Me hemiyan, di demek di jiyana xwe de, serî li hin mekanîzmayên parastinê dane da ku bi rewşek ku me nerehetî an xirab dîtiye re rû bi rû bimîne. Di vê gotarê de, em ê ji we re bibêjin di psîkolojiyê de çi mekanîzmayên parastinê hene û çend hene.

Mekanîzmayên parastinê çi ne?

Di psîkolojiyê de, mekanîzmayên parastinê wekî pêvajoyên bingehîn ji bo têgihîştina xwe û fonksiyona me têne hesibandin. Ew di cûrbecûr de têne çalak kirin. şert û merc û ne hewce ye ku her gav wekî tiştek neyînî an patholojîk were hesibandin. Pênaseya heyî ya lihevhatî ya mekanîzmayên parastinê ku ji hêla Destûra Teşhîs û Statîstîka Nexweşiyên Derûnî (DSM-IV-TR) ve hatî pêşniyar kirin: "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Wêne ji hêla Anete Lusina (Pexels)

Kurte dîroka mekanîzmayên parastinê

Têgeha mekanîzmayên parastinê di psîkanalîzê de derketiye holê. Sigmund Freud, di sala 1894 de, yekem bû ku mekanîzmayên parastinê ji bo ravekirina karûbarê nehişmendiyê têgîn kir. Dûv re, lêkolîna vê avahîsaziyê bi berfirehî ji hêla nivîskar û psîkoanalîstên din ve hate lêkolîn kirin.

Mekanîzmayên parastinê ji bo Freud

Mekanîzmayên parastinê ji bo Sigmund Freud çi ne ? Li gorî pênaseya mekanîzmaya parastinê ya bavê psîkanalîzê, aTaybetmendiyên kesayetiya sînorî dê di hebûna ceribandina rastiya bêkêmasî de bi nasnameyek nehevgirtî û karanîna berevaniyên negihîştî ve bêne diyar kirin. Lêbelê, karanîna berevaniya nemir di nexweşiyên din ên kesayetiyê de jî heye, wek nexweşiya kesayetiya paranoîd û nexweşiya kesayetiya girêdayî.

Xweşbûna weya psîkolojîk malzemeyek hêja ye

Giringiya mekanîzmayên parastinê

Mekanîzmayên parastinê yên egoyê, hem di hundurê kesan de hem jî di nav kesan de de rolek bingehîn dilîze. Balkêş e ku ew çawa diparêzin hesta ewlehiya hundurîn, xwe ji hest û ezmûnên wekî bêhêvîbûn, şerm, heqaret û heta tirsa ji bextewariyê diparêzin.

Ji bo ku em bi rewşên stres û pevçûnên taybetî re mijûl bibin rêgezên me yên derûnî û behreyî yên cihêreng hene. Ji ber vê yekê, awayê îfadekirin, kirin û pêwendiyê li gorî celebê berevaniya ku tê meşandin, ku bandorê li tevgera me û awayê rûbirûbûna rastiya derve dike, dikare cûda bibe.

Mekanîzmayên parastinê di tevahiya jiyana me de bi me re dibin û rê didin me ku em tiştên ku diqewimin bi awayê çêtirîn çêtirîn birêve bibin, hem li hundur û hem jî li derve. Ji ber vê yekê, divê ew wekî nirxek hêja bêne hesibandinamûrek ji bo birêvebirina jiyana me ya rojane, hezkirin û ajokarên me. Rola psîkolog ew e ku şiyana ferdî ya têgihîştina xwe baştir bike, tevî bikaranîna parêznameyên xwe.

Ji ber vê yekê yek ji armancên psîkoanalîzê û psîkoterapiya psîkodînamîk afirandina rêgezek psîkoterapî ye ku dihêle ku meriv bizanibe li pişt yek an çend berevaniyan çi heye, ji bo xwe nêrînek cûda pêşkêşî mirov bike. Psîkologek serhêl ji Buencoco dikare bi we re li ser rêyek ku berbi xwe-vedîtin û mezinbûna kesane ve girêdayî ye.

Li gorî Freud, mekanîzmayên parastinê ji bo nehiştina hişmendiyê ji temsîla derûnî ya ajokerê re xizmet dikin û dê bibin mekanîzmayên pathogenîk, ango eslê psîkopatolojiyê, ku dê bi vegerandina zordestan re têkildar be. Berevajî ya ku nivîskarên din dê paşê erê bikin, fikar dê ji bo Freud bibe sedema (û ne encama) mekanîzmayên parastinê.

Anna Freud û mekanîzmayên parastinê

Ji bo Anna Freud, mekanîzmayên parastinê (ku ew di pirtûkê de behsa wan kiriye Ego û mekanîzmayên parastinê di sala 1936 de) ne tenê pêvajoyek patholojîk in, lê di heman demê de adaptasyon in, û ji bo pêkhatina kesayetiyê girîng in. Anna Freud têgeha parastinê berfireh kir. Di nav mekanîzmayên parastinê yên ku hatine destnîşan kirin de binavkirin, naskirina bi êrîşkar û altruîzm bû.

Der barê xuyabûna wan de, Anna Freud mekanîzmayên parastinê li gorî xeta peresînê ferman da:

• Regresyon , di nav yekem de ye ku tê bikar anîn.
• Projekirin-introjection (dema ku ego bi têra xwe ji cîhana derve tê cudakirin).
• Rakirin (ku cihêtiyê di navbera ego û id an jî ew).
• Sublimation (ku pêdivî biavakirina superego).

Teoriya Freud ji me re dibe alîkar ku em ferqa di navbera mekanîzmayên parastinê yên primitive û pêşkeftî de fam bikin .

Ma hûn hewceyê alîkariya psîkolojîk in?

Mekanîzmayên Parastinê yên Melanie Klein

M. Klein bi taybetî li ser parastina primitive lêkolîn kir, ku dê ji bo psîkozê tîpîk be, mekanîzmaya parastinê ya nasnameya projeyî destnîşan kir. Ji bo Klein, mekanîzmayên parastinê ne tenê parastina xwe ne, lê prensîbên organîzekirina rastîn ên jiyana derûnî pêk tînin .

Kernberg û mekanîzmayên parastinê

Kernberg hewl da ku sentezek ji teoriyên li ser mekanîzmayên berevaniya psîkolojîk ên beriya wî çêbike. Wî ew bi vî awayî ji hev cuda kirin:

• Parastinê yên di asta bilind de (tevlî tasfiyekirin, rewşenbîrîkirin û rasyonelîzekirin) ku dê bibin delîlên pêkhatina egoyeke gihîştî.
• Parastina asta nizm (tevî parçebûn, projekirin û înkarkirin).

Li gorî Kernberg, belavbûna van mekanîzmayên parastinê yên dawîn kesayetiya sînor nîşan dide.

Mekanîzmayên parastinê yên G. Vaillant

Wek A. Freud, tesnîfkirina mekanîzmayên parastinê ya Vaillant jî li ser bingeha du pîvanan domdarek dişopîne:

• mezinbûn-nemirî;
• patolojiya tendurustiya derûnî.

Vaillant çar astên parastinê ji hev cuda kiriye, mînakên wan li jêr hatine dayîn:

• Parastin narsîsîst -psîkotîk (pêşniyara xapandinê, înkarkirin).
• parastinên negihîştî (çalakkirin, veqetandin).
• Neurotic parastin ( rakirin, jicîhûwarkirin, pêkhatina reaksiyonê).
• Parastin gihîştî (mîzah, altruîzm, sublimasyon).

Têgeha mekanîzmaya parastinê ji bo Nancy McWilliams

Nancy McWilliams amaje dike ku bikaranîna berevaniyê girîng e ne tenê di warê berevaniyê de , ji bo parastina xwebaweriyê , lê her weha ji bo bigihêjin adaptasyoneke saxlem ji rastiyê re . Van mekanîzmayên parastinê ji bo her kesek cûda têne saz kirin. Bikaranîna tercîhî û otomatîkî ya berevaniyê ji hêla gelek hêmanan ve tê destnîşankirin û dikare li gorî çend faktoran biguhere, di nav de:

• taybetmendiyên me û çavkaniyên navxweyî;
• serpêhatiyên me yên di zarokatiya zû de;
• bandora ku ji ber bikaranîna van berevaniyên derûnî çêdibe;
• cureya parastinê ya ku ji hêla hejmarên referansê ve têne çêkirin.
• 14> Wênekêş ji hêla Julia Larson (Pexels)

  Pispor hene ku di heman demê de veqetînê jî (gava ku hişê me ji dema niha qut dibe) wekîMekanîzmaya parastinê. Di nav nexweşiya veqetandinê de nexweşiya bêşexsiyet/derealîzasyon jî heye (hiş, bi hin bûyeran re rû bi rû maye, ji bo ku bi kêliyê re rû bi rû bimîne, hestek nerastiyê çêdike).

  Mekanîzmayên parastinê çi ne. ?

  Mekanîzmayên parastinê dikarin wekî pêvajoyên nehişmendî û otomatîkî werin binavkirin ku egoya me ji bo xwe ji tengahiyê biparêze û hişyariya xetereyên muhtemel an faktorên stresê bide tevgerê. hem hundir hem jî derve . Ew hin reaksiyonên di encama hin bûyeran de çalak dikin, hundurîn an derveyî, ku ji wijdanê re bi taybetî nayên tehemmul kirin an nayê pejirandin.

  Mekanîzmaya parastinê tê çi wateyê? Ew "lîste" ne>

• Her gava ku em xwe di xetereyê de hîs dikin, nahêlin ku em aciz bibin.
• Ew rê didin me ku em tiştên ku li me diqewime bi awayek meqbûltir rû bi rû bibin.

Karên din ên mekanîzmayên parastinê

Piştre, fonksiyonên din ên mekanîzmayên parastinê:

• Ew mirov ji tengahiyê diparêzin bi rakirina hemî çavkaniyên ku dibe dibe sedema stresê, pevçûnan an serpêhatiyên hestyarî yên bê rêxistin. Ev pêvajoya adaptasyonê dê heyamek bidome.

Ji ber vê yekê parastin dikarin nîşanên adaptasyonê bin.û nelihevkirin:

• Di rewşa yekem de, ew dihêlin ku em rastiya ku li dora me bi astek nermbûn û lihevhatinek diyarkirî biceribînin.
• Di ya duyemîn de, ew di dûbare, bi awayê herdemî û bi asteke hişk.
Wêne ji Anete Lusina (Pexels)

Mekanîzmayên parastinê yên Xweseriyê: Parastina seretayî û duyemîn

Mekanîzmayên parastinê kîjan in? Mekanîzmayên parastinê bi gelemperî bi hiyerarşî têne dabeş kirin. Di rastiyê de, di nav teorîsyenên psîkanalîtîk de dereceyek lihevhatinek heye ku hin berevaniyên psîkolojîk ji hêla pêşkeftinê ve kêmtir pêşkeftî ne û ji ber vê yekê ji yên din kêmtir adapteyî ne. Li ser vê bingehê, berevanî dikarin di nav domdar de bêne dabeş kirin, ku dê bihêle ku me ya herî adaptî û ji ya herî seretayî ya herî pêşkeftî nas bike. Werin em li hin mînakên mekanîzmayên parastinê binêrin , ku di navbera berevaniya seretayî (negihîştî an seretayî) û ya duyemîn (gihîştî an pêşkeftî) de cihêtiyê bixin.

Berevaniya seretayî

Ew tê wateya kêmbûna kapasîteya mirov ku bikaribe xwe û cîhana li dora xwe ji hev cuda bike û ji ber vê yekê ji wan re mekanîzmayên parastinê yên psîkotîk jî tê gotin. Mekanîzmayên parastinê yên herî kevnar çi ne? Ka em hin mînakên mekanîzmayên parastinê yên xweser bibînin ku di nav berevaniyê de neprimitives:

• Introjection : mekanîzmayeke parastinê ye ku bi wê yekê mirov tiştekî derveyî xwe asîmîle dike (nimûne naskirina bi êrîşkar re).
• Projekirin: Di psîkolojiyê de, mekanîzmayeke parastinê ye ku bi wê yekê mirov hest û ramanên xwe ji kesên din re vedibêje, wan di mirovên din de dibîne.
• Îdealîzekirin-nirxandin : ev mekanîzmaya parastinê ji danasîna taybetmendiyên zêde erênî an neyînî ji xwe re an jî ji yên din re pêk tê.
• Parçebûn: ew mekanîzmayek parastinê ye ku ji veqetandina aliyên erênî û neyînî yên xwe an yên din pêk tê. , yên ku xwe bi tevahî baş an jî bi tevahî xirab dihesibînin.
• Inkarkirin: mekanîzmayek parastinê ye ku bi tevahî redkirina hin bûyeran ji ber ku ew pir bi êş in pêk tê.
• Nasnameya projeyî: ev mekanîzmayek parastinê ye ku bi wê yekê mirov hestên xwe li ser yekî din, yê ku ew bi tevahî hay jê dimîne, proje dike. Nimûne kurekî ciwan e ku dibêje "lîste">
• Rakirin : ew mekanîzmayek parastinê ye ku ji hêla sansûra superego ve tê xebitandin, ku bi vê yekê haya me ji xwestek û ramanên acizker tune. ji hişê xwe derxistin.

• Tecrîd : Ev mekanîzmaya parastinê dikeji bo ku mirov zanîn û hestan ji hev cuda bihêle. Mînakî, kesek bi nexweşiya stresê ya piştî trawmayê (PTSD) dikare ji trawmayê haydar be û bikaribe bi hûrgulî vebêje, lê nikaribe bi ti hestan re têkeve têkiliyê (alexitymia an anesthesiya hestyarî). 12> Rasyonalîzekirin : ev mekanîzmaya parastinê ji ravekirinên pêbawer (lê nerast) yên tevgera xwe pêk tê, da ku motîvasyonên rastîn veşêrin, ku heke haya wan jê hebe, dê pevçûnê çêbike. Li vir mînakek heye: xwendekarek ne amade îmtîhana xwe bi ser nakeve û ji malbata xwe re dibêje ku mamoste ew ceza kiriye.
• Regresion : ew mekanîzmayek parastinê ye ku ji hêla A. Freud ve hatî pêşniyar kirin. vegerek bê dilxwazî ​​li awayên fonksiyonê yên ku girêdayî qonaxek pêşkeftinê ne. Mînak zarokek ku ji ber zayîna birayê xwe yê piçûk stres lê tê, dibe ku vegere tiliya xwe mêj bike an jî nivînê şil bike (enureza zarokan). û destûrê dide veguheztina pevçûnek hestyarî ji bo tiştek kêmtir xeternak.
• Konformasyona reaktîf: mekanîzmayeke parastinê ye ku destûrê dide guheztina îhtîmalên ku nayên qebûlkirin ji bo kesane bi dijberiya wan.
• Nasname: ev mekanîzma Parastin destûrê dide te ku hûn taybetmendiyên yekî din bistîninşexs. Mînakî, nasîna bi fîgurê bav re, ji bo derbaskirina kompleksa Oedipus pêdivî ye.
• Sublimation : ew mekanîzmayek parastinê ye ku dihêle ku hestên potansiyel ên neadaptîv bikeve nav çalakiyên pejirandî yên civakî (spor, huner. an yên din).
• Eltruîzm: Mekanîzmayeke parastinê ye ku pêdiviyên xwe bi peydakirina pêdiviyên kesên din pêk tîne.
• Mêşahî: ev mekanîzmaya parastinê ye. Ji hêla Freud ve di pirtûka Motoya jîr û têkiliya wê ya bi nehişmendiyê re (1905) yek ji yên herî pêşketî tê hesibandin. Bavê psîkoanalîzê jê re digot "mekanîzmaya parastinê ya herî berbiçav". Di rastiyê de, mîzah ji bo îfadekirina naveroka zordestî tê bikar anîn, ji sansûra superego dûr dikeve.

Nexweşiyên kesayetî û mekanîzmayên parastinê

Me dît ku çawa mekanîzmayên parastinê dikare li gorî asta gihîştina xwe ya pêşkeftinê were cûda kirin, ku destûrê dide adaptasyonek mezin an hindik bi rastiyê re. Ji ber vê yekê, berevaniya herî negihîştî nîşana berovajîkirina eşkere ya rastiyê dide û bi gelemperî di nexweşiyên kesayetiyê de peyda dibe.

Li gorî modela Kernberg a jorîn, nexweşiya kesayetiya histrionic, nexweşiya kesayetiya narsîsîst, nexweşiya kesayetiya antîsosyal û tevliheviyê