Susipažįstate su žmogumi, einate į pasimatymą ar kelis pasimatymus, viskas klostosi gerai, bet staiga ir nežinia kodėl žmogus dingsta. Keletą dienų, savaičių neskambina, nerašo jokių žinučių... ir jūs verčiatės per galvą, mintyse perkratote kiekvieną akimirką, kiekvieną pokalbį, ieškodami, dėl ko viskas susiklostė ne taip. Ar tai buvo kažkas, ką pasakėte ar padarėte, o gal tai buvo kažkas, ką turėjote padaryti, o gal tai buvo kažkas, ką turėjote padaryti?Tai tipiška situacija, kai ghosting Ši praktika vis dažniau taikoma šiuolaikiniuose santykiuose.

Jei vis dar nežinote, ką reiškia žodis "ghosting", kviečiame perskaityti šį straipsnį, kuriame ne tik sužinosite šio žodžio reikšmę, bet ir sužinosite, ką reiškia žodis "ghosting". kas yra "ghosting žinosite. kodėl žmonės ieško vaiduoklių ką psichologinės pasekmės turi ir kaip su juo kovoti .

Ką reiškia "ghosting"?

Terminas gali skambėti kietas, Kartais jis netgi vartojamas gana banaliai: "Aš buvau vaiduoklis", "Aš jį apvogiau", tarsi natūralus dalykas afektyviniuose santykiuose būtų dingti be paaiškinimo ir tai neturėtų psichologinio poveikio kitam asmeniui, nes tai yra tai, ką vaiduoklių reiškinys iš išnykti per naktį tarsi stebuklingai.

Galbūt pažinčių programėlių atsiradimas, taip pat daugybės skaitmeninių kanalų, kuriuos turime, visuma padarė įtaką tarpasmeninių santykių svarbos sumenkinimas. 2018 m. Vakarų Ontarijo universiteto (Kanada) tyrėjo atlikto tyrimo duomenimis, net 65 proc. apklaustųjų prisipažino, kad kažkada gyvenime buvo užgauliojami, o 72 proc. prisipažino, kad buvo užgauliojami. ghosted .

Tiems iš jūsų, kurie dar nėra susipažinę su ghostear reiškiniu, šis terminas kilęs iš žodžio ghost, kuris anglų kalba reiškia vaiduoklis ir reiškia išnykti iš kieno nors gyvenimo, kaip vaiduoklis.

Kada vaiduoklis laikomas vaiduokliu? Kai du žmonės susipažįsta ir atrodo, kad viskas klostosi sklandžiai, tačiau vienas iš jų nutraukia ryšį be įspėjimo, be pokalbio, be paaiškinimo, be žinutės, tai yra "vaiduoklis" (angl. ghosting). Nors "vaiduoklis" egzistuoja ne tik santykiuose akis į akį, išnykimas virtualiame pasaulyje taip pat yra įprasta praktika; šiuo atveju kalbame apie "ghosting" socialinėje žiniasklaidoje .

Ghostear ispanų kalboje reiškia vaiduoklis, tačiau šis žodis siejamas su tais, kurie kuo nors giriasi, su arogantiškais žmonėmis, todėl jis gali kelti painiavą. Dėl šios priežasties ispanų kalboje vartojami įvairūs veiksmažodžiai ir posakiai, kurie nurodo į vaiduoklio reikšmę: "desaparecer", "esfumarse", "espantada" arba demodé "Jis nuėjo nusipirkti cigarečių ir negrįžo".

Anksčiau žmonės neatsiliepdavo į SMS žinutes arba visada praleisdavo skambučius iš asmens, kurio nebenorėjo daugiau matyti, o dar anksčiau, kai buvo naudojami fiksuotojo ryšio telefonai, žmonės sakydavo: "Jei paskambins tas ir tas, pasakyk, kad manęs nėra".

Kai remiamės apibrėžtimi ghosting mes turėtume pradėti įtraukti, kad, be to, tai yra afektinio neatsakingumo forma. ir smurtas prieš kito asmens savigarbą. .

Taip dažnai būna santykių pradžioje arba "neoficialių" ryšių metu, ghostear Užgaulioti žmogų - tai ignoruoti faktą, kad priversime jį jausti liūdesį, nusivylimą ir nusivylimą.

Vaiduoklių tipai

Žmonės, norintys išnykti iš gyvenimo, renkasi skirtingus būdus, kaip dingti nuo žemės paviršiaus (na, tiesą sakant, tiesiog nuo jūsų žemės paviršiaus). Kai kurie žmonės nusprendžia dingti iš karto ir daugiau niekada neatsakyti į žinutes ir skambučius, tačiau yra ir tokių, kurie renkasi kitokius išnykimo būdus:

Maskavimas

Terminą sukūrė "Mashable" žurnalistė Rachel Thompson. ghosteo , Kitaip tariant, jei asmuo dingsta, jis pasirūpina, kad negalėtumėte su juo susisiekti, todėl užblokuoja jus įvairiuose kanaluose: socialiniuose tinkluose, "Whatsapp" ir kitose programėlėse. Jis nepalieka nė vieno būdo, kuriuo galėtumėte su juo susisiekti.

Caspering ‍

Šį terminą įkvėpė garsusis animacinis filmas apie vaiduoklį Kasperas Tačiau tiesa ta, kad, kitaip nei piešinys, kasperingas neturi nieko bendra su simpatija, švelnumu ar linksmumu, nes kalbame apie progresuojantį vaiduoklį. Staiga santykiuose pasikeičia požiūris. Asmuo palieka jus nežinioje, ilgai neatsakinėja į žinutes, atsakinėja vienžodžiais... Jei, tarkime, pabandysite paimti jautį už ragų ir paklausti, kas vyksta, bus labai sunku išsiaiškinti, kas vyksta.Tikėtina, kad jis atsakys išsisukinėjančiomis arba "vaiduokliškomis frazėmis", tokiomis kaip: "Ne, tiesiog turiu daug reikalų darbe", "tu neįsivaizduoji, man trūksta laiko"... Tai pasiteisinimai, kuriais jis nepateikia paaiškinimo, leidžia reikalams atvėsti, o galiausiai galiausiai baigia dingti. Visiems mums gali pasitaikyti beprotiškų akimirkų, tačiau kai esame kuo nors susidomėję, leidžiame jiems žinoti, kad ketinameKelias dienas būsime mažiau prieinami ir ieškosime būdų, kaip palaikyti ryšį, visa kita - maskavimas vaiduokliais.

Pertraukiamas "ghosting" arba "zombieing ‍

Kai kas nors jus atstumia ir po kelių savaičių (ar net mėnesių) vėl pasirodo per "Whatsapp" žinutę ar komentarą socialiniuose tinkluose, tarsi nieko nebūtų nutikę, be jokio atsiprašymo ar paaiškinimo, tai ne atgaila, o zombiavimas arba pusiau vaiduoklis (kaip dar vadinama). Šiuo atveju, kai jus atstumia irŠio tipo asmens profilis paprastai atitinka narciziškų bruožų turinčio asmens, kuris grįžta siekdamas pamaitinti savo ego ir pakelti savivertę, duoda meilės trupinius (pvz. duonos trupiniai ), tačiau jis jumis iš tikrųjų nesidomi, o juolab neketina atitaisyti žalos. Spoileris: jis bet kurią akimirką vėl išnyks.

Orbita arba persekiojimas ‍

Kita vaiduoklio rūšis: asmuo dingsta be jokio paaiškinimo, tačiau seka jus socialiniuose tinkluose, visada mato jūsų "Instagram" istorijas, duoda kaip prie nuotraukų, bet tiesiogiai su jumis nebendrauja.

"Ghoster" profilis: kaip jaučiasi vaiduoklis

Logiška nenorėti įsitraukti į santykius su ghosteriu, todėl, norint atpažinti ir neįsitraukti į santykius su juo, kyla tokie klausimai kaip "Koks žmogus užsiima ghosting'u?", tačiau tiesa ta, kad aiškaus ir apibrėžto profilio nėra.

Pavyzdžiui, 2021 m. kelių skirtingų universitetų mokslininkų atliktame tyrime nustatyta koreliacija tarp tamsiosios triados (asmenybės, kurią sudaro trys bruožai: makiavelizmas, narcisizmas ir psichopatija) ir ghostingo. Būkite atsargūs, vien dėl to, kad vieną kartą gyvenime užsiėmėte ghostingu, dar nereiškia, kad esate ghostingas.Tačiau jei esate linkęs nuolat nutraukti emocinius ryšius, niekada neparodydamas savo veido, galbūt jums reikėtų, pavyzdžiui, apsilankyti pas psichologą, kad jis padėtų valdyti emocijas ir išmoktų priemonių, kaip geriau valdyti tarpasmeninius santykius.

Kita vertus, kitas tyrimas, atliktas žurnale "Journal of Social and Personal Relationships", atskleidė, kad žmonės, tikintys santykiais pagal likimą, yra linkę būti vaiduokliais. Nusprendę, kad asmuo, su kuriuo susitikinėja, jiems netinka, jie pabėga. Jų mąstymas yra toks, kad "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">emocinis intelektas, empatija irDėl socialinių įgūdžių stokos jie elgiasi bailiai, ir nors galbūt "išsigelbėjo" iš nemalonios situacijos, jų neadaptyvūs bendravimo įgūdžiai liks jiems ir būsimuose santykiuose. Taigi, jei skaitote šį straipsnį, susitapatinate su tokiu elgesiu ir jums kyla klausimas kaip sustabdyti "ghosting Rekomenduojame kreiptis į psichologą ir paprašyti psichologinės pagalbos.

"ghosting" priežastys: kodėl žmogus "ghosting" daro "ghosting

Kodėl žmonės ieško vaiduoklių? sukelia gali būti labai kintantis Daugeliu atvejų, ir kaip nurodėme straipsnio pradžioje, gyvename visuomenėje, kurioje linkstama palaikyti individualistinius ir net paviršutiniškus santykius. Dėl to, taip pat dėl technologijų teikiamų patogumų, dingti vienu plunksnos brūkštelėjimu yra labai paprasta ir įprasta. "Ghosted" socialiniuose tinkluose, "ghosted" "whatsapp" ar "ghosted" "Tinder", kur kontaktas atsiranda išŠiandien vyrauja greitas, nesusietas ir nesusietas perkėlimas.

Singapūre pažinčių programėlės "Bumble" atlikta apklausa atskleidė, kad Pagrindinė priežastis, kodėl moterys užsiima "ghosting". yra ryšio trūkumas jie jautė; kita vertus, jis teigia, kad jie padarė "ghosting" po pirmojo pasimatymo tie, kurie manė, kad kitas asmuo pasakė kažką nemalonaus.

Tačiau pažvelkime į bendrąsias priežastis. kodėl žmonės ieško vaiduoklių :

• Susidomėjimo stoka

Taip, tai gali būti sunku, tačiau tai viena dažniausių priežasčių. Turite susitaikyti su tuo, kad kartais tai yra neatsakytos meilės klausimas. Aišku, tai nepateisina to, kad nustojate su kuo nors bendrauti be paaiškinimo. Prarasti susidomėjimą leistina, tačiau turite parodyti savo veidą. Asmeniui, kuris jumis vaiduokliuoja, jūs nerūpite.

• Suoliukų statymas

Kartais mylimas žmogus nejaučia tokio pat ryšio, galbūt jis net teikia pirmenybę kitam žmogui, o jūs esate planas B (vadinamasis "suolelis").

• Bailumas ‍

Ghosteriui trūksta socialinių įgūdžių ir jis nežino, kaip susidoroti su situacija. Jie nori išvengti konflikto ir konfrontacijos, nes nežino, kaip nutraukti santykius.

• Vengiamas prisirišimas

Kai kuriems žmonėms sunku užmegzti sveikus ir intymius ryšius. Kai santykiai pradeda tapti intymesni, jie bijo įsipareigoti ir, kadangi jiems sunku būti sąžiningiems, nusprendžia pasišalinti. Saugokitės šiai priežasčiai uždėti romantišką meilės filtrą ir pateisinti vaiduoklių ieškojimą.

• Bėgti nuo santykių iš baimės

Išsisukinėjimas, kai santykiai yra toksiški, kai priekabiaujama arba kai smurtaujama artimoje aplinkoje, yra vienintelė alternatyva, kurią kai kurie žmonės randa, kaip išsigelbėti.

Psichologija padeda pagerinti savivertę ir įveikti nesaugumo jausmą.

"Ghosting" visuose santykių tipuose

Ar manėte, kad vaiduoklių ieškojimas būdingas tik santykiams? Deja, ne, vaiduoklių ieškoma ir draugystės, ir verslo, ir net šeimos srityse.

"Ghosting": draugų dingimas iš jūsų gyvenimo

Draugų vaiduoklis nėra įprastas reiškinys tiems, kuriuos pažįstate visą gyvenimą. Kaip ir romantinių santykių atveju, taip ir pradedančiųjų draugų atveju, kaip parodė Džordžijos universiteto atliktas tyrimas, kuriame daugiau nei pusė dalyvių teigė, kad juos vaiduokliu pavertė draugas, o ne romantinis partneris.

Draugų slapstymasis rodo, kad jie nėra įsipareigoję santykiams, yra nebrandūs ir bijo konfliktų. Užuot aktyviai sprendę galimus nesusipratimus, jie pasirenka pabėgti.

Vaiduoklių ieškojimas darbe

Taip, taip, taip. verslo vaiduoklis Vienas iš "ghosting" pavyzdžiai Tiesa ta, kad ši frazė yra labiau pokalbio pabaigos frazė nei realybė. Žvelgiant iš priešingos perspektyvos ir kaip dar viena darbo vaiduoklio forma, pasitaiko, kad kandidatas neatvyksta į sutartą darbo pokalbį.

‍ "Ghosting" poroje: kai jie jus palieka nerodydami savo veidų

Norėdami išsiaiškinti, kas yra "ghosting" poroje, turime apmąstyti šiandieninę visuomenę. Akivaizdu, kad gyvename epochoje, kurioje egzistuoja nauji kodai. Remiantis minėtu žurnalo "Journal of Social and Personal Relationships" tyrimu, žr. ghosting po sekso dauguma dalyvių laikė normaliu dalyku, nes gyvena visuomenėje, kurioje madinga atsitiktinių lytinių santykių kultūra.

Be to, tik pažvelkite, kiek žodžių vartojame kalbėdami apie santykius ir kaip juos valdome: slėptuvė , persekiojimas Svetainė meilės bombardavimas (Tačiau visų šių praktikų normalizavimas nepadaro jų mažiau skausmingų.

Turėtume nepamiršti, kad "ghosting" nėra maloni patirtis, net ir "ghosting" po pirmojo pasimatymo .

Užblokuoti žmogų ir neatsakyti jam yra kažkas, kas kelia nerimą ir su kuo sunku susidoroti, nes kyla netikrumas. Štai kodėl, nors tai gali atrodyti keista, galite išgirsti žmones sakant: "Mano partneris mane vaiduokliuoja", "Mano vaikinas mane vaiduokliuoja". Išgirdus šias frazes gali būti šokas, nes ar vis dar galima vadinti partneriu žmogų, kuris dingo be jokio paaiškinimo? Kaip ilgai tai tęsiasi?prieš tai, kai galite oficialiai pasakyti, kad buvote ghosting? Kaip matote, ši situacija kelia daug klausimų ir kelia sumaištį. Ji yra žalinga, nes asmuo ghosted tai atrodo kaip "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Pixabay nuotrauka

Psichologinės "ghosting" pasekmės

Afektinė atsakomybė yra aktuali tema daugeliui žmonių, kurie nesivadovauja auksine taisykle "nedaryk kitiems to, ko nenori, kad jie darytų tau".

Gavus iš ko nors žinutę ir neatsakius, kitame gale esančiam asmeniui, laukiančiam naujienų, kyla nerimas. Leisdami kitam asmeniui suprasti, kad nebenorite būti tame ryšyje, priverčiate jį sugalvoti tūkstantį teorijų apie jūsų tylėjimą. Tačiau rasti būdą, kaip pranešti, kad nebenorite palaikyti to ryšio, kuris jus vienijo, reiškia prisiimti emocinę atsakomybę. Nueiti iš proto"užpakalinės durys" arba "ghosting" yra afektyviai atsakingo žmogaus atvirkštinė pusė.

Kodėl "ghosting" taip skaudina? Dėl šių psichologinių pasekmių:

• "Ghosting" yra netinkamas elgesys su kito asmens savigarba. Tai gali netgi pakeisti jūsų santykius su kitais žmonėmis ateityje, nes tai yra "švininė pėda".
• Jis apima emocinė žala Asmuo kuria daugybę minčių filmų, bandydamas išsiaiškinti, kas atsitiko. Kyla minčių kilpa, ieškant priežasčių ir kodėl.
• Asmuo, kuriam teko patirti vaiduoklį, jaučiasi kaltės jausmas ir klausia: "Kodėl jis mane išvijo, ką aš padariau ne taip, ką pasakiau, kas jam nepatiko, kas su manimi negerai?
• Jausmai pažeminimas iš nusivylimas iš nesaugumas iš baimė, kad nesugebėsite atlikti užduoties. .

Tam tikra prasme galima sakyti, kad vaiduoklio išvijimas yra emocinis smurtas. Jei jumis atsikratoma tarsi daiktu, tai reiškia, kad jis jus dehumanizavo. Kitas asmuo nemano, kad turite jausmus ir kad, kaip ir jis, esate žmogus iš kūno ir kraujo. Vaiduoklio išvijimas atrodo kaip netinkamas elgesys, kaip smurto aktas, kaip šūvis į širdį ir protą.

Nelaukite, kol imsitės veiksmų ir pradėsite rūpintis savo emocine gerove.

Ką daryti, kai jus persekioja vaiduoklis

Ką daryti, jei jus užklupo vaiduoklis? Kai kas nors dingsta be jokio paaiškinimo, apima toks netikrumas ir sumaištis, kad galite pajusti poreikį ką nors daryti, pavyzdžiui, išsiųsti žinutę ar paskambinti telefonu, kad paprašytumėte paaiškinimo ir taip nutrauktumėte dviprasmybę, kurioje liko ryšys.

Tačiau tada kyla klausimų, kaip susidoroti su šia akimirka ar net apie ką rašyti, kai esate vaiduoklis. Geriausias būdas reaguoti į "ghosting" - nutraukti bet kokį kontaktą. nes tas, kuris elgiasi taip, tarsi žemė jį prarytų, jums sako, kad jis ją prarijo.

Taip, jūsų smegenys nori priežasties, bet kai žmogus nusprendė dingti nenurodydamas priežasties, jei nenori, jis jos nenurodys, kad ir kiek žinučių siųstumėte. Labai tikėtina, kad net jei paskambinsite ar parašysite, jis neduos jokio ženklo, o tada jūs galvosite, ką daryti, kai paliks jus nežinioje... Rekomenduojamas variantas - neįsivelti į šią kilpą, kuri, be to, privers jus jaustis dar labiau pažeidžiamą.

Kaip nustatyti, ar tai vaiduoklis

Nėra vaiduoklio testo Kai matote, kad bendravimas nevyksta arba visai nevyksta, galite daryti tūkstančius spėlionių, ar asmuo pernelyg užsiėmęs ir t. t. Laukdami, kai bus padaryta įvairiausių spėlionių, galite susimąstyti, kaip pasakyti, ar tai yra ghosting ir kas vyksta.

Jei intuicija jums sako, kad esate vaiduoklis, greičiausiai taip ir yra. Niekas nėra toks užsiėmęs, kad dingtų iš jūsų gyvenimo kelioms dienoms ar savaitėms. Be to, nesvarbu, ar vaiduoklio priežastis buvo emocinės atsakomybės stoka, socialinis nerimas, neleidžiantis toliau su jumis bendrauti... Esmė ta, kad jei kas nors dingsta be įspėjimo, tai yraghosting.

Kaip įveikti "ghosting

Jei šiuo metu įveikti "ghosting Šie patarimai jums padės:

• Nekaltinkite savęs Kito asmens elgesys byloja ne apie jus, o apie ją pačią, ir jos elgesys yra labiau susijęs su emocinių išteklių stoka, kad galėtų suvaldyti situaciją, o ne su tuo, ką jūs pasakėte ar padarėte.
• Sutelkite dėmesį į savo savęs priežiūra Sutelkite dėmesį į save, o ne skirkite savo laiką, mintis ir energiją asmeniui, kuris nusprendė pasitraukti iš jūsų gyvenimo.
• Svetainė nulinis kontaktas Nesistenkite socialiniuose tinkluose ar alternatyviais būdais išsiaiškinti, koks tas asmuo yra. Jei klausite savęs, kaip elgtis su "ghosting", ir vaikščiosite ieškodami informacijos, pasieksite tik tai, kad maitinsite problemą, įsisuksite į kilpą interpretuodami jo nuotraukas "Instagram" ir t. t. Atsakymų nerasite, tik naujas hipotezes, kurios apsunkina "ghosting" problemos įveikimą.ghosting.
• Pasikalbėkite su šio su savo patikimu ratu o jei nežinote, kaip elgtis su vaiduokliu, ir situacija užsitęsia, kreipkitės profesionalios pagalbos.

Kai asmuo jus užgauliojo, jis parodė, kad jo susidorojimo strategija yra bėgti, o tai yra sunkumų santykiuose, nes esant sentimentaliam ryšiui anksčiau ar vėliau kils problemų ir reikės susitarti, todėl turėkite omenyje šią mintį: ar tikrai žmogui, kurį norite turėti šalia savęs, patogu taip elgtis?