ສາລະບານ
ໃນຫູຂອງຂ້ອຍ, ຊ້າໆ, ຊ້າໆ.
ລາວບອກຂ້ອຍວ່າ: ດໍາລົງຊີວິດ, ດໍາລົງຊີວິດ, ດໍາລົງຊີວິດ! ມັນແມ່ນຄວາມຕາຍ.”
Jaime Sabines (Poet)
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີຈຸດຈົບ, ແລະໃນກໍລະນີຂອງລະບົບການດໍາລົງຊີວິດທັງຫມົດທີ່ສິ້ນສຸດແມ່ນຄວາມຕາຍ. ໃຜ , ໃນບາງຈຸດ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍ ບໍ? ຄວາມຕາຍແມ່ນໜຶ່ງໃນເລື່ອງຫ້າມເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງຄົນມັນຈະໄປຫຼາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານແທ້ໆ. ໃນບົດຄວາມມື້ນີ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ thanatophobia .
thanatophobia ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຢ້ານຕາຍ, ໃນຈິດຕະວິທະຍາ, ເອີ້ນວ່າ thanatophobia . ໃນພາສາກະເຣັກ, ຄໍາວ່າ thanatos ຫມາຍເຖິງຄວາມຕາຍ ແລະ phobos ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຢ້ານກົວ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຫມາຍຂອງ thanatophobia ແມ່ນ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຕາຍ .
ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງຄວາມຢ້ານກົວປົກກະຕິຂອງການຕາຍແລະ thanatophobia ແມ່ນວ່າມັນສາມາດກາຍເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນແລະເປັນປະໂຫຍດ; ການຮູ້ເຖິງຄວາມຕາຍ ແລະຢ້ານມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຮູ້ວ່າເຮົາມີຊີວິດຢູ່ ແລະເຮົາເປັນເຈົ້າການຂອງຄວາມເປັນຢູ່ຂອງເຮົາເອງ ແລະສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຕ້ອງປັບປຸງມັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຮົາເຮັດໄດ້.
ຄວາມຜິດຖຽງກັນ ແມ່ນວ່າຄວາມຕາຍ Thanatophobia ນໍາໄປສູ່ປະເພດຂອງການບໍ່ມີຊີວິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ມັນເຈັບປວດແລະ paralyzes ບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກມັນ . ເມື່ອຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍຂັດຂວາງ, ເຈົ້າອາໄສຢູ່ກັບຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼເຂົ້າມາໃນໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບກໍລະນີຂອງ thanatophobia ຫຼືdeath phobia .
Thanatophobia ຫຼືຢ້ານການຕາຍ OCD?
Obsessive compulsive disorder ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທົ່ວໄປກວ່າທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ລວມທັງ thanatophobia. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, thanatophobia ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກົງກັບ OCD, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອາການຫນຶ່ງຂອງມັນ .
ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງຢ້ານຕາຍ? <5
ສະໝອງຂອງມະນຸດມີ ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມ , ມັນສາມາດ ເບິ່ງໂລກທີ່ບໍ່ມີຕົວມັນເອງ . ຄົນເຮົາມີອະດີດ, ປັດຈຸບັນ ແລະອະນາຄົດທີ່ເຮົາບໍ່ຮູ້. ພວກເຮົາຮັບຮູ້ອາລົມ, ພວກເຮົາມີລະດັບຂອງການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ພວກເຮົາຄິດເຖິງຄວາມຕາຍແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຫຼາຍສິ່ງ. ກັບ phobia ເປັນ. ມີຫຍັງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຢ້ານອັນເລິກເຊິ່ງ? ຄວາມຢ້ານກົວທັງໝົດຂອງບຸກຄົນ, ເຊັ່ນ:
- ຄວາມຢ້ານກົວ ການຕາຍ ແລະ ການຖິ້ມລູກ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແກ່ຄົນຮັກ. 12>
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງໄວໜຸ່ມທີ່ຈະຕາຍ , ດ້ວຍການສິ້ນສຸດແຜນຊີວິດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ.
- ຄວາມທຸກທໍລະມານ ຄວາມຕາຍນັ້ນອາດຈະພາໄປເຖິງ (ເຈັບປ່ວຍ, ຄວາມເຈັບປວດ).
- ຄວາມ ບໍ່ຮູ້ຈັກ ຂອງສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຄວາມຕາຍ.
ຄວາມຢ້ານຕາຍອາດມີຫຼາຍຮູບແບບ:
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍ ໃນຂະນະທີ່ນອນ.
- ຢ້ານຕາຍ ຈາກຫົວໃຈວາຍ.ຫົວໃຈ (cardiophobia) .
- ຢ້ານຕາຍ ກະທັນຫັນ , ຢ້ານຕາຍກະທັນຫັນ.
- ຢ້ານ ບໍ່ສະບາຍ ແລະເສຍຊີວິດ (ຕົວຢ່າງ: ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກມະເຮັງophobia ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງ). ພະຍາດຮ້າຍແຮງ) ຫຼືໃນຜູ້ທີ່ມີ necrophobia (ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມສ່ວນ ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນຕໍ່ການສຳຜັດກັບອົງປະກອບ ຫຼືສະຖານະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສຍຊີວິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ການຝັງສົບ, ໂຮງໝໍ, ເຮືອນສົບ ຫຼືວັດຖຸຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລງສົບ).
ມັນຍັງສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບ phobias ປະເພດອື່ນໆເຊັ່ນ: aerophobia (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການບິນໂດຍຍົນ), thalassophobia (ຢ້ານຕາຍໃນທະເລ), acrophobia ຫຼືຢ້ານຄວາມສູງ ແລະ tocophobia (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເກີດລູກ). ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄຸນລັກສະນະຂອງ thanatophobia ແມ່ນຮູບແບບຂອງຄວາມກັງວົນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຕົນເອງຫຼືຂະບວນການຂອງການຕາຍ (ມັນຍັງເອີ້ນວ່າ ຄວາມວິຕົກກັງວົນຄວາມຕາຍ ).
ສົນທະນາກັບ Buencoco ແລະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ
ເອົາແບບທົດສອບເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຕາຍຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແບບຟອມ. ມັນສາມາດສ້າງຄໍາຖາມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວສໍາລັບພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຖ້າບໍ່ມີນາງ?
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກ ເພາະວ່າຄວາມຕາຍເປັນການຕັດທີ່ຊັດເຈນໃນຕົວເຮົາ.ຄວາມສໍາພັນກັບຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ, ແມ່ນການສິ້ນສຸດຂອງການມີຢູ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມີຜູ້ທີ່ສາມາດເກີນຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກທຸກສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຈົ່ງລະວັງ! ເພາະວ່າການກະທຳຂອງຄວາມຮັກນີ້ສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ກັງວົນ ແລະ ທົນບໍ່ໄດ້.
ການຖ່າຍຮູບໂດຍ Kampu Production (Pexels)ອາການຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຕາຍ
ສິ່ງທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕາຍ ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາແລະຈໍາກັດຄວາມສາມາດໃນການດໍາລົງຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນບັນຫາ. Thanatophobia ຈໍາກັດພວກເຮົາແລະກາຍເປັນຄວາມຕາຍຊ້າປະຈໍາວັນ.
ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ ຄວາມຢ້ານຕາຍທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນນີ້ ສະແດງອອກ ອາການ ຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ.<12
- ຄວາມຢ້ານຕາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
- ຄວາມຄິດທີ່ເມົາມົວກັບການຕາຍ.
- ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ສັ່ນ.
- ບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບ (ນອນບໍ່ຫຼັບ).
- ອາລົມສູງ. .
- ການຄົ້ນຫາແບບ Obsessive ສໍາລັບ "//www.buencoco.es/blog/como-explicatar-la-muerte-a-un-nino">ວິທີອະທິບາຍຄວາມຕາຍໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ Phobias ແມ່ນເກີດຈາກເຫດການທີ່ມີປະສົບການໃນໄວເດັກ. ໃນກໍລະນີນີ້ກັບບາງ ປະສົບການເຈັບປວດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສຍຊີວິດ , ມີອັນຕະລາຍບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນບຸກຄົນທໍາອິດ ຫຼືກັບຄົນໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງການເສຍຊີວິດຍັງສາມາດເກີດຈາກ ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ , ຫຼືມັນອາດຈະເປັນ ໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມຢ້ານກົວ (ຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາເຫັນວ່າບັນຫານີ້ຖືກຈັດການຢູ່ອ້ອມຕົວພວກເຮົາ). ໃນວິທີການໂດຍກົງຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ, ຄົນຫນຶ່ງປະເຊີນຫນ້າກັບມັນ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດ, ປະສົບການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການທີ່ສໍາຄັນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຢ້ານການຕາຍແລະການຄິດກ່ຽວກັບມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດ. ໄປສູ່ຄວາມຕາຍໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງຊີວິດ
ຄວາມຢ້ານຕາຍໃນໄວເດັກ
ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະພົບ ຄວາມຢ້ານຕາຍໃນເດັກຊາຍ ແລະເດັກຍິງ . ພວກເຂົາສາມາດປະເຊີນກັບຄວາມຕາຍໃນໄວເດັກດ້ວຍການເສຍຊີວິດຂອງພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າ, ສັດລ້ຽງ ... ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກແພງ.
ຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງການສູນເສຍນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍແມ່ແລະພໍ່ ເພາະວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມຢູ່ລອດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ, “ຂ້ອຍຈະເປັນແນວໃດ?” .
ຄວາມຢ້ານຕາຍໃນໄວໜຸ່ມ
ເຖິງວ່າໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນຈະມີຜູ້ທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍ, ຄວາມຢ້ານຕາຍ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນກໍ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດນີ້ .
ຄວາມຢ້ານຕາຍໃນຜູ້ໃຫຍ່
ໂດຍປົກກະຕິທັດສະນະຄະຕິ ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍໃນຜູ້ໃຫຍ່ຫລຸດລົງໃນໄວກາງຄົນ, ເປັນເວລາທີ່ຄົນເຮົາສຸມໃສ່ວຽກ ຫຼື ລ້ຽງຄອບຄົວ. ເດັກນ້ອຍຂອງຄອບຄົວ, ຫຼືຮູບລັກສະນະຂອງອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ) ຄົນ ອີກເທື່ອຫນຶ່ງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ .
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດໃນອາຍຸສູງສຸດ.
ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າ ຜູ້ສູງອາຍຸມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຄວາມຕາຍຫຼາຍກວ່າ ເພາະວ່າພວກເຂົາເຄີຍມີປະສົບການຈາກການສູນເສຍຄົນໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ, ດ້ວຍການໄປຢ້ຽມຢາມສຸສານ, ສົບ. .. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍານົດເປົ້າຫມາຍໄລຍະສັ້ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ ເພາະວ່າຄົນເຮົາຢູ່ໃນໄລຍະຂອງຊີວິດທີ່ມີທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາມັກຈະເຫັນ. ມັນໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ.
ການຖ່າຍຮູບໂດຍ Cottonbro Studio (Pexels) ວິທີເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານຄວາມຕາຍ
ຈະປ່ອຍໃຫ້ຢ້ານຄວາມຕາຍໄດ້ແນວໃດ? ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຕົນເອງຫຼືການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ incapacitate ແລະ stagnate ພວກເຮົາໃນອະນາຄົດສົມມຸດຕິຖານທີ່ຍັງບໍ່ທັນມາຮອດ. ຄວາມຕາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ແຕ່ ເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ ແລະ ບໍ່ຄາດໝາຍສະຖານະການທາງລົບໃນອະນາຄົດ ທີ່ເກີນກວ່າການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ.ການຄວບຄຸມ.
ໃຫ້ເຮົາພະຍາຍາມ ໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ຢ້ານຄວາມຕາຍ ແລະສຸມໃສ່ carpe diem , ດ້ວຍການບີບປັດຈຸບັນໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ເຮົາມັກ ແລະແບ່ງປັນຂອງພວກເຮົາ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຢຸດຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕາຍ.
ບາງທີປຶ້ມເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານຕາຍອາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຕາຍ - ແນວຄວາມຄິດ ແລະເຄື່ອງມືການປະເມີນ ໂດຍ Joaquín Tomás Sábado.
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ເມື່ອຄົນຄິດຫຼາຍກັບການຕາຍ ? ວ່າ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ ໂອກາດທັງໝົດ , ເພື່ອຈະຮູ້ບຸນຄຸນສຳລັບໃຜ ແລະ ປິຕິຍິນດີໃນຊັບສົມບັດທີ່ເຈົ້າມີ: ຊີວິດ.
ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວພະຍາດແນວໃດ? thanatophobia? ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງສະຕິປັນຍາ ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ phobias ປະເພດຕ່າງໆ (megalophobia, thanatophobia...) ແລະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງບຸກຄົນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສ້າງພຶດຕິກໍາ ແລະຮູບແບບແນວຄິດໃໝ່. ຕົວຢ່າງ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາອອນໄລນ໌ທີ່ Buencoco ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າ ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍ ເພື່ອວ່າເມື່ອມັນມາຮອດມັນຈະພົບວ່າເຈົ້າມີຊີວິດຢູ່ຫຼືດີ.
