ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕັດຂາດຈາກສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ ຫຼືວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຫຼາຍຈົນເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງວຽກຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວບໍ? ການສົນທະນາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານເປັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ແມ່ນ, ວຽກງານປົກກະຕິເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານເຮັດຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນໂຫມດ "autopilot" ... ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງຕົວຢ່າງຂອງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແລະການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຄວາມເປັນຈິງ. ຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້, ໃນຫຼັກການ, ບໍ່ໄດ້ສ້າງບັນຫາໃດໆ, ແຕ່ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເລີ່ມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການເວົ້າກ່ຽວກັບ ຄວາມແຕກແຍກໃນຈິດຕະວິທະຍາ .

ເມື່ອໃດມັນເລີ່ມເປັນບັນຫາ? ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຫັນໃນບົດຄວາມນີ້, ມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການແຕກແຍກເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ, ຍືດເຍື້ອໃນໄລຍະເວລາ, ແລະມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືປະສົບການທີ່ເຈັບປວດບາງຢ່າງ. ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ dissociation disorder, ແລະໃນກໍລະນີນີ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈແມ່ນຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະໄປຕື່ມອີກ.

ຄຳນິຍາມຂອງຄວາມແຕກແຍກທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ປະເພດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມແຕກແຍກ

ມີນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ຈິດຕະແພດຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຄວາມໝາຍຂອງຄວາມແຕກແຍກໃນຈິດຕະວິທະຍາ : Pierre Janet, Sigmund Freud, Myers, Janina Fisher... ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາອະທິບາຍ ຄວາມແຕກແຍກແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ .

ຄວາມແຕກແຍກ, ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ໄດ້​ວ່າ dissociation ເຮັດ​ໃຫ້ການອ້າງອີງເຖິງ ການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ . ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຮູ້ສຶກຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຕົວເອງ, ຄວາມຄິດ, ອາລົມແລະການກະທໍາຂອງລາວ. ຄວາມແຕກແຍກມັກຈະຖືກພັນລະນາວ່າ ຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ໃນສະພາບຝັນ ຫຼືເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກ ຫຼື ພາຍນອກ (ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງ “ການແຍກຕົວຂອງຈິດໃຈ”).

ອີງຕາມການ ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ (DSM 5) dissociative disorder ຖືກກໍານົດເປັນ "//www.isst-d.org/">ISSTD), the ຄໍານິຍາມຂອງ dissociation ໝາຍເຖິງ ການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ ຫຼື ຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງອົງປະກອບທີ່ປົກກະຕິແລ້ວ ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ. , ໃຫ້ເວົ້າວ່ານີ້ dissociation ຊໍາເຮື້ອ , ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າບຸກຄົນນັ້ນມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ dissociative.

ປະເພດຂອງ dissociation disorder

ການແບ່ງແຍກປະເພດໃດແດ່? ອີງຕາມການ DSM 5 ມີ ຫ້າ dissociative disorders , ໃນນັ້ນສາມອັນທໍາອິດທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນຕົ້ນຕໍ:

• ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຕົວຕົນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ (DID): ກ່ອນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຫຼາຍ (BPD), ມີຜູ້ທີ່ເອີ້ນມັນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຫຼາຍ. ມັນ​ແມ່ນ​ສະ​ໂດຍ "ການ​ຫັນ​" ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຫຼື​ຕົວຕົນ. ນັ້ນແມ່ນ, ບຸກຄົນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີຫຼາຍສ່ວນບຸກຄົນພາຍໃນຕົວຂອງມັນເອງ . The Girl in the Green Dress , ປຶ້ມຂອງ Jeni Haynes, ຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງໃນໄວເດັກ ແລະການແຍກຕົວອອກຈາກກັນ ອະທິບາຍວິທີທີ່ນາງມາພັດທະນາບຸກຄະລິກກະພາບຫຼາຍເຖິງ 2,681 ຄົນ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແລະມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ. ຂອງ dissociation. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ DID ແມ່ນການສະແດງອອກທີ່ຮຸນແຮງແລະຊໍາເຮື້ອທີ່ສຸດຂອງ dissociation. ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຕົວຕົນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບສາມາດນຳສະເໜີ ຄວາມຜິດປົກກະຕິ ກັບ ປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າ ທີ່ມີຢູ່ , ຄວາມກັງວົນ, ແລະອື່ນໆ. .

• ຄວາມຈຳເສື່ອມຄວາມຈຳເສື່ອມ. ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະລືມເຫດການສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງລາວ, ລວມທັງປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ (ເພາະສະນັ້ນຂະບວນການທີ່ແຕກແຍກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຜິດກະຕິຫຼັງການກະທົບກະເທືອນ) ແລະຄວາມຈິງນີ້ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍພະຍາດອື່ນໆ. Dissociative amnesia ສາມາດປະສົບກັບ dissociative fugue : ຍ່າງໄປຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດໂດຍມີຈຸດປະສົງ.

• Depersonalization/Derealization Disorder . ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີຄວາມຮູ້ສຶກຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ຫຼືການຢູ່ນອກຂອງຕົນເອງ. ການກະທຳ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຫັນໄດ້ຈາກໄລຍະໄກທີ່ແນ່ນອນ, ມັນຄືກັບການເບິ່ງໜັງ ( ການປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ ). ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າສະພາບແວດລ້ອມມີຄວາມຮູ້ສຶກຫ່າງໄກ, ເຊັ່ນ:ຄວາມ​ຝັນ​ທີ່​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ ( derealization ). ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ depersonalization ແລະການ dissociation ເມື່ອໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ, depersonalization ແມ່ນປະເພດຂອງ dissociation. ໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດສ້າງ ຄວາມແຕກຕ່າງ ແມ່ນ ລະຫວ່າງ depersonalization ແລະການ derealization : ທໍາອິດຫມາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັງເກດຕົນເອງແລະຖືກແຍກອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ derealization ແມ່ນຮັບຮູ້ວ່າສະພາບແວດລ້ອມບໍ່ແມ່ນຕົວຈິງ. .

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆທີ່ລະບຸໄວ້. 14>

  ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າໃນຕອນຕົ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ ປົກກະຕິແລ້ວ ປະກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດບາງຢ່າງ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນສ້ວຍແຫຼມຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼັງຈາກການບາດເຈັບທີ່ປະກອບມີອາການຂອງ dissociation ເຊັ່ນ: amnesia, flashback ຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະ depersonalization / derealization.

  ການປິ່ນປົວປັບປຸງສະຫວັດດີການທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

  ລົມກັບ Bunny!

  ອັນໃດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກ? ສາເຫດ ແລະຕົວຢ່າງຂອງການແຕກແຍກ

  ອັນໃດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກ? ການແຍກຕົວອອກເປັນກົນໄກການປັບຕົວ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເປັນກົນໄກປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄອບຄຸມພວກເຮົາ. , ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ "ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່" ກັບ somehowຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງປັດຈຸບັນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ໄດ້​ວ່າ ເຮັດ​ຫນ້າ​ທີ່​ເປັນ​ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ (ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ​ຊົ່ວ​ຄາວ). ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ເປັນຈິງຕາມປົກກະຕິຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ຍັງສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

  ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງຂອງຄວາມບໍ່ສະໜິດສະໜົມກັນ: ຈິນຕະນາການຄົນທີ່ລອດຊີວິດຈາກແຜ່ນດິນໄຫວ, ຫຼືອຸປະຕິເຫດ, ແລະໄດ້ຮັບບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍຕ່າງໆ, ຈິດໃຈຂອງຄົນນັ້ນເຮັດຫຍັງ? ລາວ "ຕັດ" ຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລາວອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ຈາກຄວາມວຸ່ນວາຍທັງຫມົດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບລາວ, ເພື່ອຫນີ, ຫນີ ... ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ, ຍັງສາມາດດັດແປງໄດ້, ເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ. ປະ​ສົບ​ການ​. ໃນກໍລະນີນີ້, ການແຕກແຍກຍ້ອນຄວາມກົດດັນໃນປັດຈຸບັນຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຈັດການກັບສະຖານະການ.

  ຕົວຢ່າງຂອງ ການແຍກຕົວເປັນກົນໄກປ້ອງກັນ :

  • ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ
  • ການຂົ່ມເຫັງ ແລະການລ່ວງລະເມີດເດັກ
  • ການຮຸກຮານ<13
  • ໄດ້ປະສົບກັບການໂຈມຕີ
  • ໄດ້ປະສົບກັບໄພພິບັດ
  • ໄດ້ປະສົບອຸບັດເຫດ (ມີຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼັງຈາກອຸປະຕິເຫດ).

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມແຕກແຍກເປັນອາການທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ ສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ , ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມແຕກແຍກ ແລະ ການບາດເຈັບມັກຈະຢູ່ໃນມືກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສະໜິດສະໜົມປະກົດວ່າເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການບາດເຈັບ ແລະເປັນປະເພດ “ການຊ່ວຍເຫຼືອ” ຕໍ່ກັບຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ ສາ​ເຫດ​ອື່ນ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ລວມ​ເຖິງ​ການ​ໃຊ້​ສານ​ເສບ​ຕິດ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ dissociation.

ຄວາມແຕກແຍກຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄລີນິກອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD), ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານ bipolar, ໂຣກ schizophrenia, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

ຄວາມແຕກແຍກ ແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິ ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນນີ້, ອີງຕາມການ DSM 5, ມັນຍັງ ອາດຈະປະກົດວ່າເປັນອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ດ້ວຍຮູບທາງດ້ານຄລີນິກຂອງ ຄວາມກັງວົນ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ເປັນຈິງ ທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມແຕກແຍກ, ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າຈິດໃຈ, ປະເຊີນກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນສູງສຸດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກເປັນກົນໄກປ້ອງກັນ (ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເປັນຮູບແບບຂອງການ dissociation. ຂອງ​ອາ​ລົມ​, ການ​ແຍກ​ອອກ​ຈາກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​)​.

ເພາະສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະວິກິດການແຍກຕົວ, ບາງອາການທາງຮ່າງກາຍຂອງຄວາມກັງວົນສາມາດປະກົດຂຶ້ນໄດ້, ເຊັ່ນ: ເຫື່ອອອກ, ສັ່ນ, ປວດຮາກ, ວຸ້ນວາຍ, ປະສາດ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ...

ອາການ dissociation dissociation

ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງ dissociation disorder, ອາການແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາໃນລັກສະນະທົ່ວໄປ, ໃນບັນດາອາການຂອງຄວາມແຕກແຍກທີ່ພວກເຮົາພົບເຫັນ :

• ຮູ້ສຶກວ່າຖືກແຍກອອກຈາກຕົວທ່ານ , ຮ່າງກາຍ ແລະອາລົມຂອງທ່ານ.<13
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ ຂອງບາງຄວາມເປັນຈິງ, ໃນບາງໄລຍະ...
• ການຮັບຮູ້ສະພາບແວດລ້ອມເປັນຈິງ , ບິດເບືອນ ຫຼືມົວ.
• ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຂາດການສຳພັດ ກັບເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ, ຄ້າຍຄືກັບການຝັນກາງເວັນ.
• ຮູ້ສຶກງຶດງໍ້ ຫຼື ຫ່າງໄກຈາກຕົວທ່ານເອງ ແລະ ສິ່ງອ້ອມຂ້າງ.
• ຄວາມຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ …

ມີການທົດສອບຕ່າງໆເພື່ອກວດຫາ ແລະກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້. ຫນຶ່ງໃນການທົດສອບທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ ສໍາລັບ dissociation ແມ່ນ DES-II Scale (Dissociative Experiences Scale) ຫຼື Scale of Dissociative Experiences, ໂດຍ Carlson ແລະ Putnam. ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ມັນ​ແມ່ນ​ການ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ​ຂອງ​ການ​ຂັດ​ຂວາງ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຫຼື​ຄວາມ​ລົ້ມ​ເຫຼວ​ໃນ​ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​, ສະ​ຕິ​, ຕົວ​ຕົນ​ແລະ / ຫຼື​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ຂອງ​ຄົນ​ເຈັບ​. ການ​ທົດ​ສອບ dissociation ນີ້​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ 28 ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຕອບ​ກັບ​ທາງ​ເລືອກ​ຄວາມ​ຖີ່.

ການ​ທົດ​ສອບ​ນີ້ ບໍ່​ແມ່ນ​ເຄື່ອງ​ມື​ສໍາ​ລັບ​ການ​ບົ່ງ​ມະ​ຕິ​ , ແຕ່​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກວດ​ພົບ​ແລະ​ການ​ກວດ​ສອບ​ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ທົດ​ແທນ​ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ. ການ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ​ຢ່າງ​ເປັນ​ທາງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໂດຍ​ມື​ອາ​ຊີບ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ວຸດ​ທິ​.

ວິທີຮັກສາຄວາມແຕກແຍກ

ວິທີເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການແຍກຕົວອອກ? ຫນຶ່ງໃນອຸປະສັກຕົ້ນຕໍທີ່ຈະໄປຫານັກຈິດຕະສາດແມ່ນວ່າມັນປະກອບມີ "ການເປີດກ່ອງ Pandora"(ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວວ່າເປັນຫຍັງ dissociation ເກີດຂື້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຍ້ອນເຫດການທີ່ເຈັບປວດ), ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການລົງທຶນໃນການດູແລຕົນເອງຂອງພວກເຮົາແລະການຟື້ນຟູສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະສະຫງົບຄວາມກັງວົນທີ່ຄວາມກັງວົນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາຫຼື. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ

ຢູ່ນີ້ພວກເຮົາອະທິບາຍວິທີການ ປິ່ນປົວຄວາມແຕກແຍກກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ . ຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນສາມາດເອົາຊະນະການ dissociation ແມ່ນເພື່ອ reprocess ເຫດການທີ່ໄດ້ຜະລິດມັນແມ່ນ Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). The ການປິ່ນປົວ dissociation ກັບ EMDR ສຸມໃສ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງປະສົບການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ dissociation, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນປິ່ນປົວຄວາມຊົງຈໍາ traumatic ໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນສອງຝ່າຍ (ມັນອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສອງ hemispheres ສະຫມອງເພື່ອບັນລຸການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ. ຄິດຄ່າບໍລິການ ແລະ ປະມວນຜົນຂໍ້ມູນໄດ້ດີກວ່າ). ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນອື່ນໆສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມແຕກແຍກຂອງຈິດໃຈ, ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ໃນບັນດານັກຈິດຕະສາດອອນໄລນ໌ Buencoco, ແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຕິປັນຍາ - ພຶດຕິກໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ .

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາປະເພດນີ້ ແລະ ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວຄວາມແຕກແຍກ, ມັນສະດວກທີ່ຈະໄປ.ກັບນັກຈິດຕະສາດຜູ້ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສແລະຊີ້ບອກການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການ dissociation. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງນີ້ເພື່ອໃຫ້ສາມາດປະສົມປະສານປະສົບການທາງລົບຂອງອະດີດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນພາຍໃນການບັນຍາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັນເຊິ່ງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຍັງຄົງເປັນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນຂອງການບາດເຈັບ.