ສາລະບານ
ອີງຕາມການຄາດການຂອງບົດລາຍງານ ຕົວເລກມະເຮັງໃນປະເທດສະເປນ 2023 , ກະກຽມໂດຍສະມາຄົມມະເຮັງທາງການແພດແອສປາໂຍນ (SEOM), ປີນີ້ໃນປະເທດສະເປນ 279,260 ກໍລະນີຂອງມະເຮັງໃຫມ່ຈະຖືກວິນິດໄສ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງພະຍາດມະເຮັງ. ຕົວເລກທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບປີ 2022, ມີ 280,199 ກໍລະນີ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງ, ການຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ ແລະສ້າງຄວາມທຸກໂສກ ແລະ ຄວາມກັງວົນ? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນມະເຮັງ ຫຼື cancerophobia (ຫນຶ່ງໃນປະເພດຂອງ hypochondriac phobias).
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນເນື້ອງອກ
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມີ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພະຍາດ , hypochondriasis, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານຂອງຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຢ້ານທີ່ຈະທົນທຸກ. .
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມຢ້ານສະເພາະຫຼາຍເຊັ່ນ: cardiophobia (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ) ຫຼື cancerophobia: ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຄົງຄ້າງ ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນໃນການພັດທະນາມະເຮັງ ຫຼືເນື້ອງອກກ່ອນໜ້າຈະປະກົດຕົວຄືນໃໝ່ . ຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຜ່ານການທົດສອບທາງການແພດ, ເມື່ອຊອກຫາຂໍ້ມູນ ... ແລະສິ້ນສຸດລົງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນ.
Cancerophobia ພວກເຮົາສາມາດພົບໄດ້ໃນບັນດາ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນ , ແຕ່ມັນຍັງມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ.ທົ່ວໄປກັບ phobias ສະເພາະ. A phobic disorder ເກີດຂຶ້ນເມື່ອ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງ, ຄວາມຢ້ານກົວຈະກາຍເປັນ:
- ທົນນານ;
- ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ;
- ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້;
- ມີຜົນຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບມັນ.
ຮູບພາບໂດຍ Edward Jenner (Pexels)ຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ເມື່ອຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງມີແຮງຫຼາຍຈົນກາຍເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ຈະຢູ່ໃນທຸກວັນ ແລະ ອາດຈະມີຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ hypochondriasis, ໄປຫາໝໍເປັນປະຈຳເພື່ອກວດຫາວິນິໄສເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ໜ້າຢ້ານ. .
ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະພຶດຕົວໃນວິທີໃດນຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍວິທີເຫຼົ່ານີ້:
- ຕິດຕາມສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ຫຼີກເວັ້ນອາຫານ. ຖືວ່າເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ.
- ອ່ານ ແລະ ຮຽນຮູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບພະຍາດ.
- ເຮັດການກວດທາງການແພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນເຫຼົ່ານີ້ຈະອອກມາໃນທາງລົບ ຫຼືໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດ ເພາະຢ້ານວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດມະເຮັງ. ຄຳຕອບຄືຄົນທີ່ຢ້ານ> ຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງສະແດງອາການທີ່ກັບຄືນໄປສູ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວໃນບຸກຄົນ. ນອກເໜືອໄປຈາກອາການທາງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ຈັງຫວະຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ, ຫຼືເຈັບຫົວ, ເປັນຕົ້ນCancerophobia ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຈິດຕະວິທະຍາ, ໃນນັ້ນມີ:
- ການໂຈມຕີຄວາມວິຕົກກັງວົນ.
- ພຶດຕິກຳການຫຼີກລ້ຽງ.
- ການໂຈມຕີ Panic.
- Melancholy.<10
- ຄວາມຕ້ອງການຄວາມງຽບສະຫງົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ ຫຼືການຕິດເຊື້ອ.
- ຄິດວ່າພະຍາດຕິດຕໍ່ໄດ້ໂດຍຄົນເຈັບ.
- ການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ.
Cancerophobia: ມີວິທີປິ່ນປົວບໍ່? , ຫຼືຈາກປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນ (ໃນກໍລະນີ phobia ຂອງການແຜ່ພັນຂອງມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ). ວິທີການຮັບມືກັບມະເຮັງ phobia? ເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງ, ການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາ, ເຊິ່ງແຊກແຊງໃນກົນໄກທາງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ລ້ຽງມັນ.
ຮູບພາບໂດຍ Cottonbro Studio (Pexels) ການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດຕະວິທະຍາ
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນເນື້ອງອກສາມາດເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງ. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ສາມາດປະກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ມີເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ (ບາງຄັ້ງສັ້ນຫຼາຍ) ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະທໍາມະຊາດແຕ່ , ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນຄົງທີ່ໃນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ, ລັດຂອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງຄົນ thanatophobia). ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິທະຍາເຂົ້າມາມີບົດບາດ.
ໃນບັນດາປະເພດການປິ່ນປົວຈິດປະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ ສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງ ແມ່ນ ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ , ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈໄດ້. ກົນໄກທີ່, ໃນປະຫວັດຊີວິດທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນຂອງຄົນ, ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນມະເຮັງແລະຮັກສາມັນໃນໄລຍະເວລາ.
ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີປະສົບການໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນຈະສາມາດນໍາພາຄົນເຈັບແລະແນະນໍາການປະຕິບັດທີ່. ສົ່ງເສີມການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງຄວາມຢ້ານກົວນີ້. ການຝຶກສະຕິສຳລັບຄວາມວິຕົກກັງວົນ , ການຝຶກແບບອັດຕະໂນມັດ ແລະ ການຫາຍໃຈດ້ວຍຝາອັດປາກມົດລູກ ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງເທັກນິກທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງ.
