Да се ​​изолираш социјално. Не ја напуштајте куќата, па дури и не останувајте во соба и не излегувајте за најважните работи, како одење во тоалет. Ставањето настрана социјалните обврски со пријателите, семејството... Не одење на училиште или на работа. Не зборуваме за затворањето што го доживуваме поради пандемијата или заплетот на последната премиера на Нетфликс. Станува збор за синдром на хикикомори или доброволна социјална изолација .

Иако првпат беше опишан во Јапонија, тој не е поврзан само со јапонската култура. Има случаи на hikikomor i во Италија, Индија, САД... и да, исто така и во Шпанија, иако овде е познат и како синдром на затворени врати .

Продолжете да читате за да дознаете повеќе, бидејќи во оваа статија се обидуваме да фрлиме малку светлина врз причините за хикикомори синдром , неговите симптоми , последици , што може да се направи и што се знае за синдромот на затворени врати кај нас.

Јапонскиот психијатар Тамаки Саито за прв пат се осврна на ова нарушување во 1998 година во неговата книга Sakateki hikikomori, бескрајна адолесценција . Во тој прв момент, тој го дефинираше вака:

„Оние кои целосно се повлекуваат од општеството и остануваат во своите домови подолго од 6 месеци, почнувајќи од последната половина од нивните 20-ти и за кои ова состојбата не е подобро објаснета содруго психијатриско нарушување.“

‍Hikikomori : од јапонски проблем до глобален проблем

Зошто јапонски проблем? Однесувањето на социјална изолација во Јапонија е поттикнато од важноста на два фактори. На прво место, притисокот во училиштата : нивното строго образование со психолошка униформност и голема контрола од страна на наставниците (некои од учениците сметаат дека не се вклопуваат и избираат да останат дома и постепено се оградуваат од општествениот соживот). Второ, недостигот на награди за напор при влегување во светот на работата , кој страда од недостиг на можности .

Во 2010 година беше објавена истрага во која се забележани преваленца на феноменот hikikomori кај 1,2% од јапонската популација. Во 2016 година, јапонското Министерство за здравство, труд и благосостојба ги објави резултатите од истражувањето Животот на младите , во кое беа опфатени луѓе на возраст меѓу 15 и 39 години. По ова истражување, јапонската влада ја препозна потребата да се создадат механизми за поддршка на засегнатите млади. Покрај тоа, тој ја објави потребата да се продолжи со овие студии за да се идентификуваат факторите кои директно влијаат на однесувањето. Истражувањето не само што наведе дека да се биде hikikomori не е само проблем со менталното здравје , туку претпоставува и дека Социјалната средина е фактор кој исто така може да влијае на овие однесувања.

Иако на почетокот се мислеше дека е проблем поврзан со јапонската култура, случаите набрзо беа пријавени во други земји.

Каква е младината hikikomori ?

Луѓето hikikomori искусуваат доброволна социјална изолација за да избегаат од сета социјална динамика што им предизвикува притисок .

Она што во Шпанија е познато како синдром на затворена врата се јавува пред сè по 14-годишна возраст, иако лесно има тенденција да стане хронично и, според тоа, има и случаи на hikikomori возрасни луѓе.

Неколку студии покажуваат дека момчињата се повеќе склони кон повлекување во себе и „листа“>

Во однос на индивидуалните аспекти, луѓето hikikomori се чини дека се поврзани со интровертност , тие може да искусат срам и страв од немерење во социјалните односи , веројатно како последица на ниската самодоверба.

Семејните фактори кои се издвојуваат меѓу причините за доброволно пензионирање се различни. Во адолесценцијата, конфликтната врска со родителите може да биде честа, но во случај на личност hikikomori причините може да се поврзат, на пример:

• Тип на приврзаност ( воВо повеќето случаи станува збор за амбивалентна несигурна приврзаност).
• Познавање со ментални нарушувања.
• Дисфункционална семејна динамика како што се лоша комуникација или недостаток на емпатија на родителите кон детето (семејни конфликти без разрешница ).

• Малтретирање или семејна злоупотреба.

Кон тешкотиите што произлегуваат од овие елементи се додаваат и оние предизвикани од социјалниот контекст, меѓу нив:

• Економски промени
• Поголема колективна осаменост предизвикана од злоупотреба на новите технологии. (Иако тоа не е причината зошто луѓето одлучуваат да се изолираат дома, но им олеснува на оние кои покажуваат предиспозиција да страдаат од овој синдром.)
• Трауматски искуства предизвикани од епизоди на малтретирање.

Вашата психолошка благосостојба е поблиску отколку што мислите

Симптоми на синдромот hikikomori , како да ги препознаете?

симптомите што ги доживува hikikomori Тие се манифестираат постепено и како што проблемот напредува тие се влошуваат или стануваат поевидентни. Овие симптоми може да бидат:

• Изолирање или доброволно ограничување.
• Заклучување во одредена просторија или просторија во куќата.
• Избегнување на каков било чин што вклучува интеракција лично .
• Спијте во текот на денот.
• Занемарете го личното здравје и хигиената.
• Користетесоцијалните мрежи или други дигитални медиуми како начин на општествено живеење.
• Манифестираат тешкотии во вербалното изразување.
• Реагирај непропорционално, па дури и агресивно кога ќе се испрашува.

Социјалната изолација, несакањето да ја напуштите куќата (а понекогаш дури ни вашата соба) доведува до апатија , можност да претрпите напади на анксиозност , чувство осамено , немање пријатели, склоност кон напади на гнев и развивање зависност од социјалните медиуми и интернет , како што е нагласено со истражување спроведено од тим јапонски академици во кое тие истакнуваат дека:

„Како што социјалните платформи стануваат се попопуларни, луѓето се повеќе поврзани на Интернет и времето што го поминуваат со други луѓе во реалниот свет продолжува Мажјаците имаат тенденција да се изолираат од социјалната заедница за да се вклучат во онлајн игри, додека женките користат интернет за да избегнат да бидат исфрлени од нивната онлајн комуникација."

Последиците од доброволната социјална изолација

последиците од хикикомори синдром можат многу да влијаат на адолесценцијата на оние кои страдаат од него. Несакањето да излезете од дома може да предизвика:

• Превртување на спиење-будење и нарушувања на спиењето.
• Депресија.
• Социјална фобија или други нарушувања во однесувањетоанксиозност.
• Развојот на патолошка зависност, како што е зависноста од социјалните мрежи.

Интернет зависноста и социјалната изолација се тесно поврзани, но мораме да запомниме дека Интернет зависноста е патологија сама по себе и не сите луѓе кои страдаат од неа стануваат хикикомори .

Патологијата на хикикомори : диференцијална дијагноза

Во психологијата, синдромот hikikomori продолжува да се проучува и предизвикува некои сомнежи за неговата класификација. Од прегледот спроведен од психијатарот А. Р. Тео, кој анализирал бројни студии на оваа тема, произлегуваат некои интересни елементи, како што е диференцијалната дијагноза за синдромот на доброволна изолација:

"//www.buencoco.es / блог/наследна-шизофренија">шизофренија; анксиозни нарушувања како што се посттрауматско стресно растројство или социјално анксиозно растројство; големо депресивно нарушување или други нарушувања на расположението; и растројствата на личноста, како што е шизоидно растројство на личноста или избегнувачко растројство на личноста, се некои од многуте размислувања."

Социјална изолација и Ковид-19: каква е врската?

Социјалната анксиозност предизвикана од затворањето предизвика бројни последици врз психолошката благосостојба на луѓето и, кај некоислучаи, поттикна депресија, синдром на кабина, клаустрофобија, социјална изолација... Но, изолацијата доживеана за да се запре ширењето на коронавирусот и симптомите на hikikomori претставуваат разлика што не смее да се заборави: онаа што постои помеѓу присилната изолација, поради виша сила, и посакуваната изолација, која се бара и одржува. сепак, синдромот hikikomori е повеќе психолошка изолација, чувство на непризнавање или прифаќање од надворешниот свет за она што сте.

Социјална изолација и хикикомори синдром во Шпанија

Се чини дека синдромот на хикикомори во Шпанија или синдромот на затворени врати , сè уште малку е познато.

Пред неколку години, болницата дел Мар во Барселона создаде услуга за домашна нега за луѓе со тешки ментални нарушувања и на тој начин беше во можност да идентификува околу 200 луѓе со hikikomori во градот Барселона . Кој е главниот проблем кај нас ? откривање и недостаток на домашна нега .

Студијата за синдромот во Шпанија, спроведена на вкупно 164 случаи, заклучи дека hikikomori биле претежно мажимлад, со средна хикикомори возраст од 40 години и просечен период на социјална изолација од три години. Само три лица немале симптоми кои укажуваат на ментално растројство. Психозата и анксиозноста беа најчестите коморбидни нарушувања.

Синдром на hikikomori и психолошка терапија

Кои се лековите за социјална изолација? И како да му помогнете на хикикомори ?

Психологијата доаѓа да ги спаси луѓето без разлика дали тоа е искуство од прво лице (иако хикикомори ретко ќе оди на психолог) или ако е потребна поддршка за семејството, кој често не знае како да лекува дете на кое му е дијагностицирана хикикомори .

Една од предностите на онлајн психологијата е тоа што не мора да излезете од дома за да се лекувате, што е корисно во овие случаи во кој предизвик е преземањето на првиот чекор за излез од социјалната и физичката изолација. Друга алтернатива може да биде психолог дома.