ಪರಿವಿಡಿ
ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ (ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಹಂಚ್ ಅಥವಾ ಆರನೇ ಅರ್ಥ ಎಂದು ಕರೆಯುವ) ಯಾರನ್ನು ಒಯ್ಯಲಿಲ್ಲ? ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ತಿಳಿಯದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ದೇಶನ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳಿಲ್ಲ ಅಂತಃಕರಣಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ, ಬುದ್ಧನು "ಅಂತರ್ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಲ್ಲ ಮೂಲಭೂತ ಸತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು, ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ "ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹಿಂದಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನುಭವದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಹರ್ಬೆಟ್ ಸೈಮನ್ ಇದನ್ನು "ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದರು. ಗುರುತಿಸಲು”, ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಮತ್ತು ಬರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ…
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ , ಅದರ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು .
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ: ಅರ್ಥ
ನಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಷ್ಟು ಬರೆಯಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ !! ಇದು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಚ್ಚರ! ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಜೈವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳೆರಡೂ ಸಹಜವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ , ಆದರೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು , ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, “ಅರಿವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು” ಆಧರಿಸಿದೆ 2> ಮತ್ತು ಕೇವಲಮಾನವನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ಲೇಟೋ ನೋಸಿಸ್ (ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜ್ಞಾನ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ), ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಕಾರ್ಟೆಸ್ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು "ಕಾರಣ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು? ಸರಿ, RAE ಮಾಡಿದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: "ತಾರ್ಕಿಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ".
ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ? ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅರ್ಥ ಎಂದರೆ ಅಂತರ್ಯಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು , ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು, ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ. ಈ ವಾಸ್ತವವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಅಥವಾ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ, ಚದುರಿದ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣ ಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?
ಜಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದರೇನು?
ಎಂಬಿಟಿಐ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್‌ಗೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು "w-richtext-figure - ಟೈಪ್-ಇಮೇಜ್ w-richtext-align-fullwidth"> 
ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಪಿಯಾಕ್ವಾಡಿಯೊ ಅವರ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತ್ವರಿತ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿಲ್ಲ .
ನರಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿದೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ.
ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವೇ? ನೋಡೋಣ…
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಹಾಗಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು .
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅದು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಜೊತೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸೆಗಳು, ಭಯ, ಆತಂಕ ... ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ:
- ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೃದಯದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲ ಅಥವಾ ಭಾವನೆ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ
- ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ? ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ತರ್ಕ, ಕಾರಣದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಇಲ್ಲ ಇದು ವೇದನೆ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ (ನೀವು ಆತಂಕ, ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು). <16
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ, ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಗೋಲ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ : "ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಶಬ್ದವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಬ್ದವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕರಿಸಲುನಿಮ್ಮ ಒಳಗೆ. ಹಾಗೆ? ಕೆಲವು ಕಲಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ…
- ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯೋಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ) ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ. ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ.
- ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ರಾಬಿನ್ ಎಂ. ಹೊಗಾರ್ತ್ ಅವರಿಂದ
- ಮಾಲ್ಕಮ್ ಗ್ಲಾಡ್ವೆಲ್ ಅವರಿಂದ 1> ಇಂಟ್ಯೂಟಿವ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ ಎರಿಕ್ ಬರ್ನೆ ಅವರಿಂದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ .
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವರ್ಧಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ , ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:
ಅಂತರ್ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕುರಿತ ಪುಸ್ತಕಗಳು
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಕೆಲವು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರಬಹುದು:
