ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್, ಅದರ ಹಲವು ರೂಪಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

  • ಇದನ್ನು ಹಂಚು
James Martinez

ಪರಿವಿಡಿ

"ನೀವು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ನಾನು ಏನಾದರೂ ಹುಚ್ಚುತನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ", "ನಿನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನನಗಾಗಿ ಇಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು?", "ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನೀನು ನನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀಯಾ" ಶಬ್ದಗಳು? ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ನ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಹುಷಾರಾಗಿರಿ! ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಕೇಳುವದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು... ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಸರು ಇದೆ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆ.

ಇನ್ ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ನಮೂದು, ನಾವು ಕುಶಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ, ಅವರು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿ , ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು ಭಯ, ಬಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ . ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ಅವರು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಡಾ. ಸುಸಾನ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಕರ್, ಈ ಪದದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತನ್ನ 1997 ರ ಪುಸ್ತಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್: ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಭಯ, ಬಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ .

ಕರೋಲಿನಾ ಗ್ರಾಬೋವ್ಸ್ಕಾ ಅವರ ಫೋಟೋ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬ ಭೇಟಿಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಸರಿ, ಹೋಗು, ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಸರಿ. ... ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" .

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಕುಶಲ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ, ನಿರಾಕರಣೆ, ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭದ್ರತೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಮೋಷನಲ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಭಯ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು .

ಒಂದು ವೇಳೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನ ಎರಡು ಮುಖಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕುಶಲ?

ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯ ಜನರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ .

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಂದ ಬರಬಹುದು. ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅರಿವು ಇಲ್ಲದೇ ಇರಲಿ, ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇಡುವವರು ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗುರಿಯು ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು .

ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಬಾಧ್ಯತೆ, ಭಯ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಭಾವನೆ) ಆ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕುಶಲತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್

ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವರು ತಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ಬಲಿಪಶು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಕೆಳಗೆ, ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದುಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

  • “ನೀವು ಹೇಳುವಷ್ಟು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ನನಗೆ ಬೇಕು". ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುವಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಪಕ್ಷವೆಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ "//www.buencoco.es/blog/gaslighting"> ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ 2>ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದವು ಇತ್ಯಾದಿ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯು ಹಲವು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿ ಕೂಡ: ಆಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಫೋಟೋ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಪಿಯಾಕ್ವಾಡಿಯೊ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನ 6 ಹಂತಗಳು

ಡಾ. ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಆರು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು, ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್.

ಒಬ್ಬ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಹೇಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಡಾ. ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ನ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ ಅವನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ

1. ಬೇಡಿಕೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ .

ಕುಶಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತೊಬ್ಬರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ವ್ಯಂಗ್ಯ ಅಥವಾ ಮೌನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಕಾಳಜಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: " ಪಟ್ಟಿ">

  • ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."
  • ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅವಳ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ "ಬಾಧಿಸುವ" ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
  • ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ."
  • ಇತರ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಟೀಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಂದಿಸಿ.
  • 4. ಬೆದರಿಕೆಗಳು

    ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯು ನೇರ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ :

    • ನೇರ ಬೆದರಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆ: “ನೀವು ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.”
    • ಪರೋಕ್ಷ ಬೆದರಿಕೆ ಉದಾಹರಣೆ: “ಈ ರಾತ್ರಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ನೀವು ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂಅದನ್ನು ಮಾಡು…”.

    ಸಮಾನವಾಗಿ, ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭರವಸೆಯಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬಹುದು : “ನೀವು ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ . ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿರಂತರ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

    5. ಅನುಸರಣೆ

    ಬಲಿಪಶು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ತನ್ನ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ.

    ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಷವು ಅವರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು . ಬಲಿಪಶು ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

    6. ಪುನರಾವರ್ತನೆ

    ಬಲಿಪಶುವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಕುಶಲಕರ್ತನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ .

    ಬಲಿಪಶುವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

    ಫೋಟೋ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಪಿಯಾಕ್ವಾಡಿಯೊ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

    ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು “ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು”//www.buencoco.es/blog/asertividad">assertividad. 5>

    ಆದರೆ ನೀವು ಇದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತುಂಬಾ ಹೊಗಳುವಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಸಂಗತತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು ... ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಈ ದ್ವಿಗುಣವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

    ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆ, ಭಯ, ದೂಷಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಂತರ, ನಾವು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

    ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

    ¿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕುಶಲ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡದೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ತೋರುವ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಬಯಸುವುದನ್ನು ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ.

    ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆತುರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರ ವಿನಂತಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, “ಇಲ್ಲ” ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!

    ಕುಶಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕುನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ? ಅವಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆದರೂ ಬಂಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ (ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನಂತೆ).

    ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು (ಕುಟುಂಬದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ), ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

    ಫೋಟೋ ಅಲೆನಾ ಡಾರ್ಮೆಲ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

    ದಂಪತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್

    ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಭದ್ರತೆ , ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಹೊರಗುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

    ಈ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ, ಇತರ ಪಕ್ಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ... ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ

    ಕುಶಲ ಪಾಲುದಾರನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

    • ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ : ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ.<13
    • ಬದ್ಧರಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.
    • ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
    • ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳು.
    • ಚಿಕಿತ್ಸಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು.
    • ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
    • ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ.
    • ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

    ಪ್ರೀತಿಯ ಬಂಧವು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು . ಒಂದು ದುಃಖದ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಸ್ಟಡಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಮಾತ್ರ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ಅದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ).

    ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಿ

    ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ

    ಕುಟುಂಬದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್

    ನಾವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಕುಟುಂಬವು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ : ಕುಶಲ ಮಕ್ಕಳು, ಕುಶಲತೆಯ ತಾಯಂದಿರು, ಕುಶಲ ವೃದ್ಧ ತಂದೆಗಳು ... ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಈ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?: "ಸರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನನಗೆ ಖರೀದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ", "ನಾವು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ".. . ಇದು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

    ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ , ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಕಡೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕುಶಲತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಹದಿಹರೆಯದವರು. ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ವಾದವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಭೇದ್ಯವಾಗುವುದು, ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ.

    ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

    ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, "ನಿಮಗೆ ಜೀವ ನೀಡಿದ ನಾನು, ನಿನಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿದವನು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಯಾರು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಯಾವತ್ತೂ ಏನೂ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀನು ನನಗೆ ಈ ರೀತಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳು" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಮಗಳು, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಗಳು!, ನನಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅವಳು ಬಯಸದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು.

    ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಜರಾಗುವ ಕುಟುಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮರುಪಾವತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗಲು. ಅವರು ಕೇಳುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು: "ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗು, ಉಳಿದವರು ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ", "ಇತರ ಜನರು ಕುಟುಂಬಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ". ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ಬದಲು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

    ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

    ಜೇಮ್ಸ್ ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್ ಎಲ್ಲದರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ಲೌಕಿಕದಿಂದ ಆಳವಾದವರೆಗೆ ದೈವಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಅದು ಧ್ಯಾನ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.