빵 부스러기 와 사랑의 부스러기 가 무엇인가요? 브레드크루밍은 소셜 네트워크를 사용하여 물리적 관계와 가상 관계 모두에서 경험할 수 있는 점점 더 널리 퍼진 관계 역학을 의미합니다.

이 기술은 하나는 석회로, 다른 하나는 거의 평생의 모래를 제공합니다. 빵 부스러기를 실천하는 사람들은 다른 사람에게 간헐적으로 관심의 신호를 보내고 희망과 기대를 불러일으키는 사람들 입니다. 그럼에도 불구하고 그 사람은 관계가 돌이킬 수 없고 발전하지 않을 것이라는 것을 여러 번 알고 있기 때문에… 사랑의 부스러기에 안주해야 할까요? 4>

우리가 발전함에 따라 breadcrumbing 이라는 용어의 번역은 문자 그대로 "breadcrumbs"list">

사랑의 부스러기 는 사람들이 빠져나오기 매우 어려운 유독한 관계에 있는 것처럼 느끼게 합니다. 외로움, 학습된 무력감 및 낮은 자존감은 빵 부스러기의 결과입니다. International Journal of Environmental Research and Public Health에 발표된 연구에서 관찰된 바와 같이 영향을 받은 개인이 가장 자주 보고한 것입니다. 하지만 사랑에 빵 부스러기 가 있고 남자나 여자가 "부스러기를 주는" 경우가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

빵 부스러기의 역학

누가 사랑의 부스러기에 만족합니까? bread crubbing 은 한편으로는 의존적 성격이 있고 다른 한편으로는 정서적 의존적 부부를 특징 짓는 반대 의존적 태도가있는 부부 관계에서 주로 사용됩니다.

이러한 역학의 전형은 양가성 으로, 불만족스럽고 피해를 주는 것으로 인식되더라도 관계를 끝없이 만들 수 있습니다. 바로 이 모호함과 간헐성 이 의존 수준을 높이고 상상한 이상적인 사랑이 실현될 수 있다는 환상 , 특히 사랑에 빠지는 단계에서 그렇다. 사실 모호함은 혼란스럽고 고통받는 사람들이 불쾌한 감정을 경험하게 합니다. 당신이 좋아하는 사람이나 당신이 사랑하는 사람이 친절하고 이해심 많고 사랑이 가득한 사람으로 돌아올 때 균형이 다시 잡힙니다. 때때로 관계는 투명하지 않은 방식으로 시작되지 않지만 나중을 위한 진정한 사랑의 폭격으로 시작될 수 있습니다.부스러기만 주기 시작하세요.

이는 메시지를 보내거나 소셜 네트워크를 통해 가상 접촉을 유지하는 등 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다. 2020년 연구에서는 데이트 앱 사용이 사람들을 이동 경로 및 고스팅 에 더 쉽게 노출시키는 방법을 보여주었습니다. 가장 강력하고 빈번한 무기는 부재로, 긴장감을 유지하고 진정한 악순환을 만듭니다. 예를 들어 침묵 은 조작적인 방식으로 사용되어 심리적 폭력의 진정한 형태인 가스라이팅 을 야기할 수 있습니다. 사랑의 부스러기를 주는 사람은 상대방이 다음과 같이 하도록 합니다.

• 더 많은 것을 요구하지 않고 계속 푹 빠져서 그 강렬한 접촉의 순간을 충분히 만듭니다.
• 기꺼이 그것을 받아들이십시오.

따라서 어떤 의미에서는 실제 조작이 있다 고 할 수 있다. 부스러기로 만족해서는 안 된다는 것을 잘 알고 있기 때문에 사랑의 부스러기를 계속 구걸하는 대신 관계를 끝내는 데 많은 어려움을 겪습니다. 당신의 사랑이 당신이 원하는 대로 보답되지 않는다면, 이상적인 것은 이 상황을 끝내는 것입니다.

사랑에 빵 부스러기 를 사용하는 사람들은 상대방의 관계적 욕구를 충분히 만족시킬 수 없다는 것을 알고 있습니다. 상대방 . 그들에게 부스러기를 주면무의식적이더라도 자신의 필요를 독점적으로 충족시킵니다. 탐색경로 의 예로는 벤치 가 있는데, 이는 다른 사람을 벤치에 남겨두고 예비군으로 유지하는 것입니다.

테라피는 관계 개선을 위한 도구를 제공합니다.

조작을 유발하는 요인은 무엇입니까?

감정적 조작자가 탐색 정보 를 사용하도록 유도하는 동기는 다양하며 다음과 같은 몇 가지 사항에 따라 달라집니다.

• 성격,
• 특히 어린 시절에 양육자와 함께 배운 관계 역학.

사랑의 부스러기를 주는 사람은 어떻습니까? 빵 부스러기 는 무정한 사람은 아니지만 현실적인 관계 및 감정적 어려움 을 가지고 있기 때문에 다른 사람들과 연결할 수 없습니다. 그것은 자신과 연결할 수 없습니다. 이러한 미성숙하고 자기 참조적인 관계 방식은 일반적으로 가려지고 숨겨진 낮은 자존감 에서 비롯됩니다. 자존감과 관계는 밀접하게 연관되어 있기 때문에 사랑 관계에 영향을 미칩니다.

빵 부스러기 는 관계에서 자기도취적인 사람의 전형이기도 합니다. 우리를 존경하거나 우리를 바라는 사람보다 더 자존감을 키울 수 있는 것은 무엇입니까? 두려움, 불안, 불확실성의 감정을 피하기 위해 다른 사람을 이용합니다.그렇지 않으면 처리할 수 없습니다. 병적 불안은 또한 통제에 대한 욕구로 이어지며, 이는 사랑의 부스러기를 제공함으로써 구현됩니다.

사랑 부스러기의 힘 :

• 상대방에게 희망을 심어줍니다.
• 상대방과의 관계를 유지합니다. . 관계.
• 그들은 빵 부스러기 의 힘을 증가시킵니다.

빵 부스러기 : 사랑의 부스러기에 안주하지 않고 데이트하는 방법

빵 부스러기 에 반응하고 악순환을 끝내는 방법? 피해자만이 피곤한 관계 를 끝낼 수 있습니다. 하지만 어떻게? 취해야 할 가장 중요한 단계를 살펴보겠습니다.

• 첫 번째는 이러한 메커니즘을 인식 하는 것입니다. 조작을 통해 자신의 필요를 충족시키는 상대방은 태도를 바꾸는 것은 고사하고 이것을 끝낼 필요도 느끼지 않습니다.
• 자신의 욕구 에 집중하도록 노력하십시오. 종종 피해자는 자신이 더 이상 받을 자격이 없다고 생각하고 상대방을 과장된 방식으로 정당화하며 자신의 필요를 제쳐둡니다. 관계에서 두 파트너의 욕구와 필요가 중요합니다.
• 생각을 표현 하세요. 불안감과 감정의 억압은 교활한 태도의 직접적인 결과입니다. 대결을 펼치다자신과 타인의 의도와 기대를 표현할 수 있게 하여 관계가 몰입되는 악순환을 멈출 것입니다.
• 한계를 설정하고 유지 하십시오. 조작의 피해자임을 인식하는 것이 항상 쉬운 것은 아니므로 자신이 원하는 것을 존중하고 한계를 설정하는 방법을 배우는 첫 번째 사람이 되도록 노력함으로써 자신을 보호하는 것이 필수적입니다. 그렇지 않으면 상대방도 존중해야 한다고 생각하지 않고 그것을 이용하려고 할 것입니다.

상대방은 관계에서 큰 어려움을 겪을 수 있고 죄책감과 죄책감을 유발할 수 있습니다. 불신, 자신을 돌보는 것 , 자신의 필요와 욕구 , 그리고 필요한 경우 심리학자에게 가는 것이 우선순위입니다. 다른 사람의 사랑의 부스러기에 안주하지 않기로 결정하는 것은 이기적인 것이 아니라 자신을 더 사랑하는 것입니다.

Buencoco의 온라인 심리학자와 같은 심리학자의 도움을 받으면 감정적 함정에 빠지지 않는 법을 배울 수 있습니다. 당신을 진정으로 행복하게 만드는 사랑의 관계를 추구합니다.