Nexweşiya obsessive compulsive çi ye?

Bêguman te ji carekê zêdetir seh kiriye ka te erebe, an xanî girtiye, an tu vegeriyayî da ku binêre ka te agir vemirandiye... zengil lê dixe? Dem hene ku me hemûyan bi van cure fikir û fikaran dikişîne û pêdivî ye ku em tiştek binirxînin.

Lê çi diqewime dema ku ew raman bi berdewamî diyar dibin û dibin sedema êş û stresê? Çi diqewime dema ku hewcedariya dubare nirxandina kiryaran an pêkanîna rûtîn di jiyana mirov de asteng dike? Ji ber vê yekê em li ser nexweşiya obsessive compulsive (OCD) diaxivin. Di vê gotarê de, em ê hewl bidin ku ronahiyê bidin ser OCD çi ye , nîşanên wê çi ne, sedemên wê û dermankirina pêşniyarkirî .

OCD: pênase

Nexweşiya obsessive-mecbûrî (OCD) bi ramanên domdar û navber ku ne nikaribin kontrol bikin an rawestînin tê diyar kirin. Ev dibe sedema fikaran, di astên girîng de, û tevgerên dubare.

OCD (an DOC, kurteya nexweşiya obsessive-mecbûrî ya bi Îngilîzî) nexweşiyek derûnî ye ku li welatê me 1,750,000 kes pê êşiyaye . Li gorî pisporan, ji destpêka pandemiyê û vir ve, bûyerên nexweşiya obsessive-mecburî ji% 30 zêde bûne (pandemîk yek ji mebestên herî gelemperî geş kiriye: OCD yaMînakî, kesên mecbûrî ditirsin ku ew neçar in ku xwe sûcdar bikin ji ber ku deriyê xwe vekirî hiştine, ew difikirin ku çêtir e ku îhtîmala diziyê kêm nebînin.

OCD, genetîk û mêjî

Tevî ku hin genan di etiolojiya OCD-ê de hîpotez kirin jî, hîn ne gengaz e ku meriv bêje ku OCD mîratî ye .

Hinek ji Encamên herî dawîn ên li ser nexweşiya obsessive-mecbûrî di rewşên ku nefret û sûcdariyê derdixin de ji nifûsa mayî ya deverên taybetî yên mêjî (mînakî, însula û korteksa orbîto-prefrontal) çalakbûnek mezintir nîşan dane. Lêbelê, gotina ku mirovên bi nexweşiya obsessive-mecbûrî re xwedî mejiyên ku cûda dixebitin, bi serê xwe eslê vê psîkopatolojiyê rave nake.

Malbata bingehîn di nexweşiya obsessive-mecburî de

Têkiliyên malbatê bi gelemperî bi hewaya hestyarî ya hişk û bi gelemperî dubendî têne diyar kirin ; Têkiliya malbatê bi gelemperî ne zelal e, lê bi wate û mebestên veşartî tê barkirin.

Wêneyê bavekî hîperkrîtîk, dijmin pir caran xuya dike, bi helwestên redkirinê, lê xuya ye ku pir dilsoz; Germahiya hestyarî û hestyarî dibe ku kêm be û dûrbûna hestyarî bixwe nirxek cezakirinê werdigire.

Dêûbav pir caran ji xwe dûr dikevelihevhatinek rast, ku di malbatê de hema hema "nêçîra sûcdar" çalak dike, ku ev xirapbûna sûcê jorîn rave dike.

Ma yek ji van nîşanan nas dike? Bala xwe bidin xweşiya derûniya xwe.

Di mejiyê kesê bi OCD de çi diqewime

Li gorî lêkolînên cihêreng, ev diyar kir ku di van mirovan de qutbûnek di navbera noyronên ku di kortikên hestiyar ên bingehîn de cih digirin, wekî dîtbar, bihîstî, gustîkî, bîhnxweş û somatosensory, bi komên neuronal ên nêzîk û dûr re heye. . Ev dikare reftar û ramanên mirovên ku ji nexweşiya obsessive-mecburî dikişînin rave bike.

Çawa OCD-ê derman dike

Nexweşiya obsessive-mecburî dikare bibe bandorên pir dagirker li ser jiyana mirovan dike, bandorê li malbat, kar û jiyana têkiliya wî dike. Yên ku difikirin bêyî dermankirinê OCD-ê bi ser bixin lê mixabin, ne mimkûn e ku mirovên bi nexweşiya obsessive-mecbûrî xwe qenc bikin .

Di heman demê de ne gengaz e ku meriv dirêjahiya OCD-ê a priori saz bike. Bêyî tedawiya têr, qursa OCD bi gelemperî rêgezên jêrîn digire:

• Nîşan tenê di hin deman de xuya dibin û dikarin bi salan ji holê rabin: rewş ev e.OCD-ê siviktir.
• Nîşan qet bi tevahî ji holê ranabin, lê her ku diçe zêde dibin û baştir dibin.
• Nîşan, piştî destpêkirina gav bi gav, di heyama jiyana mirov de sabît dimînin;
• Nîşan hêdî hêdî xuya dibin. û bi salan xirabtir dibe: ev rewşa nexweşiya obsessive-mecbûrî ya herî giran e.

Gelek kesên bi vê nexweşiyê re wextê xwe dixwazin û ji ber vê yekê di dermankirinê de ne. Ji ber ku ew ji jiyana civakî dûr dikevin ev yek êşê çêdike, îzolasyonê çêdike ji ber ku ew ji jiyana civakî dûr dikevin... ji ber vê yekê carinan OCD û depresiyon li hev tên.

Ji bo pirsa gelo OCD bi teqez tê derman kirin em tenê dikarin bersiv bidin ku ew girêdayî ye rewş hene ku ew tê de ye, û yên din hene ku tê de têne kontrol kirin û mirov dê demên bi nîşanan bijî û yên din jî bêyî wê.

Li ser înternetê hûn dikarin forûmên der barê OCD de bibînin ku tê de mirov serpêhatî û şahidiyên wekî "//www.buencoco.es" target="_blank">psîkologê serhêl, mimkun e ku stratejiyên ji bo êrîşên OCD-ê fikar û tirsa windakirina kontrolê birêve bibin. Ew ê di heman demê de temrîn û çalakiyan jî hêsantir bikin da ku OCD biser bikevin. ‍

OCD: Dermankirin

Dermankirina OCD pêşniyar kirin , li gorî rêgezên navneteweyî , terapiya cognitive-behavioral e.

Di nav teknîkên têkoşîna li dijî nexweşiya obsessive-mecburî de, Ragihandina bi Pêşîlêgirtina Bersivdanê (EPR) yek ji wan pêşniyaran e. Ev teknolojiyê bi teşwîqên ku ramanên berbiçav derdixînin vedihewîne. Mirov ji ya ku tê bikar anîn dirêjtir li ber stimulasyona tirsnak dimîne. Di heman demê de, ji mirov tê xwestin ku rêûresmên obsessive-mecbûrî asteng bike.

Mînakî, ji nexweşek ku xwe ji destdana dergûşê diparêze tê xwestin ku wiya bike û têkiliya dirêj dirêj bike da ku wî ji stimulusê re eşkere bike. Ragihandin , ji bo bibandor be, divê gav bi gav û sîstematîk be . Pêşîlêgirtina bersivê ji astengkirina tevgerên mecbûrî yên ku ji bo ku bi fikarên ramana obsesive re rû bi rû nemîne asteng dike.

Ji bo ramanên obsessive, dermankirina bi psîkoterapiyê jî di nav xwe de destwerdanên ji nû veavakirina cognitive (armanca guhertina naveroka pêvajoyên derûnî yên ku bi tehdîda sûcdariyê û hesta heqareta exlaqî ve girêdayî ne), an jî hînkirina temrînên hişbûnê .

Dermankirina ji bo nexweşiya obsessive-mecbûrî, ji bilî psîkoterapiyê, dibe ku di hin rewşan de entegrasyona bi terapiya dermannasî re bike , ku divê bi psîkiyatrîstek re were nîqaş kirin - frendêrên vegerandina serotonin (SRIs) bi gelemperî têne derman kirin. - .

Ji bilî tedawiyên kevneşopî ji bo serketinêNexweşiya obsessive-mecbûrî-wek psîkoterapî û dermanên psîkotropîk-, ji bo OCD dermankirinên nû hene , wek teşwîqkirina mêjî ya kûr , ku ji bo rewşên herî giran bikêr e.

Tenduristiya derûnî û hestyarî bi tenê bi yek klîk

Meriv çawa alîkariya kesek bi OCD bike

Gava ku kesek bi OCD re guman dike xeternak e an êrîşkar e, divê were eşkere kirin ku nîşanan dibe sedema êşek mezin li wan, lê ew bandorê li mirovên li dora wan nake .

Kesên ku ji OCD dikişînin bi gelemperî jî hesteke xurt a tenêtiyê bijîn, ew ji ber nîşanên nexweşiya xwe ji hêla hawîrdora xwe ve xelet têne famkirin û rexne kirin. Wekî encamek, endamên malbatê bi taybetî pir caran dipirsin ka meriv çawa merivek bi OCD re derman dike û ji bo alîkariyê çi helwêst bigire.

Li vir çend serişte hene :

• Ji dersdayînê dûr bikevin da ku hesta sûcdariyê zêde nekin (îdîkarbûnê bi kar bînin).
• Rîtûlan ji nişka ve qut nekin.
• Nehêlin ku mirov berpirsiyariya pêkanîna çalakiyên ku ew dixwazin xwe dûr bixin. .
• Bila mirov bi tena serê xwe, bê alîkarî rîtuelan pêk bîne.
• Xwe ji dû daxwazên dilnizmî dûr bixin. ‍

Fîlmên der barê nexweşiya obsessive-mecbûrî de

Profîla obsessive-mecbûrî ya kesek hate dîtinli ser ekrana mezin jî xuya dike. Li vir çend fîlmên ku bi OCD-ê re mijûl dibin hene:

• Bêtirîn ku distîne : Jack Nicholson dilîze kesekî ku bi pîsbûnê ve mijûl e, verastkirin û hûrgulî, di nav yên din de.
• Sebatkar : Nicolas Cage nîşanên verastkirinê, gemarî û fermanê nîşan dide.
• Aviator : Karaktera Leonardo DiCaprio, ku li ser jiyana Howard Hughes hatiye damezrandin, ji ber gemarî, hevrehmî û kontrolê dikişîne.
• Reparto Obsesivo : Kurtefîlmek ku ji hêla Komeleya OCD ya Granada ve hatî hilberandin û derhêneriya wê, ji hêla nexweşên OCD ve bêyî ezmûnek teknîkî an dramatîk hatî çêkirin. Fîlm zilamekî teslîmkarê mêvanperweriyê nîşanî me dide ku ji nexweşiya OCD-ê dikişîne.
• OCD OCD : komek nexweşan nîşan dide ku di ofîsa psîkologek de li hev dicivin û hemî êşê dikişînin. ji cureyên cuda yên OCD.

Pirtûkên li ser nexweşiya obsessive-mecburî

Piştre, heke hûn dixwazin li ser nexweşiya obsessive-mecbûrî bêtir fêr bibin, em çend xwendinê pêşniyar dikin:

• Desthilatên serdest: Rêberek ji bo nexweşan ji hêla Pedro José Moreno Gil, Julio César Martín García-Sancho, Juan García Sánchez û Rosa Viñas Pifarré.

• Dermankirina derûnî ya nexweşiya obsessive-mecbûrî ji hêla Juan Sevilla û Carmen Pastor.

• OCD. Obsessions and Compulsions: Dermankirina Cognitive of Obsessive Compulsive Disorder Amparo Belloch Fuster, Elena Cabedo Barber û Carmen Carrió Rodríguez.

Daneyên beriya pandemiyê destnîşan kirin ku berbelavbûna nexweşiya obsessive-mecbûrî li Spanyayê di her du zayendan de 1,1‰ bû , her çend di navbera 15 û 25 salî de serdestiya mêran hebû. Ji bo Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), OCD yek ji wan nexweşiyên mezin e, ku dibe sedema bêhevsengiya rojane di jiyana rojane ya kesên ku jê dikişînin.

Wekî em ê paşê jî bibînin, sedemên OCD-ê nayên zanîn , lê tê bawer kirin ku faktorên biyolojîk û genetîk dikarin di vê rewşa derûnî de rola xwe bilîzin.

Nexweşiya Obsessive Compulsive (OCD): Nîşan

Nîşaneyên Nexweşiya Obsessive Compulsive Raman, wêne, an daxwaziyên dubare, domdar û nexwestî ne . Vana tevlihev in, dibin sedema fikaran û destwerdana jiyana rojane ya mirovên ku jê diêşin, ji ber ku dema ku mirov difikire an tiştên din dike ji nişka ve ev meyizandin çêdibin.

Nexweşiya obsessive-mecbûrî di piraniya mirovan de di destpêka mezinbûnê de tê teşhîs kirin, her çend Nîşaneyên OCD-ê di zaroktî an mezinbûna ciwan de xuya dibin. Gelek caran, OCD di xortan de beriya keçan xuya dike.

Lê em werin beş beş, dema ku em behsa mêtingeran dikin em qala çi dikin? obsessions raman, tehlîl an jî wêneyên derûnî neku ji nişka ve çêdibin û yek ji van taybetmendiyan hene:

• Desthilatî : hest ew e ku raman ji nişka ve çêdibin û têkiliya wan bi yên berê re tune.
• Nerehetî: nerehetî ji ber naverok û dubarebûna ramanan e.
• Kêbûna wateyê: hest ev e ku têkiliya hindik bi rastiyê re heye.

Nimûneyên mêldarên OCD-ê yên tîpîk:

• Tirsa ji qirêjî û destdankirina tiştên ku kesên din dest lê dane, tewra xwe ji silavkirina bi destan dûr dixin.
• Tiştên rêz kirin û li cihekî danîn, eger ne wusa be, stresek mezin li ser mirov çêdike.

Ev çavnebarî dibe sedema zorê, reftar an kiryarên derûnî yên ku di bersivê de têne kirin, bi mebesta kêmkirina nerehetiya ramana obsesive û dûrketina ji bûyerek tirsnak. .

Nimûneyên kiryarên derûnî yên mecbûrî:

• Tiştekî bi dûbare kontrol bikin û binirxînin (derî girtin, agir vemirandin...)
• Formulên dubare bikin (dibe ku bêjeyek, hevokek, hevokek...).
• Hejmaran bikin.

Cûdahiya navbera mecburî û mecburî ew e ku mecbûrî neBersivên ku mirov li ser obsessions hene: Ez destên xwe gelek caran û pir caran dişonim ji ber ku ji tirsa ku ez xwe pîs bikim.

Li ser gumana hin kesan li ser nîşaneyên laşî yên OCD : Kesên ku bi nexweşiya tîkê diêşin hene (bin çav, şînbûn, şûştin, tevgerên serê nişkave...).

Seqetbûn ji ber nexweşiya obsessive-compulsive

Nîşaneyên OCD ji bo kesên ku jê dikişînin dibe pirsgirêk, ji ber vê yekê guman çêdibe ku gelo kesek bi OCD dikare bixebite, û ew e ku di rewşên herî giran de ew dikare bibe sedema seqetbûna ji ber nexweşiya obsessive-mecbûrî.

Hemû meraqên me yên piçûk û mezin hene, lê dema ku yek ji van tiştan çêdibe ev yek dibin asteng:

-Ew jiyana rojane bi giranî xera dikin. pir zeman digire.

-Di hişê xwe de pir cîh digirin. ku alîkariya psîkolojîk hewce ye. Baldarî! Hebûna her ji van nîşanan di wextê xwe de nayê vê wateyê ku em bi wêneyek klînîkî ya nexweşiya obsessive-mecbûrî re rû bi rû ne. Hûn ê her gav neçar bin ku biçin cem psîkologek û pisporek tenduristiya derûnî teşhîs bike.

Alîkariya derûnîtu li ku derê yî

‍

‍ Cûreyên nexweşiya obsessive-mecbûrî

Hûn çawa dizanin ku we OCD heye ? Hûn dikarin hin rîtuelan bikin û carinan tiştek kontrol bikin, lê, wekî me got, nexweşiya we ya obsessive-mecbûrî tune ye.

Mirovek bi OCD nikare ramanên xwe yên berbiçav an tevgerên mecbûrî kontrol bike, tewra bi zanebûn tiştê ku hûn dikin zêde ye.

Di vê rewşa derûnî de, cûreyên mêtingeriyê yên ku têne kişandin dikarin cûda bin. Xemgîniyên herî gelemperî çi ne? Li vir navnîşek celebên herî gelemperî yên nexweşiyên obsessive-mecbûrî ye.

Cûreyên OCD çi ne?

• OCD ji Contamination, Destşûştin, û Paqijtî : Bi tirsa gemarîbûnê an ketina nexweşiyekê ve tê xuyang kirin. Ji bo dûrxistina her îhtîmala gemarî, rîtuelên wekî şuştina destên dubare têne kirin.
• Nexweşiya kontrolkirina obsessive-mecburî : maniya kontrolê heye ku ji tirsa berpirsiyarbûna bûyerên xedar pêk tê. an jî karibe zirarê bide xwe an jî kesên din.
• Dubarakirina peyvan û jimartina OCD : bi hejmartin an dubarekirina kiryarên rast diyar dibe da ku ramanek tirsnak nebe rastî. Ji vê cureyê ramanê re tê gotin"//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico"> OCD-ya efsûnî an jî xurafeyî), jimartin (hejmartina tiştan), ol (tirsa ji rêz negirtina fermanên olî), ehlaq (tirsa ji bûna pedofîlî) û çavnebariyên têkildar. ji bedenê re (kontrola zêde ya parçeyên laş), gumana hezkirina ji hevjînê xwe (OCD-ya têkilî an evîn)>, ku berê di nav nexweşiyên tirsê de cih girtibû, bi taybetmendiyên xwe yên taybetî wekî hebûnek nozografîk hate nas kirin. Niha em li ser nexweşiyên spekulê yên obsessive-mecburî diaxivin, ku ji bilî OCD, nexweşiyên din jî dihewîne:

-trîchotillomania;

-nexweşiya dermatîlomaniya dermatîlomanyayê;

-kirrîna mecbûrî;

-hemû nexweşiyên kontrolkirina impulsê.

Li wir gelek cureyên OCD-ê hene û em dikarin bi lîsteyê bidomînin: Ji OCD-ê hez bikin , ku tê de zordestî derûnî ye (gelek wext ji bersiva van pirsan re derbas bike, kontrol bike, berhev bike...) ; OCD-a olî , ku ji tirsa kûr a gunehkirinê, kirina kufrê, an jî wekî kesek têra xwe ne baş e pêk tê; OCD-ya hebûnî , an felsefî, ku tê de balê dikişîne ser pirsek li ser her qada zanîna mirovî ("Em kî ne? Çimaem hene? Gerdûn çi ye?”) û mecburî ev e ku meriv bênavber li ser vê mijarê bihizire, li bîbliyografyayê şêwir bike, ji kesên din bipirse, hwd, Kuçika Nexweşiyê (ku bi hîpokondriyê re neyê tevlihev kirin) hwd> Wêne ji hêla Sunsetone (Pexels) ve

Cûdahiya Di navbera Nexweşiya Kesayetiyê ya Obsessive (OCPD) û Nexweşiya Obsessive Compulsive (OCD) de

Kesek bi nexweşiya Obsessive-mecburî (OCD) ) hin taybetmendiyan bi nexweşiya kesayetiya obsessive-mecburî (OCPD ) re parve dike, wek kamilparêziya bilind, tirsa ji xeletiyan, baldariya zêde ya rêz û hûrguliyê.

OCD ji vê nexweşiya kesayetiyê di serî de bi hebûna mêtingerî û zordariyên rast cuda ye.

Carinan ev şert û mercên klînîkî dikarin bi hev re werin teşhîs kirin, lê cûdahiya kesane çi ye asta pabendbûna bi nîşanan. Di nexweşiyên kesayetiyê de têgihiştina xwezaya pirsgirêk a baweriyên yekî tune ye .

OCD û psîkoz

Di heman demê de nexweşiya obsessive compulsive jî dibe ku bi nîşaneyên psîkotîk . Taybetmendiyên sereke yên nexweşiya obsesîv-mecbûrî ya psîkotîk ev in:

-Hebûna delîzyonan ne xwezaya mêtingeriyê (wek xapandinên çewsandinê an jî xapandinên ragihandinêfikirîn).

- Kêbûna darazkirina rexneyî di derbarê ramana xwe de an jî darazandina pir qels.

-Pir caran bi nexweşiya şîzotîpî re têkildar e kesayetî .

Nexweşiya obsessive-mecbûrî: testa ku teşhîsekê bike

Li jêr hin ceribandin û pirsnameyên ku herî zêde têne bikar anîn di mîhenga klînîkî de ji bo çêkirinê ne. teşhîs :

• Inventa Padova : pirsnameyeke xwe-raporê ye ku ji bo nirxandina cure û giraniya ramanên mêtinger û mecbûrî ye;
• Vancouver Obsessive Compulsive Inventory (VOCI ), ku hêmanên cognitive û behreyî yên OCD dinirxîne;
• Pîvana Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale (Y -BOCS) û guhertoya zarokan Scala Yale-Brown Obsessive-Compulsive for Children (CY-BOCS).

Nexweşiya obsessive-mecburî: sedem

Hûn çawa dibin obsessive? Çi dibe sedema nexweşiya obsessive compulsive? Bersiva van pirsan ne hêsan e. Werin em li hin hîpotezên herî pejirandî li ser faktorên teşwîqkirin û domandina nexweşiya obsessive-mecbûrî binêrin.

OCD, fonksiyonên cognitive û bîra

¿ Li pişt OCD çi ye? Hîpotezek yekem sedemên nexweşiya obsessive-mecbûrî di kêmasiya fonksiyonên cognitive û bîra de cîh dike. Mirov mayeji hêla nebaweriya agahdariya ji hestên we, wekî dîtin û destdan, û pêbaweriyek zêde bi tiştê ku hûn difikirin an xeyal dikin ve tê rêve kirin. Ramanên obsessive-mecbûrî ji bûyerên rastîn nayên cuda kirin, ji ber vê yekê di fonksiyona cognitive de kêmasiyek heye.

Sendroma obsessive-mecburî dê ji ber şîrovekirin an encamnameyê berdewam bike. Lê, şîroveyên şaş ên OCD çi ne?

• Raman ber bi çalakiyê ve dibe : "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder- control"> tirs windakirina kontrolê an jî dînbûnê: "Eger ez her tiştî kontrol nekim, ez ê dîn bibim".
• Heskirina berpirsiyariya zêde ya ji bo kontrolkirina bûyeran li ser encamên neyînî .
• Gef zêde tê nirxandin : "Eger ez destên xwe bi biyaniyan re bihejînim, ez ê bi nexweşiyeke kujer bigirim";
• Raman pir girîng e : ' Ger li dijî Xwedê fikrên min hebin, ev tê wê wateyê ku ez pir xerab im';
• Bêgumaniya herî piçûk nayête tehemmul kirin: "Divê di mala min de xetera gemariyê tune be".

Nexweşiya obsessive-mecburî û sûcdariyê

Li gorî nêzîkatiyên din, sedemên nexweşiya obsessive-mecburî ji vê rastiyê derdikevin ku nexweş wekî armanc xuya dike. tişt ev e ku meriv xwe ji sûcdariyê dûr bixe, ya ku nayête hesibandin ji ber ku nirxa kesane bi wê ve girêdayî ye.

Nexweşên obsessive