Никогаш не се зборувало толку многу за менталното здравје како во последно време, а можеби онлајн психолозите никогаш не присуствувале на толку многу прашања како во последните неколку години. Пандемија, неизвесност од непозната ситуација, економска криза, каранти... Кој беше подготвен за вакво нешто?

Без сомнение, со пандемијата, менталното здравје претрпе , како што покажа извештај на ЗНД : 6,4% од шпанската популација отишол кај психолог од почетокот на пандемијата, 43,7% поради анксиозност и 35,5% поради депресија. Но, дали психолошкото внимание е достапно за секого? , колку чини да се оди кај психолог?

Цена на психологот: што е тоа вредноста на онлајн терапијата?

Во овој момент, никој повеќе не се сомнева во вредноста на онлајн терапијата. Прво, затоа што делува (за време на пандемијата, многу психолози кои не се консултирале во овој модалитет го усвоија) и второ, поради неговите предности , бидејќи ги избегнува патувањата и е пациент кој избира каде и кога да ја прави сесијата.

Дали ова значи дека цената на онлајн психолошката консултација е поевтина?

Не мора бидејќи истото знаење и време психологот го посветува на терапијата. Покрај тоа, стапката на онлајн психолог исто така варира во зависност од земјата од која практикува,или поради животниот стандард на местото или поради лесниот или тежок пристап до стручно лице. Сепак, точно е дека има онлајн психолози кои, со помали структурни трошоци, одлучуваат да ја прилагодат цената на консултациите.

‍ Колку чини психологот во Шпанија? Менталното здравје во нашата земја

недостигот на професионалци од психологија во шпанското јавно здравство не е ништо ново. Списоците на чекање и посетите распоредени со текот на времето веќе беа проблем пред пандемијата, а тоа дополнително го истакна недостатокот на ресурси.

Многу од луѓето кои доаѓаат во јавното здравство со нарушувања се лекуваат во примарната здравствена заштита од општата практичар. Списоците на чекање многу варираат од една до друга автономна заедница. На пример, во случајот со Мадрид, на едно лице може да му требаат во просек шест месеци за да добие состанок. На ова, мораме да додадеме дека посетите траат околу 20 или 30 минути и се широко распоредени меѓу нив, помеѓу 6 и 8 недели.

И покрај високата прогноза за ментални нарушувања — Светската организација за салуд проценува дека 25 % од популацијата ќе страда од некој проблем со менталното здравје во текот на нивниот живот - менталното здравје е слаба точка во јавниот здравствен систем .

Но, тоа не се случува само во шпанскиот систем, во многу други земји од Европската Унија постои истиот проблем соВисоки барања и оскудни ресурси. Поради оваа причина, повеќето луѓе одлучуваат да одат во приватна ординација на психолог .

Откако ќе се донесе одлука да се оди на терапија, се поставуваат различни прашања: колку вреди психологот во Шпанија Како да се избере добар психолог? Како е да се оди на психолог за прв пат? Како да се најде психолошка помош? Во случај да размислувате за видови психологија, ќе се запрашате и за предностите на онлајн терапијата , а потоа доаѓа вториот, психолог или психотерапевт? Следно, ги расчистуваме сомнежите.

Одвојте малку време за себе и за вашите емоции

Цени за психолози: колку чини психолошката консултација?

Колку чини да се грижиш за себе? Првото нешто што треба да знаете, без разлика дали ќе се одлучите за консултација лице в лице или онлајн психолог или психолог дома, е дека стапките не се регулирани . Секој професионалец има целосна слобода да ја одреди цената на својата психолошка консултација.

Ако пребарувате на интернет колку наплаќа психолог по сесија, ќе видите дека опсегот на цените е променлив. За да ви дадеме идеја, во Шпанија, според резултатите од Индексот на цените на менталното здравје 2022 година, просечната цена на еден час со психолог е околу 50 евра.

И дали е ова скапо во споредба со другите места во светот? Како што местата на студијата Шпанија го рангираше бројот 30 од најскапите земји . Првото место го држи Швајцарија со просечни 181 евра на час, потоа Обединетите Арапски Емирати (143 евра) и Норвешка (125 евра). Земјите каде што цената на сесијата на психолог е поевтина се Аргентина (22 евра), Иран (8 евра) и Индонезија (4 евра).

‍ Колку чини онлајн психолог во Буенкоко?

Во Буенкоко првата консултација е потполно бесплатна (когнитивна консултација) и не подразбира никаква посветеност. Откако ќе го пополните нашиот прашалник и ќе го најдеме најсоодветен психолог за вашиот случај, ќе имате прво интервју. Тоа е контакт за подобро да разберете низ каков тип на тешкотии поминувате, што очекувате од третманот и да видите како и за колку време може да ви помогне.

Ако одлучите да продолжите, цените на онлајн психолозите Буенкоко се 34 € за секоја индивидуална терапија и 44 € ако се работи за терапија во парови .

траењето на терапијата ќе зависи од проблемот, дали е нешто длабоко вкоренето со кое живеете долго време или, на напротив, дали сте решиле да одите на терапија по првите симптоми? Треба да имате на ум дека одењето на терапија не се сведува на посетување сесии. За да биде успешна терапијата, работата што вие како пациент ја работитепомеѓу сесијата и сесијата е од најголема важност. Барањето психолошка помош е првиот чекор, потоа треба да се вклучите и да преземете одговорност во процесот што ќе го спроведете со вашиот психолог.

Клиничкиот тим на Буенкоко има онлајн психолози и психотерапевти . Сите тие се колегијални, со добро искуство зад себе, кои следат постојана обука и поминале низ ригорозен процес на селекција. Кои фактори влегуваат во игра при одредувањето на цената за психолошка консултација?

• Времетраењето на консултацијата : сесијата е 30 или 60 минути? При споредување на цените, времетраењето на сесиите ќе ја одреди стапката на психолошката консултација, дознајте колку долго трае сесијата со психологот што ќе го изберете.
• Тип на терапија : индивидуална терапија, терапија на парови, групна терапија... имаат различни цени.
• Специјализацијата на професионалецот , нивната репутација во одредена област... се аспекти кои влијание при одредување на цената на сесијата на психолог.
• Местото на живеење (во случај на психологија лице в лице). Географскиот фактор предизвикува цената на консултациите со психолог да варира, или поради широкиот опсег или оскудната понуда на приватни клиники ипрофесионалци.

  Да дадеме пример, спротивно на она што може да изгледа, градовите како Мадрид и Барселона не се местата со највисоки цени за психолошки консултации. Иако е точно дека имаат трошоци за живот, генерално, повисоки отколку во другите шпански градови, психолошката понуда е исто така поголема и има влијание врз стапките.

  Исто така види: 9 значења ако сонувате дека некој е бремен

Психолог или психотерапевт?

Како да знам дали ми треба психолог или психотерапевт? Психолозите се лиценцирани или имаат повисок степен на психологија. Да се ​​работи како психолог во клинички услови значи: да се биде способен да се поставуваат дијагнози, да се предложат соодветни патишта за лекување и да се работи на подобрување на способноста на поединецот да се разбере себеси и другите. Корисно е кога проблемот не бара лек, кога има специфичен проблем или момент на минлива тешкотија.

Психотерапевтите се оние кои се занимаваат со прашања поврзани со умот, однесувањето, емоциите или благосостојбата .

Кога се сомневате, најдобро е специјалист да препорача каков тип на професионалец е неопходен за психолошката терапија која најдобро одговара на вашиот случај.

Заклучоци: онлајн терапија како можност за вашето ментално здравје

Во моментов, психолошките училишта даваат слобода навоспостави стапки на психолози . Во зависност од автономната заедница има училишта кои даваат препорака за цената на сесијата, но тоа е само препорака, во никој случај не укажуваат колку наплаќа психолог по консултација.

Во случајот на психологија онлајн можно е да се постигнат повеќе прилагодени стапки . Дали ова влијае на квалитетот на терапијата? Не. Она што се случува е дека како што за пациентот заштедува време и пари (поради патување) , исто така се случува и со психологот, кој ги избегнува инфраструктурните трошоци и заштедува време.

Психологијата на интернет отвори низа можности кои го променија секторот. Благодарение на онлајн терапијата, одењето кај психолог никогаш не било толку лесно. Што чекаш? Понесете го прашалникот и изберете како и кога да ја спроведете вашата бесплатна когнитивна консултација. Ако ви се допаѓа, одлучете се да продолжите!

Првата когнитивна консултација е бесплатна