ສາລະບານ
ຄວາມຕາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ສະນັ້ນ, ບໍ່ຊ້າ ຫຼື ຊ້າ ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງປະເຊີນກັບເວລາທີ່ສູນເສຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ, ເປັນຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມໂສກເສົ້າ.
ບາງທີເພາະວ່າມັນເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕາຍ, ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ຈະແຈ້ງຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີການປະເຊີນກັບ duel ນີ້ແລະພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼືບໍ່. ຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງມັນ. ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາອະທິບາຍ ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ , ອີງຕາມນັກຈິດຕະວິທະຍາຫຼາຍຄົນ, ແລະ ພວກເຂົາຜ່ານໄປແນວໃດ .
ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?<3
ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນ ຂະບວນການທາງທໍາມະຊາດ ແລະອາລົມຂອງການຮັບມືກັບການສູນເສຍ . ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮ່ວມກັບຄວາມໂສກເສົ້າກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮົາທົນທຸກຈາກການສູນເສຍຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງເມື່ອເຮົາສູນເສຍວຽກ, ສັດລ້ຽງ, ຫຼືປະສົບກັບຄວາມແຕກແຍກຂອງຄວາມສຳພັນ ຫຼື ມິດຕະພາບ, ເຮົາກໍພົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າຄືກັນ.
ເມື່ອເຮົາສູນເສຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ເຮົາຮູ້ສຶກເຈັບປວດເພາະເຮົາສູນເສຍຄວາມຜູກພັນ, ຄວາມຜູກມັດທາງອາລົມທີ່ເຮົາສ້າງຂຶ້ນຈະແຕກຫັກ ແລະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບປະຕິກິລິຍາ ແລະ ອາລົມຫຼາຍຢ່າງ.
ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ການທຳທ່າວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ ເພາະ ການສູ້ຮົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າ
ທ່ານອາດເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ:
- ຄວາມທຸກ ມັນເປັນຂະບວນການທາງດ້ານອາລົມພາຍໃນ.
- ຄວາມໂສກເສົ້າ ເປັນການສະແດງອອກທາງນອກຂອງຄວາມເຈັບປວດ ແລະມີການເຊື່ອມໂຍງກັບພຶດຕິກຳ, ສັງຄົມ, ວັດທະນະທຳ, ແລະສາສະໜາ, ພ້ອມທັງສັນຍານພາຍນອກຂອງການລົງໂທດ. (ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງປະດັບ, ພິທີ ... ).
ຮູບພາບໂດຍ Pixabayຂັ້ນຕອນຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ
ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ສຶກສາ ວິທີທີ່ຄົນເຮົາມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການເປັນ ການສູນເສຍ , ໂດຍສະເພາະຂອງຄົນທີ່ຮັກ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມີທິດສະດີທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຜ່ານໃນລະຫວ່າງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກ.
ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າໃນການວິເຄາະທາງຈິດ
ໜຶ່ງໃນເລື່ອງທຳອິດທີ່ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນ Sigmund Freud . ໃນຫນັງສືຂອງລາວ ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ , ລາວໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິຕໍ່ການສູນເສຍແລະໄດ້ອ້າງເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ "ຄວາມໂສກເສົ້າປົກກະຕິ" ແລະ "ຄວາມໂສກເສົ້າທາງພະຍາດ". ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຂອງ Freud, ຄົນອື່ນໄດ້ສືບຕໍ່ພັດທະນາທິດສະດີກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະຂັ້ນຕອນຂອງມັນ. ຮວມເຖິງຄວາມຕົກໃຈ ແລະການປະຕິເສດການຮັບຮູ້ເບື້ອງຕົ້ນຂອງການສູນເສຍ.
ແຕ່ຖ້າມີທິດສະດີທີ່ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ ແລະ ສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນປັດຈຸບັນ, ມັນແມ່ນ ຫ້າໄລຍະຂອງການໄວ້ທຸກ ພັດທະນາໂດຍຈິດຕະແພດ Elisabeth Kübler-Ross, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະໄປໃນຄວາມເລິກຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ສະຫງົບໃຈ
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ຮູບພາບໂດຍ Pixabay ໄລຍະຂອງຄວາມໂສກເສົ້າໂດຍ Kübler-Ross ມີຫຍັງແດ່
Elisabeth Kübler-Ross ສ້າງແບບຈໍາລອງຂອງຫ້າຂັ້ນຕອນ ຫຼືໄລຍະຂອງການໄວ້ທຸກ ໂດຍອີງໃສ່ການສັງເກດໂດຍກົງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດສຸດທ້າຍ:
- ຂັ້ນຕອນຂອງການປະຕິເສດ ;<10
- ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ;
- ຂັ້ນຕອນຂອງການເຈລະຈາ ;
- ຂັ້ນຕອນຂອງການຊຶມເສົ້າ ;
- ຂັ້ນຕອນຂອງການຍອມຮັບ .
ກ່ອນທີ່ຈະອະທິບາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນແຕ່ລະໄລຍະ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄໍານຶງເຖິງວ່າ ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເຈັບປວດທາງອາລົມໃນຮູບແບບຕ່າງໆ ແລະວ່າໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນຊື່. . ທ່ານສາມາດ ຜ່ານພວກມັນຕາມລຳດັບທີ່ຕ່າງກັນ , ເຖິງແມ່ນຈະຜ່ານອັນໃດອັນໜຶ່ງໃນຫຼາຍຄັ້ງ ແລະບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບມັນ.
ຂັ້ນຕອນການປະຕິເສດ
ຂັ້ນຕອນການປະຕິເສດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າບໍ່ຄວນຖືກເຫັນວ່າເປັນການປະຕິເສດຄວາມເປັນຈິງຂອງຂໍ້ເທັດຈິງແຕ່ເປັນກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ມີຫນ້າທີ່. ໄລຍະນີ້ ໃຫ້ເວລາແກ່ພວກເຮົາເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມໂສກເສົ້າທາງອາລົມ ພວກເຮົາທົນທຸກເມື່ອໄດ້ຮັບຂ່າວການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກ.
ໃນຂັ້ນຕອນທຳອິດຂອງການໄວ້ທຸກນີ້ ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ - ຄວາມຄິດຂອງປະເພດ "ຂ້ອຍຍັງບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ", "ນີ້ບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ມັນຄ້າຍຄືຝັນຮ້າຍ" ເກີດຂື້ນ - ແລະພວກເຮົາຖາມຕົວເອງວ່າວິທີການສືບຕໍ່ໃນປັດຈຸບັນໂດຍບໍ່ມີຄົນນັ້ນ.
ໂດຍຫຍໍ້, ຂັ້ນຕອນການປະຕິເສດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າເຮັດໜ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າອ່ອນລົງ ແລະໃຫ້ເວລາແກ່ພວກເຮົາ ເພື່ອຕົກລົງກັບການສູນເສຍ .
ໄລຍະຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ
ຄວາມໂກດແມ່ນໜຶ່ງໃນອາລົມທຳອິດທີ່ປະກົດຂຶ້ນໃນຕໍ່ໜ້າການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຍຸຕິທຳທີ່ເຂົ້າມາຮຸກຮານເຮົາ. ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມໂກດແຄ້ນມີຫນ້າທີ່ກໍາຈັດຄວາມອຸກອັ່ງໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບເຫດການທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເຊັ່ນຄວາມຕາຍ.
ຂັ້ນຕອນການເຈລະຈາ
ຂັ້ນຕອນການເຈລະຈາຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ແມ່ນຫຍັງ? ມັນແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ປະເຊີນກັບການສູນເສຍຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດຫຍັງຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ເກີດຂື້ນ.
ມີຫຼາຍຮູບແບບຂອງການເຈລະຈາ, ແຕ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ ສັນຍາ : "ຂ້ອຍສັນຍາວ່າຖ້າຄົນນີ້ລອດແລ້ວ ຂ້ອຍຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ດີຂຶ້ນ". ການຮ້ອງຂໍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຊັ້ນສູງ (ຂຶ້ນກັບຄວາມເຊື່ອຂອງແຕ່ລະຄົນ) ແລະມັກຈະຖືກເຮັດກ່ອນທີ່ຈະສູນເສຍການເປັນ.ທີ່ຮັກແພງ.
ໃນໄລຍະການເຈລະຈານີ້, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຄວາມຜິດແລະຄວາມເສຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ກັບບຸກຄົນນັ້ນແລະໃນບາງທີພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບວຽກງານຫຼືໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້. ດີຫຼາຍ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າ ... ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການໄວ້ທຸກຄັ້ງທີສາມນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຈະສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາຈິນຕະນາການວ່າສິ່ງທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າຫາກວ່າ ... ແລະພວກເຮົາຖາມຕົວເອງວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ.
ໄລຍະຊຶມເສົ້າ
ໃນ ໄລຍະຊຶມເສົ້າ ພວກເຮົາບໍ່ ເວົ້າກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ, ແຕ່ກ່ຽວກັບ ຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງການຕາຍຂອງຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງ.
ໃນລະຫວ່າງໄລຍະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ພວກເຮົາກຳລັງປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງ. ມີຜູ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາການຖອນຕົວອອກຈາກສັງຄົມ, ຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານໄປ, ຜູ້ທີ່ຈະເຊື່ອວ່າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ໄປຂ້າງຫນ້າ ... ແລະພວກເຂົາມັກຈະໂດດດ່ຽວແລະ. ຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການຍອມຮັບ
ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການໄວ້ທຸກແມ່ນການຍອມຮັບ . ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມເປັນຈິງໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ ແລະເຮົາເລີ່ມອາໄສຢູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມໃນໂລກທີ່ຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກບໍ່ມີອີກແລ້ວ. ການຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ການລະເລີຍໜ້ອຍລົງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ ຮູບແບບ Kübler-Ross , ແລະແນວຄວາມຄິດຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການໂສກເສົ້າເປັນໄລຍະທີ່ຕ້ອງຜ່ານແລະຕ້ອງ "ເຮັດວຽກ" ກໍ່ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ ແລະໄດ້ພົບກັບຄໍາວິຈານຕ່າງໆ . ການວິພາກວິຈານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງທີ່ Ruth Davis Konigsberg, ຜູ້ຂຽນຂອງ ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າ , ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດ stigmatize ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ຫຼືບໍ່ຜ່ານຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າພວກເຂົາອາດຈະມາເຊື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານ. ໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ” ຫຼືມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຮູບພາບໂດຍ Pixabay ປຶ້ມກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ
ນອກຈາກປຶ້ມທີ່ພວກເຮົາມີ ອ້າງເຖິງຕະຫຼອດໃນບົດຄວາມ blog ນີ້, ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ທ່ານອ່ານອື່ນໆໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຈາະເລິກໃນຫົວຂໍ້.
ເສັ້ນທາງຂອງນໍ້າຕາ, Jorge Bucay
ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, Bucay ຫມາຍເຖິງການປຽບທຽບຂອງການໄວ້ທຸກກັບການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບຂອງບາດແຜເລິກ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກ່ວາບາດແຜຈະຫາຍດີ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີເຄື່ອງຫມາຍ: ຮອຍແປ້ວ. ນັ້ນແມ່ນ, ອີງຕາມຜູ້ຂຽນ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກ.
ເຕັກນິກການໄວ້ທຸກ , Jorge Bucay
ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, Bucay ພັດທະນາ ທິດສະດີຂອງເຈັດຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ຂອງລາວ:
- ການປະຕິເສດ: ວິທີທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມເປັນຈິງຂອງການສູນເສຍ.
- ຄວາມໂກດແຄ້ນ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ ແລະອຸກອັ່ງກັບສະຖານະການ ແລະກັບຕົວເອງ.
- ການຕໍ່ລອງ: ເຈົ້າຊອກຫາການແກ້ໄຂເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການສູນເສຍ ຫຼືການປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງ.
- ຄວາມຊຶມເສົ້າ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະຄວາມສິ້ນຫວັງແມ່ນໄດ້ປະສົບ. ກ່ຽວກັບການສູນເສຍ ແລະສິ່ງທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້.
- ການຕໍ່ອາຍຸ: ເລີ່ມສ້ອມແປງ ແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນຊີວິດ.
ເມື່ອຈຸດຈົບໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ: ວິທີການ ປະເຊີນກັບຄວາມຕາຍຢ່າງສະຫຼາດ , Kathryn Mannix
ຜູ້ຂຽນຖືວ່າເລື່ອງຄວາມຕາຍເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນເຫັນວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະຄວນຢຸດເຊົາການເປັນສິ່ງຫ້າມໃນສັງຄົມ.
<2 ກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມເຈັບ , Elisabeth Kübler-Ross
ປຶ້ມຫົວນີ້, ຂຽນໂດຍການຮ່ວມມືກັບນັກຂຽນ David Kessler, ເວົ້າກ່ຽວກັບ ຫ້າໄລຍະຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ວ່າ ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍໃນບົດຄວາມນີ້.
ຂໍ້ຄວາມຂອງ້ໍາຕາ: ຄູ່ມືເພື່ອເອົາຊະນະການສູນເສຍຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ , Alba Payàs Puigarnau
ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ນັກຈິດຕະວິທະຍາສອນ ວິທີໂສກເສົ້າເສຍໃຈກັບການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ ໂດຍບໍ່ມີການບີບບັງຄັບອາລົມ ແລະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີສຸຂະພາບດີ.
ບົດສະຫຼຸບ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວແບບຂອງຂັ້ນຕອນຂອງຂະບວນການ duel ທີ່ສະເຫນີໂດຍKübler-Ross ຍັງຖືກຕ້ອງ, ຄົນທີ່ພວກເຮົາຂົ່ມເຫັງດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະເລື່ອງປົກກະຕິແມ່ນວ່າຄວາມໂສກເສົ້າສະແດງອອກໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. , ຄວາມເຈັບປວດແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ .
ມີຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຖາມ “ຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມໂສກເສົ້າແນວໃດ” ຫຼື “ແຕ່ລະໄລຍະຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຄົງຢູ່ດົນປານໃດ” … ພວກເຮົາເວົ້າຊ້ຳວ່າ: ຄວາມທຸກໂສກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ແລະຂຶ້ນກັບຄວາມຜູກມັດທາງອາລົມ. . ຄວາມຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດກໍຫຼາຍຂຶ້ນ . ກ່ຽວກັບປັດໄຈທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ລະຄົນມີຈັງຫວະແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ . ຂະບວນການໂສກເສົ້າໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ຄືກັບໃນໄວເດັກ, ຂັ້ນຕອນທີ່ຜ່ານຄວາມໃກ້ຊິດເຊັ່ນ: ແມ່, ພໍ່, ລູກ... ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ເຮົາບໍ່ມີນໍ້າໃຈທີ່ແໜ້ນໜາ. .
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ ແມ່ນ ຄວາມໂສກເສົ້າເພື່ອຈະເອົາຊະນະມັນໃຫ້ດີ ແລະ ບໍ່ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງ ແລະ ປະຕິເສດຄວາມເຈັບປວດ . ການໃສ່ຊຸດຂອງ superwoman ຫຼື superman ແລະປະພຶດຕົວຄືກັບ “ຂ້ອຍສາມາດຈັດການທຸກຢ່າງໄດ້” ຈະບໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໃນໄລຍະຍາວ. ການເສຍຊີວິດຈະຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່ຜ່ານ, ໃຫ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງ ແລະຜ່ານ ແລະໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາລວມເຖິງການເສຍຊີວິດຈາກການເກີດລູກ, ມັກຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ແລະມັນຍັງເປັນການເສຍຊີວິດຢູ່.
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບເວລາສະເພາະສຳລັບການຈັດການອາລົມທັງໝົດໄດ້. ສາເຫດມາຈາກການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ແຕ່ລະຄົນມີເວລາ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດຕະວິທະຍາ ຖ້າຫຼັງຈາກຫົກເດືອນຄວາມໂສກເສົ້າເຂົ້າມາແຊກແຊງຂອງເຈົ້າ. ຊີວິດແລະທ່ານບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ກັບມັນໄດ້ກ່ອນ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາອອນໄລນ໌ຂອງ Buencoco ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດໄປນໍາທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້.
