Содржина
Постои блиска врска помеѓу кожата и нервниот систем, што објаснува како интензивните емоционални нарушувања можат да влијаат на состојбата на кожата. Ова може да доведе до психодерматолошки манифестации како што е дерматиломанија , која е главниот лик на овој запис на блогот.
Дерматиломанија, или нарушување на екскоријација , е клиничка слика која се карактеризира со импулсивен или намерен чин на гребење на кожата додека таа не произведе кожни лезии . Деловите од телото каде што најчесто се јавува:
- лице;
- раце;
- раце;
- нозе.
Генерално, луѓето со ова нарушување поминуваат значително време упорно допирајќи ја својата кожа или отпорувајќи на искушението да го сторат тоа.
Како да се препознае растројството на екскоријација
Дијагнозата на дерматиломанија се поставува врз основа на специфични клинички критериуми. За да може да каже дека некое лице страда од пореметување на екскоријација, тие мора:
- да нанесат повторливи кожни лезии.
- Повторени обиди да ја намалат или престанат да ја допираат кожата.
- Искусија клинички значајна вознемиреност или нарушено функционирање во социјални, професионални или други важни области.
Вообичаено е луѓето со дерматиломанија да се чувствуваат беспомошни, лути поради тоа што не можат да запрат, вина и срам закои ги предизвикале самите кожни лезии. Покрај тоа, бидејќи имаат силно негативно влијание врз нивниот физички изглед, тие се обидуваат да го камуфлираат на сите можни начини, на пример, со шминка, облека или избегнување на јавни места (како плажи, спортски сали, базени) каде што се видливи повредите. на останатите.
Фото Никита Игонкин (Пекселс)Верувајќи дека негативните емоции ќе исчезнат
Лицето со растројство на екскоријација се обидува да ја смири анксиозноста или стравот со штипкање и гребење на кожата, па тој доживува моментално олеснување. Ова чувство, се разбира, е привремено бидејќи итно задоволување ќе биде проследено со вознемиреност од губење контрола и ќе се активира маѓепсан круг, што ќе доведе до компулсивно дејство.
Се чини дека дерматиломанијата има две главни функции:
- Регулирајте ги емоциите.
- Психички наградете го страдалникот, предизвикувајќи, сепак, зависност.
Во некои Во некои случаи, овој проблем е повеќе поврзано со телесно дисморфично нарушување, кое вклучува прекумерна преокупација со вистински воочен физички дефект. Токму во тие случаи поголем фокус ќе се стави на тие „несовршени“ области и ќе почнат да се допираат мозолчињата, лупењето, бенките, претходните лузни итн.
Вашата психолошка благосостојба е поблиску отколку што мислите
Разговарајте со Бонкоко! Дерматиломанија, дали е тоа опсесивно-компулсивно нарушување?
Во Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM-5) наоѓаме дерматиломанија во поглавјето за опсесивно-компулсивни нарушувања на спектарот, но не во рамките на самиот OCD.
Ова е затоа што повторливите однесувања фокусирани на телото (главна карактеристика за дерматиломанија ) не се поттикнати од несакани наметливи мисли (опсесии ) и не се објективни за да се избегне можна штета на себе или на другите, туку за намалување на стресот .
Покрај тоа, кај OCD, опсесиите и компулсиите можат да бидат поврзани со широк спектар на грижи и прашања: сексуална ориентација, контаминација или врска со партнерот (во вториот случај зборуваме за љубовна OCD). Од друга страна, кај нарушувањето на екскоријација секогаш е обид да се ублажи состојбата на тензија .
Фото: Миријам Алонсо ( Пексели)Што може да се направи?
Управувањето со дерматиломанијата може да биде навистина сложено. Покрај започнувањето на дерматолошки третман, ќе биде неопходно и да се навлезе во фокусот на проблемот (кога, од кои причини, како се појавува) и тоа може да се постигне со психолошка помош.
Еден од најшироко користените третмани и кој постигнува најдобри резултати е когнитивна бихејвиорална терапија , насочена кон враќање на компулсивните навики преку само-следење и контрола на стимулот.
Првата фаза ќе послужи за собирање на потребните информации:
- Потекло и почеток на симптомите.
- Како и кога се појавува.
- За тоа кои се последиците и пред се причините.
Во втората фаза психологот ќе му помогне на личноста да управува со симптомот преку употреба на специфични стратегии меѓу кои се издвојува . тренинг за превртување навики (TRH). Тоа е техника која има за цел да ја зголеми свесноста за мислите, ситуациите, емоциите и сензациите кои предизвикуваат автоматско гребење на кожата и да поттикне стекнување на конкурентни однесувања кои можат да го намалат.
Подеднакво квалификувани третмани кои применуваат посветеност и внимателност за да се намалат дисфункционалните емоции кои се во основата на нарушувањето на бирање се:
- Терапија на прифаќање и посветеност (ACT).
- Дијалектичка бихејвиорална терапија (DBT).
Излегувањето од кошмарот е можно
Првиот чекор е да станете свесни за проблемот Понекогаш оние кои берете и гребете им ја кожата направете го тоа толку автоматски што тие дури и не го сфаќаат тоа. Исто така, важно е да не се потценува она што се случува и да се верува дека тоа е едноставна лоша навика што,врз основа на волја ќе се реши.
Постојат неколку техники за релаксација, како автоген тренинг, на пример, медитација, контакт со природата, вежбање активности како спорт или глума (придобивките од театарот на психолошко ниво се интересни) кои можат помогне да се контролираат нервите и да се опуштите.
Во секој случај, и како што наведовме претходно, одењето кај психолог и дерматолог ќе помогне да се стави крај на овој проблем. Направете чекор и почнете да ја обновувате вашата благосостојба!
