តារាងមាតិកា
ការរំជើបរំជួល និងសេចក្តីស្រឡាញ់គឺជាផ្នែកពីរនៃកាក់ដូចគ្នា។ សម្រាប់ការប្រៀបធៀប សត្វដង្កូវអាចក្លាយជាមេអំបៅ ហើយមនុស្សដែលធ្លាប់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍អាចបញ្ចប់ មានអារម្មណ៍ស្នេហាពិត ។ តើនេះនិយាយអំពីអ្វី? តើស្នេហាមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណា ហើយត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយរបៀបណា?
នៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់ យើងរៀបរាប់លម្អិតអំពីព័ត៌មានទាំងអស់ ដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងយល់អំពីដំណើរការដ៏ល្បីបំផុតមួយក្នុងជីវិត។
តើអ្វីទៅជាការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍?
តាមទស្សនៈខាងសរីរវិទ្យា ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ គឺជាដំណើរការគីមីនៃខួរក្បាល (ស្រដៀងទៅនឹងថ្នាំមួយចំនួន ឬជំងឺវង្វេងស្មារតី) ដែលផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវរបៀបដែលយើងយល់ឃើញពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ . ខួរក្បាលចាប់ផ្តើម បញ្ចេញសារធាតុ ដែលធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន និងជំរុញយើងឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមិនគិតពីវាច្រើនពេក។
នៅក្នុងដំណើរការនេះ ក្លិន និងក្លិន ដើរតួនាទីជាមូលដ្ឋាន។ យើងម្នាក់ៗមានក្លិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងដែលអនុញ្ញាតឱ្យ ទាក់ទាញអ្នកដ៏ទៃ ទោះបីជាកាន់តែច្រើនវាត្រូវបានក្លែងបន្លំដោយសារធាតុខូឡូន និងសារធាតុបំបាត់ក្លិនក៏ដោយ។
ក្លិនគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះ រកឃើញសារធាតុ pheromone ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃ និងបង្កើតការទាក់ទាញដំបូង។ វាមិនត្រឹមតែពាក់ព័ន្ធនឹង ចំណង់ផ្លូវភេទ ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អនុញ្ញាតឱ្យមានការទទួលស្គាល់ជាក់លាក់ និងធ្វើសមកាលកម្មវដ្តរដូវ ក្នុងចំណោមផ្សេងទៀត។
តួឯកគីមីនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍
ដំណើរការគីមីនៃខួរក្បាល មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ដើម្បីកើត និងដឹកនាំដោយ សារធាតុគីមីចំនួនបួន
- Serotonin ។ សារធាតុនេះធ្វើឱ្យយើងផ្ដោតការយកចិត្តទុកដាក់លើមនុស្សតែម្នាក់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗគឺវិជ្ជមាន។
- Dopamine ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ថ្នាំស្នេហា" និងជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមួយដែលបង្កើតសុភមង្គល ពង្រឹងប្រព័ន្ធរង្វាន់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាបង្កើតតម្រូវការដើម្បីនៅជាមួយអ្នកដទៃ។
- អុកស៊ីតូស៊ីន ។ វាមានភាពល្បីល្បាញបំផុតមួយ ដោយសារវាត្រូវបានបញ្ចេញដោយការប៉ះរាងកាយ (ឱប ឬថើប) និងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការរួមគ្នា។
- Vasopressin ។ វាបង្កើនចំណូលចិត្តសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ជាងអ្នកដ៏ទៃទាំងអស់ ដែលធ្វើឲ្យយើងមានកម្មសិទ្ធិជាងធម្មតា។
រូបថតដោយ Tim Samuel (Pexels)តើ Crush មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើការកំទេចគីមីមានរយៈពេលប៉ុន្មាន អ្នកគួរតែដឹងជាមុនថា ស្ថានភាពនៃក្តីស្រលាញ់គឺមានតែមួយគត់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ដូច្នេះរយៈពេលវែងខ្លាំងណាស់មិនអាចកំណត់បានទេ។ ជាក់លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាទេដែលឆ្ងល់ថាតើការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍មានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាសម្រាប់គូស្នេហ៍ព្រោះវាជាដំណាក់កាលមួយក្នុងចំណោមដំណាក់កាលដែលញៀនបំផុតនៃជីវិត ដូចគ្នាទៅនឹងដំណាក់កាលផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងមានអ្នកដែល ឆ្ងល់ពីរោគសញ្ញានៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍
តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យា
តាមទស្សនៈរបស់ José Ángel Morales García អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ នៃនាយកដ្ឋានជីវវិទ្យាកោសិកានៃមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Complutense នៃទីក្រុងម៉ាឌ្រីដ ដំណាក់កាលនៃទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏លឿនបែបនេះអាចមានរយៈពេល រហូតដល់បួនឆ្នាំ ។
តាមទស្សនៈវិវត្តន៍ និងជីវគីមីសុទ្ធសាធ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍គឺជា ដំណើរការជីវសាស្រ្ត ដែលមានគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវសហជីពដើម្បីបង្កើតកូនចៅ។
ភាពខុសគ្នារវាងបុរស និងស្ត្រី
រយៈពេលប៉ុន្មាន តើស្នេហាស្ថិតស្ថេរនៅបុរស និងស្ត្រីទេ? ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ មិនមែនជាស្ថានភាពអចិន្ត្រៃយ៍ទេ ដោយសារតែមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យសារធាតុ dopamine ថយចុះតាមពេលវេលា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលដំណើរការនេះអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 4 ឆ្នាំចំពោះបុរស និងស្ត្រី ប៉ុន្តែ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Calixto González ស្ត្រីត្រូវចំណាយពេលបីខែដើម្បីឈានដល់កម្រិតមូលដ្ឋាននៃសារធាតុ dopamine ខណៈពេលដែលបុរស អាចសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 28 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
ការព្យាបាល៖ ផ្លូវទៅរកចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង
ចាប់ផ្តើមសំណួរវដ្តនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍
ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ត្រូវបានបែងចែកទៅជាដំណាក់កាលជាបន្តបន្ទាប់ដែលកើតឡើងក្នុងករណីភាគច្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ពួកគេ ហើយដាក់ឈ្មោះពួកគេឱ្យ យល់ពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងចំពោះយើង ហើយដូច្នេះបង្កើនការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់យើង។ ចំណាំពីតាមដំណាក់កាលនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។
ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ដំបូង
មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ តើការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ដំបូងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន ហើយវា ពិបាកឆ្លើយ ព្រោះវាអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌជាច្រើន។ វាជាដំណាក់កាលមួយដែលយើងធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍មួយគូនេះមានឧត្តមគតិ ហើយក្នុងពេលដែលអវត្តមាន អារម្មណ៍ចង់បានយ៉ាងខ្លាំង ។ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈដែលលេចធ្លោជាងគេគឺការទាក់ទាញគីមី អាំងតង់ស៊ីតេ erotic ឧត្តមគតិ សហជីព និងការជៀសវាងជម្លោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ជាពេលដែលការប្រច័ណ្ឌកើតឡើងដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់។
ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ វាងាយស្រួលក្នុងការ នឹកសញ្ញាសំខាន់ៗ ហើយមិនកត់សំគាល់អ្វីនោះទេ។ កើតឡើង។ ថាមនុស្សដែលយើងកំពុងចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងអាចជាមនុស្សញៀនថ្នាំ ឬថាខណៈពេលដែលយើងរួមបញ្ចូលបុគ្គលនោះនៅក្នុងជីវិត និងផែនការរបស់យើង ពួកគេ រារាំងយើង ។
ក្នុងដំណាក់កាលនេះ យើងមានទំនោរ លើកតម្កើងលក្ខណៈវិជ្ជមាន ទាំងរូបរាងកាយ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ កាត់បន្ថយអ្វីដែលមិនសូវវិជ្ជមាន និងព្យាយាមជៀសវាងជម្លោះ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការរំខានផ្លូវចិត្តនេះ យើងប្រថុយនឹងការមិនឃើញទង់សញ្ញាព្រមានពណ៌ក្រហម ជាឧទាហរណ៍ ដែលបង្ហាញថាយើងអាចចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ពុល ដែលយើងកំពុងក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការទម្លាក់គ្រាប់បែកនៃក្តីស្រឡាញ់ ឬនៃការជឿថាកំទេចកំទីនៃស្នេហានោះ។ យើងទទួលបានគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាព។
ដំណាក់កាលនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់
តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីដំណាក់កាលនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍? វាគឺជាពេលដែលយើងអាចនិយាយបានថា ស្នេហាចាប់ផ្តើម ។ អារម្មណ៍បានស្ងប់ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ។
ចំណេះដឹងចំពោះអ្នកដ៏ទៃកាន់តែធំ ហើយពិការភាពរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមបង្ហាញឱ្យឃើញ រួមជាមួយនឹងគំនិត តម្លៃ និងប្រតិកម្មរបស់ពួកគេ។ នៅចំណុចនេះ ឧត្តមគតិចាប់ផ្តើមរលាយបាត់ ហើយទម្លាប់លេចឡើង។ សកម្មភាពរ៉ូមែនទិកនៅតែមាន ប៉ុន្តែចំណង់ផ្លូវភេទអាចកាត់បន្ថយបាន។
ដំណាក់កាលនៃការតាំងចិត្ត
ដំណាក់កាលទីបីនេះគឺជាដំណាក់កាលបង្រួបបង្រួម ដែលការស្រលាញ់មានការរីកចម្រើនលើសអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ មនោសញ្ចេតនាថយចុះ រួមជាមួយនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ ដើម្បីផ្តល់មធ្យោបាយដល់ការប្តេជ្ញាចិត្តនៅចំណុចខ្ពស់បំផុតរបស់វា។ សមាជិកទាំងពីរនៃគូស្នេហ៍ចាប់ផ្តើមដំណើរការ ភាពស្មុគស្មាញ ការយល់ដឹង និងការទទួលយក ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវិបត្តិគូស្នេហ៍នៅដំណាក់កាលនេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីពង្រឹងចំណង។ ទម្លាប់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលក្ខណៈធម្មតា ហើយផែនការនាពេលអនាគតចាប់ផ្តើមត្រូវបានធ្វើឡើង។
រូបថតដោយគម្រោងភាគហ៊ុន Rdneទ្រឹស្តីត្រីកោណនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់
នេះ ទ្រឹស្ដីរួមបញ្ចូលសសរស្តម្ភទាំងបីដែលត្រូវការក្នុងគូស្នេហ៍មួយគូដើម្បីឱ្យ សេចក្ដីស្រឡាញ់អាចបង្រួបបង្រួម ជាអ្វីដែលស្ថិតស្ថេរ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Robert Sternberg ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសំណួរទាំងបីនេះ៖
- Theភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍។
- ការប្តេជ្ញាចិត្ត (ការយល់ដឹង)។
- តណ្ហា (រាងកាយ)។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីគូស្វាមីភរិយាដែលមានបទពិសោធន៍ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ស្នេហា និង ការប្តេជ្ញាចិត្ត ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែល មានសសរស្តម្ភទាំងបីនេះ ។
ផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយប្រើជំនួយនៃការព្យាបាល
កក់ឥឡូវនេះ!ទ្រឹស្ដីនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា
ទ្រឹស្ដីនៃឯកសារភ្ជាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃការចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលមានជុំវិញគំនិតនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ហើយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវរបស់វាទៅលើ ទំនាក់ទំនងដែលកុមារ បង្កើតជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ក្នុងវ័យកុមារភាព។ យន្តការដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះបន្តប្រើប្រាស់រហូតដល់ឈានដល់វ័យពេញវ័យ ដែល ពួកគេដើរតួជាមូលដ្ឋាន នៅក្នុងវិធីដែលយើងទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក្នុងកម្រិតមនោសញ្ចេតនា ឬមិត្តភាព។
ទាំងបី ប្រភេទឯកសារភ្ជាប់ជាមូលដ្ឋានមានដូចខាងក្រោម៖
- ថប់បារម្ភ/ភាពមិនច្បាស់លាស់ ។ មនុស្សទាំងនេះមានទំនោរបង្ខិតបង្ខំទៅរក គំនិតអវិជ្ជមាន ការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនង និងការភ័យខ្លាចថាដៃគូរបស់ពួកគេនឹងចាកចេញពីពួកគេ បង្កើតការមិនទុកចិត្តជាច្រើន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នា ហើយវាជាការងាយស្រួលក្នុងការទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីអាចអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃស្វ័យភាព។
- ជៀសវាង ។ ឯកសារភ្ជាប់នេះគឺផ្អែកលើភាពមិនស្រួលដោយសារតែភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេមានការលំបាកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍តំណភ្ជាប់ដែលអាចទុកចិត្តបាន ហើយចូលចិត្តមិនងាយរងគ្រោះ ដើម្បីជៀសវាងការរងការឈឺចាប់។ ពេលខ្លះ ពួកគេអាចមានទំនោរក្នុងការ ការបើកហ្គាស ដើម្បីជៀសវាងការប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃអារម្មណ៍របស់ដៃគូ។
- ប្រាកដ ។ មនុស្សដែលភ្ជាប់ដោយសុវត្ថិភាពគឺជាអ្នកដែល មានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង ។ ជាធម្មតាពួកគេមិនទទួលរងនូវគំនិតអវិជ្ជមានដោយផ្អែកលើការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផលទេ ហើយ មិនខ្លាចភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងអារម្មណ៍ ។ ពួកគេស្ថិតក្នុងតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងបន្ថែមអំពីរយៈពេលនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ និងដំណាក់កាលរបស់វា អ្នកមានឧបករណ៍ជាច្រើនទៀតដើម្បី ធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែប្រសើរ។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក? ការស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ និងច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក គឺប្រហែលជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកមាន ក៏ដូចជាទម្រង់នៃការថែទាំខ្លួនឯងផងដែរ។
ការយល់ដឹង ទ្រឹស្ដីឯកសារភ្ជាប់ និង ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ , ក៏ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការដឹងពីរបៀបដែលយើងទាក់ទងនឹងខ្លួនយើង និងជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងអំពីឧបករណ៍បន្ថែម សូមទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដោយគ្មានការសង្ស័យ វានឹងជួយអ្នក។ នៅ Buencoco អ្នកនឹងរកឃើញអ្នកចិត្តសាស្រ្តតាមអ៊ីនធឺណិតដែលមានជំនាញ និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីព្យាបាលករណីនីមួយៗតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុត។
