណាយថាមពលផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងរាងកាយរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា ការមិនធ្វើការនឿយហត់ ប៉ុន្តែការធ្វើការប្រកបដោយភាពឆ្លាតវៃ និងប្រសិទ្ធភាពគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។
4. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរដោយសារអ្នកដ៏ទៃ៖
តើអ្នកទាន់ពេលទេ ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយនៅព្រលានយន្តហោះ ប៉ុន្តែកំពុងរង់ចាំអ្នកផ្សេងអ្នកខកខានការហោះហើរ វាមានន័យថាអ្នកមិនទុកចិត្តមនុស្សនោះ។
មនុស្សនោះអាចជាមិត្ត ឬដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានការយល់ខុសពីអតីតកាល ឬមនុស្សនោះអាចនឹងក្បត់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកខំប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីអត់ទោសឱ្យពួកគេក៏ដោយ អ្នកមិនអាចធ្វើដូច្នេះបានទេ។
ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវមានទំនាក់ទំនងច្បាស់លាស់ជាមួយបុគ្គលនោះ។ ចែករំលែកជាមួយពួកគេនូវអ្វីដែលកំពុងរំខានអ្នក និងអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកនៅស្ងៀម ហើយរងទុក្ខក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ ស្ថានភាព និងទំនាក់ទំនងនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
5. សុបិនចង់ចាប់យន្តហោះ៖
ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមចាប់យន្តហោះអស់សង្ឃឹម នៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើវាបានដោយសារតែឧបសគ្គនៅតាមផ្លូវ ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ដំណឹងល្អគឺថានៅពេលដែលអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងអស់ដើម្បីឡើងយន្តហោះ។ វាមានន័យថា អ្នកមានការលះបង់គ្រប់គ្រាន់ ថាមពល និងមធ្យោបាយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ អ្នកជាមនុស្សដែលសម្របខ្លួនបាន និងជាអ្នកដែលព្យាយាមសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
ម្យ៉ាងវិញទៀត សុបិននេះក៏ប្រាប់ថាអ្នកប្រហែលជានឹងទៅកាន់ស្ថានការណ៍ដែលមិនបានត្រៀមខ្លួន ហើយវាអាចនឹងមានដំណឹងអាក្រក់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានពេល វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកក្នុងការរៀបចំខ្លួនអ្នក។
6. សុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំការបាត់ជើងហោះហើរ៖
តើអ្នករំពឹងច្រើនពីអ្នកដ៏ទៃទេ? ហើយតើអ្នកជាមនុស្សដែលងាយខកចិត្តពេលអ្នកផ្សេងមិនធ្វើរស់នៅតាមសញ្ញារបស់អ្នក? ប្រសិនបើ 'បាទ' និង 'បាទ' គឺជាចម្លើយរបស់អ្នក ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញពីសារដែលអ្នកមិនគួររំពឹងច្រើនពីអ្នកដ៏ទៃ។
អ្នកទំនងជានឹងក្លាយជាជនរងគ្រោះក្នុងស្ថានភាពដ៏ស្មុគស្មាញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ដូច្នេះ សារនេះកំពុងព្រមានអ្នកឱ្យដកខ្លួនចេញ ហើយដកខ្លួនចេញ ប្រសិនបើអ្នកចង់សង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីការខកចិត្ត និងឈឺចាប់។
7. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរ ដោយសារអ្នកបាត់សំបុត្រយន្តហោះ៖
ប្រសិនបើអ្នកបាត់សំបុត្រយន្តហោះក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាមានន័យថាអ្នកស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងជាច្រើនក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។ មានស្ថានភាពស្ត្រេសជាច្រើននៅជុំវិញអ្នក ហើយអ្នកប្រាថ្នាឱ្យអព្ភូតហេតុមួយចំនួនកើតឡើង ហើយបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ទៅ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែប្រឹងប្រែងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកក្នុងជីវិតពិត។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងស្តាប់យោបល់ និងយោបល់របស់អ្នកដទៃច្រើន។ ឥឡូវនេះ វាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការពិចារណា និងស្តាប់សំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នក ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើខុស និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសើរជាងនេះ។
គិតអំពីគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងជីវិត ហើយរៀបចំផែនការ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីនោះទេ ចូរក្លាហានក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវា ឬធ្វើវាឡើងវិញ។
8. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរដោយសារតែត្រូវបានបញ្ឈប់តាមទម្លាប់៖
សុបិនចង់ក្លាយជា ឈប់តាមទម្លាប់ក្នុងអាកាសយានដ្ឋាន ហើយបាត់ជើងហោះហើរ ព្រោះវាបង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សឯកជន។ ទំនៀមទម្លាប់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចបញ្ឈប់អ្នកមិនឱ្យពិនិត្យមើលអីវ៉ាន់របស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងជីវិតពិតអ្នកមិនចូលចិត្តនៅពេលណាទេ។នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតជ្រៀតជ្រែកក្នុងអាជីវកម្មរបស់អ្នក។
សុបិននេះអាចជាតំណាងនៃការរំខាន និងការអាក់អន់ចិត្តដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សដែលមានចិត្តអាក្រក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជើងហោះហើរដែលខកខានក្នុងសុបិនគឺប្រហែលជាតំណាងនៃបញ្ហា និងភាពតានតឹងដែលបុគ្គលដែលស្រងូតស្រងាត់បែបនេះនាំមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកចូលចិត្តចែករំលែកការព្រួយបារម្ភ និងសុភមង្គលរបស់អ្នកជាមួយតែមនុស្សដែលបានជ្រើសរើសក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការរងទុក្ខក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ ប្រសិនបើវត្តមាន និងការប្រឹងប្រែងដែលមិនចង់បានរបស់នរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត អ្នកគួរតែទាក់ទងមនុស្សនោះឱ្យច្បាស់ ហើយកំណត់ព្រំដែន។
9. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរ ហើយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល៖
មិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងសុបិនបន្ទាប់ពីខកខានការហោះហើររបស់អ្នក វាមានន័យថាអ្នកមិនចូលចិត្តការហោះហើរ។ អ្នកប្រហែលជា claustrophobic ឬខ្លាចកម្ពស់។
សុបិននេះគឺជាតំណាងនៃការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលជិះយន្តហោះ និងអារម្មណ៍នៃការធូរស្រាលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ . ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តម្តងហើយម្តងទៀត គម្រោងសុបិននេះ វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរតាមមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនផ្សេងទៀត ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ឬព្យាយាមយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការហោះហើររបស់អ្នក។
10. សុបិនចង់បាត់ជើងហោះហើរដែលធ្លាក់នៅពេលក្រោយ៖
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការបរាជ័យច្រើនពេកក្នុងជីវិតនាពេលថ្មីៗនេះ វាជាពេលដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បី introspection ។ អ្នកមិនជឿលើខ្លួនឯងទេ ហើយការខ្វះទំនុកចិត្តនេះធ្វើឲ្យអ្នកខាតបង់ជោគជ័យ។ ក្តីស្រមៃនេះគឺជាសតិអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលព្យាយាមប្រាប់អ្នកឱ្យជឿជាក់លើខ្លួនអ្នក។
សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នកពីការបរាជ័យថ្មីៗរបស់អ្នក និងងើបពីផេះ។ អ្នកត្រូវដើរទៅមុខក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន និងអាកប្បកិរិយាដែលអាចធ្វើបាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្តីសុបិន្តនេះក៏បង្ហាញពីការបញ្ចប់នូវស្ថានភាពអកុសលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។
11. ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកបានបាត់ជើងហោះហើរ៖
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានខកខាន ការហោះហើរនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាមានន័យថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះបុគ្គលនោះ។ អ្នកការពារពួកគេហួសហេតុ ហើយព្យាយាមជួសជុលអ្វីៗសម្រាប់ពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណា ខណៈពេលដែលចេតនារបស់អ្នកគឺបរិសុទ្ធបំផុត ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកអាចនឹងថប់ដង្ហើមសម្រាប់បុគ្គលនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់កន្លែងគ្រប់គ្រាន់ឱ្យពួកគេដើម្បីរៀន និងរីកចម្រើនដោយខ្លួនឯង នោះមនុស្សនោះអាចនឹងចាប់ផ្តើមអន់ចិត្តនឹងអ្នក។
អ្នកអាចផ្តល់យោបល់ដោយស្មោះនៅទីនេះ និងទីនោះ ប៉ុន្តែវាមិនមែនអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតអ្នកដទៃ . ដូច្នេះ សុបិននេះប្រាប់អ្នកឱ្យរៀនព្រំដែនរបស់អ្នក។
12. សុបិនអំពីការបាត់ជើងហោះហើរដោយសារជាប់គាំងក្នុងចរាចរណ៍៖
សុបិនអំពីការជាប់គាំងក្នុងចរាចរណ៍ ហើយការបាត់ជើងហោះហើររបស់អ្នកតំណាងឱ្យអ្នក ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអស់កម្លាំង។ អ្នកធ្វើការហួសកម្លាំង ហត់នឿយ ហើយទម្លាប់របស់អ្នកគឺរវល់។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ឬអាជីពរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងបង្អាក់ថាមពលតិចតួចដែលអ្នកមាន ដែលអ្នកកំពុងសុបិនអំពីផែនការដ៏តានតឹងបែបនេះ។
វាដល់ពេលហើយដើម្បីរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ កាត់បន្ថយទំនួលខុសត្រូវដែលមិនចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយត្រូវកាត់ឱ្យច្បាស់ក្នុងការកំណត់ព្រំដែន។ ប្រកាន់យកកាតព្វកិច្ចតែប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបាន។
សង្ខេប
ការបាត់សុបិននៃការហោះហើរគឺពិតជាមានការយល់ដឹងប្រសិនបើអ្នកបកស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលអ្នកស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃគម្រោងសុបិនរបស់អ្នក សូមពិចារណា និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
ដូច្នេះ តើបញ្ជីនេះមានសេណារីយ៉ូសុបិនរបស់អ្នកទេ? បើអត់ទេ ចែករំលែកវាជាមួយពួកយើង។ យើងអាចស្វែងយល់អត្ថន័យជាមួយគ្នា។
កុំភ្លេច Pin Us
